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饮食与健康息息相关。在众多人体所必需的营养物质中，硒这个微量元素，正逐渐成为人们关注的焦点。有人说它能增强免疫力，有人说它能抗衰老，还有人说它能抑制肿瘤细胞。那么，硒究竟有哪些神奇的健康功效呢？一硒...……更多
2024-05-25 08:56:00微量元素,免疫力,免疫,元素,食物,常见
...和多种矿物质，有助于提高免疫力、促进消化和维护眼睛健康。而海苔碎和杂粮饼干则为南瓜饼增添了一些嚼劲和口感。
红豆山药卷——滋补养生的佳品
红豆山药卷是一道富含营养的早餐食品。它以红豆和山药为主要配料，...……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...老年朋友而言，这句话更应铭记在心。正确的饮食习惯是健康长寿的基石，是我们对抗时间侵蚀的有力武器。为什么年岁增长就意味着要“忌口”呢？那是因为，当我们步入人生的秋冬时，我们的身体不再像春天的土壤那样肥沃...……更多
2023-10-20 15:09:00面条,稀饭,年纪,精力,建议,主食
...宜新鲜好吃，吃饭的时候蒸一些，香甜味美，还很有益于健康。但是粗粮的种类有很多，吃法是怎样的呢？如何吃才健康呢？吃粗粮多喝水粗粮有较多的膳食纤维，需要充足的水分做后盾，才能保证胃肠道的正常消化，所以，如...……更多
2024-08-14 10:13:00粗粮,吃法,粗粮,红豆,身体,膳食
...的问题，不仅影响美观，也可能会反映出身体某些方面的健康问题。除了家族遗传、环境压力、药物副作用等因素外，营养缺乏也是导致头发掉落的原因之一。因此，通过补充营养来预防头发掉落很有必要。除了黑芝麻，还有其...……更多
2024-04-28 11:17:00黑芝麻,头发,食物,头发,维生素,头皮
...科普之旅，他们的目的地是河北省农林科学院谷子研究所杂粮科普教育基地。在这里，小记者们不仅深入了解了杂粮的奥秘，更感受到了科学的无穷魅力。小记者们首先参观了省农林科学院谷子研究所的科普展示田。谷子研究所...……更多
2024-07-13 19:52:00大视野,科普教育,小记者,杂粮,五谷,小记
...大家带来一些启发，让养生变得更加简单、科学；记得，健康的生活方式，从每天的一碗养生粥开始；别忘了，养生之道，贵在坚持哦！Markdown 格式输出：免责声明：本文仅供参考，不构成医疗建议；读者如有健康问题，请及时...……更多
2024-05-07 10:51:00养生,养生保健,保健,养生,枸杞,红枣
...有很多好处。这里的关键是「有没有吃对」。吃对了就是健康的守护神，吃错了才会招致一些健康麻烦~控糖真正要控制的是精制糖类食物，而要减肥也不意味着就得对碳水那么苛刻，吃不够不仅会头晕乏力、空虚感烦躁、缺乏...……更多
2023-10-19 11:52:00营养,营养师,主食,花样,碳水化合物,食物
...易发生氧化。根据中国居民膳食营养素参考摄入量推荐，健康成人每天应摄入100mg维生素C，在换季或者传染性疾病高发期，成年人每日补充维生素C的含量可以增加到500mg。很多人认为自己吃了很多的蔬菜和水果，维生素C应该得...……更多
2024-05-30 17:58:00维生素,流失,举动,维生素,流失,蔬菜
...整体的新陈代谢和免疫工艺。冬天即使进步才留住于身体健康帮助。身体更好地对寒冷的气候进行帮助，每一天我们可以适当的进行食物食用。其实在立冬之后，我们应该可以多吃以下这些食物对于身体健康是非常有好处的。1...……更多
2024-10-26 10:15:00时机,身体,食物,杂粮,健康,同时
...吃越胖。警惕伪粗粮以假乱真“饿了吃点粗粮，又扛饿又健康。冬天，每天来一杯粗粮糊糊，温暖又减脂……”大四学生小焦看到产品介绍毫不犹豫下单购买了一款粗粮粉，食用了一个月后发现既不饱腹也不减脂，还出现了上火...……更多
2024-05-19 22:49:00粗粮,健康,燕麦,粗粮,燕麦粥,燕麦片
...喜爱，但吃粗粮到底有哪些好处呢？第一：保证营养均衡杂粮的营养丰富，营养素全面均衡，含有高比例的蛋白质和氨基酸，其营养效果远远超过精米白面，特别是儿童老年人的最佳副食，可以起到“营养互补”的作用。第二：...……更多
2024-08-12 14:05:00粗粮,血管,保护,杂粮,营养,粗粮
...惯，特别是饮食习惯混乱，那么我们就很难为老年的生活健康打下根基，甚至是毁掉根基。所以我们一定要分清哪些食物是可以保养我们的血管，哪些食物又会危害我们的血管健康。有研究表明，盐含有对我们身体必需的营养元...……更多
2024-02-05 16:07:00心脑血管,心脑,畅通,血管,食物,男女
...？没得癌症，要想预防癌症又怎么吃？饮食习惯与我们的健康息息相关，癌症的发生又与饮食习惯有关，像胃癌、大肠癌、肝癌、肺癌、胰腺癌、乳腺癌等，均与饮食或多或少有一定关系。先来说说会导致癌症的食物吧。1、腌...……更多
2023-10-27 19:21:00抗癌,真相,饮食,医生,食物,癌症
...作，反之营养状况较差、营养不良时，免疫力就会降低。健康人保持良好的营养状况不需要吃保健品、营养补充剂或者补药，只有每天吃的食物才能补益身体，很多时候身体虚弱根本不是吃补品的事，好好吃饭就能解决。通过一...……更多
2023-02-03 02:58:00一日三餐,免疫力,免疫,营养,食物,主食
随着岁月的流转，中老年人的饮食习惯逐渐成为健康关注的焦点。在追求营养均衡与身体健康的道路上，传统的主食如米饭和馒头，虽为餐桌常客，但在某些情况下，或许并非最佳选择。本文旨在为中老年朋友推荐四种更为健...……更多
2024-07-24 10:02:00主食,米饭,馒头,保健品,厉害,年龄
咱们中国人常讲：病从口入，说的就是想要身体健康，就需要吃得干净。中国著名营养医师夏萌曾结合自身患病经历和10w+临床病例，得出一个朴实的结论：“食物是天底下最好的药物”，只有吃对了才能少生病，而生病了就要...……更多
2024-05-08 19:42:00心脑血管,心脑,食疗,血管,营养,疾病
...到实施标准化生产，全过程抓好农产品质量安全，将绿色健康贯穿杂粮生产全过程。2023年建成绿色杂粮生产基地20万亩、有机旱作生产基地2万亩，培育了一大批区域杂粮品牌。据悉，兴县培育杂粮加工市级以上龙头企业7家、专...……更多
2023-12-14 19:51:00兴县,硅谷,杂粮,山西,中国,农业
...日，记者从静乐县税务局获悉，税惠政策的全面落地为小杂粮企业注入了新鲜活力。据统计，全县小杂粮企业近3年来累计享受各项减免税收达163.24万元。静乐县小杂粮企业蓬勃发展，由2019年的112户增至165户。随着食疗养生渐渐...……更多
2023-01-27 06:26:00静乐,杂粮,税收,企业,杂粮,税收
...有哪些注意事项呢？粽子好吃，怎么才能吃的安心，吃的健康呢？粽子真的不好消化吗？因为粽子的主要食材是糯米，很多人觉得糯米不好消化，所以导致粽子也不好消化，这个认知确实是有一点过于局限。糯米的营养成分和大...……更多
2024-05-22 10:38:00粽子,长胖,方法,健康,粽子,糯米
...的范围之内如果说由于其他的外界条件或者是自身的身体健康状况而言，甚至还会比这低得更多。如果你想要缓解大脑的衰退情况想要预防自己提前进入老年痴呆，或者是不想让自己进入老年痴呆，除了要多用脑之外，我们应该...……更多
2024-02-06 16:48:00大脑,大脑,老年人,老年痴呆,衰老,身体
...通过精深加工，打造出杂粮冲调食品、杂粮方便面等多种健康的食品。项目全部投产后，预计年产杂粮食品1000吨，实现年产值1亿元，有效提升农产品附加值，并将带动当地约100多人就业。李小永 高景山 摄 ……更多
2024-01-13 07:38:00杂粮,应急,原料,食品,杂粮,张家
...谐稳定，县域经济经受住了世纪疫情的冲击考验，保持了健康发展的良好势头。会议强调，打好“六张牌”，是全县干部群众在改革创新实践中形成的共识，是实现县域高质量发展的重要举措，也是迈进全省第一方阵的必经之路...……更多
2023-01-15 13:24:00县域,高质量,发展,经济,杂粮,兴县
...的结晶，容易诱发胆囊炎或胆囊结石。常见的早餐不一定健康以下生活中常见的早餐组合，其实并不健康，需要做出一些改进。1.豆浆+油条油条＋豆浆，这可是我们国人传统的早餐搭配之一了。油条、油饼之类的高温油炸食物，...……更多
2024-11-18 11:02:00早餐,调整,早餐,脂肪,面包,蛋白
...、藜麦、黄芪、燕麦等制作的米粉，更是广大市民追求的健康养生食品。为此，合作社注册了“鸿聪堂”商标，上马了药食同源黄芪党参饼干生产线，成为山西省唯一一家药食同源杂粮食品康养企业。“药食同源”思想源远流长...……更多
2024-05-14 09:45:00饼干,梦想,杂粮,吕梁,同源,党参
...场社区新时代文明实践站在市图书馆多功能厅举办了营养健康知识“适老化”服务主题讲座。特邀陕西省营养学会理事长张瑞娟教授为老年朋友送上了一份健康食养科普“大餐”。本次讲座主要围绕“一日三餐巧搭配”这一主题...……更多
2023-10-26 07:47:00健康知识,讲座,图书馆,营养,知识,主题
...软烂即可盛出。
冬天记得多喝五红汤，香甜清香，营养健康，养心养胃，一周给媳妇喝6次，越喝越年轻，睡眠好了，吃饭也香了，脸也滋润了很多，人人见了夸赞你疼爱媳妇。小贴士：1、不喜欢吃糯米粉的可以直接把地瓜切...……更多
2024-02-07 19:08:00气色,面色,媳妇,睡眠,圆子,红豆
...，记得要适当进补，早餐可以尝尝这款粥品——红豆花生杂粮粥，做法特别简单，喝起来浓稠软糯，赶快学起来。红豆和它是绝配，等于“补血方”，补血养血，健脾养胃，别不懂吃。【红豆花生杂粮粥的正确做法】食材清单：...……更多
2024-06-14 10:55:00红豆,红豆,花生,杂粮,花生米,黑米
...富的食物，不仅能满足日常的饮食需求，更能为您的健康加分。这三种食物以其独特的营养成分和防癌潜力，成为了不容忽视的饮食选择。通过简单的食用方法和丰富的菜品变化，它们能轻松融入您的饮食中，助您安稳度过寒冷...……更多
2024-01-27 11:27:00安稳,秋冬,食物,专家,西兰,健康
...米饭、燕麦饭、杂粮饭、糙米粥等。多吃全谷物，心脏更健康观察性研究和临床试验均一致表明，每日摄入全谷物食物有利于降低心血管疾病、冠心病、中风和代谢综合征的风险。研究表明，用全谷物代替精制谷物不仅能降低血...……更多
2024-06-25 15:31:00白米,白面,心血管,心血,谷物,中国
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重庆眼科医院排名第一的医院是陆军军医大学第一附属医院、重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学新桥医院等。陆军军医大学第一附属医院眼科开展了眼科重点专科所要求的所有专科项目
2025-01-07 00:14:00
电视剧《知否》里曼娘身为配角，是一个无恶不作的恶毒妇人，因此激起观众们的全体嫌弃。她其实也是一个有想法和手段的女人，前期又有男主顾廷烨的全力相护
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刘阿姨一直很喜欢吃玉米，退休之后闲暇时间多了自己开了一小块地种玉米，在玉米收获季节时，每天都变得花样的做玉米吃，玉米饼
2025-01-07 00:39:00
1月4日，爱尔眼科贵州省区眼底病诊疗技术培训班暨疑难眼病远程医疗会诊中心授牌仪式在贵阳成功举办。疑难眼病远程医疗会诊中心的建立
2025-01-07 02:06:00
1月6日下午，贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开。会议传达学习贯彻习近平总书记对老干部工作的重要指示批示精神
2025-01-07 02:06:00
本文转自：人民日报宁夏银川推动社区运动健康中心建设“银发族”恋上健身房本报记者 焦思雨《人民日报》（2025年01月07日第 15 版）展开双臂
2025-01-07 06:48:00
那年，那月，那过年文/张从辉“过了腊八就是年。”腊八节一过，年味便一天比一天浓了起来。小时候，母亲常常对我们说：“腊月三十天有三十天的活路
2025-01-07 06:51:00
明天是“冬三九”，这也意味着，气候将进入一年中最寒冷的时节。这个时候，人身体的各项机能也面临着严峻考验。杭州师范大学附属医院马拉松运动医学研究所康复治疗师叶凌霄指出
2025-01-07 07:06:00
每到冬季，膏方等滋补保健品就很受中老年人群青睐，杭州60多岁的章大伯（化名）就是其中一员，他认为好东西要“多多益善”，短时间内吃了一堆膏方加保健品
2025-01-07 07:06:00
大河网讯 “腊八到，粥飘香。”1月7日，农历腊月初八。喜迎新春，就从这一碗热乎的腊八粥开始。“过了腊八就是年，喝上一碗粥不仅暖身
2025-01-07 07:32:00
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年；腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三”……当这首熟悉的歌谣响起时，又是一年腊八至。1月7日迎来农历腊月初八
2025-01-07 07:41:00
中国消费者报报道（记者刘浩）近年来，轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言，便秘这事儿一点也不陌生。那么，便秘究竟是怎么回事
2025-01-06 20:40:00
本文转自：人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村，郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日，玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
2025-01-06 17:33:00