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“封”住疼痛的“实诚人”
...进行控制,并给她推荐了一种常用药。3个月后,该患者膝关节疼痛症状消失了。一位双膝重度骨关节病患者到几家医院咨询都被告知双膝均要做人工全膝关节置换。刘新明仔细研究了该患者的病情,最终为其一个关节进行人工...……更多
“天使蹲”“16连蹲”量力而行
...动量大,而且操作不当,极易造成髋膝关节的损害,引起半月板及韧带损伤,肌肉拉伤甚至是骨折,并且去年流行的叶问蹲也不建议大家盲目模仿。这些“网红”动作哪些人群不适合挑战?对此,黄伟表示,这些网红动作看起来...……更多
小关节藏着大学问
...力劳动,而且本身就有O型腿,所以随着年龄增长,他的膝关节逐渐不堪重负,出现了严重的积液和内侧关节间隙磨损,一走路就很痛。李医生告诉记者,考虑到患者实际情况,而且手术还可能会有创伤大、恢复时间长、术后适...……更多
健身项目,你选对了吗?
...杨舒雅喜欢运动,跑步是她的最爱。然而,前段时间,因半月板损伤,在医生建议下,她放弃了跑步,选择了游泳。除受伤之外,有的人先天髌骨外翻或半脱位,进行跳跃、跑步运动很容易受伤。袁令晨介绍,积极锻炼有助减轻...……更多
山东大学齐鲁医院、泰安市第一人民医院骨科加速康复示范病房揭牌仪式成功举办
...心医院关节与运动医学科主任魏开斌围绕《重度外翻膝全膝关节置换策略》,对外翻膝的概念、外翻膝分型、软组织平衡方法等进行详细解读。专家讲座(刘岩 供图)泰安市第一人民医院骨二科主任管士伟以《颈肩腰腿疼微创...……更多
...坐骨神经阻滞 联合股神经、股外侧皮神经阻滞完美应用膝关节及以下手术麻醉 、术后镇痛。超声引导下神经阻滞,作为精准麻醉的一项重要技术,具有广泛的临床应用前景。它不仅可以提高手术的质量和安全性,还可以为患者...……更多
下楼梯膝盖疼?不敢下蹲?关节有异响?您可能有髌骨软骨软化了!
...但通过适当的管理和治疗,大多数人可以显著减轻症状。治疗方法包括物理治疗、加强四头肌训练以改善膝盖稳定性和减轻压力、使用膝盖支撑带以及必要时的药物治疗。在某些情况下,如果保守治疗无效,可能需要通过手术来...……更多
重磅合作!泰山队新赛季合作商敲定
...公告,外援中锋泽卡右膝关节前交叉韧带近端完全撕裂、半月板后囊分离(斜坡损伤),半月板外侧后角可能损伤和内侧副韧带上端部分损伤。目前,泽卡已经在巴西完成手术,并开始理疗康复。此外,刘彬彬左足第2趾骨基底...……更多
如何诊断肩袖损伤?
...循环,缓解疼痛和炎症。2.针灸治疗:针灸是中医常用的治疗方法之一,通过刺激特定的穴位,调节气血运行,缓解肩袖损伤引起的疼痛和不适。常用的穴位包括肩井穴、天宗穴等。3.推拿按摩:中医推拿按摩可以通过按摩肩部...……更多
提高疼痛的综合疗护能力——滨医附院开展义诊活动
...脉冲射频调节术、彩超引导下肋间神经射频热凝术、骨性膝关节炎膝关节腔清理术等,这些技术的实施提高了黄河三角洲地区的慢性顽固性疼痛患者的治疗效果,并通过专题讲座和论文发表进行省、内外的学术交流和推广,吸引...……更多
...左膝关节已经严重磨损,膝盖软骨几乎看不见了,最好的治疗方法就是置换关节。当时60岁的老李下不了决心,还是打算先保守治疗,这一忍又是十年。去年下半年,老李实在忍不住了,此时的他只能依赖拐杖,每天走上100米就...……更多
威海市中医院:多年疝气成顽疾,微创治疗解患忧
...60°,右侧髂关节固定,向前屈曲约50°,左侧髂关节及双膝关节活动受限,难以平卧。右侧腹股沟可见一大小约3x4cm包块突出,可还纳腹腔。“针对老年疝的治疗,本就困难重重,微创手术对于老年病人的身体要求更是极为严格...……更多
这两个穴位是天然降脂药,每天坚持按一按,还能够帮助排毒,预防便秘!
...压该穴5~10分钟,保持穴位酸胀感。③女性:止头痛、治膝关节病头隐隐作痛,且仿佛裹了厚厚的东西,昏昏沉沉,这类头痛多因体内湿气太盛。湿属阴邪,所以每天下午或晚上按摩阴陵泉能更好地泻湿而止头痛。方法:用拇指...……更多
长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...受限等问题。长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题。二、运动康复在改善不良体态中的作用运动康复作为一种有效的预防和治疗不良体态的方法,可以通过科学的运动训练,纠正不良姿势,提高肌肉力...……更多
健身指南:避免这三种错误动作,有效预防运动伤害,安全健身
...减少脊椎压力。在跑步时,保持身体轻微前倾,可以减少膝关节和脚踝的压力。为了确保正确的姿势,建议在开始新的运动项目时寻求专业人士的指导。此外,可以利用镜子或录像来检查和纠正自己的姿势。随着技术的提高,也...……更多
膝盖磨损不再怕 中医教你科学保养与康复训练
本文转自:合肥日报膝关节是人体运动系统的关键部位,承担着身体重量和行走活动的重要任务。然而,随着年龄的增长、过度使用或疾病等因素,膝关节磨损成为了一种常见的健康问题,给人们的生活带来不便。在此背景下...……更多
风湿骨病患者温暖过冬:南阳金石中医院专家分享保健心得
...,加重病情。首先,要特别关注容易受凉的颈部、腰部、膝关节等部位,穿戴保暖衣物,避免长时间置身于寒冷环境。此外,还可以采用泡热水脚、使用热水袋敷贴疼痛部位等传统保暖方法,以减轻关节疼痛。患者或陪护亲属在...……更多
下蹲5分钟,等于步行1小时!最简单实用的锻炼方法!
...,一位70岁的退休老人,因为长时间的久坐生活,曾饱受膝关节疼痛和肌肉僵硬的困扰。然而,自从他开始每天坚持下蹲运动后,不仅关节疼痛减轻了,甚至他的行走姿势也变得更加稳健,活力十足。他的秘诀只有一个:简单的...……更多
靶向治疗急性肾损伤或有新策略
...学》杂志发表封面文章。尚文俊团队从移植肾缺血再灌注损伤的临床治疗需求出发,首次提出预制纳米酶的概念,研发出有效防治肾脏缺血再灌注损伤的新方法,为靶向治疗急性肾损伤提供了新策略。肾移植是治疗终末期肾病最...……更多
“上春山”虽好,健康提醒不可少
...,这个动作对膝关节压力很大,因此,对于膝骨关节炎、半月板损伤、关节退行性病变、足跟痛、跟骨骨刺等患者来说,登山需要量力而行,切勿盲目跟风。此类人群更适合慢走、八段锦、五禽戏等对关节影响较小的运动。健康...……更多
一旦发生肩袖损伤,应立即停止运动,进行休息和治疗
...总之,对于肩袖损伤,我们需要了解其成因、预防方法和治疗方法。通过加强肩部肌肉锻炼、保持正确的运动姿势、注意肩部保暖和合理安排运动强度和频率等措施,可以有效预防肩袖损伤。在肩袖损伤发生后,及时进行休息和...……更多
划重点!春季高发的过敏性鼻炎,你了解多少?
...持在40℃左右,持续10~20分钟,水深最好在踝关节以上,膝关节以下,持之以恒,可以祛风散寒,缓解症状。 ……更多
什么方法才是扭伤后最快恢复的,助你重返赛场
...见的一种伤害,中医药在这方面有着丰富的经验和独特的治疗方法。跌打损伤后,可以使用一些草药外敷,如独活、川芎、白芷等,这些草药具有活血化瘀、消肿止痛的功效,可以快速减轻疼痛和肿胀,并促进伤口的愈合。中医...……更多
一年减重100斤并成功怀孕 中医针灸让她遇见更美好的自己
...高164体重218斤的巧巧因大体重,不仅自卑自馁,还出现双膝关节疼痛(剧烈时难以起身)、月经量少甚至不来的病症。她也曾奋发试图运动减肥,但由于体重基数太大,关节疼痛,根本无法承受较高强度运动。此外,备孕许久的...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...。肥胖人群应根据自身状况选择合适的运动项目,比如有膝关节病变的人可以选择游泳、骑自行车等项目,尽量减少负重或长时间健步走。减肥80%靠饮食,20%靠运动。专家提醒,光靠“迈开腿”减不了肥,关键要“管住嘴”。比...……更多
专家说,未来20年,可减少几十万例癌症手术,这得益于医学进步
...癌症的人不需要手术,因为药物会缩小肿瘤。改进的放射治疗方法也可以减少癌症手术的数量。此外,干细胞治疗骨关节炎的潜力——利用病人的细胞修复受损的关节——可能会减少髋关节和膝关节的置换手术。英国皇家外科医...……更多
爬完山后总是膝盖痛?教你5个秘诀,有效缓解膝盖疼痛感!
...心得到放松。3、注意休息爬山以后需要注意多休息,使膝关节和腿部有充分的时间进行恢复,不可以长时间的行走,也不能使膝盖的部位承受太多的重量,如果需要再次进行运动,中间最少需要休息半小时然后在进行活动。 4...……更多
辨治口疮重在分清“火”之虚实
...另一个部位又开始发,反反复复。平素怕冷,手脚凉,双膝关节怕冷疼痛,神疲乏力,容易感冒,食欲欠佳,大便不成形。舌红,苔白腻,脉沉弱。辨证:脾肾阳虚夹湿,虚火上浮。处方:淡竹叶9g,栀子9g,通草9g,黄柏9g,砂...……更多
研究发现步数和死亡率的关系,60岁后别和步数较劲,走多少步好?
...,过度走路,真得会伤害膝盖先来了解一下膝盖的结构,半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织,作用是缓冲膝关节的震动,以及避免两块骨头的直接摩擦。膝盖的周围有四条韧带,...……更多
50多岁女性浑身疼,能用什么药?医生:降钙素,补钙还能止痛
...痛。另外,关节炎也是导致疼痛的常见原因之一,尤其是膝关节和脊椎病变,这些部位的疼痛在日常活动中尤为明显。肌肉劳损和紧张随着年龄的增长,肌肉的恢复能力下降,轻微的过度使用或不当运动都可能导致肌肉劳损和紧...……更多
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王静医生:小孩厌食挑食是什么原因引起的?
小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等,具体可前往医院就诊检查,明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
人老了洗澡洗得勤会影响寿命?医生直言:一周洗这几次好处多多
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上,这个话题并非李大爷一人关心,许多老年人也开始思考,常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
高血压老人应该少吃肉?医生劝告:要想血压稳定,4物要记得少吃
在当下社会,高血压已成为一种普遍的慢性疾病,特别是老年人群体中,高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
血管堵没堵,看看腿就知道,出现这一奇怪状况,要警惕血栓太多了
人体的血管就像是自来水的管道一样,会堵塞,也会破损,如果不清理血管,不保护血管,那么,一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
男人雄性激素过多,会有哪些大麻烦?需要注意什么?
说到雄性激素,对于很多男性来说,是非常渴望的,期望越多越好,认为拥有这样的激素,会让他们显现出男人味的一面,尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
7月15日入伏,三伏天也就正式开始了。三伏天,气温高,湿度大,人们常常会感到疲乏无力、食欲不振,甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经时,多吃这10种食物,帮你暖宫、排毒还能保养卵巢
女人来月经期间是身体最虚弱的时候,这个阶段一是要多注意一些经期禁忌,再是可进行食补,多吃一些暖宫,排污血,保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
男性洗澡洗这3个地方,对身体这个地方有好处,你清楚吗?
在夏天是我们出汗最多的时候,所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少,除了洗掉身上的脏东西之外,而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
女人有炎症能进行夫妻生活吗?可能看完这3个现象,你就知道了
随着工作和生活的压力越来越大,再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯,女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
长期吃降压药会伤肝肾?3大常见问题,一文来解答
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情,而药物是否规范使用和病情的发展情况,身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂再馋也别碰这些美食,贪吃甘油三脂狂飙,血栓、脑梗就来了
高血脂是很常见的一种慢性疾病,尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见,但这病危害却很大,如果血脂控制不好,那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
要想睡眠好,肝血不能少!常吃这4道“养肝菜”,补肝血助眠!
在一个寒冷的冬日晚上,张阿姨坐在厨房的餐桌旁,手捧一杯热腾腾的菊花茶,眉头紧锁。她最近总觉得身体不适,晚上辗转反侧,难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉,应该在餐前吃还是饭后吃?有何功效?告诉你答案
三七粉,相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说,血管不好,就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
吃饭竟然把血压吃低了?老年患者多吃这几种菜,高血压不再犯愁!
想象一下,一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾,还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法?但这并非遥不可及!每天
2024-07-13 18:00:00
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
现在人的饮食越来越丰富,餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯,不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00