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...菜和水果。3.建议成人每天至少摄入25克从食物中摄取的天然膳食纤维。【有条件的建议】对于儿童和青少年，WHO建议蔬菜和水果的摄入量：儿童和青少年每天摄入天然膳食纤维的量：指南指出，食用更多的全谷物、蔬菜、水果...……更多
2023-10-10 16:36:00膳食,脂肪,建议,指南,脂肪,不饱和
...饮食调理来改善肝脏功能，如多吃绿色蔬菜、水果等富含维生素的食物，以及适当食用一些具有养肝作用的中草药，如枸杞、菊花等。
除了肝脏问题外，其他身体因素也可能导致失眠，如肾虚、脾胃不和等。因此，在治疗失眠...……更多
2024-01-07 06:13:00肝脏,睡眠,办法,保护,质量,睡眠
...竣工验收。聚焦要素保障，优化营商环境。聚焦水、电、天然气、蒸汽等九件实事，加大要素保障，完成翌光科技、信息产业园二期等项目17.1公里10kv供电线路建设，新建污水管网1.3公里，供水管网8.5公里，职工宿舍338套；信息...……更多
2024-04-07 15:18:00相山区,淮北,相山,生产力,主导,产业
...查阅发现，所谓“防猝死套餐”主要是由辅酶Q10、鱼油、维生素D、叶黄素等四种保健品组成，另外还有部分网友在此基础上加入了益生菌和胶原蛋白等产品，称这样的套餐“更全更有效”。针对这份“防猝死套餐”，记者登录...……更多
2024-05-20 00:22:00套餐,套餐,保健品,保健,辅酶,健康
...大核心成分：双分子透明质酸盈润补水，SteadyC+稳定复合维生素C匀净提亮，独家微脂囊寡肽紧致提升。另赋M.E.I.M.A多重活性超微脂囊渗透技术，颠覆传统，靶向渗透，持久焕活无间断。薄涂作晚霜，厚涂作面膜，捕捉夜间八小时...……更多
2024-03-14 10:37:00欧德,中国,实力,自然,国际,欧德
...杭州市能源保供任务的要求，围绕智慧能源、清洁转化、天然气发电、碳捕利用与封存等方向，展开系列科技攻关任务，开展有组织的科研和有组织的人才培养。2023年是“杭州亚运”年，在成立以来的一年中，市能源集团深度...……更多
2023-12-19 06:24:00实事,能源,年度,集团,杭州,能源
近日，多位网友发视频称，山西省临汾市一家天然气收费站每天早上8点30分营业，但却有许多人凌晨2点多就忍着零下几度的严寒排队等待缴费。记者采访了解到，该收费站为临汾市城燃天然气有限公司（下称城燃公司）尧都区...……更多
2023-12-12 13:45:00山西,燃气,多人,用户,公司,尧都区
...大厨表示，姜丝兔的营养丰富，具有温中散寒、健脾胃等功效。活动现场“汆汤肉源于川渝两地。”现场，做朱沱汆汤肉的大厨称，汆汤肉的主材选用优质的生态猪肉脯，配以优质红薯粉精心制作而成，尝上一口你会感觉到滑嫩...……更多
2023-11-03 20:37:00永川,特色菜,重庆,中华,留学生,特色
...新年福气满满，身体健康！汤水推荐心（参）花怒放主要功效：补肾益精，滋阴润燥适合人群：老少咸宜材料：干海参3条，鸡1只（约重750g），虫草花20g，生姜数片，盐适量（4~5人量）。制作方法：首先我们用凉水浸泡海参48小...……更多
2024-02-15 04:01:00意犹未尽,营养,汤水,海参,莲藕,益气
...些药材，如黄芪、枸杞等，不仅美味，还具有养生保健的功效。涡阳干扣面也是亳州的一道特色小吃。这道小吃选用了上等的面粉，经过精心制作，面条劲道爽滑，配上独特的干扣料，味道鲜美，让人回味无穷。而且，干扣面不...……更多
2023-11-18 12:02:00亳州,药膳,功效,养生,小吃,美味
...和燃煤窑炉，将窑炉改造为采用DCS节能自动控制技术的燃天然气的高效节能环保型窑炉，升级改造环保设施，采用小口压吹轻量化制瓶新工艺。改造后窑炉熔化效率提高20%，产品合格率提高3个百分点。“得益于税务部门的暖心...……更多
2024-05-18 21:32:00新泰市,而进,新泰,税务局,税务,力量
...冬季补品，它便是小河虾。小河虾富含蛋白质、矿物质和维生素，营养价值丰富，堪称“冬补之王”。相较于牛肉、羊肉，小河虾更为经济实惠，价格低廉，是大家冬季补充营养的理想选择。此外，小河虾的烹饪方式多样，可以...……更多
2023-12-03 13:29:00矿物质,矿物,小河,蛋白质,维生素,蛋白
...土豆的营养成分土豆是一种营养丰富的蔬菜，富含淀粉和维生素C，同时含有少量的蛋白质、脂肪和纤维素等，这些营养成分使得土豆成为一种非常受欢迎的健康食品。土豆中的淀粉是一种复杂的碳水化合物，它需要经过人体消...……更多
2023-10-06 12:02:00土豆,食物,医生,高血脂,血脂,脂肪
...小吏若民，辄锡金帛。”明清时期，众多医药学家对灵芝功效进行了质疑和反思，明清时期，灵芝也很少应用于临床。清代很多著名的医学著作中都没有收录记载灵芝，灵芝逐渐走出中医的视野，仅为民间传说中荒诞不经的“仙...……更多
2024-05-06 12:53:00仙草,食用,神奇,灵芝,仙草,临床
...牛奶、豆制品、鸡蛋等。另外，也要多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。第四是少用眼。中医讲肝与目连在一起，肝开窍于目，如果用眼过度，容易造成肝血耗损，出现肝血虚的情况。 ……更多
2024-03-16 03:43:00肝脏,养护,情绪,肝脏,不好,损伤
...北方20年来深耕石油钻具领域，连续三届被评为中国石油天然气集团公司井控装备内防喷工具国内唯一甲级资质生产企业，已成为新疆克拉玛依油田、塔里木油田、大庆油田、吉林油田、辽河油田的主要供应厂家，中国石油天然...……更多
2024-01-14 07:25:00龙江,突破,工业,发展,龙江,企业
...树林景观资源为主。北港岛被誉为海口市最大的“绿肺”天然湿地公园。北港村沿海风景。记者 李文韬 摄2021年2月4日海文大桥北港岛互通工程通车，结束了北港村2000多名村民靠船出行的历史。此外，北港岛目前已建设有村史馆...……更多
2024-04-20 21:43:00乡村,图片展,海南,环岛,乡镇,风光
...抚河源头，境内生态环境保护较好，空气清新，被誉为“天然氧吧”，属省级自然保护区。昔日的杨溪乡，以传统种植业为主产业，产业基础薄弱、类型单一。近年来，该乡逐渐理清发展思路，突出发展绿色有机农业，在全乡逐...……更多
2023-12-22 20:56:00广昌县,广昌,发展,生态,抚河,发展
...，选料子的时候，咱们得挑那些棉的、麻的、丝的，这些天然材质的面料，不仅透气性好，吸湿也强，夏天穿不闷热，冬天穿也暖和。再来说说款式吧。中老年人的服装啊，应该以简洁大方为主。那些花里胡哨、复杂的设计，不...……更多
2024-02-19 00:48:00中老年,衣服,朋友,衣服,中老年人,颜色
...政府督查局和12345提供的新闻线索，陆续围绕南阳供暖、天然气保供、营商环境、出租车整治、噪声扰民、项目建设、物业管理等与群众利益密切相关的内容开展主题问政，解决群众的实际问题。例如，首期问政节目中，市民通...……更多
2024-03-13 04:20:00南阳,媒体,品牌,南阳,问题,项目
...，它将南瓜和里脊肉巧妙地搭配在一起。南瓜富含丰富的维生素和纤维，有助于消化和排湿。而里脊肉则是一种优质的蛋白质来源，能够提供身体所需的养分。制作这道菜非常简单，只需将腌制好的肉片铺在切好的南瓜上，再蒸...……更多
2023-11-24 15:03:00免疫力,免疫,菜品,南瓜,湿气,松茸
...?先来说说蒲公英泡水有什么好处吧!1、消除细菌它的消炎功效是很好的，如果有慢性肝炎的朋友可以尝试着喝喝，它可以延缓病毒的成长，所以说如果你可以坚持的用蒲公英泡水饮用，慢性肝炎的情况就会好转哦!2、增强身体的...……更多
2023-11-22 19:48:00蒲公,蒲公英,好处,效果,东西,蒲公
...量丰富，能达到1596微克/100克。胡萝卜素在体内可转化成维生素A，有助于维持视觉功能正常、改善和预防夜盲症、缓解眼疲劳、延缓眼部老化。6、促进睡眠常吃非菜能帮助减轻压力，在改善睡眠方面也有一定的好处。但由于韭...……更多
2024-03-11 06:58:00韭菜,春菜,好处,美食,健康,韭菜
...助于肌肉生长和修复。搭配的青椒和洋葱还能提供额外的维生素和矿物质。食材：牛肉，青椒，洋葱，生抽、料酒、淀粉、植物油。做法：牛肉切丝，用生抽、料酒、淀粉腌制。青椒、洋葱切丝。锅中放油，炒香洋葱丝，再加入...……更多
2024-01-08 10:58:00脾胃,气血,筋骨,身体,牛肉,生抽
...清肠排毒、益胃健脾，降脂降压、祛湿排毒、帮助消化的功效，对血糖、血压的控制都有好处，中老年人经常吃，对身体特别好。
青麦仁做法很多，可以焯水煮熟后搭配酸奶吃，也可以做粥、蒸米饭，或者磨细做成饼或面条吃...……更多
2023-11-13 20:24:00压降,中老年人,错过,身体,东西,建议
...质。这些物质对于人体维持正常的新陈代谢、提供能量和维生素非常重要。如果晚上不吃饭，身体无法获取必要的营养，容易导致身体虚弱，缺乏能量。晚餐不吃容易影响睡眠质量。晚餐后人体需要逐渐进入休息状态，并进行消...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...还要关注一些与睾酮水平有关的微量元素，比如锌、镁、维生素D，不过要说的说，如果体内并不缺乏这些微量元素就不需要格外关注，而如果缺乏就应该引起重视，适当的补充这些微量元素有助于睾酮水平的提升，当然，如果...……更多
2023-01-21 23:07:00活力,水平,参考,方法,水平,健康
...富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素以及丰富的维生素和矿物质，尤其是钾元素。钾是维持正常心肌功能、调节水电解质平衡、促进肌肉收缩等多种生理功能必不可少的矿物质。黄豆还含有丰富的植物雌激素，有助于调...……更多
2024-04-20 11:10:00老年人,活力,能力,精神,黑芝麻,海带
...动和排便，减少肠道内有害物质的积累和吸收。3、增加维生素和微量元素的摄入维生素和微量元素对人体健康具有重要的作用，缺乏或者不足可能会导致免疫力下降和患癌症的风险增加。所以，应该注意多食用高维生素和微量...……更多
2024-04-27 11:28:00癌症,特点,癌症,肉类,物质,风险
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“竹笋？真的会伤肾吗？”郭君祥大伯，一个从电力公司退休的电工，在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
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01葛根被称为是“亚洲人参”，主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分，如铜
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在一间装饰温馨的咖啡馆里，李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现，王静几乎没有任何衰老的迹象，依然光彩照人，就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
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李先生平常就是教物理的，带的学生是一群高中生，因此平常工作还是十分紧张的，因此家长们都是望子成龙望女成凤的，都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
中国人常常要说这样一句话，那就是早上要吃好，中午要吃少，晚上要吃饱晚。事实上，吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手，其实，要想保护心脏，更想预防老年痴呆，大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
一日三餐的重要性各不相同，早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要，晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢，刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
随着年龄的增长，老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿，这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
说到香港，人们会想到蜗居、繁忙等关键词，想到的是香港电影，或者TVB等等。但是很多人不知道，香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心律不齐也叫心律失常，表现从轻微到严重都有可能，轻者仅有心悸、头晕、胸痛，但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
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随着大家越来越重视身体健康，体检也已经成为了很多人都在做的事，而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目，由此一来
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