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...有关，还和肝的疏泄功能有关。如果肝脏出现邪火旺盛、肝气郁结等情况，情绪就会失去控制，疏泄不及的，会会很容易抑郁、无精打采，而肝火旺盛，就容易导致脾气暴躁、压制不住心中的肝火。医生提醒：坚持2件事，肝功...……更多
2024-07-22 17:10:00活力,不好,医生,肝火,肝脏,肝气
...兼证，以及他们的解决方法！首先是肝的实证，第一种是肝气郁结，肝气运行全身，对津液的运行和情志的舒畅有很重要的作用。肝气郁结的人，会出现两胁胀疼、腹痛呕吐、腹泻、大便不爽、腹部容易生出积聚的问题，这种可...……更多
2024-04-10 06:27:00一文,虚证,实证,好人,肝气,肝脏
肝气郁结是中医的一个病机名称，由各种原因造成肝的疏泄功能失常、气机瘀滞而形成的一些列病理证候。肝气郁结一般与工作学习压力大、情绪欠佳、熬夜等因素有关，肝气郁结需要尽早治疗，在早期病情比较轻微时及时治...……更多
2024-03-13 12:37:00方子,肝气,症状,栀子,消化道,大黄
...日常生活中应做到饮食有节，调和五味。饮食要注意四大原则：软而缓、鲜而淡、温而洁、少而精。5、未病先防、既病防变。未病先防、既病防变是养生的一大法则。过去胃病发病者多为中年人，而今发病年龄大有提前趋势，25...……更多
2024-05-07 19:30:00养生,医生,脾胃,中医,饮食,内应
...一些帮助。冬瓜冬瓜是一种非常适合冬季食用的蔬菜，它性味甘淡，具有清热解毒的功效。冬瓜富含维生素C和矿物质，可以增强孩子们的免疫力。此外，冬瓜还有润肺化痰的作用，可以缓解孩子们的咳嗽症状。家长们可以将冬...……更多
2024-01-09 11:51:00孩子,高发期,解毒,孩子,冬瓜,白萝卜
...痛、耳鸣及大便秘结等诸多症状。以上诸多表现都说明“肝气郁结”了，我们常常会说：很多病都是气出来的，这句话怎么理解呢？中医认为，肝主疏泄，为将军之官，指挥着全身气、血、津、液的运行，而气是最伤肝的，会使...……更多
2024-01-15 09:29:00中成,一通,肝气,中成药,肝气,中成
...荷藕，是一种常见的祛湿食物，被广泛用于中医调理。其性味甘甜，归脾胃、肺经，具有清热润肺、益气养血、健脾利湿的功效。莲藕含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C和B族维生素，还含有多种矿物质和纤维素，有助于促进肠...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...负担，帮助减肥。适合脂肪肝人群。
玫瑰花+陈皮(疏理肝气)玫瑰花主要理肝气，陈皮主要理胃气。肝和胃是邻居，肝气不疏时，总会找胃当“出气筒”。中医上有“肝气犯胃”，“病，知肝传脾”的说法。所以，疏理肝气时，...……更多
2024-03-15 10:43:00止痛,搭档,玫瑰花,玫瑰,玫瑰花,玫瑰
...。注重饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳祛湿为食养原则，忌过于酸涩，宜清淡可口，尤忌油腻生冷。起居如常动阳气中医典籍《黄帝内经》中说，“春三月， 此谓发陈，天地倶生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...，这与大枣与生姜的功效是密不可分的。中医认为，大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通...……更多
2024-05-06 12:35:00大枣,生姜,手脚,大枣,姜汤,生姜
...干燥的膨化食品等辛味之物，适当多食酸味水果和蔬菜以助养肝。要适当食用一些健脾、清热、利湿的食物或药物，可使体内湿热之邪从小便排出，另能调理脾胃功能，为中、晚秋乃至冬季健康奠定基础。与肉食相比，叶类、花...……更多
2023-01-09 20:55:00后进,瓜果,脾胃,胃肠,阳气,肉食
...或乱补，尤其今年终之气是阳明燥金在泉，是个燥冬，用性味温润的补品为好，以助阳气生发。如果平时就是阴虚、湿热、痰湿体质，这个冬天可能会不大好过了，稍补就容易生“内火”，皮肤干燥、口腔溃疡、便秘……3.天寒...……更多
2023-12-07 09:59:00节气,养生,节气,黑芝麻,阳气,时节
...柴胡，当归，白芍等中药，可以起到非常不错的，健脾通肝气，促进肝脏血液循环的作用。适当的服用逍遥丸，可有效改善内脏功能，缓解肝气失调引起的身体不适，如头晕头痛，烦躁等。2、养血调经逍遥丸可以补血调经，这...……更多
2023-03-15 10:53:00肝郁,脾虚,治疗,肝气,加味,肝郁
...自己，因为这是自己很难去控制的，因为呀，这很可能是肝气郁结了，今天，我们就从中医的角度来探讨一下情绪不佳这样的问题。首先我们应该知道什么叫肝气郁结。我们知道中医中所讲的肝，它的主要作用是主疏泄，疏泄什...……更多
2024-04-10 06:16:00无影,肝郁,方法,心情,肝气,情绪
...人在生活中都会出现口苦的情况。口苦的出现通常是由于肝气郁结所致。在中医理论中，肝主疏泄，如果肝气郁结，就会导致疏泄失常，从而出现口苦的情况。因此，要缓解口苦，就需要清肝疏泄。失眠要疏肝失眠是一种常见的...……更多
2024-03-13 12:27:00方子,口苦,黄金,口苦,肝气,中医
...麻木，可能是因为肝血不足；胸部经常疼痛，可能是因为肝气紊乱。今天给大家分享1味中药，堪称中药中的“强肝将军”，可以柔肝、养肝、补肝，帮助大家缓解这些不适，也能预防肝病的产生。这味中药就是白芍，白芍味酸...……更多
2024-07-14 09:38:00肝病,中药,白芍,肝气,肝脏,肝郁
...常可以起到疏肝理气的作用，并且还有活血的作用，对于肝气不舒所造成的月经不调以及乳房胀痛等症状，可以起到改善效果，但是也需要严格按照医嘱用药。红花逍遥颗粒主要的成分为当归以及茯苓、红花、薄荷、甘草、白芍...……更多
2023-02-15 21:44:00红花,颗粒,作用,月经,红花,肝气
...为津液。脾胃虚弱、湿气不重的人，可煮一些健脾养阴、性味平和的食物来吃，如山药、莲子等。冬天正是养肾的好时机，更利于增强御寒能力，提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。潘卉还介绍了日常养肾三法：冷面、温齿、...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...个经典方法，体现了中医“同病异治，异病同治”的治疗原则。3.寒冷如果你总是觉得寒冷，手脚冰凉，即使在温暖的室内也难以回暖，那么你可能是属于那种易受寒邪侵袭的体质。你的饮食习惯也反映了这一点，你更喜欢热食...……更多
2024-05-08 11:43:00肝脏,求救,信号,肝脏,筋脉,承山穴
...承人、“岐黄学者”王金贵教授表示，隆冬时节养生总体原则可以概括为温肾健脾、避寒就暖、恬淡养神。把握好基本的养生原则不仅能安然过冬，也为来年养生保健打下坚实的基础。需要强调的是养生既有共性更有个性，应根...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...们的情绪紧密相连。因此，一次情绪的爆发，可能会导致肝气郁结，甚至引发一系列健康问题。但是，怎样才能在现代社会这个充满压力的环境中保持情绪的稳定，进而维护肝脏的健康呢？本文将带您了解情绪如何影响我们的肝...……更多
2024-03-10 14:09:00帮助,肝脏,情绪,肝气,影响,健康
...气滞或气滞血瘀而形成。治疗则以疏肝理气、除痰散结为原则。推荐一款缓解梅核气的药茶：柴胡10克、薄荷5克、紫苏梗10克、合欢花10克、桔梗10克、甘草5克，沸水冲泡，代茶饮。方中，柴胡味辛苦，性微寒，入肝、胆、肺经...……更多
2023-06-01 14:05:00咽喉,方中,甘草,咽喉,麦冬,症状
...阳气，养生应以清肝养胃为主，同时要注意以下几点养生原则：• 不要过分劳累。过分劳累会使人体质下降，使疾病容易乘虚而入。• 保持良好心态。惊蛰时节是由“静”转“动”的关键期，最适合养肝。因此要保持精神愉悦...……更多
2023-03-06 20:51:00时节,养生,错过,阳气,督脉,熏蒸
...者睡不踏实，这可能由许多因素导致。其中，心火旺盛和肝气郁结是两个常见原因。幸运的是，中医提供了一系列调理方法，可以帮助轻松改善睡眠。首先是心火旺盛心火旺盛是一种常见的失眠原因。当人们处于高度紧张、抑郁...……更多
2024-04-30 10:31:00肝气,心火,睡眠,中医,不好,心火
...几个方面入手，进行饮食调理：首先，应遵循清淡的饮食原则。油腻、辛辣的食物不仅会增加肝脏的代谢负担，还可能引发脂肪肝等疾病。因此，我们应该选择低脂、低热量的食物，如新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物...……更多
2024-05-08 12:53:00艾灸,穴位,时候,艾灸,肝脏,太冲
...，灵活化裁，故获捷效。诚如《药性歌诀》所说：“蔓荆性味苦辛平，能入膀胱肝胃经，消耗头目风热证，又治头痛及脑鸣”。盖蔓荆子体轻力薄，藉之易于上升，故凡肝风及湿热上扰空窍形成之脑鸣症用之无不生效。 ……更多
2024-01-29 06:12:00蔓荆子,疗效,配方,蔓荆子,脑部,苦辛
...从舌脉可以看出，舌质暗红、舌苔薄白;脉细弦等。治疗原则：疏肝解郁，活血止痛。2、气虚血瘀型：症状：月经颜色比较淡的，经常淋漓不尽，神疲肢倦，出汗量较大，腹部隐痛。脉象：从舌脉可以看出，舌淡暗或有瘀斑，舌...……更多
2023-01-10 11:21:00输卵管,中医,科学,输卵管,脉象,症状
...损伤、脂肪肝、肝硬化等疾病有一定的保护作用。4.调节肝气：鸡内金具有调节肝气的作用，可以缓解肝气郁结引起的不适症状，有助于改善情绪、调节情绪，对于情绪不稳、易怒、抑郁等与肝气郁结相关的症状有一定的缓解作...……更多
2024-03-14 14:12:00鸡内金,堪比,肝脏,功效,鸡内金,肝脏
...辛辣、油炸、白酒和膨化食品等，适当多食水果和蔬菜以助养肝敛肺。可适当食用芝麻、糯米、蜂蜜、牛羊乳等柔润食物，以益胃生津。立秋起居进入秋季后，天高气爽，大家在作息上应“早卧早起，与鸡俱兴”。早睡能顺应阳...……更多
2024-08-07 17:54:00养生,阳气,二十四节气,收敛,津液,阴气
...气急躁、头痛失眠、胸部憋闷，两肋下胀痛等，这些都是肝气郁结的常见表现，中医上疏肝解郁的中成药有很多，常见的有逍遥丸、越鞠丸、柴胡舒肝丸，但是每一个的配伍又有区别，功效也是各不相同，到底该怎么选呢？今天...……更多
2024-01-15 09:21:00越鞠丸,肝气,柴胡,中成,肝气,越鞠丸
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