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春季不补,四季都受苦,推荐这5道菜,提高身体抵抗力
...。8.装盘:将炒好的芦笋炒虾仁装盘,上桌即可食用。小贴士:(1)炒虾仁时注意火候,虾仁变色后即可取出,以免炒老。(2)可根据个人口味加入适量的辣椒或香菜增加风味。二、洋葱炒牛肉:洋葱炒牛肉是一道经典的家常菜,不...……更多
“春季第一养肝菜”,建议隔三岔五吃一次,润肺护肝,越来越健康
...操作更加直观的展示,让大家轻松掌握制作要领。营养小贴士与饮食注意事项 在这一部分中,不仅会给出一些菠菜、花生的营养小贴士,更是会结合食材特性,为大家指明饮食养生上需要注意的一些重要事项,让大家在享受美...……更多
3月15日植树节要吃素,分享5种素菜做法,绿色健康好吃营养
...根据个人口味,加入适量盐和其他调味料,炒匀即可。小贴士: (1)土豆切片或切丝的厚度要均匀,这样炒出来的口感会更好,熟透的速度也会更加一致。(2)炒土豆的时候可以先将土豆片或土豆丝焯水一下,这样可以加快土豆的...……更多
冬天,少吃红薯南瓜多吃它,全身都是宝,2块钱一斤,便宜又好吃
...备食材:荔浦芋头、盐、淀粉、植物油、葱花、胡萝卜、火腿肠做法如下:1.将芋头清洗干净,去皮,切成细丝,加入适量盐,搅拌均匀腌制10分钟。加入适量淀粉,抓均匀,使芋头丝均匀裹上一层薄薄的淀粉。2.锅内加油烧热,...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...是一道美味可口的土豆料理。它以土豆为主要原料,搭配火腿肠、胡萝卜和马苏里拉芝士碎制作而成。制作方法如下:首先,将土豆蒸熟,压成土豆泥,与适量的纯牛奶搅拌均匀。然后,在炒锅中煸炒火腿肠和胡萝卜,倒入土豆...……更多
这些食物具有增强免疫力的功效,适合孩子多食用
...素C和抗氧化剂。推荐给孩子食用的做法是西兰花木耳炒火腿。首先,将西蓝花掰小块后用淡盐水浸泡10分钟,然后将木耳提前泡发,洗干净备用。接下来,将火腿肠切片,葱切段,蒜切末。起锅加油,放入葱蒜爆香,倒入火腿片...……更多
贵州影像故事㊽|火腿飘香背后的快与慢
...县火腿”2012年获批为国家地理标志保护农产品,与浙江金华火腿、云南宣威火腿并称“中国三大火腿”。近期温度较低,正适合制作火腿。进货、腌制两不误,娄恒一家人忙得不可开交。“要赶在冬至之前就得全部腌好进入晾...……更多
蛋炒饭怎么炒好吃?巧妇教你这4步骤,让你的蛋炒饭更香更美味
...食材,即可炒出一道色香味俱全的蛋炒饭。希望以上的小贴士可以为大家在家炒蛋炒饭时提供一些帮助。愿大家都能享受到美味的家常菜的乐趣! ……更多
2023“万味奇遇·暖味汀间”美食节开启
...入席,解锁江南风味地图。【家乡老菜酒香东坡肉】精选金华两头乌、溧阳农家风干老菜,陈年黄酒层层激活两头乌肌理脂香。加入酱油和糖,小火慢煨至香气四溢。色如红枣,醇郁入味,越咀越香。【温州玫瑰鱼丸汤】烹制江...……更多
银耳炒菜的家常做法:家常美味,滋养健康引领餐桌潮流
...提香,最后根据个人口味加入盐和鸡精调味即可出锅。小贴士:银耳炒蛋的关键在于火候的控制,既要保证银耳的软糯,又要保持鸡蛋的鲜嫩。二、银耳炒肉片:荤素搭配,营养均衡材料准备:猪里脊肉适量、干银耳适量、青椒...……更多
剩馒头大变身:10款创意美食做法,简单美味,绝不浪费
...起,淋上沙拉酱,一份健康美味的馒头沙拉就完成了。小贴士:-炸馒头时,油温不宜过高,否则容易外焦里硬。-馒头浸泡或裹蛋液后,尽量挤掉多余水分,避免烹饪时溅油。-储存剩馒头时,最好放在密封袋内,避免吸湿变软。...……更多
生菜三明治怎么做,教你简单做法,上班族10分钟搞定早餐
...治。首先,我们需要准备以下食材:生菜叶、全麦面包、火腿片、番茄、黄瓜、芝士和沙拉酱。这些食材都是非常容易找到的,您可以在超市或者菜市场轻松购买到。接下来,我们开始制作生菜三明治。首先,将生菜叶洗净并沥...……更多
五款经典炖鸡食谱,让你轻松成为家中的烹饪大师!
....5小时;最后加入枸杞,炖10分钟,调入适量盐即可。3.小贴士:黄芪有补气固表的功效,枸杞则能滋阴养肝,此汤适合体弱多病者食用。二、香辣红烧鸡1.材料:三黄鸡半只,干辣椒、八角、香叶、花椒、蒜瓣、生姜适量,生抽...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...萝卜变软。5.根据个人口味适量加盐调味,即可食用。小贴士: (1)可根据个人喜好添加适量的胡椒粉或其他调味料。(2)炖煮过程中可根据需要适量加水,保持汤的浓稠度。(3)汤品烹饪后不要立即食用,可稍加放凉后再食用,效...……更多
年纪大了要养骨,这五道高钙菜千万别错过,强健骨骼,养出好体质
...状。7.最后,根据个人口味适量加盐调味,炒匀即可。小贴士:(1)虾米容易吸收水分软化,所以炒之前需要先浸泡软化。(2)炒鸡蛋的时候,可以用筷子或锅铲快速搅拌,使鸡蛋受热均匀,炒出的鸡蛋更加嫩滑。(3)如果喜欢口感更...……更多
“春养阳,病不扣”,春天多吃这4种菜,鲜嫩正当季,越吃越健康
...调味料外,蒜苗本身也是一道美味佳肴。制作蒜苗鸡蛋炒火腿需要将蒜苗、鸡蛋和火腿这三种食材巧妙搭配,既保留了蒜苗的清香,又突出了火腿的鲜美。炒制过程中,蒜苗的鲜嫩与火腿的香脆完美融合,令人垂涎欲滴。吃上一...……更多
大肠美味烹饪指南,告别油腻,健康入味!
...肠汤: 大肠切段,加入姜葱煮成汤,温润鲜美。六、小贴士,健康吃大肠适量食用: 大肠虽好吃,但也要适量食用,过量摄入可能对胃肠道造成负担。搭配蔬菜: 在烹饪大肠时,可以搭配一些蔬菜,增加纤维素的摄入,促进消...……更多
中秋家宴,给家人安排这4道吉祥菜,好做又好吃,寓意美好吃得香
...适合全家享用的美味佳肴。要准备的东西有鲤鱼、冬笋、火腿,还有料酒、柠檬汁、蒸鱼豉油、白胡椒粉、白糖、食盐、淀粉,别忘了香葱、大葱、生姜和小米椒。 火腿其实就是咸肉啦,你把它放在水里泡两个小时,这样可以...……更多
流浪狗一般都吃什么?为啥我收养的流浪狗连肉都不吃?只吃火腿!
...狗一般都吃什么?为啥我收养的流浪狗连肉都不吃?只吃火腿!在城市的角落里,我们常常能见到一些无家可归的流浪狗。它们四处游荡,寻找食物和栖息之地。那么,这些流浪狗一般都吃什么呢?为什么有些被收养的流浪狗对...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...嫩的红色,即可出锅,撒上少许葱花点缀,即可享用。小贴士: (1)豌豆和虾仁的烹饪时间不宜过长,以免造成食材变老影响口感。(2)可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者其他调味料增加风味。(3)如果喜欢口感更加鲜嫩,可...……更多
五款经典牛肉酱的做法,让美食与你相伴!
...-2小时,直至牛肉软烂。6.最后加盐调味,收汁即可。**小贴士**:红烧牛肉酱的关键在于慢炖,这样能让牛肉更加入味。二、韩式辣味牛肉酱**材料**:牛肉300g,韩国辣椒粉两大勺,白糖、芝麻油、葱姜蒜适量,鱼露、酱油、米...……更多
章鱼须的七种诱人做法,解锁海鲜新滋味!
...鲜大餐。一起来看看这些美味的制作步骤,还有实用的小贴士,让你的烹饪技巧更上一层楼!一、【烤章鱼须】1.材料:新鲜章鱼须、橄榄油、盐、黑胡椒粉、柠檬2.步骤:章鱼须清洗干净,用厨房纸吸干水分,加入橄榄油、盐...……更多
它是被忽视的“护眼冠军”,富含高维C高钙,健脾通便又护肝
...炒雪里蕻可以直接食用,搭配米饭或者面食都很美味。小贴士: (1)猪肉切片要薄而均匀,这样炒出的口感更加鲜嫩。(2)炒雪里蕻时火候不要过长,以免过度软烂影响口感。(3)如果喜欢口感更加清爽,可以在炒好的菜上撒上一些...……更多
2种常见又常吃的食物,它们被称为“护眼王”,记得要多给孩子吃
...瘾,清香爽口,拌米饭能多吃3碗,比饭店做的还香。 小贴士:1、这道菜属于甜口菜,烹饪的过程中不要放任何调味品,只放少许白糖就可以,口感鲜美。2、配菜可根据自己的口味来搭配,像胡萝卜、肉丁、虾仁之类的都可以...……更多
蘑菇是一种低热量、高营养的食材,被誉为植物界的“肉食菜”
...。推荐食谱一:【蘑菇鸡蛋汤】准备食材:鸡蛋、蘑菇、火腿、姜片、葱、盐、香油、香菜、食用油做法如下:1.将蘑菇清洗干净,撕成小朵,锅内加水烧开,放入蘑菇,焯水1分钟,然后捞出,过凉,嫁掉多余水分。鸡蛋打入碗...……更多
...适茶饮,不仅能解腻,还能增添一份雅致。03月饼食用小贴士选购有道注意营养标签,选择低热量、低脂肪的月饼。适量为王建议切成小块食用,成人每天不超过50克,糖尿病患者应注意少于30克。替代主食将月饼作为正餐的一部...……更多
它是“天然降压果”,低钠高钾,消积开胃,营养高好吸收
...锅:将烧好的板栗鸡翅装盘,撒上葱花点缀即可食用。小贴士: (1)煎板栗时可适当加入少许白糖,可以使板栗煎出的颜色更漂亮。(2)如果想让鸡翅更加入味,可以在烧制时加入一些香料,如八角、桂皮等。(3)板栗烧鸡翅口感香...……更多
小满到了,有钱没钱,“早夏四宝”记得吃,营养滋润,早食早受益
...生成有重要作用,非常适合夏季食用。推荐菜品:蚕豆炒火腿做法:蚕豆剥壳去皮,火腿切丁。锅中加油,先将火腿丁炒香。加入蚕豆一起翻炒,待蚕豆变软后调味即可。这些食材不仅仅是因为它们的新鲜或味道才被称作宝贝,...……更多
藏在身边“补肾猛将”,建议老人:一周吃3次,头发乌黑,气色好
...密,气色好。推荐食谱:韭菜饼推荐食材:韭菜、面粉、火腿肠操作步骤:准备一把新鲜的韭菜,先把跟部附近的烂叶子摘掉,放入大碗中,加入一勺面粉,再倒入适量的清水,清洗干净。清洗干净后控水捞出。先把韭菜放在案...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...料调味。9.关火后,将南瓜浓汤倒入碗中,即可享用。小贴士: (1)可根据个人口味调整牛奶的用量,增加或减少以达到喜欢的口感。(2)如果喜欢汤的口感更加浓郁,可以在搅打南瓜泥时加入一些奶油或淡奶油。(3)在煮南瓜时,...……更多
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滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
2025-01-15 14:36:00
户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
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云南西盟:甘蔗产业成乡村振兴“甜蜜引擎”
本文转自:人民网-云南频道种植一线,人机协作热潮涌动;制糖企业,产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
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哪些代茶饮补气养颜?
本文转自:人民网名医话养生哪些代茶饮补气养颜?陈子源很多女性朋友表示,一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷,其实这大多是气血不足惹的祸
2025-01-15 19:50:00
贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00
高广明代表:关注中小学生心理健康 加强心理危机预防、筛查、干预
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月15日电 (记者方童)“中、小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期
2025-01-15 16:34:00
湖南首例!湘雅医学在张家界实现第三次突破
本文转自:人民网-湖南频道“我现在不仅不用吃止痛药,还一点都不痛了,太感谢你们了!”日前,由中南大学湘雅二医院驻张家界市人民医院肝胆外科何超教授带领医疗团队
2025-01-15 16:40:00
湘乡农产品产销对接会举办 数商兴农助力乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道三农头部主播携手本地达人推介湘乡农货。受访单位供图1月15日,“数商兴农 香约龙城”湘乡市2025年农产品产销对接会在湘乡市电子商务公共服务中心举行
2025-01-15 16:41:00
《中医药文化与生活丛书》:让中医药知识走进生活日常
本文转自:人民网人民网记者韦衍行一株小草改变世界,一枚银针联通中西,一缕药香穿越古今……中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
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河北沧县:节前枣产品加工忙
本文转自:人民网-河北频道目前正值红枣深加工产品的销售旺季。1月14日,在河北沧县的枣加工企业内,工人们正在忙着加工春节期间的订单
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在2025年春运序曲即将奏响之际,于2025年1月10日广州南站,昆中药携手大参林,举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
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春节的脚步越来越近,处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻,一顿热气腾腾、香气四溢的火锅,无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
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