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冬季进入“养肺”关键期,医生:坚持做好5件事,让肺感觉舒适点
...的环境质量越来越差,或者一些不健康的生活习惯,导致肺部出现一些健康问题,增加患肺部疾病的风险。肺是主要的呼吸器官,承担着具体交换的作用,如果肺部受损,会导致机体各器官逐渐崩溃瓦解。有人说肺不好的人不能...……更多
鲜百合,以其洁白如玉、口感鲜嫩的特质,深受人们的喜爱
...也要注意一些细节,以确保百合的品质和口感得到充分的保障。希望这篇文章能帮助大家更好地了解鲜百合的烹饪方法和食用技巧,让大家在日常生活中能够轻松享受到这道美味佳肴。 ……更多
为什么得肺结节的人越来越多?要吃药吗?听听中医怎么说
...往往不痛不痒,很多人明明没有任何症状,体检时却在做肺部CT时发现结节;还有的人虽然一直复查,可结节慢慢长大,让人一直提心吊胆,害怕癌变……发现肺结节怎么办? 从中医的角度来看,肺结节的形成原因可能涉及多个...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...”1.滋阴润肺的食物秋天的空气逐渐变得干燥,容易导致肺部不适。为了滋润肺部,可以多食用一些滋阴润肺的食物,如银耳、雪梨、柚子、百合、山药、白萝卜等。其中,银耳富含胶质,有润肺养颜的功效,雪梨则具有生津润...……更多
银耳养胃润燥,秋天4种新搭配让你水水润润
...核桃富含健康脂肪和维生素E,与银耳搭配能够起到滋养肺部和养胃的作用。将泡发好的银耳和核桃一同煮熟,使用搅拌器打成细腻的糊状,最后加入适量的蜂蜜或红糖进行调味。三、银耳山药炖雪梨山药富含黏蛋白,有助于保...……更多
肺阴虚,咳嗽、喉咙有痰,分享一个方子,滋阴润肺、养阴生津
...是属于肺阴虚了,并且肺里还有热。通俗地讲,其实就是肺部水分不足、没有足够的资本去抵御来自人体内外的各种威胁。这时,如果再有外部的邪气,从口鼻进入,到了肺里就容易化成火。这些邪火一多、联合起来,就会使肺...……更多
面部的3个迹象,可能是 “肺毒”过多,晨起2杯水,助你清肺解毒
...我们人体最庞大的一个呼吸系统,尤其是进入冬季以后,肺部特别容易受到流感病毒的入侵,一旦发烧感冒,很容易引起肺气肿。对于那些老烟农来说,肺在烟毒的损伤下,长期以往积毒过多会使肺脏受到严重的损伤。那么,在...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...时候,应该适度减少冬瓜、南瓜等寒凉食材的摄入,而增加一些有益于养肺的食物。养肺不仅有助于滋润呼吸道,还能有效化痰、清热去火,帮助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称为“养肺高手”,不妨在开春之际加...……更多
怎么咳嗽能让嗓子好受点?医生教你4个技巧
...iv>可适当加入一些百合、杏仁粉,如果有金银花也可以加一点。多喝温水多喝些温水,有助把呼吸道里的过敏物质稀释、清除,减少呼吸道的过敏反应。也可进食一些百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄等各种...……更多
2022-12-16 10:43嗓子,医生,技巧
你知道长期肺气不足的后果吗?或者你可以试试这4个补法
...游泳、太极拳等,可以增加肺活量,促进气血循环,提高肺部的功能。深呼吸和练习吐纳功也是有效的肺气补充方法。情绪对肺气的影响非常重要。长期的压力和消极情绪会导致肺气不足。要学会放松自己,调理情绪,科采蛹虫...……更多
立秋过后养肺黄金期,常吃这“三白两黄”,养好肺,身体更强壮
...油的咸味。通过常吃这“三白两黄”食物,可以有效滋养肺部,帮助缓解秋季的干燥气候,增强身体的抵抗力和免疫功能。这些菜肴不仅美味可口,还能提升身体的健康水平,帮助顺利过渡到秋冬季节。#秋日美食记录# ……更多
肺部“清道夫”找到了,抽烟的人最好常吃
...不利的,许多烟龄到了一定程度的人们,基本上他们的额肺部都是已经是黑黑的了,所以,如果你实在没办法戒烟,那么就尽量的保护好自己的肺部吧。下面就介绍一下一些可以帮助清理吸烟者的肺部的食品吧,大家也是时候给...……更多
建议家长:多给孩子吃这6种食物,润肺防燥预防咳嗽
...加热水炖煮2.5小时,煲汤的话大火煮开转中小火45分钟,加一点点盐调味4、这个汤水很清润,味道是清甜的,大人小孩都合适这个汤,这个酷热的天气,就适合炖些清润的汤水,老火汤这些都要往后放放。 二、银耳推荐食谱:...……更多
电商纷纷抢跑“双11”大促!真便宜还是假便宜?消费者请擦亮眼睛
...,部分商品价保时长甚至高达90天,买贵一键退差价。抢便宜货规则攻略满天飞各大电商平台今年设计的“双11”购物规则,都在宣称减少了许多花哨活动,“便宜”就是主要策略。可是,面对海量商品,有的平台“每满200元减30...……更多
分享四种食材,它们不仅价格实惠,营养丰富
...同时,均衡饮食、健康生活习惯也是保持良好睡眠的重要保障。(个人总结与思考)作为现代人,我们都面临着工作压力和生活压力,导致睡眠问题成为一个常见的困扰。通过对助眠食材的了解和合理搭配,我们能够更好地改善...……更多
秋季吃百合虽能养生,但吃之前要了解3件事,否则养生不成反伤身
百合是一种非常多见的中药,所含有的活性生物碱以及黏液质、维生素等成分非常的丰富,可以起到镇静安神、润肺止咳、美容养颜等多种功效。所以在进入秋季时,有很多人特别喜欢吃一些百合。但在吃百合时,有些注意事...……更多
为什么总在凌晨3、4点醒来?中医提醒:可能是身体这两处“堵塞”
...他睡眠问题。此外,现代环境污染和不良生活习气也会对肺部形成损伤。 如何疏浚肺经呢?以下是一些倡议:1、调理作息:保证充足的睡眠时间,防止熬夜和过度疲倦。良好的作息有助于调理气血运转。2、坚持室内空气清爽...……更多
男性50岁以后眉毛变长,说明了什么?专家说出实情
...咱们也需要留意。这种状况的发生实际上表明,这是咱们肺部反常的原因。假如肺部反常,肺气缺乏,很可能导致咳嗽,甚至咳血。咱们的眉毛很容易干黄。这种状况对咱们自己的健康不好。在这方面,假如咱们的眉毛相对干燥...……更多
百合西兰花炒肉,健康又美味的佳肴!
...家人带来健康与满足。🌱选材秘诀:新鲜与口感的双重保障要做出美味的百合西兰花炒肉,选材是关键。新鲜的百合和西兰花,保证了食材的口感和营养价值。而肉质的选择,则要根据个人口味来定。无论是猪肉、牛肉还是鸡...……更多
夏天不仅要养肺,更要注意肺气的固护,才有用
...车自然行驶缓慢。从中医理论来看,肺与大肠相表里。当肺部功能良好时,大肠的传导也会正常,排便通畅;反之,若肺出现问题,也可能影响到大肠的功能。比如有的人肺气虚弱,就可能出现便秘等情况。夏天天气炎热,人们...……更多
肺部出现为题,喉咙会先知道?喉咙出现两个症状,及时去检查
现往常患有肺部疾病的人越来越多,大多数肺癌患者一旦被确诊就曾经到了中晚期,从确诊到死亡不会超越三个月,由于肺癌早期病症和普通感冒有些类似。大多数人都将肺癌当成了普通感冒来治疗,因而错过了最佳的治疗机...……更多
肺结节是否会变成肺癌主要取决于其性质和成因
...合理的去调节肺结节,可以有效的消除肺结节,帮助保护肺部健康,单桌是一直忽视不注意肺部的保养就有可能会使肺结节发展为肺癌。肺结节良性几率有多大?肺结节是肺内直径小于或等于3cm的病灶,其表现形式可以是类圆形...……更多
冬天要喝润肺止咳的粥,这几款营养粥,妈妈最爱煮
润肺止咳是很重要的,润肺可以让肺部的呼吸变得更加的顺畅,从而恢复正常的心跳和身体其他机能的正常工作;而止咳则可以保护我们的嗓子不受到伤害。既然意识到了润肺止咳的作用,那么都有那些粥可以起到润肺止咳的功...……更多
中科御方|百合:草本之灵,润肺安神之珍
《本草纲目》有云:“百合,味甘平,无毒,主邪气腹胀心痛,利大小便,补中益气。”百合,这味源自自然的草本精华,自古以来便以其独特的药用价值和食用价值,在中医文化中占据着举足轻重的地位。它不仅是文人墨客...……更多
百合莲子的功效与作用
关于百合莲子的这些事情,应该让大家都知道。这个“大神”在生活中可是有着大作用,一起来了解一下百合莲子的作用和功效吧,一起享受生活的乐趣。莲子百合是一道菜品,由莲子、百合、银耳、冰糖等食材制成,四季都...……更多
它是“养肺第一名”,比莲藕强10倍,一周3次,咳嗽淤堵全没了
...效果比莲藕还要好上十倍。每周只需享用三次,就能滋养肺部,让你的咳嗽和淤堵全都不见了。轻松又有效,真的特别棒!今天我要教大家做一个五白汤,这个汤的原料特别常见,几乎每个家庭都有,甚至超市里都能轻松买到。...……更多
除戒烟外,做好4件事,健康养肺,肺癌不来扰
...目前影响生命健康的重要因素之一。浅谈——长期吸烟对肺部的伤害有多大?1.吸烟可致支气管粘膜损害,烟草中含有焦油、尼古丁、氢氰酸等多种有害物质,吸入后可直接作用于支气管粘膜,致使气道上皮细胞、纤毛功能受损...……更多
肺病是“拖”出来的吗?医生:双腿出现三种异常,及时进行CT检查
...痛苦肺病患者前期或许会出现双腿痛苦的症状。这是由于肺部疾病或许影响到身体的血液循环和氧气供给,导致腿部肌肉和关节缺氧、缺血,从而引发痛苦。如果双腿痛苦继续不减或许逐渐加剧,应及时就医查看。2.腿部肿胀这...……更多
冬季滋阴比补阳更为重要,可以提高免疫力,预防疾病的发生
...肺脏。冬季是肺脏最为脆弱的季节,寒冷的天气容易导致肺部受损。而滋阴可以养护肺脏,增强其功能。中医认为,肺主气,滋阴可以补充肺部的津液,增强肺的功能,提高呼吸系统的抵抗力。如果只顾补阳而忽视滋阴,会导致...……更多
烟台毓璜顶医院温馨提醒:处暑时节注意养生,谨防“秋老虎”侵扰
...外,多食用润肺食物,如银耳、梨、绿豆等,有助于改善肺部干燥状态,维护呼吸道健康。合理饮食,护肠胃养肺随着处暑的到来,烟台的早晚温差变化明显,对肠胃和肺部造成一定影响。郑一建议,此时应特别注意饮食调养,...……更多
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脾胃虚弱是中医上的一个概念,指的是由于先天或后天因素导致的脾胃运化功能损伤,引发的一系列身体异常表现。在中医理论中,脾胃为后天之本
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节后减肥大战,你准备好了吗(健谈)
本文转自:人民日报海外版王美华“过年美食全收,脂肪疯狂上头,镜子里瞅一瞅,圆润得像气球”“过年长了点肉,是美食先动的手”“春节过后
2025-02-14 04:48:00
告别“春节肥”,抓住减肥黄金期(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华曹 一作(新华社发)2月9日,内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区首届室内自行车骑行挑战赛在康巴什区神华康城社区活动中心开赛
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奈雪的茶进军轻食赛道,业绩承压求突围
近日,奈雪的茶(下称“奈雪”)在深圳前海印里开设首家轻食店——“奈雪的茶·green轻饮轻食”(下称“奈雪green店”)
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科学育种促增产
本文转自:人民日报本报记者  张丹华“这是它们的身份证,每一株都编了号,通过每个编号可以溯源到它们的‘父母系’。”日前
2025-02-14 06:06:00
柑、橘、橙、柚,都是亲戚(把自然讲给你听)
本文转自:人民日报徐  强柑橘包括橘、柚、香橼、柑、柠檬等栽培类型,以及枳、酸橙、宜昌橙等野生类型。具有杂交特点的柑橘已经有9代历史橘者
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数字赋能,古老草本焕发新活力
本文转自:人民日报将现代技术融入中医药数字赋能,古老草本焕发新活力本报记者 张安宇实验室里,工作人员对中药材切片取样后
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打开乡村消费新空间(记者感言)
本文转自:人民日报邓剑洋农村大集鲜花热销,乡镇影院“一票难求”,以旧换新政策点燃热情……今年春节假期,乡村消费市场活力十足
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俞建根 浙大儿院胸外科主任兼心脏外科副主任,儿科学博士。国家心血管病专家委员会先心病专业委员会委员,浙江省医师协会胸外科委员
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汪伟 浙大儿院医务部主任,心血管内科主任医师。中国医师协会儿科分会儿童心血管学组委员,中华医学会心电生理和起搏分会小儿心律学工作委员会委员
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月13日,记者从北京市医保局获悉,自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
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