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5类食材只要常温放置就好,放冰箱反而会变质,看你做对了吗?
...冷藏,因为冰箱中冷藏的面条,会产生毒素,即便是充分加热,也不能彻底杀死,进入肠胃后,会对我们的身体带来影响。关于哪些食材不能放冰箱,就分享到这里,朋友们,你有这个习惯吗?都放了多长时间了?欢迎大家在评...……更多
白菜富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘
...制方式相比,凉拌白菜不仅更为便捷简单,而且不会过度加热食材,最大限度地保留了白菜的原始清甜与脆嫩。因此,它适合在炎热的夏季和需要快速准备菜肴的场合下使用。在冬天,凉拌白菜作为一道凉菜,不仅可以为餐桌带...……更多
水饺好吃有窍门,调馅是关键,分享4款馅料调法,鲜嫩营养又多汁
...细丝放入碗中,以备后用。首先,在锅中倒入适量的油并加热,待油热后,将鸡蛋液倒入锅中,煎熟。然后,将煎好的鸡蛋与切好的黄瓜丝和胡萝卜丝混合在一起。将适量的食盐、生抽、蚝油和十三香等调料加入并充分搅拌均匀...……更多
“冬至进补,开春打虎”,12月22冬至,记得吃2肉3菜,忌1味,滋补强免疫
...后按扁。 6、电饼铛先预热,接着把馅饼放到里边,两面加热,一直到电饼铛的边缘开始冒出大量的热气,这时候就可以打开看看,待馅饼的体积明显膨胀,表面上色,就可以盛出了,鸡肉和馅料也是很容易熟的。牛肉天冷的时...……更多
酸奶可不可以加热
酸奶可以加热,但是加热的温度不要超过40度。因为酸奶在从低温(4—10℃)提高到发酵温度(约42℃)的过程中,品质不会发生明显变化,但是超过40度酸奶的益生菌活性就会减弱,营养慢慢开始流失。而且加热的时间也不宜...……更多
宁夏积极应对寒潮提稳百姓“菜篮子”
...新华网靳赫保建国(右)在向农技人员介绍近期日光温室加热器使用情况。新华社记者靳赫 摄天寒地冻,寒风冷不丁地往人脖子里钻。受寒潮影响,上午10时左右,宁夏银川市贺兰县雄英村的设施农业园区室外气温只有零下17摄...……更多
蔓越莓凭啥火出圈?如何吃?欣姐来告诉你
...,今天给大家介绍一个国外引进,后来在北方生根发芽的水果--蔓越莓。在大家眼里,蔓越莓就是稀有水果的代名词,一直处于“高冷”的地位,“高”是因为它在水果界里价格确实更贵一些,“冷”是在天然浆果种类中抗寒能...……更多
冬天,鸡汤鱼汤不如它,每周炖一锅,营养滋补,驱寒暖胃,不怕冷
...。2.汤煮好后,如果有剩余,可以放入冰箱保存,第二天加热食用,味道同样美味。冬天来临,不如尝试一下这道美味的棒骨玉米汤吧。在家的温暖厨房里,炖一锅暖心的汤品,让味蕾和身体都得到满足。坚持一周煲一次,既能...……更多
喝牛奶与不喝牛奶的老人,到底有何差别?医生说出实话
...牛奶,或者咨询医生的倡议。02冰箱里拿出的牛奶,需求加热后再喝吗?实践上,这取决于个人的口味和爱好,有些人喜欢喝冷牛奶,觉得口感清新,而有些人则更喜欢喝热牛奶,觉得这样更能品味出牛奶的醇香。假如喜欢喝热...……更多
零食冻果与吃趣
...把每户端来的生玉米粒倒入特制的铁容器内封闭,用炉火加热到一定程度后,再对着一个袋子打开。“嘭”的一声巨响,如炮贯耳,孩子们欢呼着捡拾溅出的米花散粒。当年冬日里冰冻可食的水果并不多见,东北的冻梨算是比较...……更多
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
...氧化物质,如番茄红素和维生素C等。这是因为西红柿在加热过程中,其细胞壁会被破坏,使得营养成分更容易被释放和吸收。此外,熟吃西红柿还可以促进膳食纤维的软化,使其更易于消化吸收。然而,另一些研究则认为生吃...……更多
这个问题,我很好奇
...果泥,还有肉泥。因为19世纪时期在太空中食物是没办法加热的,所以把做好的食物打成泥状,放入铝制成的罐子里,然后密封储存,在太空中方便食用。第二个阶段呢,也就是最近这几年才研究出来的。可以在太空中使用的微...……更多
日常饮食谨防食源性疾病
...加工螃蟹时,一定要蒸熟煮透。一般情况下,水开后要再加热15分钟才能起到杀菌作用。如未能将蟹体内的病原体彻底杀灭,食用后容易引起胃肠炎,严重时还可能诱发败血症。传统的食蟹方法是清蒸并佐以姜醋汁,这种吃法是...……更多
了解植物的演变、水果的生长,北京大兴四校师生与科学家面对面
...盐类适量、大豆坚果奶类2-3份、禽畜肉蛋水产品类2-3份、水果类3-4份、蔬菜类4-5份、谷薯类5-6份,引导学生们学会科学的干饭姿势。她建议学生们要保证吃好早餐,重视户外运动,少吃零食。记者注意到,干货满满的分享让学生...……更多
9个厨房安全隐患,严重可致命!尤其第一个,很多人都中过招
...现松动、裂纹、老鼠咬破等一定要及时处理。09 用微波炉加热鸡蛋微波炉是很多人生活上的好帮手,但是如果操作失误,它也是个“暴脾气”,并不是所有的食物都能用微波炉加热。例如,用微波炉加热鸡蛋就是个相当危险的操...……更多
李兰娟院士推荐:2种水果,大量食用,肝脏清爽如洗,健康通透
...,李兰娟院士为我们提供了宝贵的建议。她指出,有2种水果,大量食用,可以让肝脏清爽如洗,保持健康通透的状态。一、苹果:天然的肝脏“净化器”苹果是一种营养丰富、口感清甜的水果。它含有丰富的膳食纤维、维生素C...……更多
正月初四吃“折箩”!怎么吃?这些“口诀”请牢记→
...剩菜如何处理?剩菜“口诀”请牢记绿叶菜→不要剩反复加热后维生素损失严重,隔夜后容易生成亚硝酸盐。处理建议:尽量当餐吃完,不要剩!根茎类蔬菜→分装冷藏反复加热后维生素损失明显,硝酸盐含量较绿叶类低,隔夜...……更多
“菌”不见,春节饮食才健康
...。“人们如果食用了被李斯特菌污染却又未被充分烹制或加热的食物,就很容易被感染。”张超凡说,轻度消化道症状是人群中最常见的感染表现,如腹泻、呕吐,一般会在2日后自行消退。而布鲁氏杆菌可能带来布鲁氏菌病。...……更多
为什么吃橘子上火,吃柚子就没事?要知道这一招,橘子能败火气!
在秋末冬初的时节,市场上的水果摊总是格外引人注目。尤其是那些色泽鲜艳的柑橘类水果,不仅美味多汁,而且富含维生素。然而,有一件事情常常令我们感到困惑:为什么吃了橘子后,很多人会感觉到喉咙干燥、口腔不适...……更多
尽管柚子有众多的益处,它并不适合与所有食物一同食用
...你感到喉咙不适或咳嗽时,取出适量柚子茶,可以冷饮或加热后饮用。柚子茶的柚子皮和果肉含有维生素C和抗氧化物质,有助于缓解咳嗽和喉咙不适。每年的这个季节,我都会给家人制作几瓶柚子酱,它不仅能舒缓喉咙不适和...……更多
秋冬季多给家人做点特别的,润肺止咳,老少皆宜,制作简单!
...匀。4、蜂蜜柠檬水可以随时饮用,既可以冷饮,也可以加热饮用。它能够润肺止咳,增强免疫力。 三、莲子百合糖水材料:莲子、百合、冰糖、清水步骤:1、将莲子和百合分别洗净,泡发30分钟,沥干备用。2、锅中加入适量...……更多
市图书馆举办营养健康知识主题讲座
...膳食指南(2022)》讲解了如何科学地选择五谷杂粮、蔬菜、水果、动物性食物、奶类、大豆类以及油盐来安排饮食,每天应做到以谷类食物为主,粗细搭配,多吃蔬菜、水果和薯类食物,常吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少盐、少油等。活动现场,...……更多
食品样品快速检测 几分钟就能出结果
...得存放2小时以上,在冰箱中存放时不要超过3天,剩饭菜加热次数不应超过1次。22日是冬至,有不少人选择购买速冻饺子食用。工作人员现场发出消费提示,提醒市民在购买速冻饺子时要通过正规渠道购买,如果在购买时发现速...……更多
烤地瓜为什么比蒸地瓜更好吃?还真有人研究过
...物和最终产物。最开始,还原糖和氨基酸(或蛋白质)在加热或某种催化作用下生成稳定或不稳定的糖胺。然后,这些糖胺经历重新排列、氧化还原、聚合等一系列反应,最终生成各种各样的复杂分子,包括糖基化终产物。一些...……更多
血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度
...,包含许多细小的孔洞和松软组织,这些结构使得茄子在加热或烹饪过程中容易吸附大量的油脂。在烹制过程中,如果使用了过多的油脂或者烹饪时间过长,就会导致茄子中的孔洞和松软部分吸收过多的油脂,从而使得茄子的脂...……更多
早餐燕麦的10种吃法,简单易学,让你每天不重样低卡饱腹又营养
...、取半根香蕉提前按压成泥,牛奶和燕麦倒入小锅中小火加热,煮至燕麦粘稠。2、放入香蕉泥搅拌均匀,关火盛出,另一半香蕉切片,摆放在碗里。当做早餐或晚餐是非常不错滴哟。★紫薯燕麦豆浆1、紫薯40克去皮切小块,燕...……更多
指南来了!“阳康”后饮食要注意什么?多久可以运动?请查收
...精的湿巾把冰箱擦拭一遍。冰箱内的没有密闭包装的食物加热后再食用,可消除病毒。重点部位二:马桶家庭里洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物,“阳过”康复后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行消毒...……更多
喝这类酒=喝砒霜!浙江56岁男子一杯下去送急救
...换季整理的他才发现这坛“宝贝”,忙不迭拿出来,准备加热后享用。这一喝,坏事了! 适逢周末,中午“小酌”一大杯雄黄酒的黄伯,没过多久就腹痛不止、头晕眼花、又拉又吐。他和家人都误以为是吃坏了肚子,撑到第二...……更多
缺乏维生素,身体会出现这些信号,要当心!
...次是粗粮;维生素B9广泛存在于各种动植物性食品中,但加热和加酸叶酸的损失率很高,可通过膳食补充剂补叶酸;维生素B12主要存在于动物性食物中,特别是肉蛋类和乳制品。 ▼ 建议:食补B族维生素,有一些细节需注意。如...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...味。那么,该如何在早餐烹饪中兼顾便捷和营养呢?“在加热馒头、牛奶、鸡蛋的同时,洗根黄瓜、切块苹果,几分钟就能吃上一顿营养充足的早餐。还可以通过自己提前备菜,来解决早餐制作过程耗时的问题。”魏帼说。要提...……更多
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中老年人注意:3个勤快习惯要改掉,越勤快越易生病,影响健康
针对于现在的老年人来说,求的应该是身体健康最为重要吧,所以在日常生活中,越来越多的老年人更加注重自己的保养,开始注重生活上的养生
2024-11-01 15:22:00
喜报!齐鲁医院图书馆荣登“专业图书馆学术影响力百强排行榜”
10月18日,武汉大学中国科学评价研究中心、中国科学与科技政策研究会、科学计量学与信息计量学专业委员会联合发布了《数智时代中国图书馆影响力评价报告(2024)》
2024-11-01 15:26:00
长期喝茶会损伤肾脏?真正伤肾的是这些食物
很多人喜欢喝茶,尤其在我国,喝茶是一种传统,一种文化,也是养生之道。现代医学研究认为,喝茶能辅助降低心血管疾病风险。然而
2024-11-01 15:27:00
湖南怀化:税助生态好水“贷”来发展活力
本文转自:人民网-湖南频道“蛋鸡养殖对水质的清洁度、酸碱度、矿物质含量等要求都很高,麻阳的水是高质量的天然弱碱性水,我们基地育成的蛋鸡品质好
2024-11-01 16:41:00
内江市东兴区:抢抓小春生产 赋能粮油丰产丰收
本文转自:人民网-四川频道10月31日,在内江市东兴区石子镇龙安村,农机操作手驾驶着油菜直播机在地里作业,旋耕、开厢、起垄
2024-11-01 16:58:00
“上海瑞金诊室—江西瑞金专线” 首批专家门诊顺利开诊
本文转自:人民网-江西频道10月29日至31日,“上海瑞金诊室—江西瑞金专线”远程门诊在瑞金市总医院人民医院院区开诊,首批瑞金专线门诊由中国工程院院士
2024-11-01 21:25:00
牛蒡花开
本文转自:人民日报刘学刚《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)牛蒡的名字有些古怪。识者知是植物,不识者还以为是从牛身上得来
2024-11-02 05:57:00
有口福了!杭州一小学的师生在食堂就能吃上国宴菜
“秋风起,蟹脚痒。”眼下正是吃蟹的时节。前几天杭州市奥体实验小学的午餐菜单上,就有一道蟹做的时令菜“蟹粉狮子头”。一进食堂
2024-11-02 07:31:00
峭壁边上的村庄
本文转自:人民日报陈泰湧《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)下庄是重庆市巫山县东北部的一个小村庄
2024-11-02 06:02:00
为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
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早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
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