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睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...力。在睡眠中,我们的身体会释放出许多重要的激素,如生长激素和褪黑素。这些激素对于身体的发育和免疫系统的功能至关重要。如果睡眠不足或质量不好,就会导致激素分泌的紊乱,从而引起一系列的健康问题,如肥胖、糖...……更多
肌肉流失加速,50岁后如何挽救医生推荐:这两件事至关重要!
...,给我们的生活质量带来诸多影响。作为一名经验丰富的医生,我提醒大家,要想挽救肌肉流失,这两件事至关重要!首先,我们要从饮食入手,合理安排膳食结构。蛋白质是肌肉生长的基石,因此,50岁后的人群应确保每天摄...……更多
担心生长激素副作用?科学认知看专家如何解读
生长激素是由脑垂体前叶分泌的一种肽类激素,在人体生长发育过程中起着至关重要的作用,注射用的生长激素是一种通过基因重组技术生产的处方药物,可用于因内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢等。但不少家长一...……更多
家长该如何做好孩子的身高管理?
...量运动。适当的运动可以加快孩子的新陈代谢,刺激体内生长激素的分泌,对长高有积极的正向效应。在生活中有助于孩子增高的运动有摸高、跳绳、篮球、排球、羽毛球、单双杠、引体向上、游泳、跑步等。保证睡眠。生长激...……更多
权威辟谣:并不是睡得越多越好?每天睡7个小时,才有益健康!
...深度睡眠阶段,它对身体恢复至关重要。深度睡眠期间,生长激素的分泌增加,有助于细胞修复和身体成长。2.睡眠不足的风险:长期睡眠不足会带来一系列健康问题。研究表明,持续睡眠不足与多种慢性病的风险增加有关,包...……更多
医生多看一眼让大妈寿命多10年:通过面向看出肿瘤
...于体内负责调节激素分泌的器官——垂体发生病变,导致生长激素过度分泌,进而引发全身软组织、骨骼及软骨的异常增生。医生特别提醒,若肢端肥大症未能得到及时诊断与治疗,患者的预期生存时间可能会比正常人减少约十...……更多
在服用谷维素的时候,一定要遵循医生的建议,不要自行增减剂量
...来说,谷维素无疑是一个理想的选择。谷维素还可以促进生长激素的分泌,提高身体的免疫力。对于那些处于生长发育阶段或者身体免疫力较差的人来说,谷维素可以帮助他们增强体质,提高抵抗力。由于谷维素具有上述四大功...……更多
青少年长高吃什么?Mkule体型矮小者的福音!
...0-18岁为三个黄金成长期的最后冲刺阶段,此时孩子体内生长激素分泌旺盛,是人一生中骨骼发育和身高跨越式增长的阶段。一般18岁以后,孩子的骨骺线就闭合了,在这之后,再想要长高基本是不可能的了。而当外界补充的钙...……更多
鼻炎不治对孩子有危害吗?儿科刘岩主任讲述:小心影响宝宝智力
...发育。青春期之前,是孩子长身体的最佳时期,而大多数生长激素都是在夜间深度睡眠时分泌的。鼻炎使孩子很难进入深度睡眠状态,自然也会影响其生长发育。综合上述总总,孩子的生活、学习都为鼻炎所困扰,不能达到最佳...……更多
豆浆、蜂蜜、鸡肉,得了子宫肌瘤,有必要“忌口”吗?
...并不意味着需要完全避免。相反,适量的摄入,特别是在医生或营养师的指导下,这类食物可以作为饮食中的一部分,以其丰富的营养价值支持整体健康。在讨论特定食物与子宫肌瘤的关系时,关键在于“平衡”与“适量”。过...……更多
这4种食物是天然增高剂,长高黄金季孩子经常吃,能高人一大截
...菠菜,它富含铁质和维生素A、C,这些成分对骨骼健康和生长激素的分泌起着积极的促进作用。铁质是造血的必需元素,而血液的健康循环对儿童生长发育尤为重要。维生素A和C则能增强机体抗病能力,保证身体健康成长。小华...……更多
中国53万儿童性早熟,“催熟”孩子的并非炸鸡豆浆,父母应该反思
...是个小孩子,怎么就长大了呢?她带着小红去医院检查,医生告诉她,小红患了中枢性性早熟,也就是大脑中控制性激素分泌的部位过早地开始工作了。 医生说,中枢性性早熟的原因可能有很多,其中一个重要的因素就是环境...……更多
中医对青少年成长过程中出现的营养不均衡有哪些建议?
...、疏通经络,促进食物的消化和吸收。这些方法应在专业医生的指导下进行,以确保安全有效。除了身体上的调理,中医还强调心态的调整对青少年的健康成长至关重要。中医常说“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”...……更多
孩子在长大的过程中,发现身高其不见长,尽快去医院进行检查
...家长要关注孩子每年的身高增长。3.青春期 青春期由于生长激素和性激素的催化作用,女孩平均可长25cm、男孩28-30cm。如果女孩一旦出现月经、男孩出现变声遗精,就标志着青春期发育已经进入后期,长高的空间就只剩5-8cm了。...……更多
男孩个子低女孩发育早该咋办
...菜水果等,注意睡眠充足,少吃零食,根据情况适当注射生长激素等。王先生表示,以后在孩子“促生长”方面也有了明确方向,很感谢社区为居民把专家请到了家门口。(韩 睿、刘新宇) ……更多
孩子打鼾睡得香?专家提醒可能呼吸道受阻!
...2.打呼噜会打乱睡眠过程中正常的通气和睡眠结构,影响生长激素的分泌,以至于影响孩子的生长发育。3.长期的张口呼吸会引起下颌后缩、上下牙齿咬合不正常,时间久了,就会形成“腺样体面容”,就会导致孩子越长越丑。4....……更多
几点睡觉算是熬夜?科普小知识
...也是适应大自然的环境,这个时候体内的肾上腺皮质激素生长激素等也是在夜间进行分泌,只有在睡觉的过程中才会分泌,所以从生物钟上来看,一天最佳的入睡时间是深夜22:00~23:00,醒来的时间是6:00~7:00。一般来说人进入睡眠...……更多
孩子睡觉张口呼吸  封口贴能用吗?
...孩子睡眠时呼吸不畅、缺氧,会影响睡眠质量,进而影响生长激素的分泌,导致身材矮小。睡眠不好,久而久之会造成孩子白天精神不佳,上课注意力不集中等问题。还可能会引起孩子认知行为的改变,比如性格暴躁、认知障碍...……更多
揭秘矮小症:不让身高成为孩子成长的绊脚石
...的健康成长保驾护航。一、什么是矮小症?矮小症,又名生长激素缺乏症,顾名思义,指的是儿童的身高明显低于同龄同性别的正常儿童。在医学上,通常将身高低于同年龄、同性别、同种族儿童平均身高的2个标准差(-2SD)或...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...们感到更加平静和放松。 其次,女性可以与亲友或心理医生进行交流,寻求支持和帮助,与他人分享自己的感受和经历可以减轻心理负担,并获得情感上的支持和理解。睡眠障碍女性更年期刚开始时,睡眠障碍的现象可能最先...……更多
孩子吃氨基丁酸真的能长高吗?是不是智商税?
...酸,有临床研究证明氨基丁酸能有效、安全地促进内源性生长激素的分泌;γ-氨基丁酸是一种重要的抑制性神经递质,能促进垂体释放生长激素,改善睡眠,帮助儿童长高。毕竟,生长激素的分泌需要在深度睡眠状态下进行,帮...……更多
女孩长个子的最佳年龄是几岁?这两个身高飙升的黄金年龄别错过
...快;月经会带动全身内分泌和激素调动,从而分泌更多的生长激素,骨骼也会有显著的生长发育,这是女孩长高的另一个最佳年龄。在营养丰富的条件下,平均年增长约5厘米,14岁开始放缓,平均年增长约3厘米,直到生长趋于...……更多
家长应该从哪些方面保护孩子视力?
...,如果孩子睡眠不足,不仅可能导致近视,还可能会影响生长激素的分泌,从而影响生长发育及身体的各项功能状态,导致乏力、嗜睡、抵抗力下降等。10.怎样使用电子产品才不会导致近视或者加重近视?电子设备的过早、过量...……更多
...强调,身高问题还反映出一个人的健康状况,许多疾病如生长激素缺乏症、先天性甲状腺功能减退症、性早熟、先天性卵巢发育不全等都会导致孩子矮小,所以建议家长随时关注孩子生长情况,一旦发现孩子生长异常应尽早就诊...……更多
科普专家说 | 流感季,聊聊关于“糖皮质激素”那些事儿
...同的适用疾病和人群。如何应用,怎么应用一定要由专业医生来决定。激素一方面挽救了很多人的生命,另一方面,因为它特殊的作用机制,长期使用超生理剂量的激素确实有可能会出现一些不良反应,所以,才出现了患者对激...……更多
济南童康儿童医院:尿床也并非孩子本意,家长应正确引导
...长期遗尿的孩子由于营养吸收不好、睡眠质量差,会影响生长激素的分泌及钙的吸收和合成酶的生成,会导致发育迟缓并出现个子矮小、瘦弱、虚胖、腿短等等,危及生长发育。6、成年后还会出现健康问题尿床孩子不经过治疗...……更多
宝宝睡觉有讲究,头朝这个“方向”才会睡得香,大脑更聪明
...眠对宝宝发育的重要影响:影响身高增长科学研究表明,生长激素的分泌在深度睡眠时达到高峰。这意味着宝宝在进入熟睡状态后,体内会产生更多的生长激素,促进骨骼发育,进而影响身高增长。如果宝宝长期无法获得足够的...……更多
不要再用错误长高方法了!Mkule身高胶囊助力孩子健康成长
...喊孩子起床的话会导致孩子睡眠不足,还会影响孩子体内生长激素的分泌。因为孩子睡眠时,能大量分泌生长激素促进长高,而晚上10点-11点和凌晨5点-6点是生长激素分泌的两个高峰期,如果在这两个状态孩子没有在睡眠状态...……更多
4种食物有助于男性补充荷尔蒙,别不舍得吃
...当中非常重要的一种激素总称,它是雄激素、雌激素以及生长激素等激素在内的物质总称。这一提起荷尔蒙这个词语,大家可能心里都会想到一些比较帅气、身材比较好的帅哥,也总是会想到娱乐圈当中的帅气男明星,比如彭于...……更多
关于孩子的身高,几点误区真的别再有
...情况,往往是因为孩子本身由于疾病的影响,导致体内的生长激素不足,使得发育变慢,另外还有些原因也不容忽视,例如特异性矮小和甲状腺功能异常等情况,往往都会导致孩子的身高出现问题。对于矮小症,应该怎么进行治...……更多
2022-12-19 21:51误区,身高,孩子
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东城中医医院特聘专家康佳谈子宫平滑肌瘤如何治疗
康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
2025-01-27 14:35:00
东城中医医院特聘专家李晓君大夫介绍艾草灰有哪些用途
李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2025-01-27 14:35:00
有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
2025-01-27 15:00:00
7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
2025-01-27 11:02:00
健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
2025-01-27 11:34:00
聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
2025-01-27 10:21:00
春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
年是故乡浓丨山粉圆子烧肉、臭鳜鱼……你家年夜饭有哪些特色菜
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕,在安徽,年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
2025-01-27 09:53:00
肾癌免疫疗法纳入医保 为患者带来生存获益
2025年1月1日,新版国家医保药品目录正式落地,君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
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医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
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科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00