- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...在同样速度下感觉越来越好，你就赢了。引体向上：利用单杠，从一个悬垂姿势开始，然后向上拉，直到你的下巴在单杠以上。数一数你能做多少，没有时间限制。如果你觉得引体向上遥不可及，那就先看看自己能悬垂多久。接...……更多
2024-02-23 20:10:00纽约,纽约时报,美国,体能,总统,时报
...姿有两种，仰卧和侧卧。研究表明，“卧如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于心脏—般在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏所承受的压力。无论哪种睡姿，都要保持自然呼吸，保证脊柱四个生理曲度处于自然状...……更多
2024-03-29 17:35:00中医医院,东城,脊柱,姿态,中医,医院
...材匀称，强壮精干，在健身房里时而左臂举哑铃，时而吊单杠，时而用力拉绳，不时露出有型的肌肉。刘大铭自信展示健身成果
扬子晚报紫牛新闻记者联系到刘大铭，他愉快地接受了采访，还谦虚地表示，自己只是刚刚起步，...……更多
2024-02-26 11:31:00右腿,右臂,小伙,车祸,信心,健身
...坚持，他将男子体操全能的6个项目：自由体操、双杠、单杠、跳马、鞍马、吊环练了个遍，先后拿下了全国青年体操锦标赛团体冠军、浙江省运会单杠和鞍马的个人单项冠军。
就在职业生涯渐渐步入轨道时，运动员最害怕的事...……更多
2023-10-20 06:32:00螺丝钉,民警,螺丝,宝藏,救援,体操
...自己克服，这个很不容易。”唐钱婷的家里满是奖状。
单杠与隔音棉澎湃新闻记者曾在东京奥运期间到访过唐钱婷的家——屋里有两个细节，一个是单杠，另一个则是她房门上厚厚的隔音棉。“两年级的时候，我就把她抱上去...……更多
2023-10-10 17:46:00亚洲,上海,姑娘,纪录,名字,亚洲
...体育学校输送的选手田昊、陈忆路发挥出色，分别在男子单杠和跳马决赛上摘得1银1铜。在赛事收官当日进行的男子单杠决赛中，田昊以难度6.3的成套得到14.600分，这一分数与中国台北选手唐嘉鸿并列全场最高分，但是根据打破...……更多
2024-02-29 07:01:00嘉兴,健儿,世界杯赛,佳绩,杯赛,体操
...晧，18个，成绩良好！”考核员报完成绩，列兵罗义晧从单杠上稳稳落下。他的手臂在微微颤抖，脸上挂满笑容。单杠引体向上18个，这个成绩，在全连并不亮眼。但对罗义晧来说，这是一次全新突破。刚入伍时，罗义晧体质弱...……更多
2024-01-02 04:45:00低阶,怪圈,循环,训练,教练员,新兵
...衡木和自由操项目上夺冠，陈欣怡、田昊分别在自由操和单杠项目上摘银，陈忆路跳马获铜牌。 女子平衡木决赛中，去年世锦赛该项目银牌得主周雅琴第一顺位出场，以一套难度达6.7分的动作赢得14.900分，锁定金牌。2021年世锦...……更多
2024-02-27 05:42:00双冠,自由操,雅琴,平衡木,自由,雅琴
...量弱，平时要多进行哑铃飞鸟、俯卧撑等组合训练……”单杠训练场上，军体训练标兵、新训班长王福德向新学员分享自己的训练秘籍，并提醒他们在平时多进行针对性练习。从这批学员入学第一天起，王福德就和班内的新学员...……更多
2023-11-08 05:25:00组训,科学,军体,学员,训练,体能
...目上收获双冠，陈欣怡、田昊分别在女子自由体操和男子单杠项目上摘银，陈忆路获得男子跳马铜牌。收官日比赛，在女子平衡木和自由体操两个项目上均以第一名成绩晋级决赛的周雅琴继续稳定发挥，平衡木决赛第一位出场，...……更多
2024-02-27 07:23:00布斯,科特布斯,科特,中国队,世界杯,体操
...。今天，就来为您盘点一下，科学研究发现大腿粗的五大好处。不易心力衰竭心脏病发作的患者中有10%的人会继续发展为心力衰竭，这是因为受损的心脏无法向身体周围输送足够的血液，导致呼吸困难和脚踝肿胀。然而，日本北...……更多
2024-02-02 07:58:00大腿,好处,大腿,肌肉,四头,关节
...障人员被编入各个小组，与其他官兵一起完成3000米跑、单杠、仰卧起坐、30米×2蛇形跑等课目的考核。“不管是战斗岗位人员，还是公勤保障人员，都要接受年终考核检验。”该大队干部李博向记者介绍，由于炊事员、卫生员、...……更多
2023-11-24 05:44:00考核,公勤,考核,人员,炊事员,炊事
...度6.5的成套得到15.400分，技压群雄摘得金牌。侍聪在男子单杠决赛中，以难度6.2的成套拿下13.600分获得铜牌。DTB杯邀请赛特有的混合团体赛上，中国队派出章瑾、吴然、张欣怡、孙炜、兰星宇、侍聪参赛。第一轮女子跳马章瑾、...……更多
2024-03-19 04:58:00中国队,中国,星宇,欣怡,中国,决赛
...中。长期固定不动可能对身体健康产生诸多不良影响，如肌肉萎缩、关节僵硬、血液循环不畅等。本文将围绕长期固定不动的危害以及运动康复的措施进行探讨。一、长期固定不动的危害1.肌肉萎缩：长期固定不动导致肌肉缺乏...……更多
2023-11-06 11:10:00长期固定不动所带来的危害，我们可以采取以下运动康复方法
...忽略了走路的重要性。事实上，走路可以给我们带来很多好处，走路是一种非常简单而有效的有氧运动，而长期不运动，很容易造成身体疾病和肥胖等问题。所以很多人在日常生活中，都把走路加入到了养生项目当中，还有一人...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
...于长高。要做能刺激骨骺线增殖的运动。比如打篮球、拉单杠、跳绳等；可以增加骨骼肌在骨骼上垂直应力的频率。但不要做负重运动，比如举重。运动可以促进生长激素的分泌，这也是运动可以促进生长的原因。因此，世界卫...……更多
2023-12-25 11:03:00及格线,身高,初中,男孩,阶段,孩子
...坚持每天拉背3分钟，这个简单的习惯能带来意想不到的好处。首先，它可以有效打通膀胱经，这是身体主要的排毒通道之一。通过拉背，我们能够刺激这一经络，促进身体的血液循环，帮助排出体内的寒气和湿气，这对于预防...……更多
2024-04-07 11:30:00膀胱,后背,背部,健康,肌肉,身体
有的女孩天生身体柔软，关节灵活，肌肉富有弹性，做起瑜伽来得心应手，再难的体式也能轻松完成。而有的女孩则身体僵硬，关节不灵活，初学瑜伽时感觉特别困难，连一些简单的基本体式都做不到位。体式一、站立后弯经...……更多
2023-12-26 10:31:00体式,妹子,瑜伽,僵硬,全方位,身体
...动：定期进行适度的运动，如游泳和瑜伽，可以增强背部肌肉，减少对脊椎的压力。保持正确的姿势：无论是站立、坐着还是走路，保持正确的姿势都能减少对脊椎的不良影响。健康饮食：富含钙和维生素D的食物能够增强骨骼...……更多
2024-04-07 10:53:00越来,越来越,医生,原因,有关,骨骼
...的成长和大脑发育。有助于顺产的游泳。孕期游泳最大的好处是水中有浮力,感受不到肚子的重量,身体更容易自由地活动。再加上游泳是全身运动,能够促进新陈代谢。不过这项运动适合在怀孕前就会游泳的准妈妈,从怀孕16周开始...……更多
2024-01-25 07:46:00孕妇,好处,关键,运动,科学,运动
...束，动感音乐响起。每个班级派出学生代表搬运来了活动单杠、体操垫等运动器材，排队做起了丰富多样的运动。只见学生先做了一个前滚翻动作，向前跑几步，又接一个单杠前翻下动作，下杆后又进行两个侧手翻动作……只见...……更多
2023-12-14 00:44:00素养,运动,学生,体育,学生,教学
...他自行加练。俯卧撑训练，别人10个一组，他20个一组；单杠一练习，别人6个及格，他12个及格；双杠一练习，别人6个及格，他18个及格。同时，他利用单杠吊杆提升自己的臂力，利用端腹提升自己核心肌肉的力量，利用哑铃、...……更多
2023-10-10 10:28:00军装,一身,大学生,大学,新兵,军旅
...。需要强化锻炼与户外活动，多参与各类体育锻炼，增强肌肉力量。同时，经常参与户外活动，让身体得到全面锻炼。注意日常姿势，保持健康体态。无论在学习还是生活中，都要保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，睡姿以仰睡...……更多
2024-02-28 00:44:00脊柱,呵护,孩子,健康,孩子,脊柱
...水果、坚果等。此外，可以适当进行脊柱运动，提高脊柱肌肉力量。贴墙站立是一种简单易行的护脊方法。贴墙站立可以帮助我们锻炼脊柱肌肉，改善脊柱功能，缓解脊柱疲劳。同时，贴墙站立还可以帮助脊柱排毒，提高脊柱功...……更多
2023-11-05 16:35:00中轴,脊柱,内脏,骨骼,器官,神经
...方案。对于完全性脊髓损伤患者来说，应当重点锻炼上肢肌肉。对于不完全性脊髓损伤患者来说，其他残留的肌肉也应当进行一定的训练。在肌力训练之前，医生会对患者的肌力进行评估，三级肌力可以通过主动运动来进行训练...……更多
2024-01-26 05:31:00脊柱,创伤,康复,护理,训练,患者
...弯的常见病因包括缺钙、不良姿势、不良用眼习惯、神经肌肉病变等，平躺时侧弯会消失，可通过运动康复训练改善。功能性脊柱侧弯在官兵中较为常见，侧弯程度一般在20度以内，会引起腰背酸痛等症状。不良坐姿、健身方法...……更多
2023-10-08 05:11:00脊柱侧弯,脊柱,防治,科学,脊柱,脊柱侧弯
...既可以拉伸放松脊柱四肢关节，也对全身机能促进有很大好处；八段锦不仅有利于激发自身调理能力，而且有利于老年人增强体质，提高肌肉力量，预防跌倒，减少慢性疾病的发生；易筋经作为传统推拿保健功法，其健身动作中...……更多
2023-01-17 01:45:00轻度,元气,老年人,运动,运动,太极
...前还是向后凸，都会导致脊柱承受的压力增加，腰椎周围肌肉负荷过重，从而引发腰酸背痛。区分清楚体态类型，再进行针对性改善，才能有效促进康复。前凸型推荐练习动作如下：弯腰式。站立，双脚与肩同宽，双手交叉放在...……更多
2024-03-29 11:43:00脊柱,体态,腰椎,身体,动作,腰疼
...况下，我们的足部是一个精密的平衡系统，由多个骨骼、肌肉和韧带组成。然而，高跟鞋改变了这个平衡，将体重前移，使得足部前部承受更多的压力。这种前倾的姿势会导致足底肌肉的紧张，容易引发足底筋膜炎，这是一种非...……更多
2024-01-26 11:24:00高跟鞋,高跟,女性,健康,高跟鞋,高跟
...，对骺板生长产生一种非特异性刺激，有助于生长。比如单杠引体向上、仰卧起坐、体操等伸展运动，可以很好地拉伸身体筋骨，使脊柱尽力伸展，从而激活关节帮助长高，让体态更加挺拔。比如篮球、排球、羽毛球、足球、游...……更多
2024-03-29 09:59:00黄金,孩子,孩子,生长发育,生长激素,运动
更多关于国际的资讯：
智东西8月19日消息，据英国《金融时报》报道，韩国计划在2028年之前引入人工智能（AI）驱动的数字教科书（以下简称“AI教科书”）
2024-08-20 09:35:00
IT之家 8 月 19 日消息，据德国《明镜周刊》当地时间本月 16 日报道，德国萨克森-安哈尔特州政界对英特尔在该州首府马格德堡建设先进逻辑代工晶圆厂一事感到忧虑
2024-08-20 09:42:00
乌军加强在俄本土攻势，库尔斯克局势貌似出现逆转，俄军主要补给线被切断，关键时刻，普京却连夜出访阿塞拜疆，乌军究竟做了什么
2024-08-20 10:24:00
选中国还是选美国？越南给出了最直接的答案，美国对越施压失败，越南最高层定调，中国始终是第一位，苏林此次访华具体都说了什么
2024-08-20 10:24:00
泰国新总理上任第一天，就首先亮明了对华政策，15个字已出，中泰关系或将进一步升级，美国图谋功亏一篑，泰国新总理具体说了什么
2024-08-20 10:25:00
菲律宾船只凌晨“偷袭”仙宾礁，故意冲撞中国海警船，中方明确表态，仙宾礁形势已然发生变化，菲方此举说明了什么？除了仙宾礁
2024-08-20 10:26:00
出于什么样的原因，让菲律宾船只又开始骚扰黄岩岛？面对菲船只的做法，中方又是如何应对的呢？本期就来聊聊这个话题。近日，根据媒体报道
2024-08-20 10:26:00
出于什么样的目的，让美国派团访问中国？又是出于什么样的原因，让普京派人访华呢？本期就来聊聊这个话题。近日，中美金融工作组会议在上海召开
2024-08-20 10:27:00
是什么样的原因，让普京想要朝中国借钱？又是什么样的目的，让俄媒开始提起中俄在20年前签下的条约呢？本期就来聊聊这个话题
2024-08-20 10:28:00
特朗普宣称要对华改善关系，另一方面，有声音说哈里斯若当选，美国将会闹饥荒，是真是假？日前，美国前总统、共和党总统候选人特朗普公开做出承诺
2024-08-20 10:28:00
当地时间19日，日本东京电力公司方面发布消息称，截至当日19时，日本关东地区的栃木县、群马县及埼玉县约有3.945万户停电。目前停电的具体原因仍在调查中。19日傍晚，日本关东地区
2024-08-20 08:23:00
在加沙地带，一轮又一轮炮火过后，留下的只有遍地废墟。为了生存，加沙民众不得不暂住在严重受损的建筑中，并尝试从瓦砾堆中捡拾木材用来加热食物和夜间照明
2024-08-20 08:23:00
中新社休斯敦8月19日电 据美国媒体报道，美国肯塔基州伊丽莎白镇一家法院附近当地时间19日发生枪击事件，导致2人死亡、1人受伤
2024-08-20 08:50:00
迈克·林奇（Mike Lynch），是一名爱尔兰裔的英国亿万富翁，他是软件公司Autonomy的联合创始人，曾被英国王室授予过官佐勋章（OBE）
2024-08-20 08:52:00
当地时间8月18日晚，巴西里约热内卢州北区维拉伊莎贝尔发生枪击事件，造成5人死亡。有目击者称，驾驶汽车和摩托车的武装人员经过赛特广场时向人群开枪，袭击可能是由毒贩之间的争端造成。
2024-08-20 08:54:00