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“心脏决定寿命”,建议中老年人:别太节俭!常吃这些养心更健康
...肉质在蒸制后更显鲜美,淋上生抽的清香,散发出诱人的味道。一口鱼肉入口,鲜美的汁液在嘴中弥漫开来,让人回味无穷。清蒸鲈鱼不仅是舌尖上的享受,更是心脏健康的守护神。山药炖排骨:滋补养生,健康呵护山药和排骨...……更多
海参怎么做好吃?掌握技巧,海参也能变美味!
...清淡的调味料一起食用。红烧海参红烧是一种口感香醇、味道浓郁的烹饪方式。首先,在锅中加入适量的油,放入处理好的海参块翻炒至金黄色,然后加入料酒、生抽、老抽、糖、姜片、葱段等调味料,加入适量清水,大火烧开...……更多
...另外饮食上要注意避免饥饱失调,可以多吃具有健脾消滞功效的食物,如淮山药、山楂等,多喝健脾祛湿的粥进行调理。大寒时节是冬令进补的又一好时机,重点应放在固护脾肾,调养肝血上。偏于阳虚的人食补以温热食物为宜...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...谢的速度,同时也能够帮助我们起到养血提高睡眠质量的功效。若一个人长期拥有良好的睡眠质量,不仅整个人看上去特别的年轻,同时也会非常的有活力,会提高工作效率。3.保护肝脏明目枸杞子有助于降低肝脏磷脂、总胆固...……更多
冬天吃鱼,草鱼和鲤鱼靠边站,多吃这4种,鲜嫩肥美,好吃不贵
...康、温暖吧! 鲈鱼(清蒸鲈鱼)鲈鱼,以其肉质细嫩、味道鲜美而闻名。这种鱼含有丰富的高质量蛋白质,对于肌肉的建设和维护非常有益。同时,鲈鱼还富含Omega-3脂肪酸,这种健康的脂肪对心脏和大脑健康特别有好处。它能...……更多
“秋天喝鱼汤,赛过开药方”!哪种鱼适合炖鱼汤?怎样炖才好喝?
...些鱼适合炖汤喝呢?1、鲫鱼:鲫鱼的肉质极为细嫩,其味道鲜美宜人。它富含优质蛋白质以及多种维生素,如维生素 A、维生素 B1、维生素 B2 等,还含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁等。鲫鱼特别适合用来炖汤,对于产后妇女...……更多
孩子脾胃虚,积食易生病,三餐这样吃,养出好脾胃宝宝
...见的滋补食材,莲子味甘性平,具有益气养阴、补脾胃的功效;山药性平味甘,具有健脾益胃、补虚益气的作用。这道粥清淡可口,易于消化吸收,适合孩子食用,是孩子健康成长的好选择。原料:大米:适量;莲子:适量;山...……更多
无肉不欢的你知道吗,吃这几种肉不仅美味,还能补充肾气
...很久很久之前大家都是“无肉不欢”的肉的口感很不错,味道鲜美,富含各类营养物质甚至有些肉,还可以滋补肾气更加受到了许多男性朋友的喜爱吃肉增加了饱腹感,满足了味蕾,还补充了肾气,何乐而不为呢?驴肉“天上龙...……更多
建议结婚了的男人都去喝这个汤,感觉真的不一样
...以撒点枸杞进去,既好看又营养。4、 炖好之后,先尝尝味道怎么样。虽然看起来黑乎乎的,但喝起来清甜可口,一点也不油腻!莲子和山药都炖得糯糯的,真的很好吃! 二、补肾猪腰汤食材:猪腰1个、姜、枸杞做法:1、去市...……更多
不论贫富,都可以尝试这些美食,让你的冬天更健康
...则能够增加食欲,促进消化。这些食材的完美搭配,不仅味道鲜美,还能够帮助我们在冬季保持身体健康。 制作步骤如下:首先,将海鲈鱼清洗干净,然后在海鲈鱼两面划几刀,用盐和料酒腌制10分钟左右,这样可以使海鲈鱼...……更多
冬天不管有钱没钱,要常吃“3黑3红”,身体暖暖,天再冷也不怕
...食材,入冬后经常被人们用来滋补身体。乌鸡肉质细嫩,味道鲜美,营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。其肉质非常细嫩,容易消化吸收,对于一些身体虚弱、需要滋补的人来说是非常好的食材。再就是,乌鸡...……更多
...晾膏等10多种工序制作而成。具有补肺健脾、益气固表的功效。德州市妇幼保健院中医科医生冯慧介绍,儿童脏腑娇嫩,肺、脾、肾脏功能较为薄弱,肺系疾病较为常见,表现为发热、咳嗽、鼻塞、流涕等;易患脾胃疾病,表现...……更多
真正补肾的或是这4物,可能多数人不爱吃,赶紧看看吧
...海参和其他食材一起来煲汤饮用,就可以收到很好的滋补功效。04延伸——肾不好的人,通常有5大异常1.尿量变化正常人每天排尿1000—2000毫升,平均1500毫升,无论是尿量变多还是变少,都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人...……更多
烹制海参,最好别加这种调料!
...醋,其实,这种做法是非常不科学的。加醋后,不仅口感味道有所下降,营养价值也大打折扣这是因为海参含有丰富的胶原蛋白,并由胶原纤维形成复杂的空间结构,当外界环境发生变化时(如遇酸或碱),就会影响蛋白质的两...……更多
外甥今年16岁,身高一米七八,最喜欢吃这5道食谱值得宝妈收藏
...地融入一些菜谱中。这些菜谱不仅营养丰富,还具有滋补功效,味道也十分美味,相信孩子们会喜欢的。 ……更多
多吃3碗粥,可以养足肾气,肾脏更健康
...前放入切好的葱花,盖上盖子焖一会即可盛出食用。3、海参养肾粥:准备海参、大米、青菜(根据个人喜好准备)、胡萝卜、鸡蛋。将鸡蛋摊成饼状切丝备用,锅中加入适量水,倒入大米煮成粥。将海参、胡萝卜、青菜清洗干...……更多
糖尿病食谱--葱烧海参
...和多种矿物质,具有杀菌消炎、促进消化、降低胆固醇等功效。同时,大葱中的硫化物还能帮助降低血脂水平。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
天然肾宝片,它能有效养腰补肾,让您每天都充满活力
...质和微量元素,对于补肾有很好的效果。 天然肾宝片的功效天然肾宝片是一种天然的保健品,通过选用中草药制成,具有养肾补腰的功效。它的主要成分有以下三种:1.麦冬:具有滋阴清热的作用,有助于补肾益气,改善腰酸...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...、料酒、鸡精调味,煮开后即可出锅,撒上香菜末。四、海参——葱烧海参准备干海参、纯净水、大葱、食用油、蚝油、生抽、料酒、白糖、胡椒粉、鸡精、淀粉。1、干海参提前泡发,记得用纯净水,一泡一煮一泡,海参比原...……更多
...肾气、补精粹、强筋壮骨、调冲任、托疮毒等作用鹿茸的功效与作用1、增强免疫:鹿茸片有振作和提升机体作用的功效,对全身孱弱、病久以后的病人有非常好的养生保健的功效。并且,鹿茸片能够提升机体的免疫细胞和细胞...……更多
明日出伏,建议中老年人:少吃苦瓜和黄瓜,多吃4样,对身体有益
...白、多种维生素和矿物质,具有提高免疫力、滋阴润燥等功效。- 鸡蛋:优质蛋白质的良好来源,含有多种营养成分,易于人体吸收。做法:1. 首先,仔细处理新鲜海参,将其内脏去除干净,洗净后切成均匀的薄片。锅中烧开水...……更多
小雪节气进补养生 喝海参乌鸡汤暖身
...,就能抵抗各种疾病的侵袭。许多人都很迷信海参的营养功效,认为多吃海参可以提高性功能,但实际上,这是放大了海参的功效。纯从营养学的角度来说,海参与银耳等普通食物并没有什么决定性的差距,食物并不是越名贵营...……更多
是药三分毒,六味地黄丸会给什么带来哪些副作用?了解下
...晕目眩,盗汗等症状。正是因为六味地黄丸有三补三泻的功效,所以对于肝血不足、清虚热、泄湿浊都有着一定效果,虽然六味地黄丸是一种补药,但是大家要正确理解补的概念。六味地黄丸是补药吗?正确理解“补”的概念六...……更多
关于山药的小知识,大家快来了解一下
...同源,很多时候我们生活中的常见食材也有着自己独特的功效,秋天已经来了,《本草纲目》记载,山药“益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛”,虽然可能山药很难达到医书中的功效,但对于秋季进补,山药确实是个不...……更多
2022-12-19 19:42山药,知识
“养于内、美于外”怎么样养出美丽的肤色
...、青梅等果粒,放入锅中蒸上10分钟,出锅后浇上蜂蜜。功效:山药具有补脾益肾的作用,核桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气又养血 ……更多
春季养生再掀海参滋补热潮
本文转自:鲁中晨报高品质秋参底价清仓春季养生再掀海参滋补热潮“一年之计在于春,一日之计在于晨”。春季向来是滋补养生的佳季,因此,市场上也刮起了一阵春季购买滋补养生品的热潮。而海参以其超高的营养价值,被奉为...……更多
秋季吃“三绿”“三白”“三黑” 遵循老传统,秋冬不受苦
...止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化等功效。2.秋葵 秋葵有“蔬菜王”的美称,它脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特。秋葵具有养胃补肝、减肥补钙的功效,还能降血糖、滋补肾脏。秋季人容易困乏,秋葵可以去...……更多
这道汤是秋冬季节中一道非常适合的食谱,既美味又营养
...强免疫力,对于保持秋冬季的身体健康非常有益。芡实的功效与作用芡实,又称鸡头米,是一种具有丰富营养价值和药用价值的食材。它有祛湿、健脾、增免疫等多种功效和作用,非常适合秋冬季节食用。首先,芡实具有祛湿的...……更多
秋冬季是补肾的好时节,建议男女多吃这5样,补肾气,腰腿更有劲
...物蛋白、维生素和矿物质。它具有温补肾阳、益精补髓的功效,有助于增强肾脏功能,提高性激素水平,增强腰腿力量。2.枸杞子:枸杞子是一种常见的中草药,也是补肾的良好选择。它富含多种营养物质,包括多种维生素、矿...……更多
“冬吃鱼”不仅是一种饮食习惯,更是一种养生智慧
...人口味适量调整酱汁中调料的用量,调制出更符合口感的味道。3)焖煮时间:鲳鱼肉质细嫩,烹饪时间不宜过长,以免煮得过烂,影响口感。4)注意火候:在焖煮过程中,火候宜控制在中小火,让鲳鱼慢慢入味,保持鲜嫩的口感...……更多
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毕节纳雍:菌药轮作 林地“生金”
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 王秀芳 涂敏七到八月,正值红托竹荪采收期。毕节市纳雍县化作林场内,一簇簇红托竹荪“破壳”而出
2024-09-25 08:23:00
蹲一蹲,帮你自测膝盖年龄,抬抬腿,帮你保护膝盖
膝盖疼困扰着很多人特别是到了秋天天气一冷膝盖疼的感觉可能会更加明显你的膝盖状态怎么样?试试这两个帮你保护膝盖的动作赶紧跟着小圈一起来看看吧~本文审核专家周敬滨国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主任一个动作自测膝盖年龄双脚与肩同宽
2024-09-25 10:10:00
从炎症到癌症只有两三步!给身体“抗炎”,做好这3点!
我们大多数人都经历过“发炎”或“慢性炎症”,很多人对此不以为意,觉得不痛不痒,吃点消炎药即可。其实,很多炎症发展到最终就演变为了——癌症
2024-09-25 10:12:00
最早何时能测出怀孕?hCG低、翻倍不好会流产?
人绒毛膜促性腺激素(humanchorionicgonadotropin,hCG) ,是妇产科医务人员熟知、常用的一种“妊娠试验”激素
2024-09-25 08:56:00
身体健康却久备不孕?可是精子与卵子之间“相互排斥”?
精子与卵子相互结合是成功受孕的根本。但如果出现:精子与卵子之间“相互排斥”或精子直接相互排斥,这是导致备孕夫妻不管怎么尝试都不会成功的原因
2024-09-25 09:04:00
多囊想怀孕,先把体重控制在“理想”范围!
随着社会经济的快速发展和人们生活方式的巨大改变,我国居民的超重和肥胖发生率正在快速增长,根据2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》显示
2024-09-25 09:05:00
人民热评:跳出“减肥陷阱”需瞄准关键点
本文转自:人民网-观点频道苗 务“一针瘦掉20斤”“一粒饱腹一整天”“不挨饿不节食不运动,躺着就能瘦”……近几年,伴随肥胖人口数量的不断增长
2024-09-25 09:31:00
秋季带状疱疹高发 易感人群需加强防护
江南时报讯 近期,苏州市相城区漕湖人民医院皮肤科陆续接诊了40余例“带状疱疹”的患者。皮肤科副主任医师谭剑虹表示,早秋阶段
2024-09-25 09:32:00
因地制宜推进快递进村 唱响乡村振兴“好声音”
本文转自:人民网人民网记者 乔雪峰快递进村是邮政快递行业更好满足农村群众出行、货运物流、寄递服务需求“最后一公里”的民生服务
2024-09-25 09:41:00
秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉
本文转自:人民网健康“医”点通秋季气候干燥 6招帮你护好咽喉陈子源早晚凉意渐浓,人们开始感受到秋天的变化,不少人时常觉得嗓子干痒
2024-09-25 09:42:00
盆腔粘连是一种比较常见的妇科病症,会引发哪些问题呢?
盆腔粘连是一种比较常见的妇科病症,对女性身体具有一定的影响,那么宫腔粘连会引发哪些问题呢?盆腔粘连会引发哪些问题?1、月经减少宫腔粘连分为轻度
2024-09-25 09:42:00
女性不孕的7种常见症状,你都知道吗?
女性不孕经常会出现哪几种异常症状?女性不孕是很难治愈的疾病,它病因很复杂,而且临床症状更是常见,因此很多患者都无法提前发现疾病病情
2024-09-25 09:43:00
什么是纵膈子宫?纵膈子宫还能怀孕吗又会有哪些危害?
女性怀孕之后都会检查子宫的健康,很多时候子宫的一些疾病问题都会影响胎宝宝的健康,那么纵膈子宫可以怀孕吗?纵膈子宫危害有哪些?纵膈子宫可以怀孕吗子宫纵隔患者虽然也可以怀孕
2024-09-25 09:45:00
卵巢功能不好的三种表现,评估卵巢功能该怎么做
卵巢功能减退是指40岁及以下女性的卵巢功能水平低于其同期年龄正常卵巢功能水平。其表现为卵巢储备功能降低,卵巢内的卵细胞数量减少和(或)质量降低
2024-09-25 09:45:00
长顺低效果园套种节水抗旱稻测产“量”丰收
本文转自:人民网-贵州频道亩产913.8斤长顺低效果园套种节水抗旱稻测产“量”丰收春种一粒粟,秋收万颗子。金秋时节,长顺大地到处都是丰收的景象
2024-09-25 09:52:00