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...材：新鲜莲子 200克，蒜蓉 适量，小米辣 2根，盐 少许，生抽、食用油 适量。详细做法：1. 将新鲜莲子从莲蓬中取出，用小刀在莲子的顶部剪一个十字口，以便入味。2. 热锅下油，放入蒜蓉和小米辣爆香，加入莲子快速翻炒，加...……更多
2024-09-23 14:22:00秋燥,脾胃,一名,中老年,免疫,莲子
...种“吃得香，瘦得快”的奇妙体验！别再以为减肥就只有苦瓜汤和单调的生菜沙拉，今天我将为你们介绍四道令人惊艳的菜肴，它们不仅美味可口，而且对瘦身塑形有着不可思议的功效，而且价格亲民，简直是太让人心动了！让...……更多
2024-06-06 06:39:00道菜,减肥,松仁,食用油,食用,小米
...色，冰糖冒小泡泡时加入牛肉，翻炒至上色；7、再加入生抽、老抽、蚝油、盐，再把香叶、生姜、1个草果；再加入开水，没过牛肉就可以；
8、再把一半的西红柿加进去，留一半等会儿再放；9、煮到牛肉8成熟的时候，把剩下...……更多
2023-12-04 17:21:00男性健康,免疫力,免疫,活力,食物,男性
...青红椒（可选）：各1个香菜（可选）：适量调料准备：生抽：适量老抽：适量蚝油：适量盐：适量白糖：适量料酒：适量胡椒粉：适量水淀粉：适量山茶油（或其他食用油）：适量制作步骤：1.猪腰处理：将猪腰对半剖开，去除...……更多
2024-09-08 09:11:00腰花,鲁菜,口感,做法,味道,经典
...克；洋葱1个；青椒1个；红椒1个；蒜末适量；姜末适量；生抽2汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；淀粉1茶匙；盐适量；鸡精适量；食用油适量步骤：1.将嫩牛肉切成薄片，用料酒、淀粉腌制片刻。2.洋葱、青椒、红椒洗净切丝备用。3...……更多
2024-01-16 11:57:00营养健康,热量,体质,食物,营养,女人
...的肉才更入味。接着，调个秘制腌料，葱姜水提鲜去腥，生抽老抽上色增味，蚝油、盐、胡椒粉、豆瓣酱再来点，最后撒上一把淀粉，抓匀腌制十分钟，让肉片充分吸收这些美味精华。2.另一边，平菇也不能闲着，洗白白后下锅...……更多
2024-09-23 12:05:00平菇,肉片,美味,老抽,生抽,瘦肉
...、酸梅等。取而代之，可以选择性偏凉的食物，如绿豆、苦瓜等，有助于平肝解郁，舒缓情绪。生湿食物：在雨水节气后，湿气加重，如果再摄入过多助湿的食物，容易加重脾胃负担，导致消化不良、食欲不振等问题。因此，我...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...使肠道当中的一些废气、废物快速排出体外，达到顺气、助消化、促使排便的作用。但是，并不是所有人群都适合吃白萝卜。尤其是以下几类人群，最好不要过多食用白萝卜。一、经常腹泻人群白萝卜属于一种性凉食物，而且含...……更多
2024-07-30 12:10:00大营,白萝卜,不适,价值,白萝卜,成分
...家！【原材料准备】：茭笋3-4根、葱花5克、大蒜末10克、生抽5ml、辣椒面3克、猪油、食盐适量。
【蒜香蒸茭笋的做法】：第一步：首先将茭笋的外皮削掉，然后将茭笋冲洗干净备用。如果茭笋外皮超级白净，特别嫩，也可以不...……更多
2023-10-21 16:43:00秋燥,脾胃,一宝,秋燥,生抽,猪油
...子时要搭配一些新鲜又富含膳食纤维的蔬菜，以解油腻，助消化。变冷的粽子，会变硬、变黏，而且肉粽里的动物油脂凝结成固体，更容易引起消化不良。如果不是刚煮出来的粽子，建议充分加热后再吃，既避免细菌超标，也有...……更多
2024-06-10 00:15:00冷藏,粽子,冰箱,粽子,食用,大连
...一勺豆瓣酱，炒出酱味。然后将土豆加入锅中，倒入适量生抽、适量老抽上色、适量盐味精、白糖、蚝油、两颗八角、两片香叶、一片桂皮，炒匀后盖上锅盖，待煮开后再煮40分钟。40分钟后，打开锅盖，把里面的调味料挑出来...……更多
2024-07-09 14:32:00鸡肉,肉类,牛肉,排行榜,男人,鹌鹑
...在肋排背面的筋膜上划几刀，方便入味；将盐、黑胡椒、生抽、老抽、蚝油、糖、蒜末、料酒等调料混合均匀，涂抹在肋排上，然后将肋排放入冰箱冷藏腌制4小时以上；2.我们将腌制好的肋排放在烤架上，放入预热至190°C的烤箱...……更多
2024-05-30 06:45:00肉质,排骨,美味,一道,做法,最爱
...里与鸭肉一起炒匀，接着倒入一碗梅子汁，然后调入一点生抽炒匀，接着再加入一些热水，使锅内的汤汁与鸭肉平齐。小火炖一个小时左右。
5、接着调入一些盐在锅内炒匀，小火焖二十分钟，让鸭肉进一步入味，最后可以根据...……更多
2023-10-17 09:17:00营养,季节,食物,鸭肉,莴笋,木耳
...部位，如羊里脊肉或羊肩肉。将羊肉切成薄片，用料酒、生抽、盐、胡椒粉等调料腌制10分钟左右，使其入味。同时，将青椒、红椒、洋葱等配菜洗净，切成适当大小的块状备用。接下来，我们开始制作爆炒羊肉。首先，将锅烧...……更多
2024-05-22 06:29:00口感,羊肉,人们,营养,价值,羊肉
...大料花椒肉桂等等。3、倒入开水；猪皮一面朝下；加入生抽5勺；白糖半碗；二锅头100毫升；醋半瓶；大火开锅煮2小时，醋的酸味也就挥发出去了，不用担心太酸了，不爱吃醋的可以稍微少放一点。4、2小时后小火收汁即可。酸...……更多
2023-10-21 21:06:00猪蹄,蛋白,猪蹄,酸菜,排骨,香叶
...香气四溢的青花椒。配料清单：豆瓣酱一碟、料酒少许、生抽适量、老抽调色、食盐增味、再添些许十三香提香。【制作步骤】
备料步骤：首先将新鲜的鸭肉切割成小块，更易入味。再将仔姜精细切丝，青红辣椒切作小段，大...……更多
2024-05-20 06:29:00香辣,美味,做法,鸭肉,口感,青红
...就爱吃山楂的李女士当即就买了一些，原本以为山楂健胃助消化，多吃点也没什么，没想到这次却因为自己的贪嘴遭了殃。空着肚子吃完一把新鲜山楂后，李女士还美美搭配了一杯咖啡下肚，但很快就出现了腹胀、反酸、腹痛的...……更多
2024-04-08 22:38:00长出,山楂,结石,鸡蛋,大小,结石
...蒜瓣：几瓣（切片）鸡精或鸡粉：适量（可选）盐：适量生抽：1小勺白糖：1小勺（调节酸甜味）食用油：适量清水：适量白胡椒粉：少许（可选）制作步骤：1.准备材料：番茄洗净后，用刀在顶部划一个十字口，这样方便去皮...……更多
2024-09-05 22:51:00肥牛,番茄,寒冷,做法,季节,番茄
...红薯叶
所需食材：红薯叶、大蒜、食用油、盐、面粉、生抽、香油。详细做法：1.红薯叶洗净，沥干水分，切成段，大蒜切末，装入碗中，加生抽、香油，搅拌均匀，调成蒜蓉汁。2.将红薯叶装入盆中，撒上适量的盐和食用油，...……更多
2023-10-24 20:06:00季节性,价格便宜,蔬菜,季节,营养,价格
...适量的食用油，放入葱花和辣椒，炒香，加入适量的盐和生抽，翻炒均匀，将热油浇在芋头上，即可食用。三、海带海带是一种碱性食物，含有丰富的膳食纤维、碘、钙等营养元素。海带有清热解毒、软化血管、润肠通便的功效...……更多
2023-10-25 19:57:00碱性,菜谱,美味,食物,红薯,食用
...、一半的葱段、姜末和蒜末，继续大火炒香后加入适量的生抽，炒匀后倒入豆腐皮，翻炒片刻后加盐调味，然后再加入另一半的葱段，再次翻炒均匀后即可出锅，太香了！
豆腐皮这样做简单又下饭，立秋后多吃这道菜，优质蛋...……更多
2023-11-13 19:03:00道菜,蛋白,含量,豆腐皮,豆腐,切成
...;二、凉拌蚕豆瓣所需食材：蚕豆，大蒜，红椒，蚝油，生抽，香油，盐;菜谱做法：1、蚕豆剥出里面的蚕豆米，然后把蚕豆米上的皮也一并剥掉，取它的无皮蚕豆瓣就可以了，给它清洗干净;2、锅内倒水，往水里加点盐和少许的...……更多
2024-05-04 12:56:00蚕豆,蒜苗,壳儿,生抽,小苏,鸡蛋
...，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。白萝卜有良好的助消化作用，还能化痰行气止咳。宝宝风寒咳嗽吃什么好1、苹果：具有润肺止咳、益气和胃的作用,可调节脾胃。梨有清热通便、助消化和润肺的功效。香蕉可避免大便干...……更多
2024-02-17 15:32:00风寒,风寒,止咳,橘子,感冒,柿子
...准备以下食材：新鲜的小茴香适量、鸡蛋3-4个、盐适量、生抽适量、食用油适量。小茴香要选择鲜嫩的，颜色鲜绿，香气浓郁的，这样炒出来的菜肴才会更加美味。接下来，我们开始处理食材。将小茴香洗净，切成细碎的末，尽...……更多
2024-04-18 10:06:00小茴香,炒鸡蛋,口感,人们,营养,小茴香
...肉，口感更佳）新鲜莲藕1节（约200克）生姜1小块大葱1根生抽、老抽适量盐、糖少许料酒适量白胡椒粉少许鸡精/鸡粉（可选）少许水淀粉少许香油几滴制作步骤：1.处理莲藕：莲藕洗净去皮，切成细丝或剁成碎末。也可以使用擦...……更多
2024-09-06 11:03:00肉饼,莲藕,中华,美味,一道,做法
...：猪里脊肉（或猪腿肉）200克平菇200克生姜几片大葱1根生抽、老抽少许盐、糖少许料酒适量水淀粉适量香油几滴制作步骤：1.处理食材：猪肉切成薄片，用刀背轻轻拍打几下使肉质更嫩。平菇洗净，撕成小条状备用。生姜切丝，...……更多
2024-09-06 11:00:00平菇,肉质,食用,做法,平菇,肉片
...备：莲藕一截，毛豆小半碗，鲜牛肉一块，葱姜蒜适量，生抽，老抽，蚝油，松茸鲜，食用油，干淀粉，第一步：准备新鲜的莲藕一截，削去外皮后洗干净，而后对半剖开，再分别别切成薄片。切片后的莲藕不要直接放于空气中...……更多
2024-09-05 22:17:00韭菜,满口,白菜,牛肉,藕片,毛豆
...抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需。促进食欲、助消化，保护神经系统。香蕉还能能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。而且香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧...……更多
2024-02-23 06:35:00童鞋,食物,身体,菠菜,南瓜,维生素
...看看！首先准备黄瓜两根，大蒜，干辣椒，鸡精，香油，生抽，醋。都是需要的，都可以使用。第一步：将黄瓜洗净，沥干水分，然后用刀切成片，然后切成片。打破它们后，我们把它们从中间切开。第二步：将切好的黄瓜放入...……更多
2023-11-03 06:20:00黄瓜,诀窍,清新,做法,最好,黄瓜
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对于备孕的夫妻来说，受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现，可能源于多种因素，比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
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随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
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长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
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在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
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很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
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2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00