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...任张利恒提醒广大冰雪运动爱好者。冰雪运动中踝关节、膝关节和腕关节极易受伤。冰雪运动的速度快、强度大，极易在运动过程中造成膝关节、踝关节以及腕关节的损伤。“不论是滑冰还是滑雪运动，我们的腿都保持X型，小...……更多
2023-11-07 07:27:00冰雪运动,冰雪,防护,运动,冰雪运动,运动
...针对性处理。此外，以往马拉松结束后到医院就诊的多为膝关节、足跟或足底疼痛的患者，这是长距离关节屈伸造成肌腱反复牵拉导致，这需要控制动作进行对症治疗，必要时应及时就医。往届资料图除了在赛前充分评估身体状...……更多
2023-12-15 10:35:00福州,马拉松,医生,身体,福州,心脏
...）、复发性肩关节脱位，股骨头坏死、髋关节盂唇损伤，膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤、膝关节炎、踝关节韧带损伤”等疾病的诊疗。每年完成肩、膝、髋、踝关节镜手术300余例。兼任山东省医学会骨科分会关节镜学组委员...……更多
2024-04-23 19:01:00平度市,平度,第三人,关节镜,民医院,关节
...刚开始可以帮助患者将臀部抬高，可轻度刺激患者的患侧膝关节和臀部，从而有助于患侧髋部的伸展。这项运动不仅可帮助需要长期卧床的病人增加排便的生活自理性，还可以为将来的行走训练做好准备，提高病后的生活质量。...……更多
2023-10-10 06:22:00症状,观察,症状,患者,脑组织,卒中
...。擅长肩、膝、髋、踝等关节损伤的关节镜微创手术及髋膝关节置换手术，四肢复杂创伤的骨折修复手术。曾获得济南市服务百姓健康行动突出个人、济南市第七人民医院十佳青年医师等荣誉称号。 ……更多
2023-11-13 17:40:00肩周,肩周炎,大众,科普,肩膀,肩关节
...选择适合自己身体素质、运动特点及运动强度的活动。如膝关节不适的朋友不要经常爬山、跑步、打羽毛球、负重深蹲等，可以改为游泳、骑自行车等；也可以降低运动幅度、减慢运动节奏，减少运动损伤的风险。同时，运动前...……更多
2024-02-09 08:19:00运动损伤,科普,损伤,健身,运动,科学
鲁网4月1日讯生活中常有人遭受颈肩疼痛及膝关节疼痛等症状的困扰，却因不明确病因或害怕手术而错过治疗最佳时机。肩膝关节镜打破了传统手术的局限，使整个手术过程变得快速，给患者带来了全新的、舒适的、快速的康复...……更多
2024-04-01 15:48:00平度市,平度,日来,第三人,青岛市,民医院
...触诊在运动康复中发挥重要作用的案例：患者李某，因左膝关节疼痛、肿胀来到康复中心寻求帮助。康复师首先通过触诊，发现李某的左膝关节存在肿胀、疼痛、肌肉紧张等现象。进一步了解得知，李某近期参加了长跑比赛，可...……更多
2023-11-06 11:37:00以下是一个触诊在运动康复中发挥重要作用的案例
...、疼痛，还有的人腿会抽筋，气温下降，腿部受到刺激，膝关节内的温度感受器受到刺激了，就容易引起不适，但一般来说，不穿秋裤并不会直接引发该病。关节炎是常见的原因，比如骨关节炎、类风湿关节炎。对于这类人群来...……更多
2023-01-06 21:24:00动作,健康,腿部,身体,影响,老得
...季“开板”来到崇礼滑雪。不幸的是，他在滑雪时受伤，膝关节交叉韧带和内侧副韧带断裂，膝关节已经脱位。受伤后，张先生咨询了香港和北京的医生，都建议他尽快手术。当了解到最初就诊的北医三院崇礼院区就有来自北京...……更多
2023-12-01 04:06:00医疗服务,滑雪,医疗,运动,服务,崇礼
...炼大腿和臀部肌肉，特别是前腿四头肌和臀大肌，以增加膝关节和髋关节的稳定性，减少韧带和半月板受伤的风险。第二滑雪时要穿戴适当的装备。选择合适的滑雪装备对保护膝关节至关重要。合适的滑雪靴应提供良好的支撑和...……更多
2024-02-06 05:23:00冰雪运动,骨伤,冰雪,准备,运动,滑雪
...开展的关节镜治疗髋关节撞击综合征、弹响髋微创治疗、膝关节多发韧带损伤系统化治疗、DLHCG修复膝关节软骨损伤、髌骨脱位三联手术、全镜下踝韧带修复/重建术、镜下踝关节融合术、肩关节镜下巨大肩袖撕裂/Bankart损伤修复...……更多
2024-04-17 06:29:00烟台山医院,烟台,首例,肩关节,烟台山医院,医学科
...才不易疲劳。并且，无论什么样的运动，运动完了以后，膝关节疼痛持续超过2个小时，就说明运动过量了，需要减少运动量，大家要根据自身的身体状况来调整运动量。 ……更多
2024-03-10 10:45:00时间,运动,运动,患者,高血压,时间
...加重，不仅影响行走、运动，而且对身体其他部位，比如膝关节、髋关节、腰椎、颈椎等带来损伤。专家提醒，足踝疾病不可小觑，早发现早专业治疗， 有利于康复。下周五“名医直播间”主题：知“足”关“踝”本报“名医...……更多
2024-04-20 14:22:00养生,健康,足踝,温州市,温州,疾病
...伤的介入治疗是这两年新兴的一个治疗手段，最早运用在膝关节与骨性关节炎治疗上，现在已经可以拓展到全身各个部位，比如说冰冻肩、网球肘包括运动员的慢性损伤等，效果都是立竿见影的。据中大医院介入与血管外科主任...……更多
2024-04-15 00:57:00肩周,运动性,肩周炎,栓塞,损伤,康复
...炼和营养补充能够协助坚持肌肉紧致，延缓衰老的速度。膝关节感到酸痛和乏力随着年龄的增长，膝关节的软骨和韧带逐步磨损，这可能招致膝关节酸痛和乏力。特别是在上下楼梯时，这种病症可能会愈加明显。此时，恰当的锻...……更多
2024-01-04 20:11:00下半身,开端,衰老,信号,身体,三个
...少腰背肌的负担，降低受伤概率。需要注意的是，老年人膝关节功能差，不要选择双膝下蹲姿势，以免进一步磨损膝关节。
2.起床速度太快骨伤科门诊上，经常会有因为各种原因闪了腰的患者前来就诊，其中不乏因起床速度过...……更多
2023-11-06 02:05:00老年人需防范5个“小动作”
...；下肢在滑雪过程中受力较大，一旦发生意外，踝关节、膝关节易受损伤；如果与人相撞，或意外摔伤，严重的可能导致脑外伤、胸外伤或脊柱损伤等。发生运动损伤后，如何快速判断伤情？方加虎表示，公众可通过疼痛程度简...……更多
2024-01-17 01:46:00雪道,骨科,提示,专家,损伤,运动
...率随着年龄增长而上升。广州一名60岁单阿姨近日接受全膝关节置换手术。暨南大学附属第一医院骨关节与运动医学中心主任医师刘宁27日表示，如果出现关节问题，特别是早上起床或久坐后站立时疼痛加剧，触摸膝盖时感到热...……更多
2024-03-27 16:26:00膝关节,中新,置换,就医,阿姨,疼痛
...症可能会一一前来“报到”，甚至会诱发腰肌劳损，髋、膝关节病等病症。多年腰膝疼痛，主因竟在髋部36岁的夏先生于4年前无明显诱因下出现双膝关节疼痛，1年前患者出现腰部酸痛，1周前在外院进行小针刀治疗出现双髋疼痛...……更多
2023-12-14 19:53:00髋关节,看吧,关节镜,疼痛,髋关节,二郎
...）、复发性肩关节脱位，股骨头坏死、髋关节盂唇损伤，膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤、膝关节炎、踝关节韧带损伤”等疾病的诊疗。每年完成肩、膝、髋、踝关节镜手术300余例。兼任山东省医学会骨科分会关节镜学组委员...……更多
2024-04-28 09:28:00平度市,首例,平度,第三人,踝关节,微创手术
...雪运动技术动作的特殊性，在热身运动时需要对肩关节、膝关节、大腿后侧、臀部和腰部进行重点的拉伸和激活。“其次，应佩戴好护具。”周萌说，提到滑雪装备，大多数人第一时间想到的就是雪板和雪鞋，往往忽视了各类安...……更多
2024-01-31 01:06:00冰雪运动,冰雪,防护,运动,滑雪,损伤
...州大学的生物医学影像学家也发现，腿粗能降低需要做全膝关节置换术的可能性。这项研究发现，股四头肌块头最大的人需要做全膝关节置换术的可能性要低82%。这是因为股四头肌块头大能减轻关节承受的压力。在负重的情况下...……更多
2024-02-02 07:58:00大腿,好处,大腿,肌肉,四头,关节
...(3)臀部和大腿外侧垫一软枕,目的使髋关节稍向内旋。(4)膝关节下垫一软枕,使其呈轻度屈曲位。2.患侧卧位(1)头部垫一拳高软枕,身体稍微向后仰。(2)后背放置一个枕头固定,使身体放松。(3)患侧上肢肩胛向前平伸,患侧上肢和躯干...……更多
2023-12-15 00:58:00卒中,康复,要点,患者,治疗,上肢
...4、双臂在身体两侧缓缓下落，腿蹲成马步，两手掌按在膝关节上方；5、上半身的重心右移，上身向右倾斜并向前方俯身，腰背伸直，左腿微微弯曲，眼睛看左脚面；6、上身由右向左移动，重心随之移动到左脚，左膝微弯，右腿...……更多
2023-11-13 18:54:00帕梅拉,空降,中国,口碑,手掌,上托
...，能够降低约28%的全因死亡率。而且游泳对于脊柱关节、膝关节的压力较小，更不容易受伤。第1名：挥拍类运动——降低全因死亡率47%常见项目：羽毛球、乒乓球、网球等挥拍类运动可以帮助我们来提高肌肉骨骼的力量，提高...……更多
2023-10-24 09:45:00糖尿,时间段,糖尿病,风险,两个,时间
...一、关节退行性变化：日常生活的隐形阻碍关节，尤其是膝关节，是支撑人体活动的关键结构。随着年龄增长，关节的自然磨损逐渐显现，形成了所谓的退行性关节病变，如骨性关节炎。这种病变不仅仅是一个简单的“磨损”问...……更多
2024-03-01 14:27:00疼痛,神奇,小时,关节,治疗,疼痛
...青、杜大江为小袁实施自体肋软骨移植术，成功修复其双膝关节软骨。3个月前，小袁又接受了左侧髋关节修复。10月24日，张长青、杜大江为小袁进行第三次手术，修复右侧髋关节。花季少女小袁离重返健康生活的日子又近了一...……更多
2023-12-12 07:06:00骨坏死,髋关节,少女,软骨,关节,髋关节
...3. 运动损伤康复包括肩（膝、肘、踝）损伤关节镜术后、膝关节十字韧带损伤术后、慢性踝关节损伤等运动损伤康复。4.肌骨疼痛康复包括肩袖损伤、肩周炎、膝关节骨性关节炎、肩峰下滑囊炎、膝关节内外侧副韧带损伤、踝扭...……更多
2024-01-05 13:30:00高铁,滕州市,滕州,院区,病区,新区
膝关节作为下肢负重的枢纽关节，在人体运动、劳作中承担着重大负荷，加上周围缺少肌肉、软组织的保护，极易出现损伤，影响正常功能发挥。另外，因老年退行性改变造成的膝关节骨性关节炎患者也已超1亿人。为更好满足...……更多
2024-02-04 19:29:00专病,膝关节,公告,膝关节,关节,专病
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