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晨起勤拍身体4个地方,脾胃会越来越好
...可以调节身体的内分泌系统,辅助缓解内分泌失调引起的症状。4、舒缓压力通过拍打身体,可以放松身体,缓解身体的紧张和压力,有利于身心健康。为了更好地发挥晨起勤拍身体的作用,我们需要注意以下几点:1、力度适中...……更多
胃脘痛(慢性胃炎)的中医针灸治疗
...”的核心理念。中医对胃脘痛的辨证分型,不仅基于临床症状的细致观察,更融合了患者体质、情志、饮食起居等多方面的因素,从而形成了一套系统而全面的治疗体系。从实证角度来看,胃脘痛可细分为寒邪客胃、饮食停滞、...……更多
...应用。一、常见疾病(一)呼吸道疾病1.上呼吸道疾病常见症状包括鼻塞流涕、打喷嚏、咽痛咽痒等;其他症状有急性鼻炎也可能出现流涕、打喷嚏和喉咙不适等症状,以及急性扁桃体炎可能出现喉咙疼痛、发热和咳嗽等症状。2.下...……更多
冬季流感高发的季节,怎么预防流感和避免交叉感染?
...热、头晕、头痛、咳嗽、咽喉痛、全身无力、身体疲惫等症状。如果不注意防治,过重的流感还会诱发老年人或者体质虚弱者出现严重并发症甚至导致死亡,那么,我们应该怎么预防流感和避免交叉感染呢?一、个人方面:1、...……更多
中医如何急救?
...等。通过调整人体的气血运行和平衡阴阳,中医可以缓解症状并促进康复。同时,中医也被广泛应用于消化系统疾病的治疗,如胃炎、胃溃疡、便秘等。通过调节脾胃功能和增强体内的消化吸收能力,中医可以改善消化系统的健...……更多
百病脚下调!送你一套中医反射疗法,不记经络穴位!
...功能的作用。三、中医反射疗法的操作方法1.准备工具:按摩球、按摩棒、拇指指套等。2.清洁双脚:在进行反射疗法前,先将双脚洗净,保持清洁。3.按摩脚部反射区:根据个人病情和需求,有针对性地按摩相应的脚部反射区。...……更多
女性经常泡脚不仅能养生,加上这些食材,还可疏通经络缓解痛经!
...提到的几种食材来泡脚,或许能够调理身体,缓解痛经的症状。1.花椒中医认为,花椒具有杀菌,消毒,止痒和散散阴寒之气的效果,特别是在来例假的时候,如果用花椒煎汤泡脚,就能起到内病外治的作用。再加上人的脚部还...……更多
肝不好的人,按揉3个穴位,每天3分钟,疏肝理气,身强体壮!
...的胃口不好,吃什么都不香,甚至还会出现恶心、呕吐等症状;还有啊,你的情绪也变得不稳定,一会儿高兴一会儿生气的,像坐过山车一样。这些小细节,可能就是肝脏在给你“发信号”呢! 除了这些表现外,肝不好的人还...……更多
孩子“抽动”勿小觑,不是“毛病”而是病
...、收腹、清嗓、尖叫、发声、说脏话等,有时只出现一个症状,有时数个症状交替出现,有时好几个症状同时出现。但有的家长认为这是“毛病”,训斥或提醒就行了,结果效果不理想;有的家长不重视,认为“大大就好了”,...……更多
这个夏天补脾,用好张仲景这4味药,帮你散寒,升阳,赶走湿邪
夏季多雨潮湿,加上高温少风的天气,体感闷热难耐,特别不适。如果饮食不当,就会容易导致脾胃运化失常,引起急性腹泻。而人也变得容易疲劳,胸闷气短,胃口不佳,睡觉不香,有些人的手上、脚上还会长一些透明的小...……更多
儿童咳嗽的中医治疗与预防
...异,容易在外感或内伤病因的基础上出现不同程度的咳嗽症状。因此,在治疗小儿咳嗽时除了要重视外治,还要重视内治。一、外治法(一)小儿推拿:可以调理脏腑、疏通经络,宣通肺气,达到宣肺止咳的效果。小儿咳嗽可通过...……更多
东城中医院许宁主任在针灸治疗失眠方面的深入研究
...以通过刺激相关穴位,调节人体阴阳平衡,从而改善失眠症状。2. **扶正祛邪**:针灸具有扶正祛邪的作用,能够祛除体内的邪气,恢复正气,从而改善因邪气所致的失眠。3. **疏通经络**:人体的经络系统连接着全身各个部位,...……更多
湿寒季节,男性朋友小心膝关节疼痛作祟,肌骨同治是关键
...。当情况更为严重时,患者的膝关节会出现肿胀、变形等症状。长期以来,治疗膝关节炎的方法主要注重于缓解关节疼痛,而忽视了对肌肉、筋膜、韧带等进行修复治疗。因此,现在提倡采用“肌骨同治”的理念。中医理论认为...……更多
玩手机得了腱鞘炎,按揉五穴消肿痛
...止痛效果。以下对这几个腧穴进行简要介绍。发病原因及症状腱鞘炎是以手腕部(足背部)的腱鞘受到劳损、外伤而逐渐肿胀、疼痛为主的一种慢性劳损性疾病。腱鞘炎属于中医学“筋痹”“筋凝症”的范畴,多由劳损伤及经筋...……更多
女人身体越寒,越容易上火,艾灸3个穴位把精气神补起来
...不容易把它消化和散发出去,所以就会导致身体有上火的症状。尤其是在北方,本身气候就非常的干燥,再加上白领女性习惯熬夜,越是晚睡吃的又晚,天气冷的又觉得减肥与我无关,尽可能的让自己吃得开心就好,所以在这时...……更多
洗完脚后,睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底,可治疗这6大症状
...洗脚后,睡前在脚底涂抹“藿香正气水”,可医治这六大症状促进血液循环人体的脚被称为人体的第二大心脏,这儿散布着许多经络和穴位。晚上洗脚后,能够在这儿涂藿香正气水。一同,它能够按摩,协助吸收。藿香正气水中...……更多
中医针灸知识大全
...节脏腑的功能,促进身体的自我修复,可以有效缓解疾病症状、促进康复。五、针灸的适应证和禁忌证(一)针灸的适应证针灸的适应证非常广泛,包括各种疼痛性疾病、神经系统疾病、内科疾病、妇科疾病和五官科疾病等。其中...……更多
8个养肾穴点,能帮助中年朋友延缓肾功能衰退,保持健康活力
...按摩涌泉可以滋养肾脏,增强肾气,缓解腰膝酸软等不适症状。按摩方法:坐着或者躺着,随后将大拇指或者中指放在涌泉穴点进行轻柔按压,每次约达3-5分钟。第3穴点:太溪太溪穴位于足底内侧,当足背与足底连线向前数第...……更多
春天常做6个小动作,养肝护肝,还能赶跑抑郁和不开心!
...在向你发出警告。此外,失眠和困倦也可能是肝气不舒的症状。晚上辗转反侧,难以入眠,白天却感到困倦无力,精神萎靡。这些都是身体在向你传达信息,告诉你需要调整肝脏的功能,以恢复身心的平衡与和谐。因此,当你出...……更多
...可出现发热、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽痰多、喘促气急等症状,属于中医感冒、咳嗽、肺炎喘嗽的范畴,中医药治疗这类疾病优势明显。尤其对于支原体肺炎急性期,高热过后遗留的咳嗽咳痰症状有良好疗效。”宋明锁介绍,中...……更多
孩子积食不用愁 小儿推拿有讲究
...留。这种情况常导致胃腹胀满、食欲不振、腹泻或便秘等症状的出现。在中医角度上,积食是一种病理状态,与脾胃功能失调有关。中医认为,脾胃是消化和吸收食物的器官,若脾胃功能不佳,消化吸收能力减弱,食物就会滞留...……更多
腰椎间盘突出的预防和治疗
...管内,对周围神经根或脊髓产生压迫和刺激,导致相应的症状。腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要发生在中老年人身上。发病年龄的范围可以从30岁开始,但多数患者的症状在40岁以上出现。这是因为随着年龄的增长,...……更多
北京正中堂中医医院程发峰、李飞主任脏腑经络系统调治临床工作室|头晕失眠不容忽视,中医内调外治助你安然度夏
...。头晕、失眠、喘不上来气、浑身乏力,很多人认为这些症状是夏天的“常态”,但其实,这可能是身体在发出警报!北京正中堂中医医院脏腑经络系统调治临床工作室的程发峰主任和李飞主任揭秘三伏天的健康隐患,并分享一...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...、消化不良或睡眠障碍,也可能导致情绪波动。这些生理症状通过影响大脑中的神经递质平衡,如血清素和多巴胺,进而影响情绪状态。例如,睡眠不足会降低大脑中血清素的水平,这种神经递质与情绪调节、食欲控制等多种生...……更多
中医如何应对小儿积食发热
...对这种情况,家长常常不知所措。实际上,发热只是一种症状表现,大多数与体内炎症有关。积食是小儿发热的常见原因之一,积食会导致一系列消化问题,继而引起炎症反应。在中医中,积食是一个被广泛关注的问题,也有一...……更多
“冬藏”转“春生”,大寒养生学会“藏”
...视润燥,如百合、蜂蜜、核桃、大枣等食物能够改善干燥症状,此时宜适量服用。“过完大寒,正好一年。”此时自然界正处于从冬季的闭藏过渡到春季的升发中,人们的饮食也应顺应这一变化。为了逐渐适应春季舒畅、升发、...……更多
节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
...脾胃功能紊乱,出现消化不良、胃脘不适、腹胀、便秘等症状。湖北省中医院(湖北中医药大学附属医院)脾胃科林敏主任医师教你如何调理脾胃,“吃回状态”。多吃蔬果山药,给肠胃“加油”定时定量、控制食量,避免暴饮...……更多
穴位埋线 健康变瘦
...续做了5次后瘦了15斤,肚子瘦下去腰就减轻了负担,腰痛症状也明显缓解了,她不禁感叹中医的神奇。为何埋线会有这样的效果?我们一起了解一下。什么是穴位埋线中医穴位埋线疗法是在中医学脏腑、气血、经络理论指导下,...……更多
湿气重的4种常见情况,通过按摩穴位来排除湿气
...水利尿的作用。对于湿气引起的食欲不振、腹泻、腹胀等症状有明显的改善效果。每天坚持按摩阴陵泉穴10-15分钟,可以帮助体内湿气的排出。4、曲池穴位于人体手臂,具有清热解毒、舒筋活络的作用。对于改善皮肤问题、消除...……更多
洗完脚后,睡前将藿香正气水涂抹在脚底,或可以改善这6个症状
大多数人的家中会必备一种东西,就是藿香正气水,作用比风油精还好,一旦出现蚊虫吸食或者中暑的情况,可以涂改一些藿香正气水或者喝下去,作用很好。其实藿香正气水还有一个益处,可以帮忙处理身体的一大懊恼,那...……更多
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近日,习水县委副书记、代理县长刘定杰和副县长冉娟到县关工委打造的云鼎书院进行考察。据悉,习水县云鼎书院是由该县关工委牵头
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为进一步加强对新业态新就业群体的关心关爱,多渠道做好新业态就业群体服务工作,近日,遵义市赤水市元厚镇开展“暖‘新’服务·志愿黔行”志愿服务专项行动
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【天眼问医】还没得病,为何要治?中医名家解读“治未病”
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近日,织金县第一中学召开了以“家长‘心'护航,助力逐梦路”为主题的高三年级家长会。学校有关领导、全体高三班主任和高三年级家长参加了本次家长会
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为弘扬中华优秀传统文化,营造喜庆祥和的节日氛围,元宵节当天,由遵义市赤水市元厚镇党建工作办和元厚镇党务政务服务中心联合主办的“我们的节日·元宵”主题活动在小广场举行
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近日,习水县关工委主任冷预春,副主任庞桂容、喻泽民到良村镇,调研关工委工作并召开调研座谈会。良村镇党委书记黄文涛,镇党委委员
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正月十五月儿圆,家家户户庆团圆。2月12日,赤水市白云乡依托新时代文明实践阵地在平滩村开展“欢喜闹元宵美满共团圆”文明实践·乡帮会主题活动
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