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专家支招运动损伤后如何科学康复
...动损伤的发生率也相应提高。由于市民对运动发生的意外准备不足,膝关节和韧带损伤的患者数量呈逐渐上升趋势。据相关医学统计数据显示,因膝关节和韧带损伤就诊的患者比例约占20%至30%。滨医附院康复医学科技术室副主任...……更多
健康问太和 | 走路时突然“打软腿”是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)生活中,有些朋友在正常走路时会突然“打软腿”,即膝盖突然发软,感觉吃不住劲,仿佛马上就要摔倒。这是怎么回事?11月14日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院...……更多
健康问太和 | 脊髓损伤就意味着“一瘫不起”吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在社会的认知中,脊髓损伤往往与“一瘫不起”划上等号,这一沉重的标签不仅束缚了患者的身心,也限制了他们对未来生活的美好憧憬。然而,随着医疗技术的进步与康复理念的革新,这一...……更多
太和夜话 | 健身爱好者突发肠扭转,饭后运动竟暗藏如此风险?
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好,饭后百步走,活到九十九。生命在于运动,每个人都有自己喜爱的运动方式,但如果运动方式或运动量不当,就会对身体造成伤害,甚至危及...……更多
健康问太和 | 如何防治骨质疏松?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在季节更替之际,许多中老年朋友会受到关节疼痛、腰背酸痛等问题的困扰,而这些症状往往与骨质疏松有着密切关系。那么,骨质疏松是一种什么样的疾病?又该如何防治呢?4月25日,FM101.9...……更多
健康问太和 | 为何春天易诱发面瘫?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)春天乍暖还寒,此时也是人体血液和激素的旺盛时期,多变的气候特别容易导致机体失衡,一不小心可能被面瘫找上。甚至有些人一觉醒来,出现嘴眼歪斜、表情怪异,患上了“面瘫”。那么...……更多
运动抗癌“实锤”?肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路跑步
...完全治愈,但现在医学界已经得出一种结论,那就是经常运动的人,癌症并发的概率将微乎其微。也正是如此癌症和运动之间存在不可分割的联系,也正是如此,抗癌也成为了一种运动。一、操练起来最早发现运动在癌症管理中...……更多
健康问太和 | 肩袖为何会在不经意间受损?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)不少健身爱好者都有过这样的经历,没有受过伤,每日坚持锻炼,却遭遇肩袖损伤,这是怎么回事?9月27日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院骨科康复一病区主管护...……更多
赛马住哪里?吃什么?一起探访这项全国性马上项目比赛
...外观。记者 张宏波 摄 在赛马场西北方就是为马上项目准备的马厩,占地30亩。记者看到,室内马厩排列分布整齐、干净卫生,室外马厩宽敞舒适。为确保参赛马匹的安全舒适,昭苏县对马厩进行了重新改造和完善,准备了马厩...……更多
南阳市中心医院专家们提醒:健康早准备 快乐迎开学
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 徐进 刘洪江)近日,孩子们马上又迎来了紧张充实的新学期,开学后一至两周往往是传染病的“高风险期”,为此,南阳市中心医院专家们给予家长和同学们一些提醒。严防春季传染病...……更多
“舞”比精彩!十堰这场广场健身舞比赛,你围观了吗?
十堰广电讯(全媒体记者 赵慧)11月4日上午,十堰市第七届运动会体育类广场健身舞比赛在六堰体育馆火热开赛。上午,来自十堰城区和各县(市、区)25支代表队380余名选手,按照国家广场舞规定套路及自选套路依次登场,一决...……更多
为何压力越大,背痛就越严重
...这些物质的目的是让我们为可能出现的暴力肌肉动作做好准备:逃跑或战斗。于是,肺和心脏的功能加速运转,向所有肌肉输送氧气;身体许多部位的血管会收缩,瞳孔会放大以准备战斗。肌肉紧张也会影响身体的上半部分、颈...……更多
喜讯!十堰拳击健儿勇夺全国冠军
十堰广电讯(通讯员 杨琴)7月31日,2024年全国少年(U16)拳击锦标赛决赛在安徽省黄山市黟县圆满落幕,十堰市输送运动员冯家铭获男子63—66kg第一名。本次比赛共有来自全国各地30支队伍、309名运动健儿参加,采用了中国拳...……更多
2024年湖北省五子棋公开赛在十堰落幕 房县选手取得佳绩
十堰广电讯(通讯员 吴丽丽)1月16日,2024年湖北省五子棋公开赛在十堰市落下帷幕。在为期两天的时间里,吸引了来自省内各地100余名选手参赛。本次比赛是湖北省体育局每年举办一次的五子棋公开赛,比赛设公开男子、女子...……更多
又是一年端午到 十堰各地喜庆迎佳节
十堰广电讯 “五月五,是端午”,在这个传统佳节来临之际,十堰各地组织开展了内容丰富、形式多样的端午节主题活动,营造出喜庆、祥和的节日氛围。浓情端午,社区有爱。在茅箭区二堰街道震洋贵府小区、五堰街道石油...……更多
五育托举童心 青春绘梦前行
...,湖北大学楚才学院“楚教青春”实践团队于7月20日前往十堰丹江口市均县镇留守儿童托管中心,开展为期十天的“阳光假期”夏令营活动。此次活动旨在通过一系列“文化+五育”的品牌课程,为当地的孩子们提供一个寓教于...……更多
人过50运动不科学会致骨折?专家:这样运动才科学
...,有动脉硬化,也有高血压,医生建议要健康饮食,坚持运动。他很配合,能够按照要求,每天运动,结果周一跑步的时候,不小心滑倒,骨折了;后来骨科医生说因为平时没有重视骨骼营养,已经骨质疏松,运动也不够科学,...……更多
专家:饭后不能立即走路,走不对可能会伤身!
...不适或消化不良。轻度活动的益处尽管饭后立即进行剧烈运动不被推荐,轻度活动如缓慢散步却可能有益。这种轻度活动有助于促进血液循环,而不会过度分散消化系统所需的血液。此外,它还可以帮助缓解饭后血糖升高的问题...……更多
健康问太和 | 如何界定儿童肥胖?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着社会的飞速发展和人们生活水平的提高,儿童肥胖问题逐渐成为影响青少年健康的一大隐患。那么,如何界定儿童肥胖?它又有哪些危害呢?6月24日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和...……更多
运动新手“跑一走七”
...,督促自己完成目标;运动前热身,运动后整理放松,并准备一双舒适的跑鞋。据《家庭医生报》 ……更多
“五一”假期,十堰市文体场馆受青睐
十堰广电讯(全媒体记者 张欣 蒋巍 耿吉国 见习记者 魏俊 何旭)“五一”假期,十堰市文体场馆热闹非凡,市民们挥洒汗水、释放压力,静心阅读、提升自我,“花式”解锁多彩假期。在市体育中心羽毛球馆,9块场地全满,...……更多
...自己的孩子健康快乐地成长。从孩子幼年开始培养良好的运动习惯,有助于他们身心健康的全面发展。如何根据孩子的生长发育规律,为孩子选择合适的运动方案呢?为此,专家的建议如下。儿童青少年参与运动应目标合理、循...……更多
...。自身方面,老年人应穿着保暖性好、透气性好的衣物,准备好帽子和手套,穿防滑、合脚的运动鞋;避免穿过厚、过重、弹性差的衣物。运动前热身,运动后拉伸,放松僵硬、容易抽筋的肌肉,缓解肌肉疲劳,改善肌肉酸痛,...……更多
开封市长要求为“郑州大学生夜骑团”做好服务,专家:跨城骑行能解压
...封市市长吴海燕指出,提前做好迎接随机性大客流的充分准备,确保游客安全舒心。有教育和社会学方面专家告诉极目新闻记者,大学生群体户外运动较少,还存在各种压力和焦虑,骑行可以锻炼身体,舒缓身心,但要注意安全...……更多
团结拼搏 争创一流!房县西关印象第三届职工运动会圆满落幕
十堰广电讯(全媒体记者 许海芳 通讯员 谢圣)为展示西关印象蓬勃向上、争创一流文旅企业的精神风貌,丰富职工文化生活、提高团队精神、增强凝聚力,11月24日,西关印象景区举办了以“团结拼搏 争创一流”为主题的第三...……更多
...其中安康市范围内有16支代表队,另有咸阳、西安、汉中、十堰等地代表队或跑团参加。项目中男女个人游跑挑战报名71人,游跑混合接力报名50组100人,畅游报名126人,男运动员233名,女运动员64名。据悉,此次安康湖冬泳赛·“泸康杯...……更多
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
本文转自:沈阳晚报不负好春光 运动正当时沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典一年之计在于春。春天气候转暖,万物复苏,到处都是生机勃勃的景象。春季也是进行体育运动的大好季节,科学运动对于人体健康有着非常积极...……更多
为山地户外运动健康长足发展保驾护航
...较大。第二是相对集中出现的运动员伤病,这说明赛事的准备工作有一定问题。如果个别运动员出现伤病属于意外情况,如果有一批人出现伤病就说明是赛事准备有问题,必须熔断。赛事准备包括赛道设置、后勤保障(如集中的...……更多
健康问太和 | 孩子外出活动如何做好防护?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)当下正值呼吸道疾病高发季,流感、鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等轮番登场,孩子外出活动稍不注意就会被病毒“盯上”。那么,孩子外出活动该如何做好防护?1月25日,F...……更多
第三届中国乒乓球城市联赛(南部赛区)圆满收拍
十堰广电讯(全媒体记者 罗奎)9月23日,2024年“体彩杯”社区运动会暨第三届中国乒乓球城市联赛(太极泉杯南部赛区)在茅箭区九泰运动公园收拍。比赛期间,来自全国各地400余名业余乒乓球运动员经过近三天的激烈角逐,...……更多
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东城中医医院特聘专家康佳谈子宫平滑肌瘤如何治疗
康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
2025-01-27 14:35:00
东城中医医院特聘专家李晓君大夫介绍艾草灰有哪些用途
李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2025-01-27 14:35:00
有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
2025-01-27 15:00:00
7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
2025-01-27 11:02:00
健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
2025-01-27 11:34:00
聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
2025-01-27 10:21:00
春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
年是故乡浓丨山粉圆子烧肉、臭鳜鱼……你家年夜饭有哪些特色菜
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕,在安徽,年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
2025-01-27 09:53:00
肾癌免疫疗法纳入医保 为患者带来生存获益
2025年1月1日,新版国家医保药品目录正式落地,君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
2025-01-27 10:44:00
医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00