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每一口饮料都损害心脏,即使运动,也不足以抵消其伤害
...董不敢相信,但他不是个例。全球每年有近1800万人死于心血管疾病,其中有18.4万人的死亡可归因于含糖饮料。哈佛大学最新的一项研究发现,无论运动水平如何,较高的含糖饮料摄入量都与较高的心血管疾病风险相关,表明运...……更多
高血压如何进行生活调理
黄河 梧州市人民医院心血管内科高血压是一种常见的慢性疾病,也被称为高血压症。它是指人体静脉和(或)动脉压力持续升高,超过正常范围的一种情况。造成高血压的原因有多种,包括遗传、饮食习惯、生活方式等。高血压...……更多
测量血压时,是测左手还是右手?这些测量小窍门要知道
...化也能提供重要的健康信息,帮助医生更全面地了解你的心血管状况。说到血压计的选择,市面上的电子血压计种类繁多,选择一款适合自己的非常重要。定期校准血压计,确保每次测量都能提供准确的数据。建议选择一些知名...……更多
冬季心脑血管疾病高发,心绞痛突发如何处理?牢记4点急救措施
...管收缩,血压升高,心脏负荷加重,从而增加了心绞痛等心血管事件的发生风险。如果不幸发生了心绞痛,及时的急救措施非常重要,因为心绞痛如果得不到及时的控制,可能会引发更严重的心血管事件,甚至危及生命。以下是...……更多
冠心病与喝水有关?医生劝诫:中老年人,喝水牢记“2喝2不喝”!
...也显示,适量喝水能帮助减少血栓形成的风险,这对那些心血管系统已经有点问题的中老年人来说是个好消息。友情提示:因为本文字符偏长,文中可能会有“广告解锁模式”,不过好在平台新出政策中,广告解锁是免费的,大...……更多
49岁男子突发脑梗去世,提醒:饭后不要做3件事,加大脑梗风险
...暴饮暴食,三餐最好有个固定时间,这样能让消化系统和心血管系统维持在一个稳定的节奏里,降低不必要的负担。控制好血压和血糖也是预防脑梗的关键一步。高血压和糖尿病都是脑梗的重要诱因, 长期高血压会使血管壁变...……更多
63岁男子坚持不吃晚饭,来降血脂,半年后身体状况如何了?
...是对人体健康的一大威胁。血脂过高不仅可能引发一系列心血管疾病,还可能对身体的各个系统产生不良影响。首先,长期高血脂会加速动脉硬化的进程。动脉硬化是许多心血管疾病的共同病理基础,它会导致血管弹性下降,管...……更多
医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食
...液中脂质含量过高,包括胆固醇、甘油三酯等。高血脂是心血管疾病的主要危险因素之一,可以导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等严重疾病。因此,高血脂的防治对于维护人体健康具有重要意义。高血脂的发病原因有很多,...……更多
老年人健康控糖,需要做到以下几点
...定的道理,但并不完全正确,因为杨先生并没有合并其他心血管疾病,另外60岁以上的老年人中,低血糖的发生率很高,一旦发生会给身体带来更大的损害,因此不建议杨先生轻易使用药物降糖。通过改变生活方式就能有效控制...……更多
晚上4种异常表现,可能是脑梗的预兆!做好预防,小心复发!
...康检查:定期体检可以早期发现并管理高血压、糖尿病、心血管疾病等中风风险因素。10. 服用抗血小板或抗凝药物:对于已经有中风风险的个体,医生可能会建议使用抗血小板剂(如阿司匹林)或抗凝药物。11. 了解家族病史:...……更多
喜欢锻炼的老人,患脑梗的概率比喜欢坐着的人还高?来听医生分析
...要是锻炼过了头,那问题就来了,尤其是像老王这样的,心血管负担可大了。”杨大爷听到这儿,越发迷惑:“医生,这到底是怎么回事,我以为锻炼不就能把血管锻炼得通畅吗?”医生笑着摇了摇头:“杨大爷,您说的这个,...……更多
52岁男子坚持晚饭只吃菜不吃饭,降血脂,2个月后健康状况如何?
...他,他的血脂偏高,再这样下去,可能会引发一些严重的心血管问题。听到这个消息,刘先生有些紧张,他不想因为饮食习惯影响健康,更不想给家人增添麻烦。回到家后,刘先生坐在沙发上,思考着如何调整自己的饮食。多年...……更多
55岁男子顿顿食用枸杞,2年后去医院体检,如今身体各指标如何
...意。长期坐在车里,久坐缺乏运动,加上饮食不规律,对心血管、肝脏的压力都不小。最初,老李只是每天泡枸杞水喝,后来他干脆顿顿饭都加一把枸杞,比如煮粥、炒菜都离不开它。这种坚持让他觉得自己像是在照顾身体健康...……更多
步行锻炼对老年人有7大益处!为避免运动损伤,医生给您9点建议
...康益处,以下是一些有科学数据支持的一些收益:●改善心血管健康:2013 年发表在《英国运动医学杂志》上的一项研究表明,步行可将 60 岁以上人群的心血管事件风险降低 31%,全因死亡率降低 32%。●增强认知功能: 2011 年发...……更多
21岁小伙心梗被掏出10块血栓!医生:这些习惯把他坑惨了
...经超高。总之,随着不健康生活方式和行为的流行,导致心血管疾病增多,以及越来越年轻化。这个时候,保养血管就显得尤为重要,这里为大家总结了心血管保健的“六大原则”,一起来学习一下吧! 1.合理膳食选择低脂肪...……更多
40岁的年龄,60岁的血管? 关于血管健康,这几类人一定要关注
...血管衰老程度进行评估。同时通过早期干预与管理,降低心血管高危病症发生。此外,标准化血管衰老管理中心可以对老年复杂共病及血管健康进行全方位的评估,打造老年人健康领域全新的健康评估体系。哪些人群更需要关注...……更多
走路快和走路慢的人,谁会更加长寿?不妨看看医生来分析
58岁的郭大娘有心血管疾病,一直秉持着“饭后走一走,活到九十九”的信念,每天晚饭后按时出门去广场快步走几圈。这天郭大娘照常吃过晚饭就去了广场快步走,才走了一圈就感觉胸口闷,呼吸点急促,撑着旁边的石凳子休...……更多
锻炼也会加速衰老?提醒:这4种运动方式,不强身反而伤身
...物质的输送。这对身体的各个系统都有积极的影响,包括心血管系统、呼吸系统、肌肉骨骼系统等。有些人担心锻炼会导致身体的过度磨损和损伤,从而加速衰老的过程。他们认为,锻炼会增加身体的氧化应激(oxidativestress)导...……更多
让血脂“动起来”!日常控脂运动指南,7个事项不要做
...运动等,这类运动可能会加剧心脏负担,尤其是对于伴有心血管疾病风险的患者,可能会引发不良反应。3. 未经医生指导的高强度锻炼:对于合并有高血压、糖尿病、冠心病、心律失常等疾病的高血脂患者,必须遵循医生的建议...……更多
越来越多人脑出血,“高血压”是帮凶
...被确诊为二级高血压,危险性就相对较高,尤其是当存在心血管危险因素和疾病史的情况下,需要更加警惕。此外,正如气球充气过量可能爆炸一样,我们的血压也存在所谓的“极限”。一般而言,人的血压最高可达到250/140mmHg...……更多
降压药、降脂药,吃吃停停对身体会有怎样的影响
...物才能发挥疗效,增加了潜在的药物风险和副作用。3、心血管事件风险增加吃降压药和降脂药的目的主要在于,控制高血压、高血脂病情,降低心血管疾病的风险。如果在药物治疗期间吃吃停停,可能会因为血压和血脂无法得...……更多
做完人就废了?真相来了,早治早好
...?心脏支架是一种医疗器械,通常用于治疗心脏病患者的心血管疾病,它是通过手术将金属或高分子材料的支架植入心脏冠状动脉内,以支撑血管内壁,保持血管畅通,从而改善心脏供血情况,预防心肌梗塞等严重并发症。心脏...……更多
预防血管堵塞,坚持喝这五种水,帮助稀释血液,保护血管健康
...况,也是要注重饮食方面的调理,徐大爷也是如此在确诊心血管疾病之后也是调节了个人的饮食,常吃一些新鲜的水果蔬菜,五谷杂粮。像一些高油高脂,加工肉类食物也是不再摄入,这样的话,能够有效减少脂肪的摄入,减轻...……更多
数位医生呼吁:老年人宁愿早饭后接着睡,也千万不要在早上做3事
...相对较弱,短时间内大量饮水会增加心脏负担,甚至诱发心血管疾病。不宜在早上做剧烈运动:晨练适度,健康加分“一日之计在于晨”,很多老年人喜欢早起晨练,这本是件好事,但过度运动却可能适得其反。据《中国心血管...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...时采取强有力的预防和控制措施,预计未来20年内,我国心血管病事件将增加920万起。专家们强调,高胆固醇是导致心血管疾病的重要因素,而且近年来因高胆固醇引发的猝死病例呈现出快速增长趋势,甚至已经超过与高血压相...……更多
高血压的10个隐蔽信号要注意,早发现早治疗!日常做好这9点!
...导致血压升高。5. 缺乏运动:缺少规律的身体锻炼会减弱心血管系统。6. 酒精和烟草使用:过度饮酒和吸烟都是已知的风险因素。高血压通常没有明显的症状,因此被称为“沉默的杀手”。但它会对身体产生潜在的严重影响:1. ...……更多
高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...在全球范围内的普遍性和严峻性,而在我国,根据《我国心血管健康与疾病陈述2022》的数据,高血压患者已接近3亿人,并且发病年龄有逐渐年轻化的趋向,这无疑给人们的健康敲响了警钟。面临这一严峻的形势,咱们每个人都...……更多
枸杞、山楂加什么泡茶降血压效果好呢?医生实话实说:这是个误区
...中的黄酮类化合物。这些成分在实验室研究中显示出了对心血管系统的积极影响。然而,将这些成分的实验室效果直接等同于实际的健康益处是有问题的。首先,许多研究是在实验室环境中进行的,其结果并不能直接应用于人体...……更多
花生是高血压“加速器”?医生:若不想血压飙升,远离“1黄2白”
...酒精会使血管缩短,血压升高,长时间大量喝酒还会导致心血管疾病的发生。因而,咱们应该适量喝酒或者戒酒,以维护心血管健康。遗传要素如果宗族中有高血压病史,那么个别患高血压的危险就会相应添加。关于这类人群,...……更多
52岁女子因挑食躲过脑梗,医生夸赞:这三物挑得好,不吃是对的
...中老年人血管健康影响较大的食物。这些正是导致脑梗等心血管疾病的关键因素之一,虽然不是所有挑食的人都能像刘阿姨这样幸运,但她的饮食习惯无意中起到了预防脑梗的作用。 医生夸赞刘阿姨在无意识中做出了对健康有...……更多
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六盘水:从“四个维度”积极推进异地就医直接结算
六盘水市聚焦参保群众在异地就医直接结算过程中遇到的难点、堵点、痛点问题,从完善政策、规范流程、扩大范围、优化系统四个维度上持续发力
2024-11-27 23:11:00
特色产业显成效  致富路上步伐稳
本文转自:人民日报海外版西藏构建具有高原特色的现代产业体系——特色产业显成效 致富路上步伐稳本报记者 琼达卓嘎《人民日报海外版》(2024年11月28日第 10 版)图①
2024-11-28 04:17:00
多数确诊已是中晚期,十堰专家:注意肺部异常信号
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)每年11月是全球肺癌关注月,国家癌症中心今年发布的最新统计显示,肺癌的发病率和死亡率均居我国恶性肿瘤的首位
2024-11-27 20:04:00
健康问太和 | 体育生常见的运动损伤有哪些?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全民健身和健康中国战略的深入实施,如今越来越多的家长也开始重视培养孩子的体育特长。然而
2024-11-27 21:37:00
第二届东坡美食文化荟即将启幕 九大主题活动打造海南文旅名片
本文转自:人民网-海南频道人民网海口11月27日电(枉源) 作为东坡文化旅游大会的重要活动之一,以“知味东坡,一宴千年”为主题的第二届东坡美食文化荟将于11月29日在海口明珠广场盛大启幕
2024-11-27 22:03:00
自制减肥茶--发烧后不宜喝减肥茶
1、发烧后不宜喝减肥茶茶叶中含有的茶碱,有升高体温的作用,发烧病人不宜喝减肥茶,如果喝茶无异于是“火上浇油”。所以要紧记
2024-11-27 17:32:00
入冬后,4种食物要常吃,尤其中老年人,提高抵抗力,健康少生病
随着寒冷冬季的到来,气温骤降,人体的免疫力容易受到挑战。特别是中老年人,随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,抵抗力也相应减弱
2024-11-27 17:36:00
血糖不高,而血脂高!问题根源何在?要不要吃降脂药,该吃哪种?
声明:本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写,文中已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分
2024-11-27 17:37:00
正大量上市,一养肺止咳二润燥补血三养颜安神,冬天使劲吃身体棒
#冬日生活记录#随着冬天的脚步越来越近,,气温下降,寒风阵阵,寒冷、干燥等一一袭来, 这时不仅要注意添衣保暖,还要补充营养
2024-11-27 17:38:00
为什么得肺结节的人越来越多?要吃药吗?听听中医怎么说
提起肺结节,相信不少人都不陌生。肺结节往往不痛不痒,很多人明明没有任何症状,体检时却在做肺部CT时发现结节;还有的人虽然一直复查
2024-11-27 17:38:00
有一种野菜,鸡吃了会生病,对人类却是珍贵的“降糖良药”!
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-11-27 17:38:00
入冬后,这肉要使劲吃,一强筋骨,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃
导语:入冬后,这肉要使劲吃,一强筋骨,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃~每年入冬以后,正是进补的最佳时机,这个时候适合多吃一些蛋白质含量丰富的肉类
2024-11-27 17:39:00
睡不好多因肝火旺!提醒:中老年人,常吃此菜,养肝去火、助消化,全身舒畅!
二丫发现许多上年纪的朋友都有这样一个困扰:晚上睡不好,总是翻来覆去,难以入眠。有时候,明明已经很累了,但躺在床上就是睡不着
2024-11-27 17:39:00
冬季养生:吃好3样,喝好3样,做好3样,保一季不生病
冬天到来,万物萧条,北风瑟瑟,怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢?我们给您支9个妙招,不仅可以防寒保暖,还能保持身体健康
2024-11-27 17:39:00
寒冬季节,建议多吃这“1菜2果3肉”,提高抵抗力,养阳御寒
寒冬季节,气温骤降,人体的免疫力容易受到影响,尤其是在干冷的环境中,容易感到疲惫、寒冷。因此,合理的饮食调理尤为重要。为了增强体内阳气
2024-11-27 17:40:00