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三九不补,开春受苦,进入三九多食4肉,滋补升阳为来年打好基础
... 1小碗 姜 1小块 花椒 少许 红辣椒 少许 高度白酒 少许 白胡椒粉 少许 葱花 少许 盐 适量制作: 1,将处理干净后的猪肚冷水下锅, 加入少许红辣椒、花椒粒、姜片和高度白酒,大火煮开,转为小火煮上5分钟,再将猪肚拿出来,...……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...肚炖鸡食材:猪肚、鸡肉、葱、姜、香菜、料酒、盐、白胡椒粉。做法如下:1.猪肚洗净切长条,鸡肉洗净切块,将猪肚和鸡肉放入锅中,加入适量的清水,加入葱段、姜片和料酒,大火煮开后,撇除浮沫,将猪肚和鸡块捞出。2...……更多
猪身上属这部位最贵,比牛羊滋补,清香又有嚼劲
...干净切好,再切点姜片3、锅里放油,放猪肚,放姜片白胡椒粉,炒一会,倒入烧好的开水(一定要开水,这样汤色白又鲜)4、猪肚汤用炖锅煮半小时,再加入鸡肉红枣煮半小时(鸡肉如果比较老,就煮久点),煮好的猪肚鸡汤...……更多
老话说“一个猪肚十副药”,提醒大家50岁后,别忘了多吃猪肚!
... 200 克、红枣 5 颗、枸杞 10 克、葱段、姜片、料酒、盐、胡椒粉适量。制作步骤:1. 按照上述方法将猪肚清洗干净并焯水。2. 山药去皮切成段,红枣去核。3. 砂锅中放入猪肚、山药、红枣、枸杞、葱段、姜片和料酒,加入足量清...……更多
猪肚鸡是一道经典粤菜,独特的风味和营养价值深受人们喜爱
...成条状,放入炖煮好的鸡肉中,再加入适量的汤汁。加入胡椒粉调味,搅拌均匀后即可食用。四、技巧与注意事项1.火候掌握:在煮猪肚的过程中,要保持小火慢炖,以免猪肚煮得过老。同时,蒸煮鸡肉时也需保持火力适中,以...……更多
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
...影响口感和健康。同时可以根据个人喜好添加其他调料如胡椒粉、葱花等增加风味。在这个充满喧嚣的世界里,让我们偶尔放慢脚步,用一碗鱼胶红枣炖牛奶来犒劳自己。它不仅仅是一道美食,更是大自然赋予我们的珍贵礼物。...……更多
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
...调味加一勺生抽,一勺蚝油,半勺老抽,少许盐和鸡精、胡椒粉翻炒均匀。4、倒入半罐啤酒和一碗清水,开锅后焖煮十五分钟。大火收浓汤汁,下入蒜苗翻炒均匀即可四、猪肚老鸭汤老鸭性味甘凉,猪肚健脾养胃做法:1、准备...……更多
分享5种好喝也适合秋季饮用的营养汤,希望大家能喜欢
...适量盐,再煮2-3分钟,让盐充分融入汤中。可以加入少许胡椒粉调味。将煮好的海带猪蹄汤装入碗中,即可食用。营养美味的海带猪蹄汤就完成了,汤汁醇厚,猪蹄筋和海带的搭配更显美味。海带富含多种营养素,猪蹄筋则是胶...……更多
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
...炖至软烂但不糊。(3)可以根据个人口味加入适量调料,如胡椒粉、料酒等,增添风味。二、南瓜红枣粥食材:南瓜:适量;红枣:适量;糯米:适量;清水:适量;冰糖(可选):适量做法: 1.将糯米淘洗干净,浸泡半小时备...……更多
猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材,非常适合中老年人食用
...后加入调味料,再用慢火煮至豆腐入味。最后,撒上一些胡椒粉和葱花,即可享用这道鲜美的鱼头豆腐汤。这道汤汁浓郁鲜美,鱼头肉嫩滑爽,豆腐鲜嫩可口,令人回味无穷。 甲鱼汤——滋补养生的美味佳肴 甲鱼素有益寿养...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...量;黄芪,适量;红枣,适量;枸杞,适量;盐,适量;胡椒粉,适量;高汤或清水,适量做法:1.准备食材:鸡肉洗净切块,猪肚用盐搓洗干净,切成小块。党参、黄芪稍微泡软,红枣去核。2.焯水处理:将鸡肉和猪肚放入开...……更多
猪肚鸡的药材搭配:营养与美味的双重盛宴
...步骤四:调味与继续炖煮根据个人口味,可适量加入盐、胡椒粉等调味料。注意,由于药材本身带有一定甜味,盐的使用需谨慎。大火烧开后,转小火慢炖至少半小时,让药材的精华充分释放到汤中,并与猪肚和鸡肉的味道相互...……更多
这道胡椒猪肚莲子汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...备一些百合、黄酒、面粉和白醋(用于清洁猪肚)、少许胡椒粉、食盐和食用油,并可根据个人口味添加其他调味料。具体做法如下:1.先将干燥的莲子放入容器中,加入适量的温水,并加入一勺食用碱和半勺食盐,泡发莲子,...……更多
立秋后多吃“5白”,补气润肺增免疫,身体更强壮
...200克;姜3片;大葱1根(切段);料酒1汤匙;盐适量;白胡椒粉少许;食用油适量;清水适量做法:1. 准备材料:山药去皮,切成滚刀块或薄片,放入清水中浸泡以防氧化变色。猪肉切成薄片,用料酒、盐和白胡椒粉腌制15分钟...……更多
开春就遇“倒春寒”,多喝这3种汤,暖身滋补,舒适过来迎春天
...了整体口感。 3、炖煮过程中的间歇调味,如盐、味精、胡椒粉和枸杞的加入,使汤品口味更为丰富醇厚,回味悠长。 白萝卜炖羊肉汤白萝卜炖羊肉汤是一款富含营养的炖汤,采用羊腿肉与新鲜白萝卜的组合,搭配简单的调味...……更多
寒潮来袭,这7道美味的靓汤,暖胃又暖身,常喝容颜俏
...。【萝卜羊肉汤】所需食材:白萝卜、羊肉、姜、米酒、胡椒粉、盐。在寒冷的季节里,保持身体健康是至关重要的。我家每周都会精心煲制两次萝卜羊肉汤,这款汤品不仅口感鲜美,更兼具营养与滋补双重功效。萝卜具有开胃...……更多
三伏喝3汤,整年都安康!三伏将至,3汤是什么?精神饱满度夏
...加入豆腐块,继续炖煮5-10分钟。最后,加入适量的盐和胡椒粉调味即可。黄骨鱼豆腐汤不仅味道鲜美,而且营养价值极高。鱼汤中的蛋白质、氨基酸和豆腐中的植物蛋白相互补充,使得这道汤品,具有极佳的滋补效果。炎炎夏...……更多
冬天一碗汤,来年心不慌,这6道汤要多喝补足营养,增强免疫力!
...葱、姜,再下红枣鹌鹑蛋炖15分钟,撒枸杞、少许盐、白胡椒粉再炖10分钟,最后撒上葱花就可以出锅!四、老妈蹄花食材:芸豆、猪蹄、姜片、香菜做法:1、芸豆提前一晚用清水浸泡,猪蹄洗净,有时间也可以让猪蹄在清水里...……更多
吃10斤牛羊肉不如1斤它,健脾养胃抗疲劳,还增强免疫力
俗话说一副猪肚十副药,猪肚一直是滋补佳品,《本草经疏》说:“猪肚,为补脾之要品。脾胃得补,则中气益,利自止矣……补益脾胃,则精血自生,虚劳自愈。”补脾补气,对于易感疲劳、免疫力低下的人群尤为适合,寒...……更多
揭开猪肚的神秘面纱:一碗暖心美味,开启健康新生活
...猪肚、小米椒、小葱、食盐、生抽、二荆条、菜籽油、白胡椒粉、白砂糖、生姜、花椒。制作步骤:● 新鲜的猪肚用食盐、面粉、高度白酒轮番上阵,揉捏猪肚,反复搓洗,剪掉白色的肥油,洗至无异味为止。● 冷水下砂锅,...……更多
常给家人喝这5道汤,驱寒保暖,增强体质,安稳过秋!
...状。猪肉冲洗干净,剁成肉糜,加入葱末、姜蓉、盐、白胡椒粉、五香粉、鸡精、生抽、蚝油、鸡蛋,朝着一个方向搅拌上劲。然后将藕碎放进去,搅拌均匀,一定不要颗粒太大。锅内加水,煮到锅底冒小泡,挤出丸子放进锅内...……更多
不管有钱没钱,猪肚煲汤记得加1物,清肺止咳,补气养胃,别不懂
...,白果80克,红枣6个,米酒18克,姜片5片,食盐4克,白胡椒粉5克,纯净水适量【做法】猪肚清洗干净,先用淀粉抓匀,吸收掉表面的粘液洗净,再翻过来一样处理一遍,再用白米醋抓匀后清洗一遍,这一次是去除猪肚的腥臊味...……更多
莲子猪肚汤的做法:不仅味道鲜美,而且具有很好的营养价值
...调味:根据个人口味加入适量的盐调味。可以加入少许白胡椒粉提味(可选)。4.享用:汤炖好后,关火稍作冷却,即可盛出享用。小贴士清洗猪肚时,使用面粉可以很好地去除黏液和异味。焯水可以去除猪肚中的血水和杂质,...……更多
夏季失眠多梦,不要慌!建议多喝这汤,补脑安神,增强免疫力
...党参20克左右,冷水少许,白醋少许,面粉少许,食盐和胡椒粉少许,生姜和香葱少许,食盐一丢丢,其他。 详细制作过程:第一步:提前选购好玉米笋,山药,莲子和猪肚等食材,先把新鲜山药去掉泥土,削皮洗干净,切成...……更多
冬至:一年中最后的进补时机 推荐6款养生食疗方
...大火煮沸后转小火炖煮60分钟至汤色奶白。放适量盐、白胡椒粉调味,再煮3分钟,放入葱花,关火,喝汤吃肉。功效:健脾益胃、补虚益气。红枣枸杞茶材料:红枣25克、枸杞10克。做法:红枣(去核)与枸杞加入适量清水煎煮...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...大蒜适量(切末);料酒1汤匙;生抽2汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;食用油适量;青蒜适量(切段)步骤:1.将排骨洗净,用开水焯水,去除血水和杂质。2.热锅凉油,加入姜片和大蒜炸香。3.加入排骨煸炒至表面微黄。4.加入...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...多种营养成分。准备食材:猪肚、面粉、白醋、葱、姜、胡椒粉、盐、香菜具体做法:1.猪肚加入面粉、白醋,使劲搓,然后洗净,再用盐搓洗,去腥味,洗净控水后,切成丝备用。2.锅中加入清水,放入猪肚,大火烧沸后撇去...……更多
猪肚鸡汤!浓郁鲜美!太好喝了!
... 步骤:1、备姜片、红枣、枸杞、葱段、白胡椒颗粒、白胡椒粉;2、水没过鸡肉加1勺盐、2勺料酒浸泡10分钟,抓揉5分钟,直到没有血水。把鸡肉和姜片冷水下锅,大火煮开后转中小火煲30分钟左右;3、清洗猪肚,放盐、1大勺...……更多
这道菜既美味可口,又能够温暖腰部,促进血液循环
...炖煮,直至羊肉熟烂、白萝卜入味;最后,加入适量盐和胡椒粉,调味即可。这道菜既美味可口,又能够温暖腰部,促进血液循环,对于改善腰痛问题具有显著的效果。 虾皮炒鸡蛋是一道简单易做、富含蛋白质和微量元素的菜...……更多
秋天养生,外行人买猪肉,内行人专买它吃,营养滋补,健脾强免疫
...中,猪肚的油脂和鸡肉的鲜味充分融合,汤汁变得浓厚且滋补。红枣和枸杞的加入,不仅增加了汤的甜味,还为这道汤带来了更多的滋养效果,能够滋阴补血、增强体力。秋天是一个进补调养的好时节,而猪肚作为一种既滋养又...……更多
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