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一鸽胜九鸡!这么好喝的元气汤,不怕燥热还有助养心安神,抗衰老
...的鸽子与灵芝、桂圆肉、莲子、百合、枸杞搭配出这款既抗衰老、增强体质,又能养心安神、美容养颜、益气补血的滋补靓汤,每个月可以炖2-3次,经常饮用保证比同龄人年轻十岁。信不信由你,反正我每次喝完当晚就睡得特别...……更多
“补血冠军”是它,比红枣好,比黄芪补,常吃养血安神,抗衰老!
气血在中医中被称为“人之根本”,健康的气血循环对于身体各器官的运作至关重要。然而,现代生活中,许多人因压力、饮食不规律、作息不良等因素,常常会出现气血不足的现象。气血不足会带来诸多问题,例如面色苍白...……更多
“女人不养肝,脸上全是斑”,女人要多吃这4样,保肝养肝抗衰老
常言道:“女人不养肝,脸上全是斑。”中医认为,肝主藏血,肝气调和,血气充盈,脸上自然红润光泽;反之,若肝失调、气血不足,则容易出现色斑、皮肤暗沉等问题。因此,日常养肝对女性美容养颜尤为重要。肝脏的健...……更多
“大雪吃1宝,胜过吃九鸡”,今日大雪,“1宝”指什么?顺利过冬
...身体。食之可提高免疫力,驱寒保健对身体有益。 一、元气滋补鸽子汤食材:老鸽子、红枣、桂圆、枸杞、党参、黄芪、生姜。1、鸽子处理好洗净切大块、桂圆、枸杞、黄芪、党参洗净。 2、鸽子冷水下锅焯水,捞起洗净沥干...……更多
究竟何为肾虚?谈谈有哪些食物可以辅助养肾?
有些人,往往腰痛,就以为自己是肾虚了其实,腰疼可以有很多方式引起比如,外伤(撞击、扭伤等)比如,寒凉比如,各类能够引起腰痛的疾病那么,肾虚究竟有哪些症状表现呢?肾虚的症状不能一概而论,因为众所周知,...……更多
春天,鸡汤鱼汤不如这汤,鲜美营养,滋补润燥,增强免疫,少生病
...物,它不仅令人口齿留香,更是养生的极佳之选,那就是鸽子汤。少喝鸡汤鸭汤,多喝这一碗,几块钱煮一锅,补血安神睡得香!鸽子,素有“空中珍品”之称,是一种营养丰富的禽类食材,所以民间有“一鸽胜九鸡”的说法。...……更多
天冷吃它,比阿胶更补!不生痰湿不上火,健脾胃补气血,养心安神
...作为早餐或下午茶的健康选择。 推荐食谱二:桂圆红枣鸽子汤材料:鸽子,桂圆肉,红枣,枸杞,当归片,姜片,料酒、盐具体做法:1. 鸽子宰杀后洗净,去除内脏,洗去血水,冷水下锅,煮沸烫一烫,去除血水。2. 锅中加入...……更多
桂圆干不仅口感独特,而且能够长期保存,方便携带
...无疑是一种理想的保健食品。此外,桂圆还具有抗氧化、抗衰老的功效。桂圆中含有丰富的抗氧化物质,如维生素C和多酚类物质,这些物质能够有效清除体内的自由基,延缓细胞衰老,保持肌肤弹性和光泽。长期食用桂圆,不...……更多
炖鸽子汤到时候可以加入适量的红枣、桂圆、红豆等食物,能够更好的为身体补充气血鸽子汤具有很好的滋补效果,一般人都可以适量使用。但是高血压患者、痔疮患者不能喝鸽子汤,会给身体带来不良的影响。鸽子汤营养丰...……更多
女人过了40岁,容易气血不足?常喝这3味中药,抗衰老更显年轻!
...的这种情况,其实在这个时候不妨和这三味中药能够起到抗衰老的效果,让你更显年轻。首先第一个就是桂圆,其实桂圆对女性来说好处还是非常多的,桂圆肉属于温性的,对于人的心脏脾胃等器官都很好的滋补作用。桂圆的味...……更多
“天然造血库”不是红枣,而是它!每周吃两次,活血又补血,清肝火还抗衰老!
...则能补肾固精,两者结合既能补血活血,有助于清肝火、抗衰老。 大补心血:桂圆南方桂圆北方参”,桂圆补血的效果超过红枣,而且补的是心血,最适合心血虚的女人。怎么知道是不是心血虚?大家记住一点,心血虚,心脏就...……更多
...富的营养成分,有降血糖、抗氧化、免疫调节、抗肿瘤、抗衰老、改善心功能等作用,在临床上常用于治疗糖尿病、心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病、慢性支气管炎等。除了药用价值外,玉竹还具有极高的食疗价值。“寒...……更多
比阿胶养人,比红枣补血,冬天隔三岔五吃一次,气血充足,睡眠好
...冷的冬季,隔三岔五吃一次桂圆,不仅能告别贫血,还能抗衰老,让人倍感温暖和活力。桂圆具有丰富的营养成分,包括葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C等多种元素。这些成分为人体提供了充足的能量,有助于增强...……更多
补冬不如补霜降 怎么补法看过来
...、花生。其中,萝卜能润肺定喘治咳嗽;莲藕能健脾开胃抗衰老;淮山能补脾养肾调经脉;板栗、莲子熟吃可调脾养胃止腹泻、补肾固本治腰膝;花生可养胃醒脾、滑肠润燥。时令水果中的柿子、甘蔗、秋梨、苹果、橘子等酸甜...……更多
夏天养气血,建议女人:多吃这4样,气血足抗衰老,面色更红润
...量的抗氧化剂,这些抗氧化剂可以帮助清除体内自由基,抗衰老,并保持皮肤的弹性和光泽。 在夏天,可以将红枣作为日常小零食食用,或者将其加入到各种菜肴和甜点中。例如,红枣可以用来泡茶,或是与粥和汤搭配,如红...……更多
这个水果,补心补血又补脾,这样搭配效果好
...素,这些物质有助于提高机体免疫力,增强抗病能力。6.抗衰老桂圆中的抗氧化物质可以抵抗自由基的侵害,延缓衰老过程。桂圆可以与多种食材搭配食用,以充分发挥其补血养气的作用。其中,红枣、枸杞和核桃是与桂圆搭配...……更多
桂圆作为一种常见的食材,不仅味道鲜美,而且营养价值丰富
...,在冬天隔三岔五吃一次桂圆,可以帮助女性远离贫血和抗衰老问题,拥有健康美丽的身心。记住这个美容秘密,快来试试看吧! ……更多
干桂圆上火吗
...素、微量元素等,适量食用可以改善面部气色,有一定的抗衰老作用。相信大家看完上文的介绍后,对干桂圆上火吗已经有了自己的认识了,此外还介绍了干桂圆的作用与功效,希望今天分享内容可以帮助到大家,祝你生活愉快...……更多
好气色是吃出来的!建议:女人多吃这5碗汤,补足气血,面色红润
...1个小时左右,下入枸杞和红糖煮沸即可。二、桂圆红枣鸽子汤1、食材:鸽子、桂圆、生姜、红枣、枸杞。2、鸽子洗净切成大块、桂圆洗净。红枣去核洗净、生姜洗净切片待用。3、把准备好的鸽子(鸽子可以先焯水一下)、生...……更多
桂圆被誉为“造血猛将”,是一种天然的滋补食材
...适,改善女性的月经症状。它还具有保护肝脏、抗氧化和抗衰老的作用,可以延缓细胞老化过程,保持肌肤的年轻和健康。总之,桂圆是一种非常有益健康的食物,对于人体的各个方面都有很多积极的影响。 根据桂圆的补血作...……更多
年龄大了,这三种肉要舍得吃,养好骨骼,增强体质,身体少病痛!
...的中老年人来说,酸菜鱼是一道开胃养生的佳品。 三、鸽子肉鸽子肉性平,具有补肝肾、益气血的功效,常被用于滋补调养。鸽子肉不仅富含优质蛋白,还含有多种维生素和矿物质,能够增强中老年人的体质、提高免疫力,尤...……更多
这些食物,是天然的抗衰老药方
...体和精神都保持在最佳状态;下面,我将分享一些天然的抗衰老食物,以及如何将它们融入到日常生活中;中医认为肾为先天之本,肾精充足,人就显得年轻有活力;黑豆、黑芝麻、核桃等食物,都是滋养肾精的好选择;黑豆 ...……更多
有钱没钱,记得吃“养阳3宝”,驱寒补阳气,顺利过冬
...介绍的是适合小寒时节的“养阳3宝”——羊肉、大枣、鸽子。这三宝食材被誉为能够有效驱寒补阳的佳品,无论有没有多余的钱财,都能通过这美味的食物来为自己的身体添一把火,顺利度过这个冬天。“养阳3宝”,这里的“3...……更多
日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
...为严重的还能放入两个桂圆,加强补气补血的功效。4、鸽子汤鸽子汤是补气血的最好的菜谱了,鸽子肉本身就有养生保健和补气养血的功效,做鸽子汤时会往锅中再放入大枣、枸杞、黄芪这类补气血的食材。鸽子汤非常适合气...……更多
处暑时节,外行人吃牛羊肉,内行人专吃这菜,祛湿健脾胜过补药
...牛羊肉,这个时期的美食更加讲究滋补和调理。一、香浓鸽子汤食材:鸽子:1只(约500克,切块);枸杞:30克;红枣:10颗(去核);生姜:3片;大葱:1根(切段);料酒:1汤匙;盐:适量;清水:1500毫升;党参或黄芪(可...……更多
龙眼的功效与禁忌
...有机酸和粗纤维等,可以提高抗氧化酶的活性,因此对于抗衰老也是有一定的作用。食用龙眼的禁忌1、龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时侯不宜食用。2、内有痰火或者虚火旺,以及湿滞停饮者忌食。3、凡舌苔...……更多
春天喝汤保安康,推荐5道营养汤,健脾养胃强免疫,少生病身体好
...。品尝一口,满满的幸福感油然而生。第三道:桂圆大枣鸽子汤鸽子是一种营养丰富的禽类食材,“一鸽胜九鸡”。肉质鲜嫩,味道鲜美,春季,适合食用鸽肉,能够补充体内的阳气,增强免疫力,是保健养生的好选择。搭配桂...……更多
红枣和它一起泡,每天吃一点,排毒祛湿,小肚腩不见了!
...维生素丸”。很多女性朋友喜欢吃,因为它有美容养颜、抗衰老的功效,除此之外,它还能补血、滋阴补阳,对身体健康非常有好处。2.枸杞枸杞能够更好的益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。常吃枸杞的可以养肝护肝肝...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...等。枸杞 富含抗氧化剂,可改善视力、提高免疫力并有抗衰老的功效。枸杞还富含多种营养素,包括维生素C、维生素A、蛋白质、纤维等,可满足人体各种营养需求。因其独特的甜味,故适合于烹制各种美味的菜肴、饮品和点心...……更多
秋天,女人气血不好,手脚冰凉,可以喝7道养生靓汤,每天换着喝
...杞和红糖,继续煮5分钟即可。四、黄芪党参虫草花红枣鸽子汤黄芪党参虫草花红枣鸽子汤具有补气养血、滋阴润燥、提高免疫力的功效。对于体虚乏力、容易感冒的人群有很好的滋补效果。 做法步骤:1.将鸽子处理干净,切块...……更多
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小雪节气天地闭藏 养生有“三防”
本文转自:人民网健康“医”点通小雪节气天地闭藏 养生有“三防”陈子源今日,我们迎来冬季的第二个节气——小雪。此时节,冷空气活动趋于频繁
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这4个行为会“伤眼”,生活中很常见,劝你能改就改
眼睛是心灵的窗户,只有保持视力正常,眼睛功能良好,才能看清楚东西。但越来越多的人出现眼部疾病,其中白内障、青光眼、结膜炎的患病率逐年上升
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颈部出现这5个异常?可能预示着癌变风险
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为什么患癌的人越来越多?告诫:这几种食物尽量少吃
恶性肿瘤,一般我们都称作癌症。虽然现在的医疗水平十分发达,但是对于癌症的治疗,却依然没有十分有效的方法。癌症是一种非常可怕的疾病
2024-11-22 09:17:00
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2024-11-22 09:17:00
1块腐乳有12克盐?心血管病不能吃?还会致癌?不敢吃腐乳的看
一、1块豆腐乳真的有12g盐吗?可以肯定地说,1块豆腐乳没有12g的盐。在解释这个问题之前,我需要先了解,腐乳并不是用大量盐加工而成的
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所谓弱精子症,指精子活动力偏低(前向运动精子低于32%,或者A级精子低于25%),有数量无质量,类似于部队兵力充足,但特种作战队员不够
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