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小朋友视力不良,全是“玩手机”的错吗?
...,增强聚光,因而看东西更清楚。眯眼会使孩子眼睛周围肌肉过度紧张,引起酸胀疼痛等症状。图片来源:Bigstock 注意力不集中:孩子学习、看书时注意力不集中,家长要仔细辨别:是孩子抗拒学,还是说孩子在逃避用眼疲劳...……更多
【医学小常识】食不言,寝不语
...时短,大家都觉得很简单,但其实这是一个复杂而精细的运动过程。它并不是一个可以由自我意识控制的活动,更多时候是一种反射活动,必须由特定刺激才能引起。正常进食时由舌肌的运动翻转,将咀嚼后的食团送入咽部,而...……更多
怎么样才能有效减肥不反弹
...熬夜造成反弹的几率会大幅增加。保持良好的生活方式和运动习惯,是减肥不反弹的最重要的原因。减肥不反弹的办法1、饮食均衡早餐吃鸡蛋、牛奶、豆浆等,尽量少吃油炸食品。中餐吃营养丰富的肉质、蛋、蔬菜,饭后补充...……更多
台媒谈周海媚因离世细节,台女星自曝患红斑狼疮,手指畸形像鸡爪
...工指关节置入。 王瑞玲详细分享了自己的康复过程,从肌肉僵硬到手指变形再到手术治疗,透露了红斑狼疮对她身体的影响。她表示自己曾经面临严重的贫血和心跳减慢的状况,情况严峻的时候她的血管几乎全部塞住,但在艰...……更多
无创监测血糖,血氧实时监控,还不快给家人安排上dido智能手表?
...仅具备查看时间的基础功能,还可以满足大众移动支付、运动记录、健康监测等需求,用科技改变我们的生活习惯。随着技术的不断进步,智能手表的功能也越发丰富,最初只具备简单的心率监测,如今已经具备血压、血氧等健...……更多
嗓子有异物感 你会想到是颈椎病吗
...改善。明明没东西为啥有异物感咽部异物感是咽部感觉和运动功能紊乱的一种症状,如球塞感、瘙痒感、紧迫感、黏着感、烧灼感、蚊行感或觉喉有异物,咳之不出,吞之不下等。凡咽部及邻近组织器官受损或咽部神经受到各种...……更多
春天,我家隔三度五就做这美食,比馒头好吃,比馅饼简单,真好吃
春季养生小贴士在春天,大地万物生机盎然,春季养生尤为重要。据说,“春养肝”,补肝养肝非常重要。而在这个时节,野菜中的荠菜、麦蒿等被人们频繁地提及。然而,除了这些常见的野菜,还有一种被称为“药食同源”...……更多
肺部“抱恙”,喉咙先知?如果喉咙有这2种异常,或许要养肺了
...和耐受力,前进肺活量,从而改善全体的呼吸功率。有氧运动,如跑步、游水等,能够增强呼吸肌肉的力气,促进气体沟通的功率。通过锻炼,不只能够增加肺部血液供给,还能够促进肺安排更好地适应不同的呼吸负荷,使其愈...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...用,有助于调理脾胃不佳。这款粥清淡可口,是春季滋补养生的好选择。材料:绿豆:适量;莲子:适量;大米:适量;清水:适量;冰糖(可选):适量制作步骤:1.准备材料:将绿豆洗净,莲子去除莲心,大米淘洗干净备用...……更多
呵护血管,生活中还要注意什么?建议多学习下
...高的情况,对于呵护血管健康预防血栓也有好处。--适当运动 坚持适当运动,有助于促进血液循环,避免血液浓度升高或血液循环速率过慢而造成的拥堵问题。所以不想出现血栓的情况,也希望你能够每天拿出一天的时间来做...……更多
吃得多拉得少,究竟正不正常?或许可能存在这3种原因,保持警惕
...解便秘。建议选择含有益生菌的酸奶或补充剂。 3、提肛运动由于久坐导致的便秘可以通过运动促进血液循环来调节。每一个早晨醒来后,坚持5至10分钟的提肛运动,轻度便秘也可迅速缓解,稍严重的便秘则需要持续两到三天。...……更多
有这4种习惯的女性,子宫应该都不会太差,对照查看自己占几个?
...,是保养我们子宫的重要组成之一。众所周知,生命在于运动,要想有个好身体就要多运动,当然子宫也是如此,在日常生活中我们多进行一些运动锻炼,会使我们的气血更加流畅,使得身体能够得到滋养,体态更加轻盈年轻。...……更多
上水湾·龙园 实景现房受青睐
...全配套的全龄化康养住区——上水湾·龙园,将养老房与养生房完美融合,既满足老年人居家养老的需求,又把大文化、大健康的理念融入住区配套与设计,真正实现“你想要的我全给”的居住理想。专业家政团队可以实现全方...……更多
坚持早晨跑步,身体可能出现这4个变化,了解以后不要再赖床了
...等一系列问题。一天之计在于晨,如果起床后能够做一些运动,比如说跑步对身体是非常有利的。坚持跑步身体会有这4个变化,了解后或许你不会再睡懒觉了。变化一、心脏变得更强大了跳动的心脏是生命之源,据研究发现,...……更多
母亲节,见到儿子送给亲家母的礼物,我总算清醒了
...要去菜市场购买一些高级的食材,如鲍鱼、龙虾、牛肉、羊肉、排骨等,甚至详细交代了一系列的事宜。看她如此上心,真是个贴心的孝顺女儿。但我呢!我也是个儿子的母亲啊!可是我的儿子却毫无表示和动静,居然安排我去...……更多
在长期的抽烟喝酒的情况下,器官功能也会下降
...:注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。3.增加运动:合理安排运动时间,提高身体活力。4.心理调适:保持良好的心理状态,避免焦虑、抑郁等不良情绪。5.定期体检:定期进行体检,及时了解身体状况。四、戒烟限酒...……更多
新一代“索纳塔”海外价格曝光,颜值可媲美奥迪A7!
...层的LED光源组成,且在光源下方微微内嵌,保证了新车的运动感!调整后的进气格栅更复杂,其中主打运动的N-line版出厂还配备了运动包围。 整个侧面延续了9代索纳塔的布局,腰线伴随着整个车身形成了非常漂亮的弧度,特别...……更多
“泳坛女神”刘湘,为何沦落成这样?靠擦边来博取网友关注!
当网红的运动员很多,但因为擦边而得到网友关注的运动员并不是很多,而刘湘就是其中一位。作为曾经的冠军,因为无缘奥运会之后,加上身体上有伤黯然退役。 本计划想要在短视频领域重新闯出一番天地,却不曾想到的是...……更多
最冷“三九天”,这些热乎乎的临沂美食不容错过
...,面粉由生变熟,渐渐干时,煎饼已成。4.全羊汤主料:羊肉。调料:姜、葱、花椒、盐、味精、胡椒粉。制作方法:去骨羊肉(大块)焯水,去血沫。加葱、姜,熬制呈奶白色,加入调料,调味即可。5.渣豆腐主料:黄豆、茼...……更多
《向往的生活》小羊小不点去世,网友:一只羊值得登上热搜
...,有网友就表示一只羊也值得上热搜,你们好像没有吃过羊肉串,羊肉火锅一样,吃的时候你们是一口也没少吃,在这哭唧唧给谁看呢? 不过有网友反驳道:“这不单纯是一只羊没了,是因大家喜欢向往的生活这个节目,喜欢...……更多
女人进入绝经期,4种食物要舍得吃,对身体好
...功能,导致绝经提前,另外一些生活方式因素,如饮食、运动和环境等也可能对绝经年龄产生影响。02女人完美“绝经”年龄是几岁?医生:这个岁数刚刚好,不早也不晚对于绝大多数人群而言,大家都认为女性绝境意味着自己...……更多
有这个习惯的人老年痴呆风险更低!防老年痴呆,医生“点名”4种食物!
...碧蓉2023年在华西医生刊文介绍,目前主流的预防方式是运动锻炼,而健康的饮食在预防阿尔茨海默病中也扮演着重要的角色,“吃对、吃好”不仅可以预防慢性病,还能保护大脑,起到预防认知障碍的作用。③1. 多吃鱼类,每...……更多
女人想要晚年生活过得美满,就要提前做好三个准备
...新审视一下自身的健康。女人不论在什么时候都应该学会养生,保持良好的生活习惯,平常多去进行检查。遇到问题的时候及时的治疗和处理,才能够保证自己的晚年生活质量变得更高一些。最后就是内心非常孤独。有的女人没...……更多
肿瘤免疫治疗和护理
...。(二)合理饮食:保证营养均衡,提高免疫力。(三)适当运动:适当的运动对于免疫系统具有积极的影响。它可以有效减少慢性炎症,为身体提供一种自然的减压方式。运动能够增强免疫功能,提高身体对各种疾病的抵抗力,同...……更多
过节吃多伤了胃,全靠这碗粥养回来!健脾和胃助消化,老少皆宜!
...辛辣刺激性的食物都没少吃,你的胃还好呢?今天就来道养生粥调理一下肠胃吧——山药胡萝卜小米粥说起来,我跟这碗粥之间还有一段童年的回忆。一直以来,我都以为自己从小到大都是挺乖的,万万没想到,其实我小时候非...……更多
为何有的女性停经后依然年轻?可能是这4个因素的作用,来看看吧
...从而延缓衰老。2、体育锻炼:适度的体育锻炼可以增强肌肉力量、改善心肺功能、促进血液循环,有助于维持身体的年轻状态。3、睡眠充足:睡眠是身体恢复和修复的重要时期,充足的睡眠有助于减少皱纹、保持皮肤光泽,同...……更多
研究表明,寿命长的人,一般会有以下五个特征
...并不是完全由基因决定的,我们的生活方式、饮食习惯、运动习惯等,都会对我们的寿命产生影响。而据研究表明,寿命长的人,一般会有以下五个特征。今天,就让我们一起探讨这些特征,看看你是否具备长寿的潜质。一、面...……更多
为什么都推荐春季备孕?春季备孕竟有这么多好处?
...养物质。为怀孕务实基础,生出的宝宝也会更聪明。户外运动:情绪会影响到女性顺利怀孕的几率,在春季百花盛开的季节,和亲朋好友一起出去旅游、野营或者是爬山,呼吸新鲜空气,都很有利于缓解身心压力。而且无形中还...……更多
若想养肺,建议常吃2菜和2果,你做对了吗
...每天的饮水量最好能够维持在1500~2000毫升左右。2、有氧运动在参加有氧运动的过程中,需要调整规律的呼吸,相当于对肺脏进行扩张,有助于提高肺动力,对于维持肺脏健康也有帮助,常见的有氧运动,比如跑步,骑自行车,...……更多
乌鲁木齐市水磨沟区33.52万人拥有家庭医生
...多少都给我们说得清清楚楚。他们还给我们讲疾病预防及养生知识,他们的服务真的是太贴心了。”居民张钧凤说。1月12日,乌鲁木齐市水磨沟区苇湖梁街道社区卫生服务中心家庭医生团队来到77岁的居民张钧凤家中,为老两口...……更多
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南丹县中医医院在贵州省第二届“贵药膳”大赛中荣获省际交流赛团体金奖
本文转自:人民网-广西频道比赛现场。10月22日,贵州省第二届“贵药膳”大赛暨2024年贵州药膳产业推介大会在贵州省贵州饭店举办
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陆军军医大学新桥医院门诊部在第八季中国医院管理奖中荣获金奖
近日,第八季中国医院管理奖全国总决赛在四川成都举行,陆军军医大学新桥医院门诊部报送案例《统筹布局,质效双馨——医院门诊一体化管理的建设与成效》以卓越的表现
2024-10-24 17:33:00
做胃镜,你了解多少?9类高危人群建议检查!
“那么粗的管子要伸进喉咙,这可如何是好?”一说起做胃镜,很多人望而却步,甚至一听胃镜检查就色变。但是你知道吗?胃镜下活组织检查是诊断胃癌的金标准
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空腹体检,真相大揭秘!哪些项目需要空腹,多久才算合格?
哪些体检项目需要空腹?空腹应“空”多久?喝了水还算空腹吗?济南市皮肤病防治院专家提醒,空腹采血是体检的基本要求,空腹不仅是指体检前保持8-14个小时的“空肚子”
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揭秘肾上腺偶发瘤:当体检发现“肿瘤”,怎么办?
在健康体检或其他与肾上腺无关疾病进行诊断和治疗期间,影像学检查时偶然发现直径≥1cm的肾上腺肿瘤,不包括病史和体格检查明确提示肾上腺疾病
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山东师大附中选修课“上架”,美食课程“上架即空”
10月24日,山东师大附中“课程超市”开门迎宾,31门学校自主开发的校本课程全部“上架”。其中的美食家课程可以学习如何做可乐鸡翅
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宁津县中医院:冬季药膳“参芪牛肉汤”受追捧
为进一步发挥医院中医药特色优势,推广药膳养生文化,近日,宁津县中医院治未病科举办了药膳养生培训班,为大家普及药膳养生知识
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中酱集团:黑松露酱油,天然配方定义健康生活
中酱集团:黑松露酱油,天然配方定义健康生活在如今的大健康时代,人们对于美食的要求越来越高。不仅美味,更要健康。在健康美食的生态链中
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习水:方竹笋成为群众增收“利器”
本文转自:人民网-贵州频道几场淅沥秋雨过后,连日来,习水县各地的方竹笋纷纷破土而出,竹林内,淡淡的清香悠悠飘散,笋农们满心欢喜
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广西医科大学第一附属医院在中华医学会科学普及分会2024健康科普创新大赛中斩获多项荣誉
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老话说“秋天吃6白,一年病不来”,这“6白”到底是啥?要怎么吃
#秋日生活打卡季#老话说“秋吃白,病不来”。入秋后,气候逐渐转燥,人体容易受秋燥影响,出现皮肤干燥、喉咙干痒、干咳等。在这个时候
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想孩子壮如牛,喝它!清热消食,止咳祛痰
白萝卜,是一种平凡但不简单的蔬菜。在中医理论中,白萝卜被誉为“仙人骨”,医学家李时珍更是赞誉其“蔬中之最有利益者”,其营养价值可见一斑
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秋天红薯山药靠边站,它被称为“地下人参”,常吃开胃健脾助消化
民以食为天,很多时候药补不如食补。今天分享一样应季食补的好食材,它的口感粉粉糯糯,被称为“地下人参”,而且在菜场里很常见
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它是秋季“百果王”,健脾固肾全靠它!
板栗被称为秋果王,它不仅富含丰富的植物蛋白、维生素和各种有益的矿物质,而且钾、钙等微量元素的含量也非常高。金秋时节,正是吃板栗的好时候
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