• 我的订阅
  • 头条热搜
节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
本文转自:央广网央广网北京2月18日消息 (记者 雷妍)春节假期亲朋好友团聚,享受美食佳肴,欢度佳节。但节庆应酬,饮食过量、作息不规律等容易导致脾胃功能紊乱,出现消化不良、胃脘不适、腹胀、便秘等症状。湖北省...……更多
养好脾胃才是一切健康的根本,不用多冤枉钱的一些小妙招
...活习惯来护理脾胃。合理安排工作和休息时间,避免过度劳累和长时间的精神紧张,有助于减轻压力对脾胃的不良影响。适度的体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢,提高脾胃功能。规律的作息时间和充足的睡眠也是维持脾胃...……更多
体寒的人,到底寒在哪里?
...。5.日常保健:保持充足的睡眠和良好的心态,避免过度劳累和精神紧张。同时注意保暖,尤其要保护好头部、腰部和足部等易受寒部位。四、结论体寒的人主要问题是阳气不足。 ……更多
如何告别节后综合征? 养生专家来支招
...义上的肝脏,而是一种功能,能让人提起将军之气,克服劳累,这种精神从哪里来?从养肝而来。要解决精气神不足的问题,我们就要注意养肝气,比如喝一点菊花枸杞茶,按摩与肝经有关的穴位,配合做一些扩胸运动等,还要...……更多
春节养生局,这些忌讳要牢记
...北京市鼓楼中医医院推拿科副主任医师李佃波提示,过度劳累和超量运动,都会使心功能负担加重,使得心肌缺血缺氧,引发心脑疾病。春节假期,在欢度节日时,也要调养摄生,养好心肝脾胃肾,为健康打牢基础。养心 忌讳...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...,难冲干净。③身材:一般来说,“肥人多湿”。④精神状态:头脑昏沉,身体困重,仿佛被厚衣包裹一般,整个人懒洋洋的,不愿意活动。⑤皮肤状态:湿气重的人,身上很容易出现瘙痒或皮疹,特别是在下半身阴囊、小腿、...……更多
...行治疗。同时,患者还需保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动,以促进康复。李云霞 广灵县第二人民医院中医科 ……更多
赵旻医生:儿童腺样体肥大怎么办?
...,需要观察细致,耐心问诊。患者一进门就要观察其精神状态,并与家长进行有效沟通,确保精准诊断。”责任编辑:吴英兰 ……更多
“热水泡冷饭”软糯美味却可能伤胃
...绪压抑,同样影响胃部健康,“长期处于高压状态、过度劳累会使身体免疫力下降,引发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。因此,要保持良好的作息习惯,保持充足的睡眠。情绪压抑会导致胃肠道功能紊乱,引发胃痛、消化不良等症状...……更多
冬季身体感觉虚寒的老人,可以尝试适当补充大葱
...而脾虚又会导致湿气重,这样就容易出现恶性循环,身体状态越来越差。二、想要调理脾胃,不妨试试身上的两个重要穴位①足三里足三里是胃经合穴,全身气血不畅,阳气衰弱都可以选择足三里穴,这个穴位对于我们容易出现...……更多
...有助于平衡情绪,减轻焦虑和抑郁程度,改善儿童的情绪状态,从而促进食欲的恢复。此外,对于厌食症患者来说,他们可能因为长期营养不足而导致免疫力下降,容易感染。针灸可以改善免疫系统功能,增强抵抗力,减少儿童...……更多
健脾你还在用健脾丸吗?教你3个更好的,脾虚再厉害也不怕了
...面。脾虚并非一朝一夕之病,它是长期饮食不规律、过度劳累累积的结果。以消化不良为例,它不仅影响营养吸收,还可能引起肠胃功能紊乱,长此以往,体内的代谢循环会大受影响。这不仅仅是关于腹部的不适,更是一个深远...……更多
改善脾胃虚弱,重拾食欲的生活指南
...,可以通过与亲友交流、寻求心理咨询等方式,改善情绪状态,提升食欲。结论:脾胃虚弱和食欲不振是常见的身体问题,但通过合理调理和生活指南,服用(一品红)益气健脾口服液可以改善脾胃功能,重拾健康的食欲。重要...……更多
来源:极目新闻央广网北京10月5日消息长假即将结束,不少人都开始返程。旅途颠簸,再加上吃不好、睡不好,很容易晕车。如何缓解?应急总医院专家们从出行前的准备、出行中注意事项及出现症状后如何缓解三个方面进行...……更多
...和生活。也有不少“过来人”表示,“阳康”后经常感到劳累,提不起精神来。那么,“阳康”后如何恢复元气?采用“食疗”要注意什么?昨天,记者采访了嘉兴市中医医院肾病科主治中医师王汉岑。“我们机体经历了病毒和...……更多
女性“耗阳”行为有哪些?医生:这4件事,能少做就少做,请听劝
...为有哪些?医生:这4件事,能少做就少做,请听劝1.过度劳累:女性在现代社会中扮演着多重角色,既要工作又要照顾家庭,很容易过度劳累。过度劳累会消耗身体大量的阳气,容易导致身体虚弱和疾病。2.长期熬夜:许多女性...……更多
孩子一吃饭就变“困难户” 小儿推拿助“脱困”一周涨一斤
...着试一试的心态,带着孩子来到医院。本部中医科张胜男医生初见乐乐,他被妈妈抱着,形体瘦弱,有点无精打采。通过中医四诊合参,医生发现乐乐舌苔厚、山根部位有青筋显露,表现出一定的脾胃虚弱症状。考虑乐乐年龄较...……更多
中医治疗小儿厌食症的方法
...病,才能帮助孩子快速恢复食欲,摆脱厌食症的困扰。在医生的指导下进行治疗。因为部分药物会导致孩子肠胃出现异常反应,直接影响孩子食欲,形成厌食症。五、中医治疗小儿厌食症的建议在治疗小儿厌食症期间,中医建议...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
...合,合理安排工作和休息时间,避免长时间的精神、体力劳累。3、改善饮食结构避免或者限制油炸油腻、辛辣刺激性食物,适量增加富含维生素B和镁的食物的摄入,如绿叶蔬菜、深色蔬菜、全谷物和豆类及其制品等。二、舒缓...……更多
年终聚餐多 当心暴饮暴食伤脾胃
...脾胃不适,肚子开始像吹气球一样变大,身体也往往觉得劳累疲惫不堪,身体越来越胖,舌体多胖大,舌苔厚腻。调理脾胃有妙招一、穴位艾灸神阙:现代人的脾胃虚弱,大都是脾阳虚,艾灸则是升阳的最好方法之一,可以通过...……更多
五大表现告诉你,该补阳气了!艾灸补阳气,简单可靠
...血流通,增强身体的阳气。运动时应注意强度,避免过度劳累。心理调节:保持积极乐观的心态对于补充阳气也非常重要。压力和负面情绪会消耗身体的阳气。适当的放松和减压活动,如冥想和瑜伽,有助于保持心理平衡。阳气...……更多
一到换季就畏寒怕冷,这在中医里该怎么解释呢?
...康复。5、脾胃虚寒脾胃虚寒主要是由于饮食不当、过度劳累等因素引起的,患者一般会出现畏寒怕冷、食欲不振、大便稀溏等症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱使用附...……更多
选择适合的治疗方法,有助于改善脾气虚的状况
...仅会加重脾胃负担,还会损伤脾气,导致脾气虚。2.过度劳累:现代社会竞争激烈,很多人为了事业、学业而过度劳累,长时间处于高度紧张的状态。过度劳累会消耗人体的气血,导致脾气虚。3.情志因素:情绪对于人体的健康...……更多
春分:春困不是真的困 多种原因要知晓
...人需要的睡眠时间大约为6-8小时,少于6小时,人的精神状态就会受影响,睡眠时间超过9小时反而会降低大脑皮层的兴奋性,使之处于抑制状态,其结果是越睡越困,越困越睡,形成恶性循环。中医认为,中午11点到1点是人体阳...……更多
高血压合并冠心病怎么办?教你几招应对的好方法
...措施。中医强调调整生活习惯,保持情绪平稳,避免过度劳累,保持适度的运动和休息。另外,中医认为情志对心血管健康的影响很大,要学会释放压力,保持心情舒畅,这对保护心脏健康非常重要。最后,需要提醒的是,患有...……更多
医生解析:如何通过单一动作在入睡前高效地恢复耗散的气血?
...夜:熬夜会破坏人体的生物钟,导致气血耗散。2、过度劳累:长时间的工作、学习和生活压力会使人感到疲惫不堪,耗散气血。3、不良的饮食习惯:饮食不规律、暴饮暴食、过食生冷等不良饮食习惯会导致脾胃功能受损,从而...……更多
1分钟之内就能入睡!学会这4种方法真的太简单了!
...,例如咖啡色的灯泡。这些方法可以帮助调节我们的身心状态,促使我们更加容易进入睡眠状态。其次,我们可以尝试一些中医经典方剂。例如,根据《黄帝内经》的理论,我们可以熬制一种名为“安神汤”的药物来改善睡眠。...……更多
在秋日保持适度的生活习惯
...的食物,如粥、山药等,以养护脾胃。五、劳虑伤神过度劳累和忧虑会损伤人体的精神,导致精力不足。因此,在秋日养生中,我们要保持适度的锻炼,避免过度劳累。同时,要学会调整心态,保持乐观,避免忧虑过度。秋日养...……更多
打嗝停不下来?试试按揉呃逆的特效穴
...2天,小王忍不住来到广东省中医院脾胃病科门诊就诊,医生收集了小王的四诊资料,考虑到他的打嗝可能是由膈肌痉挛引起的。医生给小王开了3剂中药,并教他正确地定位和按揉足三里、内关、攒竹等穴位。令人欣喜的是,当...……更多
应对儿童支原体肺炎可采用多法协同治疗
...子充足的睡眠和适量的运动,但要注意不可剧烈运动引起劳累。 ……更多
更多关于健康的资讯:
安徽亳州:秸秆回收 变废为宝
本文转自:人民网2024年10月5日,在安徽省亳州市谯城区古城镇尹楼村秸秆收储中心,工人正在将回收的玉米秸秆堆垛储存。近年来
2024-10-06 11:08:00
江西乐平:金色田园 “丰”光如画
本文转自:人民网-江西频道乐平市后港镇义方村,金黄色的稻田与错落有致的村庄、连绵起伏的青山交相辉映。朱海鹏摄人民网乐平10月6日电(朱海鹏)10月5日
2024-10-06 11:47:00
杭州的王伯被反复咳嗽、咳痰、喘息、胸闷折磨3年,一度被诊断为“肺结核”,辗转多地就医都不起效。前段时间,他来到杭州师范大学附属医院呼吸与危重症医学科主任吕群主任医师门诊就诊
2024-10-06 08:01:00
怀孕需要“松弛感”!假期这样做,命中率直接翻10倍!
国庆小长假对处于工作紧张状态的我们而言,无疑是一个宝贵的休憩时光。对于正积极备孕的女性朋友们来说,这更是一段难得的自我呵护期
2024-10-06 09:03:00
突发腹痛又停经,要小心是「宫外孕」......这6类高危人群
异位妊娠(俗称宫外孕),是指受精卵在子宫体腔以外着床,其中约95%为输卵管妊娠(下文内容以输卵管妊娠为主),其余较少见的异位妊娠
2024-10-06 09:04:00
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物
“小米粥也是粥,网上说糖尿病是不能喝粥的,小心血糖飙升!”刘大爷在1个月前确诊了糖尿病,医生给他开具了降糖药服用,同时叮嘱他要控制饮食多运动
2024-10-06 03:41:00
突发胸痛,能自己去医院吗?很多人错了!医生告诉您标准做法
下午,王大爷因为一些家庭琐事与老伴儿发生了争执,争吵声在小院里回荡,两人的声音越来越大,情绪也越来越激动。突然,李大爷感到胸口一阵剧痛
2024-10-06 03:51:00
一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报山东乐陵市——一城风味窥见枣乡“厚”道(跟着味蕾去旅行)本报记者 李 蕊《 人民日报 》( 2024年10月06日 第 05 版)山东乐陵美食的味道
2024-10-06 06:00:00
黄葛树丨袁凤冰:记忆中的油蚱蜢饭
记忆中的油蚱蜢饭文/袁凤冰夕阳渐渐地落进了山凹,天边弥漫着霞光,金黄、橙红、淡紫交织在一起,像一件柔软的霓彩羽衣,披在平静的江面和远处的山峦
2024-10-06 06:36:00
国庆就诊小高峰!滨医附院多举措提高患者就医体验
近年来,随着人们生活水平提高、生活节奏加快,不少人被消化系统疾病所困扰。秋季是消化道出血的高发季节,国庆假期期间做胃肠镜检查的患者数量激增
2024-10-06 07:01:00
血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00