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...都喜欢吃点热乎乎的食物来温暖身体，甚至也要把水果加加热。不过，有些人可能会担心：水果加热还能有营养吗？其实，水果加热吃，营养损失没那么大，而且熟吃还别有一番风味。水果熟吃，别有一番滋味在蒸、煮、炖这样...……更多
2023-11-18 16:10:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
...奶，用筷子搅拌均匀，至面糊扯起丝就可以。2.将电饼铛加热，锅热后，不用刷油，舀一勺鸡蛋糊倒入锅内，倒成一个圆饼的形状，多舀几勺，一次可以做5到6个小饼。
3.当小饼子成型后，用锅铲翻过来煎另一面，两面都煎至金...……更多
2023-12-05 06:02:00补钙,鱼肉,脑力,中老年人,鱼肉,虾仁
...要注意将马齿苋和鸡蛋进行处理，使其更加鲜嫩可口。在加热过程中，注意火候的掌握，避免食材煎炸时间过长，影响口感和营养。另外，在调味时，可根据个人口味适量添加食用盐、小苏打等调味料，调配出口味清爽，营养丰...……更多
2024-03-25 17:17:00马齿苋,长寿,滋补,解毒,养生,人生
...食物不健康，还可能产生致癌物？科学真相：空气炸锅的加热原理类似于烤箱，只是比烤箱内空气流动更快，食物熟化时间更短而已。因此利用空气炸锅，并不会比其他加工方式产生更多的有害物质。流言5：草莓能检出多种农...……更多
2023-01-08 14:50:00流言,食品安全,草莓,食品,安全,健康
...净准备，枸杞洗净；2、巧妙烹制，将银耳煮制搭配燕麦加热??再依次加入百合、枸杞，焖煮；3、最后倒入香浓牛奶，加香桂花、冰糖，熬煮入味，味美汤甜，带来味蕾享受。总结：这三款滋润肌肤、增强免疫力的汤羹不仅口感...……更多
2024-03-30 10:54:00免疫,肌肤,脸色,女孩子,建议,女孩
本文转自：常州日报推荐食谱——双皮奶：用鲜牛奶加热至微开状态，撇去泡沫后倒入碗中，再将牛奶和蛋清打散并过滤，倒入碗中，盖上保鲜膜，蒸18分钟后即可食用，可搭配红豆和水果享用。推荐食谱——盐水河虾：将河虾...……更多
2024-05-21 08:58:00春夏,之际,健康,三鲜,春夏,老人
...老年人群体内的一些激素水平会下降，就会导致钙质大量流失，再加上很多老年人患有一些慢性疾病，使得钙质的代谢发生异常，从而出现体内缺钙现象。所以很多老年人经常会出现骨质疏松、抽筋，或者是关节疼痛的现象。那...……更多
2024-04-03 10:37:00中老年人,养生,食物,建议,老年人,元素
“每天一杯奶茶，甜蜜又养生！”这是我们在社区公园里常听到的一句话。张阿姨，70岁，每天的乐趣就是和朋友们聚在一起，享受着奶茶的甜蜜。她坚信，牛奶补钙，茶水养生，将这两者结合的奶茶，一定是健康的双重保障。...……更多
2024-01-17 11:42:00补钙,茶水,奶茶,养生,牛奶,健康
...更多的活性营养物质，在喝的时候，也不建议煮沸。只要加热到 45 度左右即可饮用，可以更多保留营养素。第二步：看配料表和营养成分表。配料表越简单越好，纯奶蛋白质含量 ≥ 2.9 克 / 100 ml接下来，咱们可以看看牛奶的配...……更多
2024-02-27 09:35:00真心,营养,身体,建议,孩子,牛奶
...食物很常见。很多人为了避免浪费，选择将这些剩菜剩饭加热后再次食用。然而，值得注意的是，并非所有食物都适合重复加热。实际上，某些食物在再次加热后，可能会产生对健康不利的物质，带来潜在风险。因此，识别哪些...……更多
2024-03-01 13:46:00加热,有害,牛奶,食物,身体,医生
...均衡。如在食用早餐时可以在面包片加入一个小圆奶酪，加热即可食用。科学选对奶酪，有助于补充孩子营养，助力健康成长，而未来，奶酪博士还将继续秉承着“父母心”“好奇心”“好胜心”，帮助家长们解决育儿饮食上的...……更多
2023-10-31 14:14:00奶酪,家长,博士,宝宝,建议,选择
...味。3.锅中加入适量的油，先炒熟鸡蛋盛出备用。4.再次加热锅中的油，放入切好的胡萝卜丝翻炒至断生。5.加入炒好的鸡蛋和适量的盐调味，翻炒均匀即可。菠菜汤材料：菠菜、骨头汤、盐、鸡精。1.将菠菜洗净切段备用。2.在...……更多
2024-06-25 06:55:00钙片,菜谱,蔬菜,天然,营养,黄金
...很多职场人的生活常态，长此以往，有可能会加速蛋白质流失，营养摄入不足，导致免疫力下降。对于爱运动人群，锻炼后及时补充足够的水分和蛋白质，才能维持人们身体机能的运作。同时，随着年龄增长，老年人的消化吸收...……更多
2023-11-17 16:20:00汤臣,乳清,蛋白粉,全民,养生,蛋白
...透明的蒸格x3、蒸架x3与硅胶蒸垫x3；很多人担心塑料材质加热后容易产生有害物质，影响身体健康，其实这点完全不必担心；经过了国家权威机构的检测，蒸锅的各个部件都是采用的食品级材质，不含双酚A，PP材质耐高温抗老化...……更多
2023-01-28 22:42:00蒸锅,七彩,人们,健身,最爱,蒸锅
...即喝水剧烈运动后，人体会大量出汗，导致水分和电解质流失。因此，许多人在运动后立即大量饮水，以补充流失的水分。然而，这种做法并不科学。剧烈运动后，人体的心脏负担较大，立即大量饮水可能会增加心脏负担，引起...……更多
2024-05-07 11:08:00养生,还是,专家,饮水,电解质,人体
...适量冰糖，搅拌至冰糖融化。4.煮糯米糊：将糊状混合物加热，用小火不断搅拌，直至糯米糊变得粘稠。5.加入红枣：将去核的红枣放入糯米糊中，搅拌均匀。6.继续加热：将混合物再次加热，持续搅拌至糯米糊状变得更加浓稠，...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...一举多得。提醒一点，开花的荠菜不要吃了，一方面营养流失的多，另外也不鲜嫩。推荐吃法，荠菜肉馅馅饺子。搭配肉末一起做馅，包饺子来吃，味道鲜美。食材：荠菜2把，五花肉，鸡蛋2个，葱姜，盐，胡椒粉，生抽，蚝油...……更多
2024-04-24 12:36:00壮骨,中老年人,补钙,身体,建议,生抽
...香、千里香、白果、香叶、花椒、八角、桂皮等。3.将锅加热，加入少许食盐，并加入准备好的香料，用小火翻炒。注意火候不要过大，过高的温度容易使香料炒糊，炒出的椒盐可能会发苦。4.小火慢慢炒熟香料，直到食盐微微...……更多
2023-12-04 11:09:00肝脏,早餐,营养,早餐,菠菜,肝脏
...造成肺部感染。食品很多人习惯把牛奶、豆浆放在暖气上加热，但加热时间过长不仅会影响味道，还容易导致变质或营养流失等现象。暖气烤冷冻肉品易滋生细菌。如果直接将冷冻肉类放到暖气上烤，冻肉的里面还没有化冻，外...……更多
2023-11-10 16:40:00暖气,暖气,干燥,水分,皮肤,湿度
...益花生红枣羹：益气补血，调和脾胃：寒冷天气易使气血流失，而花生红枣羹以花生的丰富蛋白质和红枣的铁元素，能够增补气血，有助于调和脾胃，提升免疫力。桂圆莲子羹：滋阴润肺，养护脾胃：桂圆与莲子的搭配形成的羹...……更多
2023-12-19 10:14:00时节,健康生活,体验,健康,生活,脾胃
...面糊。静置面糊发酵，至面糊体积变大。3.蒸煮：将蒸锅加热至水开，将蒸笼铺上湿布。将发酵好的面糊倒入蒸笼中，撒上芝麻和葡萄干。蒸煮20-25分钟，至熟。4.出锅：蒸煮好的全麦紫薯发糕取出，晾凉后切块即可食用。温馨提...……更多
2024-04-19 18:19:00花青,花青素,肤色,面糊,制作,细砂糖
...洗净，以去除血水。葱切段，姜切片，蒜切末备用。锅中加热适量食用油，加入姜片、蒜末炒出香味。倒入猪肝快速翻炒，加入适量生抽调味。猪肝变色即可加入葱段，快速翻炒均匀后出锅。推荐食谱二：菠菜金针菇菠菜和金针...……更多
2024-03-23 14:07:00抗衰老,道菜,手脚,女人,西红,金针菇
...生菜等蔬菜可在洗净后直接食用。3.合理加工处理和烹调加热烹调除了改变蔬菜的口感和形状外，也会造成维生素的破坏，在一定程度上会降低蔬菜的营养价值。所以要根据蔬菜的特性来选择适宜的加工处理和烹调方法，尽可能...……更多
2023-12-20 14:01:00冬季饮食,蔬菜,营养,饮食,调整,食品
...牛奶、鸡蛋更营养，这就是花生。别看它价格不贵，但是养生效果非常地多，每天吃，稳血糖护心脏。它就是——花生！花生是我们常见的一种坚果，因其营养丰富，而被大家喜爱。花生，主要分布于巴西、中国及埃及等地，为...……更多
2023-12-19 14:32:00血糖,牛奶,心脏,鸡蛋,营养,花生
...特别是隔夜的螃蟹，其中的微生物会过量激增，即便二次加热也不能完整将微生物杀死，体内摄入过量生物氨物质会惹起食物中毒，以至会危及生命。2.绿叶菜常见的绿叶菜包括菠菜、生菜、白菜、油麦菜等，这类蔬菜中含有丰...……更多
2024-03-28 10:41:00食用,医生,亚硝酸,食物,亚硝酸盐,长时
...解决方案：将剩菜在食用后尽快放入冰箱。误区二：重复加热多次常见的做法是将剩菜反复加热以保证“安全”。但这种做法会导致食物中的营养成分严重流失，特别是维生素C和一些B族维生素。此外，反复加热也可能导致某些...……更多
2024-02-27 13:43:00剩菜,秘诀,健康,剩菜,食物,容器
...糯米洗净，放入锅中，加入适量的清水。随着炉火的慢慢加热，红枣的香气和糯米的甜香渐渐弥漫开来，整个厨房都充满了幸福的味道。
当锅中的水分被慢慢熬煮成粥状，红枣的甜汁和糯米的绵软完美融合，形成了一种独特的...……更多
2024-05-08 12:49:00食用,疲劳,燕麦,红枣,糯米,山药
...物同样也会破坏或杀死酸奶中的乳酸菌。2.酸奶不要高温加热喝酸奶是不能用高温来加热的，如果用高温将酸奶加热，那么酸奶中的活性乳酸菌和其他酶就会失去活性。进入到胃里，就不能起到保护肠胃的作用，所以酸奶不要高...……更多
2023-10-11 13:12:00酸奶,营养,酸奶,乳糖,牛奶,乳酸
...蛋白相比，豆类蛋白质对预防老年女性的骨质疏松和肌肉流失也更有帮助。文/范志红（中国营养学会理事，中国科协聘科学传播首席专家） ……更多
2024-05-20 00:23:00全民,营养,有关,问题,豆浆,蛋白
...等高蛋白饮品，最好在灭菌或者低温的环境下保存。如果加热后长时间放置在保温杯中，其中的微生物就很容易繁殖，导致牛奶、豆浆酸败，甚至产生絮状物，饮用后容易造成腹痛、腹泻等肠胃不适症状。·中药保温杯中温度较...……更多
2024-05-21 16:55:00保温杯,隐患,食品,健康,保温杯,不锈钢
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胆囊结石和胆囊息肉是肝胆胰外科的常见多发病，随着人民生活水平的提高，其发病率明显提高。在体检中，不少人发现自己有胆囊结石或胆囊息肉
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本文转自：人民日报本报记者 白光迪海风拂面，秋意渐浓。在江苏省盐城市滨海县海岸边，长达45公里的宋公堤，日夜阻挡海水冲击
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“从没有想过在肾脏上打一个小洞就清理干净里面所有的小石头，还不用放造瘘管，真的太感谢章医生了！”67岁的张先生（化名）曾因大体积肾结石引发严重的面部浮肿
2024-09-21 07:27:00
盐被誉为“百味之首”，也是维持人体新陈代谢必须的物质，但盐多必“失”，过量摄入盐，对身体会造成伤害。《中国居民膳食指南（2022）》中建议成年人每天食盐的摄入量不超过5g
2024-09-21 07:27:00
“医术精湛妙手回春 医德高尚杏林典范”锦旗上短短十六个字，不足以描述童先生（化名）一家对茹清静主任及浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）肝病科全体医护人员的感激之情
2024-09-21 07:27:00
生活中，很多人会有这样的困惑：明明没有虫牙蛀洞，却经常在咀嚼时感到牙齿突发的疼痛不适，症状进一步加重时，连喝口水牙齿都会感到痛
2024-09-21 07:27:00
夏天的气息还未散去，秋天就已经悄然而至。“秋冬进补，来年打虎”，进入秋冬季节，人体也到了进补的时候。但经过一个夏季的炙烤
2024-09-21 07:27:00
本文转自：人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》（ 2024年09月21日 第 06 版）近日
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心肌梗死是一种发病率很低的疾病，发病率约为万分之五，它的致死率特别高，患有心肌梗塞的病人，30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
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