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...季节。北京疾控中心微信公众号今天发文提示，阳光下的户外活动是目前被证明的能有效防控近视的重要手段之一。阳光可促进多巴胺分泌，减缓眼轴伸长。同时，相比室内，户外视野开阔，场景多样，增加远处、近处不同的高...……更多
2024-03-26 15:12:00北京,活动,户外活动,活动,小时,近视
...学人民医院眼科主任医师王凯在接受采访时表示，充足的户外活动时间，有助于孩子预防近视。王凯介绍，户外活动预防近视主要与多巴胺有关，室外较高的光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺，延缓眼轴增长，从而起到预防...……更多
2024-03-27 09:27:00近视,宣传教育,户外活动,宣传,活动,全国
...康保驾护航。《指南》还提倡儿童应每天进行2小时日间户外活动和1小时体育锻炼。户外活动接触阳光，能增加眼内多巴胺等活性物质释放，促进眼球正常发育并抑制眼轴变长，是防控近视有效、经济的方法。户外活动时间与屈...……更多
2024-03-19 10:35:00近视,儿童,近视,滴眼液,阿托,阿托品
...社记者 董瑞丰 顾天成 徐弘毅 梁 军提倡儿童每天户外活动至少2小时，从幼儿园开始定期检查视力、屈光度等，推动近视科学矫治……防治“小眼镜”不只是一家之事，还需要更多公共卫生“大处方”。今年6月6日是第29...……更多
2024-06-07 10:55:00大处方,防治,眼镜,近视,儿童,青少年
...范使用低浓度阿托品滴眼液、手术矫正4种方式。此外，户外活动可以有效防控儿童青少年近视。儿童青少年首先要保障户外活动的时间量，每天户外活动时间不少于2小时；不仅在学校要多进行课间户外活动，放学后和周末也要...……更多
2024-06-02 14:04:00近视,方式,控制,指南,近视,户外活动
...视储备消耗过多的话，有可能较早出现近视。多带孩子在户外活动，减少近距离用眼，可以有效保护远视储备。近视有哪些分类？根据屈光成分、病程进展和病理变化以及近视度数，近视有三种分类。在日常生活中，我们说的低...……更多
2024-07-08 10:58:00近视,师生,家长,两个,知识,近视
...展的措施，使用后也不能从根本上治愈近视。指南介绍，户外活动可以有效防控儿童青少年近视。儿童青少年首先要保障户外活动的时间量，每天户外活动时间不少于2小时；不仅在学校要多进行课间户外活动，而且放学后和周...……更多
2024-06-04 04:37:00卫健,防治指南,近视,防治,指南,国家
...15分钟之内，每周控制在一小时内为宜。二是要保证白天户外活动时长，这也是目前公认的近视防控有效的方式，每天白天要进行两小时以上的户外活动，如果平时时间不够，也可以周末多进行。三是要进行正确的医疗干预。建...……更多
2023-10-11 18:15:00远视,近视,储备,不断,孩子,远视
...度阿托品滴眼液、手术矫正4种方式。据新版指南介绍，户外活动可以有效防控儿童青少年近视。儿童青少年首先要保障户外活动的时间量，每天户外活动时间不少于2小时；不仅在学校要多进行课间户外活动，而且放学后和周末...……更多
2024-06-04 18:44:00防治指南,近视,防治,指南,近视,视网
...意到学生在下课时间取水、上厕所后，没有太多时间进行户外活动。于是，学校结合实际情况，对课间时间进行优化。“6年来，老师和学生都非常喜欢。老师得到了休息，学生也能走出教室、走到户外，放松调整。”学校还专...……更多
2024-09-09 13:47:00支持,网友,时间,活动,学生,荔湾
...转。因此，近视儿童青少年应改变不良用眼习惯，多参加户外活动。北京同仁医院眼科主任医师 乔春艳：建议孩子们多到户外进行运动，户外活动不是晚上要白天，正常日照就可以，每天至少1到2个小时。孩子近视度数超过100度...……更多
2024-03-15 09:37:00近视,信号,眼镜,孩子,近视,远视
...学校阳光体育的蓬勃发展，鼓励和引导学生积极参与阳光户外活动， 开齐开足上好体育课， 加强大课间体育锻炼， 培养学生每 人至少一到两项体育专长，保证学生每天校内、校外体育活动不少于2小时， 一周户外光照不少于10...……更多
2024-04-03 06:05:00京津冀,京津,近视,联盟,教育,近视
...期，为了有效预防近视，可以采取以下措施：
（1）增加户外活动时间。建议每天保证2小时以上的户外活动，可以利用早晨或傍晚，避免阳光最强烈的时段。同时可以采取多样化的户外活动，如散步、跑步、打球等，不仅有利...……更多
2024-08-14 23:12:00儿童,贵州,眼科,近视,上海,副主任
...时段？寒假恰逢春节，儿童青少年如果生活不规律、缺少户外活动、长时间近距离用眼等，很容易导致近视发生或近视程度加深。倡导家长树立科学育儿理念，引导儿童青少年合理规划寒假生活、规律作息，积极参加体育锻炼、...……更多
2023-02-01 09:57:00近视,中国,科普,青少年,儿童,问题
...生身高范围并适时调整课桌椅。严格落实校内1小时日间户外活动要求，提倡中小学生到校后先进行20分钟左右的身体活动，开足开齐上好体育课程，倡导在户外上体育课，上下午各安排30分钟的大课间体育活动，强调户外活动，...……更多
2023-11-13 01:25:00任课,教师,体育,活动,近视,学生
...时段？寒假恰逢春节，儿童青少年如果生活不规律、缺少户外活动、长时间近距离用眼等，很容易导致近视发生或近视程度加深。倡导家长树立科学育儿理念，引导儿童青少年合理规划寒假生活、规律作息，积极参加体育锻炼、...……更多
2023-01-10 18:59:00视力,青少年,解答,检查,权威,儿童
...要统一安排30分钟大课间体育活动，让学生有更多时间到户外活动和望远，缓解视力疲劳。那么从家长角度来看，如何避免孩子发展成为近视？一旦发现近视后该怎么办？日前，沈阳晚报、沈报全媒体记者采访了沈阳医学院附属...……更多
2024-03-26 04:20:00视力,误区,儿童,健康,近视,假性近视
大家都知道，每天2小时或者每周14小时的户外活动，能帮助孩子预防近视，可是冬天，天气寒冷，很多孩子都是缩在家里不出门，那么，这会对孩子的视力有影响吗？确实有研究证明，孩子近视的进展会比夏天更快一些，原因...……更多
2024-02-17 19:19:00近视,视力,更快,速度,保护,孩子
...，从而更加精准地指导防控工作开展。
关口前移，保障户外活动时间量孩子刚出生时，眼球很小，眼轴很短，这时双眼处于生理性的远视状态，具有一定的远视度数，被称为远视储备量。王宁利介绍，与年龄对应的远视储备量...……更多
2024-06-17 06:17:00政策解读,呵护,全力,眼睛,孩子,政策
...是像阅读一本好书这样有价值的活动也会影响你的视力。户外活动好处多其他研究表明，这种不自然的状况可以被阳光打断。例如，2022年的一项研究发现，不经常户外活动的——比如一周只有一至两次——儿童的近视率是每天...……更多
2024-05-04 10:01:00近视,流行病,程度,专家,近视,时间
...1小时。年龄越小，连续使用电子产品的时间应该越短。户外活动是最有效、最经济的近视防控方法。建议每天户外活动不少于2小时，每周累计不少于14小时。户外活动的关键是“户外”，即使室外温度较低，在做好防寒保暖的...……更多
2024-02-15 10:01:00贴士,近视,户外活动,近视,活动,球类
...把近视防控与素质教育结合，科学防控近视发生发展。1.户外活动要保障，体育爱好宜广泛。鼓励课间休息时间和体育课到室外活动。家长应多带孩子到户外活动，每日户外活动时间累计应达到2小时以上。低年级小学生应注重锻...……更多
2023-11-09 10:04:00近视,近视,户外活动,小学,小学生,活动
...反而增加了，而另外一方面，由于宅在家里，没有规律的户外活动，一增一减导致了近视增加更快。杨晓表示，暑假期间，她建议家长带孩子进行大量户外活动，以弥补平时户外活动的不足。“平时建议每天2小时户外活动，暑...……更多
2024-08-08 22:13:00中新,近视,误区,眼镜,常见,这是
户外活动时间不够增加户外活动时间是最有效、最经济的近视防控方法。户外活动预防近视主要与多巴胺有关。室外较高的光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺，延缓眼轴增长，从而起到预防近视的作用。此外，户外的强光...……更多
2024-07-12 20:05:00近视,呵护,家长,健康,近视,台灯
...假来临，要保证孩子有充足睡眠，限定看手机时间，增加户外活动时间，进行适当体育锻炼。要树立科学育儿理念，引导儿童青少年合理规划寒假生活、规律作息，积极参加体育锻炼、家务劳动、社会实践、公益活动等。葛坚表...……更多
2024-02-07 03:00:00户外活动,近视,活动,近视,活动,户外活动
...外，一些不良的用眼方式导致了远视储备过快消耗。比如户外活动缺乏、长时期过度近距离用眼，包括高负荷的作业负担，过度使用电子产品，睡眠不足，饮食不平衡等。专家介绍，大批儿童在6-8岁时远视储备账户就已归零。远...……更多
2024-06-06 09:23:00标准发布,远视,苗头,近视,储备,孩子
...佩戴眼镜、隐形眼镜等带来生活上的不便。特别是在进行户外活动、运动时，近视眼患者需要面对眼镜滑落、碰撞等问题，这些问题在一定程度上影响了生活质量。2.减轻经济负担：近视眼需要佩戴眼镜、隐形眼镜，甚至进行手...……更多
2023-11-08 11:38:00近视眼,近视,尤为,工作,近视眼,近视
...醒，这种说法并不准确，预防近视最经济、有效的方法是户外活动，帮助做好远视储备的“视觉刺激”也不要误以为是非自然光的照射。远视储备是孩子与生俱来的，就好比一种固定储备金，只能逐渐被消耗，而不具备增值功能...……更多
2024-01-26 02:11:00近视,视觉,远视,孩子,储备,近视
...他物体，眺望时长不少于20秒。同时让孩子更多地参与到户外活动中来，接受更多自然光线的照射，预防近视发生。“青少年儿童使用电子产品建议次序为投影仪、电视、电脑、平板，手机少使用或不使用。总体原则是屏幕越大...……更多
2023-02-02 06:56:00保姆,手机,近视,孩子,远视,电子
...儿童，在学龄前应定期接受儿童眼保健及屈光筛查，增加户外活动时间、减少近距离用眼负荷等，使远视储备保持在正常范围。需要强调的是，远视储备如果超过相应年龄的上限，则应注意儿童是否患有远视眼。此外，在儿童眼...……更多
2024-07-16 04:38:00近视,观察,健康,近视,儿童,远视
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