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...损伤或慢性疼痛的，长距离行走有加重风险，建议找专科医生评估后，选择合适的运动方式。市卫生健康委工作人员王雁表示，健康是幸福生活的重要指标，全民健身是人民美好生活需要的重要方面，是建设文明城市和健康城市...……更多
2024-04-18 08:53:00医生,健康,长时,王静,建议,护膝
...步机锻炼了两天后，感觉膝盖异常酸痛，便去医院检查。医生指出，黄女士是运动时膝关节肌肉拉伤导致的疼痛，因为长时间不锻炼，突然大幅度锻炼，膝关节周围的肌肉因为力量不足，运动过后导致局部乳酸堆积，容易引起膝...……更多
2024-04-10 15:10:00护膝,妙招,膝盖,运动,膝盖,运动
...年期女性、骨质疏松患者和吸收能力较差的老人，建议在医生指导下服用钙片。03规范运动对于健康成年人来说，对关节比较好的运动方案是运动前热身10分钟，每天进行30分钟中等强度的体育锻炼，每周不少于5天。建议：不同...……更多
2024-05-03 14:09:00护膝,膝盖,活动,膝关节,膝盖,运动
...严重膝关节疾病（如重度骨关节炎）的患者，它们通常由医生推荐，具有特定的治疗目的。硬支撑护膝：硬支撑护膝配备有金属或塑料的支撑架，提供最大程度的稳定性和支撑。这种类型的护膝适合膝盖有严重损伤、手术恢复或...……更多
2024-03-12 06:36:00护膝,膝盖,有用,医生,护膝,膝盖
...年期女性、骨质疏松患者和吸收能力较差的老人，建议在医生指导下服用钙片。3.规范运动：对于健康成年人来说，对关节比较好的运动方案是运动前热身10分钟，每天进行30分钟中等强度的体育锻炼，每周不少于5天。建议：锻...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
...但需要注意的是，这些方法并不是所有人都适用，应该在医生的指导下进行。最后需要强调的是，如果腰腿疼痛症状持续加重或者影响到日常生活质量时，应该及时就医检查和治疗。医生会根据个人情况制定合适的治疗方案，包...……更多
2024-04-29 14:37:00腰腿疼,七分,养护,方法,腰腿疼,长时
...表示膝盖很受伤。沧州中西医结合医院运动医学足踝外科医生袁令晨说：“十六连蹲，对普通人来说难度很大，危险也很大。”在十六连蹲过程中，膝关节和髋关节都在不停屈曲伸直，膝关节从伸直到屈曲有一个挤压的过程，在...……更多
2024-03-19 10:50:00六连,膝盖,膝关节,护膝,半月板,六连
...人痛心的消息，著名主持人王静因患重病，在经过专家和医生的全力抢救后，不幸于2023年10月28日凌晨4时56分，在北京医院安详离世，享年46岁。这一突如其来的噩耗震惊了娱乐圈和观众，引发了广泛的哀悼和追思。据了解，王...……更多
2023-11-02 11:43:00王静,肺癌,免疫力,免疫,全身,中医
...复师的指导下进行康复训练。(三)医学治疗药物治疗：在医生建议下使用非处方药或处方药，如非甾体消炎药缓解疼痛和炎症。物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗等，可以帮助缓解疼痛、促进血液循环。注射治疗：对于某些严重...……更多
2024-03-08 09:57:00骨关节,护理,疼痛,科学,方法,学习
来源：极目新闻极目新闻记者刘迅赵雪纯通讯员杨京秋冬之际，气温逐渐下降，“穿秋裤了吗？”又频繁出现在市民们的家常对话中。“老寒腿”真的是冻出来的吗？为什么“老寒腿”患者一到变天时腿就会疼痛？健康人群应...……更多
2023-10-28 18:56:00秋冬,症状,寒冷,医生,关节,膝关节
...增加膝关节的负担，加速关节磨损，从而导致疼痛。维持健康的体重不仅对膝盖健康有益，也是整体健康的重要组成部分。温度与情绪的影响：低温环境可能加剧膝部不适，而情绪波动如压力和焦虑也可能无形中加重疼痛感。学...……更多
2024-03-11 09:54:00护膝,膝盖,问题,膝盖,护膝,疼痛
...关节炎的重要措施。（二）诊断和治疗方法在诊断方面，医生一般会通过询问病史、体格检查和影像学检查（如X光和磁共振成像）来确认膝骨性关节炎的存在。早期诊断对于制订合适的治疗计划至关重要。治疗膝骨性关节炎的...……更多
2024-01-03 08:42:00关节,关节炎,保护,健康,关节,关节炎
...在较陡的地方，可采用侧向下山的方法减小屈膝的程度。长时间登山，时不时停下来休息一下，也可以缓解膝部的紧张。装备也很重要。可以选用登山杖，登山杖使手臂得到了延长，登山时震动的力可以分担到手腕和手臂上，从...……更多
2024-04-10 02:55:00膝盖,登山,科学,登山,膝盖,膝关节
...越严重。评估：根据骨密度检查结果和患者的个人情况，医生可以评估患者的骨质疏松程度和骨折风险，从而制订预防和治疗方案。二、骨质疏松患者如何预防骨折
(一)饮食调整良好的饮食习惯对于骨质疏松患者预防骨折至关...……更多
2023-11-04 04:58:00骨质疏松,骨质,患者,骨质疏松,骨质,骨骼
...：中国中医药报□ 郭仲华 宁夏中医医院暨中医研究院“医生，你说我年纪轻轻的，膝关节咋就会发生退变呢？”家住银川市40岁的丁女士近一个月来右膝关节疼痛不适，到宁夏中医医院暨中医研究院就诊拍片，看到X线片检查报...……更多
2023-12-01 09:49:00膝关节,女性,膝关节,关节,李文,髌骨
...现关节疼痛问题。为了保卫好我们的关节使其在冬天保持健康状态,可以做好以下的防护措施。1.饮食均衡饮食均衡是保持关节健康的关键水果含有丰富的维生素C,如橙子、草莓和柠檬,可以帮助缓解关节炎的症状。甘蓝、芥菜等深...……更多
2024-03-27 10:08:00关节,护理,关节,长时,健康,帮助
...续走低，老年人群要加强保暖防护，谨防低温天气带来的健康危害。“随着年龄增大，老年人身体的各个器官功能开始下降，很可能会引起身体方面的疾病。”商丘市第六人民医院内科主任张景宇说。天气寒冷会导致血管收缩，...……更多
2024-01-24 00:24:00低温,老年人,防护,天气,健康,疾病
...息有助于修复受损组织、恢复体能，从而保护骨骼和关节健康。建议战友们合理安排训练和休息时间，不要长时间进行高强度训练，也不要带伤训练。如果训练后出现身体疼痛症状，且反复发作，要及时就医。 ……更多
2024-04-21 04:37:00训练,科学,训练,胫骨,长时,腰椎
...、也很有成就感！”王静敏说。利用义诊间隙，“中国好医生”月度人物、郑州市第七人民医院副院长杨斌走进温县人民医院胸心外科，与科室医务人员进行座谈，就学科发展给出针对性的指导意见。作为从事心血管外科诊疗20...……更多
2023-11-30 13:40:00河南,农户,基层,群众,医疗,资源
长时间看电脑，如何保护眼睛？眼科医生建议，这些习惯必须养成，眼睛保健的小窍门在浓郁的咖啡香中，李先生每天如同往常，在液晶屏前度过了连续八小时。作为一名资深程序员，他的眼睛已经习惯了电脑屏幕的刺激，但...……更多
2024-01-30 11:51:00长时,眼科,眼睛,医生,保护,建议
...常的生活带来极大影响。建议发现症状后要及时就医，在医生指导下进行专业的干预。除此之外，日常要尽量避免做一些容易伤膝盖的动作。
1.久坐：长时间久坐会导致下肢血液循环不畅、代谢变慢，膝关节内的润滑液分泌也...……更多
2023-10-28 19:40:00膝盖,饮食,膝关节,膝盖,运动,关节
...常生活的质量时，就是寻求专业医疗建议的时候了。专业医生会通过物理检查和必要的影像学检查（如X光或MRI）来评估膝盖的状况，确诊是否为关节炎，并制定相应的治疗计划。预防关节炎的方法：主动出击，守护关节健康调...……更多
2024-03-12 06:43:00关节炎,膝盖,关节,症状,疼痛,关节
在这个数字化时代，我们的生活与电子设备紧密相连。从清晨到深夜，无论是工作还是休闲，我们的眼睛几乎总是盯着电脑屏幕、手机或平板。但您是否曾停下来思考，这种持续的数字接触对您的视力有何影响？让我带您了解...……更多
2024-01-26 11:28:00长时,电子设备,视力,医生,保护,建议
...的负担；如果你的体重最近有点“膨胀”，那么试着通过健康的饮食和适量的运动来调整；记得，减肥不是一蹴而就的事情，慢慢来，稳扎稳打；2.做做膝盖“按摩”每天花点时间给膝盖做做“按摩”也是个不错的选择；你可以...……更多
2024-04-25 14:39:00膝盖,不适,原因,膝盖,不适,小张
...者的生活质量造成很大影响。适当的锻炼可以促进关节的健康在所有关节炎里，膝关节炎是最多的，其发生发展具有阶段性特征，要以预防为主，早诊早治。在预防膝关节骨性关节炎方面，大多数人可能有意识地少走远路、少爬...……更多
2023-10-11 02:51:00关节炎,重在,关节,膝关节,关节,程凯
...实践得出的最有益于患者康复的治疗原则，具体需要骨科医生根据个人实际情况进行评估判断。 ……更多
2024-01-05 04:25:00骨关节炎,骨关节,直通车,患者,健康,关节
...。4、如出现情绪低落、失眠等症状，及时寻求专业心理医生的帮助和治疗。六、关节炎冬季关节炎患者的症状往往会加重，寒冷和潮湿的环境会导致关节疼痛、僵硬。为了预防关节炎，我们可以采取以下措施：1、佩戴保暖护具...……更多
2024-04-27 11:44:00疾病,呼吸道,关节,疾病,呼吸道,如出
...，最终被诊断为老年痴呆。这个故事触动了我，作为一位医生，我经常提醒患者和他们的家人关注健康生活方式的重要性，但李阿姨的情况提醒我，这个信息需要被更多人听到。你可能会想，老年痴呆与我们每个人的生活方式有...……更多
2024-03-10 14:12:00老年痴呆,中老年人,医生,建议,最好,大脑
...去世消息。据他所说，王静是因为患有严重疾病，在经过医生的全力抢救后无效，最终于10月28日下午4点左右在北京医院不幸离世，年仅46岁。在接受杜恩湖的采访时，王静的母亲透露了一些关于她女儿的信息。据她透露，王静...……更多
2023-11-01 14:58:00王静,力大,突发,主持人,疾病,王静
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8月22日，泰国公共卫生部召开新闻发布会确认，该国出现首例猴痘Ib变异株病例。这也是世卫组织上周为猴痘疫情拉响全球公共卫生警报后
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近日，西尼罗河病毒在以色列、美国、西班牙等国引发疫情其中以色列情况尤为严重至少62人因感染该病毒死亡西尼罗河病毒通过蚊虫叮咬传播目前尚无特效药或疫苗有专家称我国或存在输入风险需做好防范罕见大规模感染
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俗话说：“每天吃豆三钱，何需服药连年”“五谷宜为养，失豆则不良”。豆类是每天饮食的重要组成，是膳食营养的重要来源。豆类的好处
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马上就要开学了暑假还剩最后一周！根据天津中小学教学行政历天津中小学将于9月1日（下周日）正式开学对新学期充满向往的同时也有小同学出现浅浅的“开学综合征”开学之前天津疾控发布重要提
2024-08-25 21:45:00
5种食物或许会伤肺，秋季要少吃，但很多人每天都吃，还吃得不少，需要注意！进入秋季，天气寒凉又干燥，我们的肺脏是怕冷又怕燥的
2024-08-25 14:05:00
处暑时节，正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择，既要考虑到消暑解热，也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
2024-08-25 14:06:00
秋天到了暑气渐消，但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物，滋润又止咳，安心宁神。人们的餐桌上，食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
2024-08-25 14:36:00
在我们的日常生活中，有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是，你知道吗？有些时候，特别是上了年纪的朋友
2024-08-25 14:37:00
李阿姨是一位热爱生活的退休教师，生活中对健康格外关注，每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶，她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
2024-08-25 14:37:00
说到泡茶，可能你会想到那种悠闲的午后，阳光洒在窗台，一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾，茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色
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在很多人的认知中，“甜”与“糖”往往是画等号的，尤其是吃水果的时候，人们会以甜度来区分是“高糖”水果还是“低糖”水果，认为越甜的水果含糖量越高
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随着季节的更替，空气逐渐干燥，人体易出现上火、肝火旺盛等不适症状。中医认为，肝为“将军之官”，主疏泄，喜条达而恶抑郁。春季是养肝的黄金期
2024-08-25 14:38:00