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...样，浑身都是宝。我妈妈每年冬天都会亲手炒制南瓜籽，味道与瓜子相似，非常香脆可口。南瓜籽对中老年人的大脑和牙齿有很好的保健作用，喜欢吃瓜子的朋友可以尝试一下南瓜籽，它不仅不会上火，还能增强免疫力，是冬季...……更多
2024-04-12 11:48:00中老年人,零食,身体,建议,健康,零食
...引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花茶的功效成分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。
此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。银...……更多
2024-03-22 10:29:00一杯,肺部,清洁工,蒲公,银耳,止咳
...可以开火了。高压锅启动全沸腾模式，10分钟就熬好了，味道特别鲜。在冬天里，一周喝上几次清补凉老鸭汤，手脚发凉的症状就会减轻很多！大家不妨试试吧！ ……更多
2023-12-27 14:15:00心长,益气,不用,女人,鸭汤,鸭肉
...大蒜耙糯、肥肠色泽红亮、香味浓郁。口味：咸鲜香辣、味道独特。望潮楼地址：扬州市广陵区曲江街道运河西路116号
十大最佳人气淮扬菜【翡翠烧卖】扬州点心双绝之一，色如翡翠，状如花瓶，玲珑可爱，以甜油盈口，滋润...……更多
2024-03-02 13:14:00淮扬,打卡,跟着,扬州,淮扬,扬州市
...粉膏
红薯粉膏是一道开胃又营养的佳肴，将红薯的养胃功效完美展现。在炎热的夏日，一份凉拌红薯粉膏，清香可口，格外开胃。在寒冷的冬日，一份热气腾腾的红薯粉膏，则温暖胃部，又美味可口。为了制作这款美味佳肴，...……更多
2024-03-16 15:20:00毒素,小米,酸奶,肠胃,红薯,红薯粉
...广为人知的刺激肠道、健脾宽中、润燥消水、清热解毒的功效外，对缺乏运动、压力大的上班族来说，还有降压减脂的功效。似乎毛豆搭配排骨、鸡肉、鸡蛋、苦瓜等许多食材，都让人爱不释口，很多时候我都会边听书或边看电...……更多
2024-04-13 12:02:00特养,老公,爱上,毛豆,丝瓜,一口
...上。长期食用芹菜可以清热解毒、降低血压、健胃利尿等功效。在炎热的夏季，凉拌芹菜不仅能消暑解热，还能为我们的身体提供所需的营养。而在寒冷的冬季，炖一份芹菜猪肉，则可以驱寒暖身、增强体力。01吃芹菜为什么不...……更多
2023-10-30 10:34:00数人,芹菜,叶子,原因,芹菜,叶子
...的汤品可以缓解这种状况。例如，可以选用一些具有去湿功效的食材，如山药、薏仁、百合等，煮成汤品食用，有助于消除体内多余的湿气，让身体感觉更加舒畅。总而言之，随着秋季的到来，适当喝上一碗暖暖的热汤，不仅能...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...物的黑豆，不仅有助于促进铁元素吸收，还有益气补肾的功效。通过制作醋泡黑豆，可以更好地吸收其中的花青素，提高免疫力，对于调理腰膝酸痛等症状有一定效果，让您焕发活力。
1、醋泡黑豆的制作方法浸泡、蒸煮、泡醋...……更多
2024-03-30 10:44:00肾宝,精气,天然,身体,黑豆,椰枣
...值和健康效果。而在众多的食物中，紫薯因其独特的健康功效备受推崇，被誉为中老年人的“长寿菜”。一、神奇的“长寿菜”“紫薯”不仅味道美味可口，而且含有丰富的营养元素，对眼睛、消化系统及血压控制等方面都有显...……更多
2024-02-09 17:26:00长寿菜,长寿,美味可口,美味,营养,价值
...苁蓉。肉苁蓉是一种中药材，具有补肾助阳、润肠通便等功效，被誉为“沙漠人参”。据古籍记载，肉苁蓉对于中年人来说，是一种非常好的滋补品，能够增强体质、延缓衰老。那么，中年人吃了肉苁蓉有什么作用呢？首先，肉...……更多
2024-03-19 13:28:00肉苁蓉,中年人,作用,肉苁蓉,中年人,性功
...、膳食纤维以及多种矿物质，具有健脾和胃、安神助眠的功效。1、小米清洗一下，倒入适量的清水，浸泡半个钟头。把南瓜切成薄片。起锅烧水，把南瓜放进锅中蒸熟，搅拌成南瓜泥备用。2、砂锅加足够的清水，把水烧开。再...……更多
2024-04-26 10:39:00助消化,营养,小米,山药,切成,南瓜
从寻味乡愁最经典的中国意象，达致追求原乡美好味道的总和。10月28日下午，来自餐饮行业、文化艺术界、媒体圈以及当地主管部门的二十多位嘉宾齐聚吴江东太湖畔的上书洲书院，共赴2023第二届“莼鲈之思”文心美食原乡论...……更多
2023-10-31 15:07:00东太,乡愁,湖畔,主题,文化,吴江
有两种东西自古以来是闻着比吃着香，一是烤红薯，二是糖炒栗子。以前秋天的栗子一出产，街头就支起炒栗子的大锅。放入沙子，泼上糖水，手挥铁铲不停地翻炒，等到外表透亮，表皮微微裂开一个小口，板栗也就炒好了。...……更多
2023-01-07 22:20:00栗子,功效,做法,栗子,板栗,排骨
...寒邪首先侵袭的就是肾，所以这时候更应着重补肾，维护肾气。下面我们就一起来了解一下养肾穴位：涌泉穴：补肾固元的“长寿穴”《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处，即当...……更多
2024-01-29 06:30:00延年,穴位,气血,养生,太溪,穴位
...为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的理念。从营养功效来看，腊八粥具有健脾、开胃、补气、养血等作用，是寒冬时节的滋补佳品。不同年龄不同“粥花样”做腊八粥，除谷类、豆类等基本原料以外，给孩子们吃的可以加...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...营养丰富的春季养生粥。山药具有健脾益胃、滋阴补肾的功效，红枣则能补血养颜、安神益气。将山药和红枣搭配在一起煮粥，既能够滋补身体，又能够调理脾胃。在煮粥的过程中，还可以加入一些糯米和枸杞，使粥的口感更加...……更多
2024-04-26 11:20:00养生,身体,养生,山药,小米,红枣
...附子”是扶阳驱寒的良药，能起到调理脾胃、健脾温阳的功效，是陈敏剑治疗时常用的药。还有一类是肾阳不足型患者，主要体现为全身怕冷、关节疼痛，陈敏剑在治疗时常使用右归丸或金匮肾气丸，可起到补肾、温阳、祛湿的...……更多
2024-04-02 14:36:00中医医院,祛邪,脾胃,北京,风湿,中医
...的，如淮山、枸杞、党参、生地、玉竹等。调料多不一定味道好想菜肴好吃不一定要使用很多种调料，尤其是辣椒、胡椒、桂皮、生姜这样火性较大的味料，含有较多的辣椒素等对人体表组织有较强刺激作用的物质。一方面，调...……更多
2023-01-06 21:30:00药材,厨房,药材,调料,小时,影响
...于胎儿发育和成长；葡萄具有补气血、强筋骨、利小便的功效；葡萄中含有果酸有助于消化；紫色的葡萄中含有花青素，有利于宝宝视网膜发育。
假如两夫妻眼睛都小，孕妇怀孕的时候吃篮球那么大的水果，眼睛也只会小，不...……更多
2023-10-08 10:39:00葡萄,眼睛,孩子,眼睛,食物,视网
...以下三种湿气最怕的菜：清炒苦瓜：苦瓜具有清热利湿的功效，能够有效地排除体内的湿气。清炒苦瓜做法简单，口感清爽，适合中老年人食用。山药鸡蛋汤：山药具有健脾祛湿的功效，鸡蛋则能够补充身体所需的营养。山药鸡...……更多
2023-12-14 14:35:00湿气,中老年,一身,建议,湿气,身体
...
总结讨论在春天，红枣作为一种常见的水果食材，不仅味道可口，而且富含丰富的营养物质，对于人体健康十分有益。通过简单的红糖蒸红枣方法，我们能够在家中制作出美味可口的甜品，不再受到繁琐的步骤所困扰。在食用...……更多
2024-03-24 14:16:00红枣,做法,不用,新手,红枣,红糖
...蔬菜，其含有丰富的维生素C和维生素B6，具有清热化痰的功效。在寒冷的冬天，身体容易积聚寒气，吃些白萝卜可以帮助我们预防感冒和咳嗽。此外，白萝卜还含有纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。牛肉是冬季补充营养的...……更多
2023-11-26 12:27:00白萝卜,肠道,纤维素,纤维,牛肉,萝卜
...的首选果蔬。首先，苹果和胡萝卜的营养物质比较全面，味道也很酸甜可口，一方面能从视觉上让人增进食欲，另一方面能够改善心功能弱引起的激动情绪。养护心脏，在饮食上多多食用一些红色果蔬是很不错的选择。
五色入...……更多
2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃
...淡养胃，深受人们喜爱。山药具有补脾养胃、益气生津的功效，是春季滋补??生的不二之选。制作的山药糕香甜可口，外脆内嫩，口感十足。山药糕经典的制作工艺和独特的口感，让人回味无穷，倍感满足。在春风化雨的日子里...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
...菊花来说，胎菊王的产量比较稀少，所以也很珍贵，它的功效也远远大于菊花的功效。同时胎菊王和菊花的味道也是不一样的。用胎菊王泡出来的茶，液体透彻，颜色呈金黄色，还带有淡淡的清香。胎菊王具有许多的功效，比如...……更多
2024-04-03 14:01:00作用,菊花,胃寒,脾虚,功效,菊花茶
...拌要均匀，以免粘锅；加入皮蛋时可以稍微煮一会儿，让味道更加浓郁入味；最后撒上葱花，淋上香油，美味的皮蛋瘦肉粥便可端上桌。吃完这碗温暖滋补的早餐，您定会活力满满，免疫力也会得到提升。
二、番茄肉肠意面：...……更多
2024-03-17 15:45:00早餐,腿脚,中老年,免疫力,免疫,蛋白
...县境内水域面积达4.83万亩，池塘养殖面积达3万亩，其中鲈鱼养殖户达122户，是全省加州鲈鱼养殖重点县之一。该县嫘祖镇、出山镇、杨庄乡等有集中连片池塘3000多亩，成为全省水产品鲈鱼供应主产地，西平县也因此被遴选为省...……更多
2023-01-10 04:01:00国字,名片,动力,西平,西平县,养殖
...了备受推崇的美食之一。被誉为“水中参”的茭白，不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养成分，被认为是入冬后吃的比红薯还好的食材。茭白，又称高瓜、茭笋、水笋，是一种富含营养的水生食材，其主要含有蛋白质、脂肪、糖...……更多
2024-02-03 16:48:00氨基,氨基酸,白菜,萝卜,营养,茭白
...常的了解，今天就让我们一起去看一看卡瓦库德青草膏的功效与作用都有哪些？kavagood（卡瓦库德）青草膏是选用泰国当地的草药制作的，成分比较温和，家里老少都可以用。尤其适合给宝宝们夏季使用，不光可以防蚊虫，祛肿...……更多
2024-02-29 19:07:00青草,库德,卡瓦,泰国,功效,家庭
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5种食物或许会伤肺，秋季要少吃，但很多人每天都吃，还吃得不少，需要注意！进入秋季，天气寒凉又干燥，我们的肺脏是怕冷又怕燥的
2024-08-25 14:05:00
处暑时节，正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择，既要考虑到消暑解热，也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
2024-08-25 14:06:00
秋天到了暑气渐消，但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物，滋润又止咳，安心宁神。人们的餐桌上，食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
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在我们的日常生活中，有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是，你知道吗？有些时候，特别是上了年纪的朋友
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李阿姨是一位热爱生活的退休教师，生活中对健康格外关注，每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶，她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
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说到泡茶，可能你会想到那种悠闲的午后，阳光洒在窗台，一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾，茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色
2024-08-25 14:38:00
在很多人的认知中，“甜”与“糖”往往是画等号的，尤其是吃水果的时候，人们会以甜度来区分是“高糖”水果还是“低糖”水果，认为越甜的水果含糖量越高
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随着季节的更替，空气逐渐干燥，人体易出现上火、肝火旺盛等不适症状。中医认为，肝为“将军之官”，主疏泄，喜条达而恶抑郁。春季是养肝的黄金期
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每个女人，每个月都要经历烦躁不安或小腹疼痛的那几天。尤其是未婚或未生育过的女性，痛经更是常见。甚至有些初潮少女，不是月经量过多
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在这个快节奏、高压力的时代，优质睡眠成了许多人的奢侈品。沉香茶，以其独特的香气和传说中的安神助眠功效，成为了不少人心中的“睡眠神器”
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“李刚啊，你这问题可不简单！”资深医师老王，手中紧握着体检报告，眉头紧锁，对坐在诊室中的李刚缓缓说道。李刚是个普通的上班族
2024-08-25 14:40:00
很多人为了降低血脂，改善健康状况，尝试过一项看似简单却充满挑战的计划——晚饭只吃菜，不吃饭。这个改变听起来似乎很合理，毕竟减少碳水化合物的摄入常被认为有助于减肥和控制血脂
2024-08-25 14:41:00
在寒冷的冬天，老李感到自己的胸口突然一阵剧痛，这种痛感迅速扩散至左臂和下巴。作为一名长期工作于辣椒批发市场的商贩，他的饮食习惯以辣为主
2024-08-25 14:41:00
处暑，天气渐渐由炎热转为凉爽，但空气中的湿度似乎还依依不舍，让人时常感到身体沉重，仿佛背负着无形的重担。老一辈常说：“秋来湿气重
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西葫芦价格低廉、营养丰富，是不少家庭餐桌上的“常客”，特别是在京津地区，从立夏到秋末，换着各种花样吃它，怎么都吃不腻。但是
2024-08-25 14:41:00