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...分析、脊柱全长片检查等标准评估，为患者提供个性化的运动干预、医疗体操、支具矫治、手法正骨、健康教育、全周期健康管理等解决方案。
王磊对记者表示：“小孩出现扁平足会严重影响患儿的生长发育，如果不及时干预...……更多
2024-07-01 14:44:00泰安市,泰安,保健院,妇幼,肢体,台阶
...原晚报@冰雪初学者请收好滑雪入门指南眼下，冬季冰雪运动正在火热进行，伴随着冬奥热的带动，还有大家一颗爱上冰雪运动的心。随着越来越多室内滑雪场、滑冰场的建成，大家在家门口也能畅享冰雪世界的“速度与激情”...……更多
2023-01-12 07:19:00入门指南,滑雪,指南,滑雪,初学者,损伤
...朋友都面临着类似张伯的问题。长时间的不良姿势、缺乏运动，乃至年龄的增长，都让我们的背部负担加重。背部问题不仅关乎美观，更关系到我们的整体健康。但你知道吗？每天投入短短3分钟，进行专门的拉背练习，就能显...……更多
2024-04-07 11:30:00膀胱,后背,背部,健康,肌肉,身体
...热烈。活动现场此次活动恰逢全民营养周，省体科所还将运动健身和营养这两方面知识结合起来，增进学生对“吃动平衡”的了解。据了解，此次活动按照国家体育总局青少司与国家体育总局体育科学研究所对青少年体质健康干...……更多
2024-05-18 08:54:00贵州省,贵州,年会,科普,校园,体育
...理弯曲。颈椎不仅支撑着我们头部的重量，而且对于人体运动及感觉的神经传导、脑部供血等重要功能组成有着极为重要的意义。然而随着年龄的增长，下段颈椎容易发生退化性改变，主要表现椎间盘变薄，椎骨间隙变窄，使椎...……更多
2023-11-13 14:21:00颈部,教你科学,不适,按摩,醒来,教师
本文转自：漯河日报工作人员依据监测结果对孩子进行运动干预。本报记者 郝河庆 摄本报讯（记者 郝河庆）10月29日，我市少年儿童体质监测公益行动在市区爱优动少儿运动中心正式启动。据了解，作为我市开展的一项民生实...……更多
2023-10-31 08:24:00体质,少儿,监测,公益,行动,监测
...棋’，门道差不多。”60岁的海拉尔市民马先生说，冰壶动静结合，观赏性高，看高手对决，能悟到其中精妙。他还充当身旁观众的“解说员”，“占位壶”“打定”“打甩”等专业词汇不时从他口中蹦出。已经练习冰壶14年的...……更多
2024-02-28 07:20:00冰壶,比赛,冰壶,运动,比赛,赛场
...于感受身体的放松和疼痛的减轻。你也可以尝试一些伸展运动，如颈部和肩部的伸展，来放松紧张的肌肉。技巧二：适度运动缓解神经疼痛适度的运动可以促进血液循环，改善身体的柔韧性和力量，并释放身体内的天然止痛物质...……更多
2024-05-27 13:00:00疼痛,神经,技巧,疼痛,神经,身体
...指压”功能。但由于这些凸点是静止的，只能靠人体自身运动来按摩，而这些凸点是否能精准按摩到人体穴位尚不得而知。在静止坐姿下，凸点本身又会增加不适感，因此不建议选择带有凸点的坐垫。这些方法降低久坐危害那么...……更多
2024-12-07 19:07:00坐垫,坐垫,坐姿,腰椎,脊柱,压力
...生。一定要根据骨质疏松的严重程度选择康复项目，避免运动时导致骨折的发生。①运动康复：一般性运动如慢跑、游泳、太极、八段锦和舞蹈等；抗阻运动（包括下蹲、俯卧撑和引体向上等）。避免蹦跳、踢毽子等跳起冲击性...……更多
2024-09-08 19:38:00骨质疏松症,骨质,科普,得了,医生,治疗
...、不利于身体发育。心理专家认为，小课间走出教室适当运动，可以舒缓学习压力、促进人际交往。吉林大学第三医院脊柱外科副主任医师尹若峰说，较重的课业负担和日益减少的身体活动等，是影响中小学生身体姿态、脊柱健...……更多
2023-10-31 17:16:00新华社,新华,中小学生,厕所,调查,中小
...。“过犹不及”，运动过量反而会损伤身体。中医讲究“动静结合”，即通过适度的运动与合理的休息，达到阴阳平衡的效果。高血压患者在进行运动时，应当根据自己的身体状况，选择合适的运动方式和强度，避免过度疲劳或...……更多
2024-11-20 09:44:00运动,升降,克星,高血压,血压,患者
...。例如，有些人为了追求快速的锻炼效果，忽视了基本的运动原则和安全措施。这些误区不仅影响了锻炼的效果，还可能导致肌肉拉伤、关节损伤等风险，从而对身体健康产生长远的负面影响。错误一：忽视热身运动的重要性热...……更多
2024-02-25 13:46:00误区,健身,常见,错误,训练,方法
...物，为身体提供充足的营养，增强免疫力。要坚持适度的运动。除了走路，还可以选择游泳、慢跑、太极拳等运动方式，根据自己的身体状况量力而行，循序渐进，不要过度运动。要保持良好的心态。俗话说“笑一笑十年少”，...……更多
2024-05-30 10:46:00延寿,长寿,研究,身体,老人,运动
...滋补不是大量进食吃吃吃，这样反而是不健康的。适当的运动可以舒筋活血才是最好的运动。三角伸展式蝎子式
倒立变式接下来同样是进行倒立体式的变式。在完成倒立体式后，双臂微微打开双腿向两侧打开呈完美的一字马。...……更多
2023-11-04 16:32:00运动,最好,体式,身体,瑜伽,最好
...近日，海慈医疗西院区（青岛市第五人民医院）骨科（含运动康复科）团队完成医院首例颈椎单侧双通道内镜（UBE）技术手术，成功为一位77岁的女子解除严重影响生活质量的脊柱疾病。徐女士今年77岁，两年前无明显原因出现...……更多
2024-10-18 14:29:00微创手术,切口,微创,碗筷,颈部,双手
...镇东屯学校协办，旨在响应国家体育总局“奋进新征程，运动促健康”全民健身志愿服务工作要求，进一步推进河北省“小蓝帽在行动”全民健身志愿服务工作常态化开展，为青少年健康成长添砖加瓦。活动现场，足球、跳绳、...……更多
2023-11-20 11:06:00沧州,师院,志愿服务,师生,校园,活动
...成相邻的组织，如脊神经根和脊髓受压，从而导致感觉和运动障碍，严重时可致高位截瘫或危及生命。为避免病情进一步发展，李长宇当机立断为患者施以颈部保护性措施，并实施颈椎微创手术，最终顺利解除了患者高位截瘫风...……更多
2023-10-19 17:19:00海南省,肿瘤医院,腰酸背痛,海南,肿瘤,危机
运动，是释放压力、保持健康的最佳方式。然而，许多人往往忽视了运动前后的重要环节——拉伸。拉伸，不仅能帮助我们预防运动损伤，还能提升运动表现，让每一次锻炼都更加高效。下面，就让我们一起探讨一下运动前后...……更多
2024-06-02 06:36:00准备,技巧,运动,运动,肌肉,背部
...痛是现代上班族常见的问题，长期久坐、姿势不良和缺乏运动都是导致颈椎疼痛的重要原因。通过适当的运动和姿势调整，可以有效缓解颈椎疼痛，改善生活质量。本文将探讨如何通过运动缓解颈椎痛，并介绍一些适合上班族的...……更多
2024-06-02 06:37:00运动,颈椎,上班族,颈椎,颈部,运动
...继发于肺结核，传播到椎管时，会产生不同程度的感觉及运动功能障碍。椎体病变不仅会造成骨质破坏及坏死，椎体还可因病变和承重发生塌陷，使脊柱形成弯度，棘突隆起，背部有驼峰畸形，此症状在胸椎结核中表现得尤为明...……更多
2024-12-09 15:12:00长时,下肢,小伙,麻木,疼痛,网吧
本文转自：甘肃日报【健身广场】适当运动 减轻久坐伤害苏 浩久坐伤身的道理许多人都知道，但如果不得不久坐，该如何最大限度降低伤害？一项新研究显示，每天超过22分钟中等至剧烈的身体活动，可以抵消久坐伤身的危害...……更多
2023-11-23 07:27:00运动,运动,强度,有氧运动,身体,疲劳
...者的颈椎、胸椎和腰椎可能会长成一块，此时应避免进行运动。然而，对于早期的患者来说，他们的脊柱仍有一定的活动度和柔韧性，因此是可以适当运动的，但应选择轻微的运动方式，如做做操、跑跑步等，避免参与剧烈运动...……更多
2024-12-10 22:13:00天眼,患者,运动,运动,脊柱,贵州
你一般什么时间运动？是早上、下午？还是晚上？在这个最佳时间内运动，糖尿病风险大大降低！在这两个时间段运动，糖尿病风险大大降低！2023年9月，一项发表在《糖尿病学》（diabetologia）的研究发现：相比于晚上，上午或...……更多
2023-10-24 09:45:00糖尿,时间段,糖尿病,风险,两个,时间
...带来的风险。此外，您还可以尝试进行一些简单的办公室运动，如站立办公、利用椅子做简单的瑜伽动作等，这些都能帮助您减轻久坐带来的压力。第二种方法是调整坐姿。正确的坐姿对于避免久坐危害至关重要。首先，保持脊...……更多
2024-06-17 14:45:00方法,长时,身体,方法,健康,工作
...7名事业编制人员，除了从事科研，大家主要为竞技体育运动员提供伤病治疗和康复训练，工作之余，有时间精力免费为亲友做些运动系统伤病咨询和指导。一来二去，口口相传，体科所名气渐大，不少市民托关系找人，请体科...……更多
2024-06-13 04:18:00汗水,改革,常州,常州市,体育,运动
...动幅度受到限制，影响肺活量和呼吸的通气量，会使老人运动能力大大下降，限制其活动强度、频率。便秘。驼背会影响消化，因腹腔容量变化，易引起便秘。严重的驼背还可能引起内脏移位，影响血液循环。
引起颈肩、背部...……更多
2023-01-13 07:58:00老来,害处,驼背,上策,驼背,骨质
...易造成颈部肌肉疲劳和损伤。预防颈腰椎病，要坚持合理运动。运动可以增强身体素质，提高免疫力，有效预防颈腰椎损伤。瑜伽、太极、游泳等运动有助于增强肌肉力量，提高关节的稳定性，降低关节损伤的风险。“保持健康...……更多
2024-01-26 15:03:00腰椎病,腰椎,寒冷,天气,腰椎,腰椎病
...超过100个。相信大家都知道弓步吧，上学时，体育课开始运动前，老师都会叫学生做一些热身运动，可能都会做弓步运动。弓步主要练习的就是腿部的肌肉，经常练习，可以帮助瘦腿，告别“大象腿”。练习时，身体保持挺直，...……更多
2023-11-05 06:03:00肥瘦,瑜伽,大腿,动作,方法,双腿
...记5句长寿准则。1、年过60，睡得好至关重要老年人，要动静结合，动，就是适度运动，请注意，这里说的是适度，是在身体能承受的范围内，而所谓的静，就是静养。老年人如何静养，保持良好的睡眠至关重要。年过60，一定要...……更多
2024-02-20 12:51:00长寿,准则,老李,多运,长寿,运动
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鲁网1月6日讯（记者 陈珊珊 通讯员 司涛）墨香传承，师道匠心。为进一步提升书法教师的教学能力和专业素养，近日，淄博师专附属小学成功举办了淄博师专附属学校暨北关小学区域联盟书法教师培训交流活动
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2025年1月10日是第五个中国人民警察节，也是全国第39个“110宣传日”， 青岛市城阳区流亭街道怡海小学少工委开展中国人民警察节教育活动
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“这三百块钱，是俺老伴的救命钱啊！乳山市人民医院的职工拾金不昧，真正是医德高尚，这是我们老百姓的福气啊！”12月28日上午
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明明没有网购却莫名收到快递包裹？不花一分钱扫个码就能轻松领取年货大礼包？杭州警方提醒：假的！千万别信！2024年12月25日桐庐分水派出所在日常排查走访中了解到近期有群众在快递包
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当2025年的第一缕曙光照亮绍兴市越城区的天际,整个城市仿佛被一层节日的喜庆与温馨轻轻包裹。在这辞旧迎新的美好时刻,昌华食品经营部——一家坐落于繁华街区的卷烟零售店
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冬日的上洋村,天朗气清,和风徐徐。一位身材偏瘦的精干中年男子骑着三轮皮卡“嘟嘟嘟”地穿梭在乡村小道上,阳光将他的皮肤刷成了农村人特有的古铜色
2025-01-06 14:06:00
