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...向同侧代偿性倾斜，就表示该侧臀中肌薄弱。臀肌锻炼小妙招：●妙招1：臀桥（1）身体平躺在垫上，双手掌心向下平放于身体两侧，双腿微微分开至略宽于肩并弯曲呈60度，脚掌平踏于垫面；（2）在起桥位时，肩、髋、膝至少...……更多
2023-10-18 03:32:00妙招,臀部,肌肉,骨盆,膝关节,测试
十堰广电讯（全媒体记者 陈晓曼 通讯员 郭迪泽） 5月13日，由竹山县教育局、竹山县文化和旅游局主办，南山五福堂（竹山）文化体育有限公司承办的2024年竹山县中小学学生“游泳进校园”活动在南山五福堂游泳馆启动。启动...……更多
2024-05-15 11:56:00竹山,游泳,小学,校园,活动,学生
...目新闻极目新闻记者关前裕通讯员梁桂运姜谷平2023年，十堰市379所学校纳入教联体建设、新增学位27000余个、全市目前义务教育阶段已全部消除“超大班额”，“大班额”比例降至1.93%，全市公办幼儿园资源大幅提高。在12月29日...……更多
2023-12-30 13:01:00十堰,万余,学位,十堰市,十堰,联体
本文转自：新华日报为全面深化基础教育课程教学改革，进一步提升教育教学质量，宿迁市宿城区教育局自2022年启动“三学”课堂课改，打造有高度、有深度、有温度的课堂教学新样态，积极推动区域教育教学创新发展彰显特...……更多
2023-11-02 04:47:00宿城区,宿城,动能,课改,教育局,激活
...员供图在第四个“中国人民警察节”到来之际，1月5日，十堰市房县公安局组织民警带领天明小学师生在房县禁毒教育基地开展禁毒宣传教育活动。民警带领学生们整齐有序地进入房县禁毒教育基地展馆，从毒品的种类、特征、...……更多
2024-01-06 15:31:00房县,十堰市,十堰,宣传教育,公安局,公安
...国旗，诵经典，爱国教育时时有；爱劳动，学烹饪，生活妙招真不少；听讲座，去实践，社会情况初了解；懂天文，知地理，未来理想埋心底。2023年以来,合肥一六八新店花园学校在“和合文化”理念引领下，以“五航机制”推...……更多
2024-01-15 01:24:00和乐,特色,少年,课程,学生,学校
...多所中小学校，发现各学校从制度、空间、内容等方面出妙招，保障“快乐安全课间”。巧安排 保障学生休息时间课间10分钟，是学生调整学习状态、缓解疲劳的时间。此前，近200名中小学生家长参与“昆滇教育”微信公众号发...……更多
2023-11-21 06:09:00学生,学生,活动,学校,昆明,大课
...现了互教互学，为解决现实存在的家庭教育困扰提供了小妙招，实现了家校协同育人的初衷。数字化助推学生心理健康教育。学校依托张家港市心理云平台，开展心理健康全员普测和学生建档工作。通过标准化的心理测试，掌握...……更多
2023-11-27 09:30:00成效,资源,家长,港市,学生,张家
本文转自：恩施日报本报讯 （全媒体记者蒋杨艳 田华 通讯员汪正玺）4月30日，历时3天的鹤峰县“最美”系列评选活动落下帷幕，共评选出7户“最美家庭”和9名“最美鹤峰人”，该县教育系统有1户家庭、3名个人上榜，占比25%...……更多
2024-05-09 10:56:00鹤峰,一池,教师队伍,春水,激活,队伍
十堰广电讯（全媒体记者 张欣 通讯员 王昌鑫）为建设专业化社工队伍，储备一批社区书记后备人才，十堰加快打造社区“名书记工作室”，让经验丰富、业绩突出的社区名书记走上“导师”岗位，结对帮带年轻干部成长，以...……更多
2024-03-30 21:22:00十堰,雁阵,建强,社区,效应,书记
十堰广电讯（见习记者 杜欢迎）3月23日是第64个世界气象日，十堰市气象部门组织开展开放日活动，邀请学生们体验高科技气象设备，零距离感受“气象万千”。在十堰气象科普馆，茅箭区火车站小学50余名学生在工作人员的带...……更多
2024-03-23 15:52:00科普馆,十堰,气象,科普,气象,十堰
...信息中心，在市一中、宜昌外国语高中开展医保电子凭证激活“进校园”活动。市、区医保服务队，第三方公司共同组建校园医保工作专班，利用课间休息及活动间隙，现场为学生“刷脸”激活医保电子凭证，不到10秒钟即可激...……更多
2023-01-19 06:58:00点军,医保,宣传,校园,服务,医保
本文转自：十堰日报13年来，陈永福坚持用阅读点亮乡村孩童的“诗和远方”——只要没退休，我一直在香樟树下等学生记者 宋雅璐 通讯员 赵大伟 马欣欣 十年树木，百年育人。他用13年做了一件事，把“诗和远方”种在乡村...……更多
2024-04-04 07:38:00香樟树,香樟,学生,永福,读书社,孩子
本文转自：十堰日报本报讯通讯 员 李伟 报道：10月7日，中央电视台国防军事频道报道了竹溪县蒋家堰镇佛台小学的“迷彩思政课”。此前，央视新闻频道《新闻直播间》报道了该校国防教育“第一课”，央视国防军事频道《...……更多
2023-10-12 07:53:00思政,竹溪,乡村,央视,小学,思政
...抽枝、长叶、开花。苏州市在培育学生长效阅读兴趣方面妙招频出，各学校紧紧围绕“阅读让苏州更美丽”主题，组织策划有特色、有亮点、接地气的阅读活动项目，同时注重将阅读融入学校教育教学日常，营造书香校园的浓厚...……更多
2024-02-26 04:42:00满园,书香,资源,学生,书香,苏州
本文转自：宝鸡日报眉县中小学生近视防控有妙招巧用“加减乘除”呵护孩子“双眸”邓雪琴晓妮“小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛……”11月17日，眉县第七幼儿园的小朋友们跟着老师，...……更多
2023-11-20 15:13:00双眸,呵护,孩子,眉县,学生,近视
本文转自：南湖晚报◆教育前线青春期亲子沟通有妙招 清河中学邀请心理专家进校为家长解难N通讯员 吴国琴 晚报记者 沈虹阳图片由学校提供许多家长都有这样一个困惑：孩子小的时候乖巧可爱，依恋父母，喜欢和父母讲讲学...……更多
2022-12-17 06:11清河,妙招,亲子,家长,青春,心理
...株洲日报城区高中数学名师齐聚共寻教育信息化 教学“妙招”活动现场。 记者/孙晓静 摄株洲日报讯（全媒体记者/孙晓静） 立足核心素养，聚焦“三新”课堂，让高中数学教育信息化“含金量”更足。近日，市教科院联合湖南...……更多
2023-12-05 07:39:00妙招,信息化,教学,教育,信息,张旭
本文转自：十堰日报本报讯记者熊云霞报道：“开心农场里，一群学生除草种菜，快乐劳动；教室里，学生们在劳动课上编花篮、画石头画、捏泥塑；操场上，‘小小校园美容师’捡垃圾，清理花坛，美化校园……”昨日，谈...……更多
2023-12-21 08:18:00劳动教育,劳动,教育,劳动,学生,劳动教育
十堰广电讯（全媒体记者 陈晓曼 通讯员 王寿成 柯金佑 郭迪泽）为促进优秀少儿艺术作品和后备人才不断涌现，丰富少年儿 童的精神文化生活，十堰市文化和旅游局、十堰市教育局组织开展2024年“童心共绘中国梦”十堰市第...……更多
2024-05-08 14:51:00竹山,十堰市,书画,十堰,少儿书画,竹山县
十堰广电讯（全媒体记者 李安清）“我劳动，我光荣；我创造，我幸福”，10月26日，十堰市人民小学组织一年级部分学生赴郧阳区茶店镇开展了以“劳动砺心智 实践促成长”为主题的挖红薯体验活动。在采挖现场，同学们...……更多
2023-10-29 14:29:00十堰市,十堰,郧阳,红薯,心智,实践
...组联合陈慧君名师工作室举办“深耕融课堂 共研复习小妙招”专项研讨活动，旨在进一步推动该区小学城乡共同体高质量发展。当天，大丰区实验小学语文骨干教师就如何利用短暂时间提高语文复习效率及语文复习的注意事项...……更多
2024-01-07 01:00:00共研,妙招,复习,课堂,复习,大丰
本文转自：十堰日报新学期以来，我市中小学校落实“双减”政策，扎实开展课后服务工作，通过多样化的课程资源与丰富多彩的社团活动，提升学校课后服务水平，满足学生多样化需求。要问学生们喜欢哪个社团？每个人的...……更多
2023-10-12 07:57:00社团,东风,学生,小学,社团活动,重庆路
本文转自：十堰日报汇聚青春才智 共创城市未来——我市推进青年城市建设综述记者 张婧 通讯员 石人才 夜幕降临、华灯初上，在城区各商业街区，美食集市、酒吧狂欢节等夜生活特色活动，吸引众多年轻人聚集在一起，让城...……更多
2023-10-16 07:54:00共创,才智,青春,城市,十堰,城市
...江省嘉兴市嘉善县实验小学教育集团发动“四大引擎” 激活“灵动教育”浙江省嘉兴市嘉善县实验小学教育集团紧紧围绕“办人民满意的现代化教育”总目标，聚焦“长三角教育高质量发展示范标杆”的战略定位，紧扣“高品...……更多
2023-12-13 09:27:00激活,引擎,教育,教育,集团,嘉善县
...南时报健身操、啦啦操、校园街舞……女教师自编课间操激活学生运动细胞随着下午第二节课下课铃声的响起，历城区万象新天学校东校区4—6年级学生快速走出教室，在整理完队伍后，一边做着大摆臂动作，一边向操场走去。...……更多
2023-12-12 14:24:00课间操,激活,细胞,教师,运动,学生
十堰广电讯（全媒体记者 蔡训）4月17日，房县化龙堰镇上湾村村民正在对一组小广场周边泊岸和排水沟进行紧张的施工。这是十堰市政协办公室、共青团十堰市委、十堰市蔬菜贸易管理服务中心驻房县上湾村工作队以美好环境...……更多
2024-04-19 10:03:00房县,湾村,激活,自治,理念,群众
...键。在老师的指导下孩子们共同讨论了保证充足睡眠的小妙招：合理安排作息时间，养成准时入睡的习惯；劳逸结合，适当锻炼；营造安静的睡眠环境；利用好午休时间，为下午的学习积蓄力量。本次教育活动的开展，不仅引导...……更多
2024-01-09 11:49:00金盾,临沂,中小学生,宣传教育,睡眠,保障
...员张盼）2024年是南水北调中线通水十周年，也是北京和十堰对口协作十周年。为充分展现南水北调中线工程的生态效应，展现京堰对口协作的新成效，推进水源区加快建设绿色低碳发展示范区，5月17日，汉江师范学院“南水情...……更多
2024-05-21 15:53:00南水,汉江,师范学院,师范,活动,学院
本文转自：滁州日报□周 兵提到减压，应该是当前多数人谈得最多的话题。各行各业好像无不被压力包裹着。生活需要减压，工作需要减压，学习需要减压……如何减压呢？仁者见仁，智者见智。每个人减压的方式独具个性和...……更多
2023-10-27 00:54:00妙招,旅行,工作,就是,幸福,生活
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79岁的吕奶奶最近总感觉下腹部疼痛不适，有时还伴随着腰部酸痛。起初她不以为然，认为只是人上了年纪胃肠老化了，然而随着时间推移
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有一个问题常常让孕妈们既好奇又担忧——怀孕后到底什么时间显怀才是正常的呢？今天，我们一起探讨孕期显怀的最佳时机，以及为何过早或过晚都可能隐藏着不容忽视的健康信号
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越来越多的女性选择在事业稳定后步入婚姻的殿堂，随之而来的便是大龄备孕的挑战。面对生育路上的“拦路虎”——低卵巢抗缪勒管激素（AMH）值
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最近又胖了?小肚子鼓起来了?再减肥也不掉秤?小心！有可能是卵巢出了问题以下人群需要特别关注自己的卵巢健康：①有卵巢肿瘤、乳腺肿瘤家族史；②长期熬夜、内分泌失调；③长期情绪状况不佳
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在夫妻两性的过程中，男性会一次释放的精子量大约有5000万到1亿5000万个精子被释放出来。这是一场历尽艰辛的旅途，它们要冲过重重障碍和封锁
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我国不孕不育症发病率约为15%，在这些群体中，有相当一部分是由于排卵障碍导致的不孕。促排卵药物可以抵抗女性体内雌激素的作用
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对于大部分家庭来说，能拥有自己亲生的孩子真的是件非常幸福的事情。但是对于那些无法生育的夫妻来说，孩子便成为了很敏感的话题
2024-09-11 09:52:00
在现代生活的快节奏旋律中，心脑血管问题如同一个不期而至的 “不速之客”，频繁地困扰着人们。心脑血管狭窄、冠心病等疾病，已然成为现代人健康的一大威胁
2024-09-11 09:52:00
“你最近是不是吃了什么特别的东西？高血脂？不吃肥肉怎么还能这样？”张医生皱着眉头，眼睛瞟了一眼身边推着购物车的王丽。王丽正在超市的蔬菜区挑选西蓝花
2024-09-11 09:53:00
近期高血压疫苗和高血脂疫苗的呼声非常高，在看到这两种疫苗的时候，许多人都会想，是不是高血压高血脂能够得到彻底的治愈呢？特别是对于那些已经患有这两种疾病的人来说
2024-09-11 09:54:00
“阳气足，百病消”，金秋九月，多吃3样少做2事，补阳气更健康正所谓“阳气足，百病消”，不管是什么季节，都要学会补阳气。进入秋季以后
2024-09-11 09:54:00
白露过后，燥气肆虐，肺部首当其冲。燥邪伤肺，就会影响肺气的宣发，抵抗力下降从而感冒、咳嗽、哮喘等等疾病频发。所以白露先别忙着滋补
2024-09-11 09:55:00
入秋后，少吃猪肉多吃它，温补滋养不上火，增强体质，健康过秋冬入秋之后要学会贴秋膘了，也就是多吃肉，毕竟吃再多的蔬菜，也赶不上多吃点肉营养足
2024-09-11 09:55:00
有圈友发来求助在网上看到一个说法长期吃复合维生素可能增加死亡风险我多年来一直有吃复合维生素的习惯这个说法是真的吗？会有这样的风险吗
2024-09-11 10:00:00
随着现代的快速发展，人们对于身体健康越来越重视，尤其是中老年人们，随着年龄的增长，身体素质也逐渐下降，各种各样的毛病也找上门来
2024-09-11 10:02:00