- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...什么，营养科主任医师李艳玲给出建议──合理膳食 吃动平衡（图）近日，成长更美好──青少年食品安全与营养健康科普教育活动（天津体验活动）在肯德基天津乐园道餐厅举办。该活动由中国关心下一代工作委员会教育中...……更多
2023-01-19 09:44:00动平衡,膳食,天津,李艳,膳食,活动
...的改善。网格员重点介绍了“食物多样，合理搭配”“吃动平衡、健康体重”等八大平衡膳食准则，分析营养健康的价值与意义，着重强调平衡膳食的重要性，内容丰富详实、清晰易懂，使居民充分认识到营养健康的重要性。针...……更多
2024-03-25 15:06:00济宁市,任城,济宁,任城区,营养健康,网格
...之际，贵州省体育局发布倡议书，号召大家合理膳食、吃动平衡、健康生活，具体内容如下。健康中国，营养先行。2024年5月第3周是第十届全民营养周，同时5月20日是“中国学生营养日”。为深入贯彻落实《健康中国行动(2019-203...……更多
2024-05-17 20:41:00体育局,贵州省,营养,倡议书,贵州,中国
...重关键是要做到能量摄入与能量消耗的平衡，也就是“吃动平衡 健康体重”。一方面，要在控制总能量的基础上，保持平衡膳食模式并长期坚持。坚持谷类为主的平衡膳食模式，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋...……更多
2024-09-29 16:23:00动平衡,体重,建议,专家,健康,体重
...高脂血症人群的日常食养提出8条原则和建议，包括：吃动平衡，保持健康体重；调控脂肪，少油烹饪；食物多样，蛋白质和膳食纤维摄入充足；少盐控糖，戒烟限酒；因人制宜，辨证施膳；因时制宜，分季调理；因地制宜，合...……更多
2023-02-01 09:42:00易懂,传统,科学,膳食,糖尿,高脂血症
...300克，其中包含全谷物和杂豆类50-150克；薯类50-100克。吃动平衡、健康体重各年龄段人群都应天天进行身体活动，保持健康体重。食不过量，保持能量平衡。坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟...……更多
2024-05-16 02:01:00早餐,关键,食物,膳食,早餐,营养
...口渴了才喝，提倡喝温开水，不喝或少喝含糖饮料。04吃动平衡各个年龄段都应天天进行身体活动、维持能量平衡、保持健康体重。推荐每周至少5天中等强度身体活动，每次不少于30分钟，累计不少于150分钟，减少久坐时间，每...……更多
2024-01-06 10:56:00康提,饮食,健康,饮食健康,健康饮食,从小
...提出平衡膳食八准则：一、食物多样，合理搭配；二、吃动平衡，健康体重；三、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；五、少盐少油，控糖限酒；六、规律进餐，足量饮水；七、会烹会选，会看标签；...……更多
2024-05-14 17:43:00全民,早餐,科研,营养,力量,研究
...均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，合理搭配。吃动平衡，健康体重。各年龄段人群都应天天进行身体活动，保持健康体重。食不过量，保持能量平衡。多吃蔬果、奶类、全谷、大豆。保证每天摄入不少于300g的新鲜蔬菜，2...……更多
2023-01-10 09:19:00免疫力,免疫,病毒,蛋白,膳食,免疫
...每周3至5天，尽量减少久坐时间，每小时起来动一动，吃动平衡，保持健康体重。避免熬夜，充足睡眠，保持心态健康。合理膳食，食物多样。节日期间，忌大鱼大肉，食物多样才能满足人体各种营养需求。每天的膳食应包括谷...……更多
2023-01-27 03:35:00膳食,作息,防护,规律,健康,膳食
...人。本次活动的开展，使广大群众了解到了合理膳食，吃动平衡，让更多的人认知、了解、传播保持健康体重的理念，对养成健康的生活方式起到巨大的影响。本次全民营养周宣传活动，有效增强了传播效能，拓宽了传播领域，...……更多
2024-06-01 18:45:00方城县,方城,中医院,全民,中医,营养
...行动上保持一致。预防肥胖，要平衡膳食、食不过量、吃动平衡。食物多样，建议每天至少摄入12种食物，每周至少25种。膳食应该包含5大类食物，谷薯类、蔬菜和水果、动物性食物、大豆类和坚果、烹调油和盐。可以按照《中...……更多
2024-05-10 04:39:00诱因,肥胖,多种,疾病,科学,肥胖
...300g，其中包含全谷物和杂豆类50~150g；薯类50~100g。其次吃动平衡，维持健康体重必不可少。各年龄段人群都应天天进行身体活动，保持健康体重。食不过量，保持能量平衡。坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活...……更多
2024-02-20 16:54:00综合征,饮食,科学,专家,综合,食物
...脂血症人群的日常食养提出 8 条原则和建议。包括：1.吃动平衡，保持健康体重。2.调控脂肪，少油烹饪。3.食物多样，蛋白质和膳食纤维摄入充足。4.少盐控糖，戒烟限酒。5.因人制宜，辨证施膳。6.因时制宜，分季调理。7.因地...……更多
2023-01-30 21:22:00后遗症,血脂,对抗,调节,节日,高脂血症
...零食和饮料。钟凯表示，饮食健康的关键是合理膳食、吃动平衡，包括主动控制对甜食的过度追求，而不应把希望寄托在甜味剂上。陈君石院士介绍，食物多样、吃动平衡是饮食健康的核心，控制总能量摄入是防治超重、肥胖及...……更多
2024-11-18 11:08:00糖尿,误区,糖尿病,常见,饮食,糖尿
...体重，是维护良好免疫力的一个重要基础，所以要做到吃动平衡。要维持良好的生活习惯，保持规律的作息时间，这些都是维持合理免疫力的重要的饮食方面的措施。 ……更多
2023-11-27 12:08:00膳食,免疫,基础,专家,食物,膳食
...两个主要因素。”焦素芳提醒广大市民，节日期间也要吃动平衡，保持健康身体。“每次运动前一定要充分热身，准备活动不少于5分钟，使身体尽快进入状态。运动出汗后不宜大量饮水，可适量补充盐水，及时穿衣保暖。” ……更多
2024-02-14 06:42:00健康饮食,饮食,健康,食物,荤菜,健康
...一定要及时纠正哦！#吃得太多，动得太少，能量过剩吃动平衡是最理想的饮食状态。吃得太多会导致多余的能量作为脂肪储备在人体内，引起肥胖发生，而肥胖容易诱发多种癌症。#膳食结构不合理膳食结构中，没有按照相关膳...……更多
2024-11-12 16:35:00饮食,癌症,建议,食物,癌症,饮食
...第二条，践行均衡膳食八原则。食物多样，合理搭配；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果全谷奶豆；适量吃鱼禽蛋肉；少盐少油，控糖限酒；规律进餐，足量饮水；会烹会选，会看标签；公筷分餐，杜绝浪费。第三条，做营养健康...……更多
2024-05-12 18:06:00海南,倡议书,营养,健康,营养,健康
...病，损害身体健康。管住嘴，迈开腿，脂肪才会退退退吃动平衡，动则有益。规律饮食、控制进食速度、避免暴饮暴食。少吃油炸食品、蜜饯、肥肉等高能量食物。多吃五谷杂粮、新鲜蔬菜水果等富含膳食纤维的食物。经常性进...……更多
2024-09-06 15:24:00体重,行动,管理,体重,管理,健康
...民健康和慢性疾病的预防。1.食物多样，合理搭配；2.吃动平衡，健康体重；3.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；4.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；5.少盐少油，控糖限酒；6.规律进餐，足量饮水；7.会烹会选，会看标签；8.公筷分餐，杜...……更多
2023-12-12 14:44:00免疫力,免疫,免疫,免疫力,机体,病原
...，对于面包、牛奶、果汁等凉食可以适当加热后进食。吃动平衡一直是健康管理的重要原则，假期里，除了好好吃，还要好好运动。安排一场活力满满的燃脂运动，收获健康好身材。运动前充分热身。每次运动前至少花5至10分钟...……更多
2024-09-30 17:48:00中国,度假,时间,健康,运动,早餐
...时增加含钾高的蔬果和菌菇类摄入。增加运动，建立“吃动平衡”的生活习惯。超重和肥胖尤其是中心性肥胖，是各种慢性病的共同源头。在保障合理膳食的基础上，建议配合适当的运动，坚持控制饮食与增加运动相结合，持之...……更多
2024-05-13 14:27:00三成,成人,肥胖,摄入量,居民,膳食
...糖。3.足量饮水，限制饮酒。4.科学烹饪，少食生冷。5.吃动平衡，健康体重。6.辨证辨体，因人施膳。7.因地因时，择膳相宜。（一）食物多样，限制嘌呤每天保证谷薯类、蔬类和水果、畜禽鱼蛋奶、大豆和坚果的摄入，食物品...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...还会引起急性酒精中毒，增加引发胰腺炎的风险；五是吃动平衡，合理安排起居，恢复规律作息，保持每天至少半小时以上中等强度到高强度的身体活动，减少久坐时间，养成运动习惯，不仅有助于肠胃蠕动，还能够提高睡眠质...……更多
2023-01-31 09:29:00肠胃,肠胃,食物,胃肠,德州,急性
...析出增加，诱发痛风发作。因此，建议少吃生冷食品。吃动平衡，健康体重。平时应做适量的游泳、慢跑等有氧运动，循序渐进地进行运动锻炼，逐步提升心肺功能和肌肉耐力、力量、柔韧性等，增强代谢与免疫功能。超重肥胖...……更多
2024-03-24 08:43:00尿酸,血症,痛风,尿酸,嘌呤,血症
...周应摄入25种以上食物，并且做到合理搭配。其次，要吃动平衡，维持健康的体重。各年龄段人群每天都应进行适量运动并做到食不过量，保持能量平衡。每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上；日常每天走6000步...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
... 20 ～ 30%，蛋白质占 10 ～ 15%。保持适量的能量摄入、吃动平衡，才能科学的控制体重的变化。你喜欢吃淀粉多的食物，还是脂肪多的食物呢？ ……更多
2024-05-22 13:46:00长胖,淀粉,脂肪,淀粉,脂肪,能量
...每周3—5天，尽量减少久坐时间，每小时起来动一动，吃动平衡、保持健康体重。避免熬夜，充足睡眠，保持心态健康。合理膳食，食物多样。节日期间，忌大鱼大肉，食物多样才能满足人体各种营养需求。每天的膳食应包括谷...……更多
2023-01-26 18:47:00武汉,攻略,健康,健康,丽娜,免疫
...传统观念，转而追求均衡营养、食物多样、适量摄入与吃动平衡的健康生活方式。通过科学食养与合理运动，我们可以在金色的秋天里保持最佳的身体状态。责任编辑：张子川 ……更多
2024-10-22 15:30:00要不,规则,身体,健康,食物,营养
更多关于健康的资讯：
当精液报告单上出现“畸形率98%”，很多男性瞬间恐慌。其实，正常男性精子畸形率普遍在96%以下(WHO标准)，真正需要警惕的是那些影响受精能力的“折翼精子”
2025-03-10 14:13:00
你是否有过这样的经历：突然腹痛难忍，频繁跑厕所，整个人都被折腾得疲惫不堪？这很可能是肠炎在作祟。肠炎并非罕见疾病，它如同隐藏在肠道中的“小麻烦”
2025-03-10 14:20:00
在中医理论体系里，寒凝食滞是一种常见的身体状态，它像潜伏在体内的“健康隐患”，悄无声息地影响着生活质量。今天，我们就来深入了解寒凝食滞
2025-03-10 14:38:00
据权威市场调研机构数据显示，当下护肤市场正呈现出前所未有的多元需求态势。千禧一代因工作压力与生活节奏，对修复、抗初老产品需求猛增
2025-03-10 14:39:00
“终于不用带着导尿管生活了！”75岁的薛大爷在病床上微笑感叹。近日，四川结石病医院泌尿外科主任常立高教授为患前列腺增生的薛大爷成功实施了“瑞梦(Rezūm)热蒸汽消融术”
2025-03-10 14:41:00
本文转自：人民网-安徽频道扬鞭奋进马蹄疾。舒城县城关镇聚焦民生实事、农业生产、为企服务等重点领域，用心解决群众难题，通过强作风
2025-03-10 14:42:00
南宁福康医院是一家专注于诊疗的专业医疗机构，医院自成立以来，致力于为广大患者提供高质量的医疗服务，以其卓越的医术和优质的服务赢得了广泛的赞誉
2025-03-10 14:42:00
在泸州，有一家备受赞誉的医院——泸州东大肛肠医院，它凭借无微不至的贴心服务与精湛的专业医疗技术，成为了当地百姓信赖的健康守护者
2025-03-10 14:43:00
杭州萧山东方医院有正规的医疗资质证书，医院可以在医疗环境、人员、服务等方面满足相关详细的要求。杭州萧山东方医院有很多经验丰富
2025-03-10 14:44:00
本文转自：人民网-贵州频道春回大地，农事正酣。在仁怀市茅坝镇，智慧农机轰鸣声取代了往日“锄禾日当午”的辛劳，这里正以农机合作社为引擎
2025-03-10 14:59:00
本文转自：人民网代表委员说于旭波代表：以高质量供给积极构建“享老”新生态人民网记者 王仁宏如何让养老既有“医”靠、更有温度
2025-03-10 15:05:00
鲁网3月10日讯近日，石岛人民医院妇科团队成功为一名多发性子宫肌瘤患者实施了子宫肌瘤切除手术，在最大限度确保安全的情况下
2025-03-10 15:16:00
鲁网3月10日讯为普及疝疾病知识，提高群众对疝疾病的重视程度，在第三届中国疝气日，单县中心医院肝胆外科一科联合医院门诊部在门诊楼举办了以疝气防治为主题的义诊活动
2025-03-10 15:19:00
春意盎然之际，仁怀市老年大学2025年春季学期报名活动正如火如荼进行中。作为当地老年教育的标杆，凭借丰富的课程设置、优质的教学服务以及“老有所学
2025-03-10 16:03:00
3月5日，仁怀市老年人体育协会举办了一场隆重的“三八”妇女节广场舞柔力球展演活动。受邀参加的仁怀市老年大学，在副校长冯梅的带领下
2025-03-10 16:03:00