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导语：关于许多酷爱运动，一起又有些挑选困难症的朋友来说，挑选快走仍是慢跑往往成为一个颇为纠结的问题。一方面，慢跑作为一种有氧运动，被广泛认为是一种高效的训练方法；但另一方面，也有人担心慢跑会导致小腿...……更多
2024-07-08 20:57:00医生,运动,运动,身体,关节,强度
...调整自己的锻炼计划？什么样的运动才是最适合自己的？医生们指出，正确的锻炼方式对于延长健康寿命至关重要。然而，过度或不恰当的锻炼可能适得其反，不但无法增强体质，反而会对身体造成额外的负担。特别是某些看似...……更多
2024-05-27 10:59:00大越,年龄,医生,运动,是在,年长者
...制体重、改善心血管健康，还能提高生活质量。二、咨询医生肾病患者运动前需咨询医生，医生评估整体健康、肾脏功能、心血管健康等，确定适合的运动类型和强度，制定个性化计划。医生可识别风险并提供预防措施，随病情...……更多
2024-08-17 05:24:00肾病,患者,运动,指南,安全,运动
...益，并且每天坚持锻炼。于是刘先生决定前往医院检查。医生注意到刘先生的背部及肩部肌肉有明显的肿胀和压痛的迹象。为了进一步确认诊断，医生还要求刘先生进行一些功能性测试，例如尝试伸展和扭动肩膀，以评估肌肉的...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...断。通常，这一过程开始于详细的病史采集和体格检查，医生会询问受伤的具体情况，如运动类型、受伤瞬间的感觉和症状变化。体格检查包括评估受伤部位的肿胀、压痛点、活动范围以及力量。在某些情况下，为了进一步了解...……更多
2024-03-10 14:18:00肌腱,热身,关节,医生,运动,运动
...，不应该出现这种情况。在好友的建议下，李娜来到了张医生的门诊。张医生是当地骨科专家，他非常耐心地听取了李娜的描述，并进行了详细的检查。最终，张医生告诉李娜，她患上了骨性关节炎，这是一种常见的膝关节疾病...……更多
2023-02-22 21:46:00膝关节,疼痛,常见,原因,膝关节,疼痛
...异常、体循环动脉血压增高）的老年人，运动前最好咨询医生。逐渐增加强度：开始新的运动计划时，应逐步增加运动强度和持续时间。例如，可以从每天散步10分钟开始，逐渐增加到30分钟。二、热身和放松：运动的前后哨热...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...休息一下，可以在关节疼痛处进行冰敷，必要时咨询专业医生。
敲黑板这两类人运动更需注意心脏病患者 进行锻炼，不能“打无准备之仗”，特别是已经患有心脏病的人群，应该在制定锻炼计划前咨询医生。尤其是年长者，...……更多
2024-06-01 00:37:00症状,身体,运动,运动,心率,心脏
...明确病因，再利用影像学检查验证，得到完全的印证后，医生会进行相应处理。在病情早期，建议进行保守治疗，如热敷或进行髋关节周围肌肉力量的训练，改变患者的日常生活习惯和运动习惯。实施保守治疗后，患者症状有所...……更多
2024-08-02 22:16:00康复,专家团,天眼,巴黎,成员,奥运
...被诊断出患有轻微的糖代谢异常和体循环动脉血压略高。医生建议他改变生活方式，尤其是增加运动。最初，张先生只是偶尔散步，但很快他发现仅此并不足以改善他的健康状况。在医生和家人的鼓励下，张先生开始了规律的有...……更多
2024-04-07 10:31:00骨科,老年人,有用,医生,建议,训练
...服药都没有任何改善，前往了武汉市第四医院进行就诊。医生检测过后发现王女士患有膝关节滑膜炎，膝关节软骨损伤，半月板软软骨损伤等多种问题。出现这样问题之后，只能够使用膝关节手术进行治疗，医生发现王女士的膝...……更多
2022-12-16 21:04身体,参考,建议,健康
...医：如果怀疑自己得了髌骨软化，首先应该去医院找专业医生进行诊断。医生会根据症状、体格检查和必要的影像学检查（如X光、MRI等）来确诊。调整运动方式：如果确诊是髌骨软化，医生可能会建议患者暂时停止高强度的运...……更多
2024-06-16 08:32:00髌骨,怎么办,髌骨,关节,运动,长时
...那么，老人经常出去散步真的好吗？作为一名经验丰富的医生，我将与您分享一些重要的观点和建议，帮助您更好地理解散步对老年人的意义，以及如何安全、有效地进行散步。散步的益处：老年人的“黄金锻炼”散步，被许多...……更多
2024-01-17 10:29:00好不,老人,医生,老年人,健康,关节
...附属第二医院骨科副主任、骨科关节外科中心副主任聂茂医生，为我们介绍相关情况。聂茂预防运动损伤，因运动项目而异聂茂医生指出，跑步、篮球、足球、网球和羽毛球等运动虽然能增强体质，但也是常见的运动损伤来源。...……更多
2024-10-18 20:11:00重庆体育,重庆,理性,健身,方式,选择
本文转自：中国新闻网中新网北京4月11日电(邵萌)四肢着地，膝盖悬空，手臂手掌支撑身体，向前行进......这种类似于鳄鱼行进的“爬行运动”，被称作“鳄鱼爬”。近段时间，“鳄鱼爬”成了一项热门养生运动，江苏苏州一公...……更多
2024-04-11 18:01:00鳄鱼,医生,鳄鱼,运动,动作,疼痛
...险。02每天坚持跑步40分钟，是延缓衰老还是加速变老？医生说出答案每天坚持跑步40分钟，究竟是延缓衰老还是加速变老？这是一个备受争议的话题，然而，医生们和科学家的研究表明，跑步对于身体的益处远不止于此。跑步不...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
...险。因此，在选择锻炼方式和强度时，高血压患者应遵循医生的建议，确保运动安全有效。二、六点注意确保科学健身1.选择合适的运动方式高血压患者应避免剧烈运动和高强度运动，如举重、冲刺等。相反，他们应选择低强度...……更多
2024-01-27 06:24:00高血压,健身,医生,运动,科学,运动
...状态也变得越来越差，这究竟是怎么回事儿呢？不妨听听医生是怎么说的。每天坚持跑步的人，能够获得这5个好处，帮你快速提升体能1.令人变得聪慧大家在坚持跑步一段时间以后，就会形成相对比较稳定的健康水平。到了这个...……更多
2024-10-16 19:06:00身体,医生,运动,身体,皮肤,代谢
...理的运动计划，如果存在慢性疾病或身体不适，应当咨询医生建议。03跑步的注意事项，建议做到心中有数穿着合适的鞋子和服装：跑步时需要选择合适的运动鞋和运动服，鞋子要有足够的缓震和支撑力，服装应选用透气材料，...……更多
2024-11-23 09:28:00速变,延缓衰老,衰老,意外,答案,还是
...，于是就带着她去医院进行检查，最终被确诊为关节炎。医生说刘大妈患关节炎的原因可能与她近期跑步有关。刘大妈想不明白，不是都说运动抗癌吗？怎么自己运动就得关节炎了呢？一、运动抗癌“实锤”了运动抗癌的效果已...……更多
2024-06-05 17:42:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...眩，去医院检查发现，血压已经达到了危险的地步。面对医生给出的长期药物治疗，白岩松决定先给自己一个机会，他请求医生给他两个月的时间，让他用运动的方式来调整。在接下来的日子中，他坚持每晚快步走一个小时，并...……更多
2024-06-06 09:53:00白岩,白岩松,血压,运动,自述,医生
...声响，竟把脚扭伤了。就近来到杭州市康复医院就诊后，医生告诉她，是跟腱断裂了。“周末英雄”不在少数极易造成运动损伤杨加亮表示，小凡和周周这样的人不在少数，他们平时疏于锻炼，于是利用周末或假期，集中锻炼健...……更多
2024-10-09 13:27:00半山,北高峰,宝石,登山,悲剧,姑娘
...老人来说，散步则会带来更大的风险。这类老人应该根据医生的建议来严格制定自己的运动健身计划，例如做一些简单的动作操，在饮食方面严格把控等等。要知道心脏病患者和普通病症患者不同，病症发作具有极强的突发性，...……更多
2024-05-30 10:52:00老人,医生,建议,大学,运动,老年人
...前往附近的医院进行了全面的身体检查。在检查过程中，医生仔细询问了林于贾他的锻炼习惯和感到不适的具体情况。经过一系列的检测和评估后，医生最终确诊了林于贾的病症。原来，长时间过度的运动加上不正确的锻炼方式...……更多
2024-05-28 12:02:00身体,受不了,方式,老年人,长时,运动
...能起到锻炼的效果吗？老年人每天日行万步会怎么样呢？医生提示：可能会出现以下几种后果。滑膜炎滑膜炎是因为关节滑膜出现炎症，造成滑膜增生，并产生疼痛的关节病变，主要以膝关节最为常见，中老年人每天走一万步，...……更多
2023-03-02 20:19:00长寿,答案,最好,研究,步数,日行
...X光、CT等影像学检查，以明确骨折的类型、程度和位置。医生会根据诊断结果制定相应的治疗方案。了解骨折的症状和诊断方法，有助于在发生骨折时及时采取措施。四、骨折的治疗与管理一旦确诊骨折，患者需要积极配合医生...……更多
2024-03-26 10:46:00上肢,运动,运动,上肢,治疗,康复
...、髋膝疼痛等下肢肌肉骨骼疾病的慢性疾病患者，最好在医生的指导下，参照相关疾病的康复原则制定个性化的运动方案。正确的运动方式可以控制疾病的进展，缓解关节疼痛，维持和改善关节功能。当出现关节疼痛、僵硬、肿...……更多
2024-04-05 07:13:00运动减肥,减肥,运动,运动,强度,肥胖
...里慢跑，这是她自从被诊断出乳腺癌后坚持的日常活动。医生曾告诉她，适度的运动会帮助她在化疗期间保持体力，减少副作用。《柳叶刀》杂志一项研究报告指出，结合力量训练与高强度间歇训练的复合运动模式，在抗癌效果...……更多
2024-08-20 13:50:00抗癌,柳叶刀,运动,柳叶,最好,推荐
...式。此外，在进行任何运动前，膝盖不好的人应该先咨询医生的意见，了解自己的身体状况和适合的运动方式。在运动过程中，也应该注意正确的姿势和技巧，避免过度使用或错误使用肌肉和关节。除了选择合适的运动方式和注...……更多
2024-01-05 08:11:00膝盖,进一,损伤,不好,运动,膝盖
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11月22日，由仁怀市委组织部、仁怀市老年大学、仁怀市中医院主办的“中医经典大讲堂”之小雪讲座走进茅坝镇养老服务中心。此次活动邀请仁怀市中医院内分泌科主任赵胜医生作题为《消渴》的专题讲座
2024-11-25 22:22:00
为了提高老年人的防骗意识和能力，11月20日，仁怀市老年大学联合中信银行在校园内开展反诈宣传活动。宣讲工作人员以常见的诈骗类型及防范策略为主题展开
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为切实做好未成年人保护工作，提高未成年人权益意识，营造未成年人健康成长的环境。近日，仁怀市三合镇关工委组织党员志愿者开展未成年人保护宣传活动
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“15分钟医保服务圈”拓展“医保服务半径”，让老百姓“就近办”“身边办”；代办员打通医保服务“最后一公里”，把服务从“家门口”延伸到“家里头”
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在日常生活中，许多女性可能会遇到小腿疼痛的问题。这种疼痛可能由多种原因引起，了解这些原因并采取相应的应对措施对于缓解疼痛至关重要
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在仁怀市老年大学的校园里，有这样一位学员，他不仅是一位热爱学习的老人，还是校园的“义务维修师”，他就是曾在海军部队中担任维修工作的退役军人——许明杰
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1、哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女，需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女，体态会随着激素水平的改变，一年之内都会是在调整中
2024-11-25 18:49:00
减肥是当下比较热门的一个话题，对于有减肥需求的人群们来说，喝茶能减肥是最好的，因为茶叶本身不会对人体造成危害，而喝茶减肥的时候
2024-11-25 18:51:00
此海报为AI生成专家简介 贵州省人民医院骨科主任 孙立随着老龄化社会的到来，骨折，渐渐成为老年人的“大敌”。其中，髋部骨折致残率和死亡率高
2024-11-25 19:49:00
本文转自：人民网-四川频道11月25日，走进位于眉山市青神县罗波乡施家沟村的养殖基地，工人正开着电动撒料车在养殖场来回穿梭
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近日，一场别开生面的摄影公益大讲堂在贵州老年大学举行，吸引了近250名来自贵州老年大学摄影班学员、教师、艺术团成员、干部职工以及其他摄影爱好者的参与
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近年来，在六盘水市委、市政府的坚强领导下，按照省关工委的部署要求，全面学习贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神，切实贯彻落实《关于加强新时代关心下一代工作委员会工作的意见》
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2024年是遵义市桐梓县老年大学建校30周年，为认真总结30年来学校取得的成就和本年度工作，部署明年发展目标，11月20日下午
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11月20日上午，黔南州罗甸县老年大学组织退休干部党员参加县委老干部局离退休干部党支部11月主题党日活动。活动由离退休干部党支部书记黄燕梅主持
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近日，贵州省公安厅离退休干部处组织厅机关离退休干部开展党建专题教育实践活动，14个离退休干部党支部的支部书记、委员共计35人参加
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