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...早一晚，风寒露重，已然有种初冬的感觉。而冬天对于女人们来说，仿佛显得更加难熬一些，不少女性在寒冷的天气里，都容易手凉脚凉，脸上也显得苍白无光。这在一定程度上与气血不足这一因素有关。所以在入冬前，女人们...……更多
2023-10-17 06:57:00碱性,人们,食物,营养,建议,桃胶
...性蔬菜，但营养价值非常高，味道鲜爽，具有除热利便的功效，常吃丝瓜能达到美容养颜的作用。那么在生活中，丝瓜不能和哪些食物一起吃呢？丝瓜的营养成分含量丝瓜所含各类营养在蔬菜类食物中较高。每100克果肉含水分92....……更多
2023-10-11 13:06:00秋燥,丝瓜,做法,推荐,丝瓜,食物
...营养的食物。山药具有健脾养胃、滋补润燥、润肺益气等功效，对身体非常有益处。我们可以尝试炒山药。首先将山药切片，然后热锅倒油，加入葱花、蒜瓣炒香，再加入山药、胡萝卜和木耳翻炒，最后加入调味料炒匀即可。这...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
...含量较高。海参具有滋阴养胃，延缓衰老，提高免疫力的功效。葱烧海参是一道传统的海参菜肴，口感鲜美，滋补养颜。
合理膳食搭配，享受硒的好处为了摄取足够的硒，我们可以通过合理的膳食搭配来实现。除了口蘑、鸡胗...……更多
2023-12-04 11:22:00肝脏,免疫力,免疫,含量,保护,方法
...质，特别是维生素C和纤维，梨具有润肺、清热、生津的功效，可以帮助缓解干燥的肺部症状。蘑菇蘑菇富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有抗炎和免疫调节的作用，蘑菇还含有多糖类物质，对肺部健康有益。核桃核桃富含健...……更多
2023-10-06 12:46:00营养健康,食物,营养,黄金,健康,肺部
...，我们为您介绍5种食物，它们具有润肺、养胃和滋肾的功效，可助您在立秋时季维护身体健康。一、银耳银耳是一种滋润养肺的珍贵食材，富含胶质和蛋白质。它具有润肺、清热和滋阴的功效，可缓解咳嗽、痰多等肺部不适。...……更多
2024-01-11 13:18:00功效,食物,黑豆,功效,身体,银耳
导语：在古代，甘蔗好像绚烂的明珠，在人们的日常日子中闪烁着诱人的光芒，其香甜的口感，使得它成为了很多文人墨客笔下的宠儿，他们纷繁用生动的笔触描画和记载着甘蔗的魅力。唐代诗人杜甫的《题稚川山水》一诗，...……更多
2024-03-15 10:29:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
...的口感和美味而广受赞誉，更因其卓越的药用价值和保健功效而备受推崇。在中医理论中，猪肚被视为一种具有滋补强壮、健脾胃、补虚损等功效的良药。那么，猪肚究竟拥有怎样的神奇疗效？常吃猪肚又为何能够带来如此多的...……更多
2024-03-10 06:49:00猪肚,良药,益处,疗效,神奇,身体
...法：将枸杞子洗干净后与大米一起煮粥，煮到熟烂即可。功效：枸杞粥有养肝、滋肾、润肺的功效，适合肝肾阴虚的人食用。菠菜粥
2.菠菜粥材料：菠菜250克，大米100克。做法：将菠菜叶洗净切段，与大米一起煮粥，煮到熟烂...……更多
2024-01-19 10:03:00推荐,大米,功效,红枣,绿豆,薏仁
...维生素，但又不知道应该补充哪种，不同的维生素有什么功效。今天小编就给大家带来一份详细的维生素介绍大全，快来看看有没有你需要的维生素吧！维生素种类维生素A
功效作用：抗氧化、防衰老和保护心血管健康，对皮肤...……更多
2024-03-19 11:39:00维生素,篇文章,维生素,功效,食物,来源
...的油脂，减少脂肪积累，同时具有清热解毒、润肺止咳的功效。推荐菜谱：白萝卜排骨汤食材：白萝卜1根、排骨500克、姜片3片、盐适量。做法：白萝卜去皮切块，排骨洗净后在沸水中焯水；将焯好水的排骨、白萝卜块和姜片一...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...的作用。同时，羊肉性温热，具有补气滋阴、健脾养胃的功效，适当多吃羊肉，可增加消化酶、保护胃壁、帮助消化，还能起到祛湿、避寒、暖胃等功效。此外，羊肉中含有丰富的铁元素，可以给人体中的血红蛋白提供原料，从...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...蒿味甘辛、性平，具有安心气、和脾胃、消痰饮、利便的功效。按照“五色入五脏”的理论，青色食物入肝，多吃点绿叶蔬菜可以清肝降火，而茼蒿清肝火的作用也比其他绿叶菜更好一些。做法超级容易，茼蒿清洗干净，切小段...……更多
2023-10-31 16:01:00蔬菜,西兰,油麦,西兰花,胡萝卜,芹菜
...更发现白萝卜具有清热解毒、健脾消食、化痰止咳等多重功效。为了更好地发挥白萝卜的功效，让健康来到你身边，我们可以通过不同的烹饪方法将其巧妙搭配，让美食与健康完美融合。白萝卜富含维生素C，有助于增强免疫力...……更多
2024-02-03 16:42:00一宝,白萝卜,滋养,安稳,医院,白萝卜
...病“诱发剂”？我们都知道红枣具有补气补血养颜美容的功效，女性朋友如果有贫血的问题，可以经常吃红枣，而且红枣对月经不调，内分泌失调等都有很好的调理作用。但是如果在吃红枣的时候没有进行充分的咀嚼，坚硬的外...……更多
2023-11-14 06:11:00胃病,生活,脾胃,南瓜,胃部,红枣
...生秘籍：吃出好身体在中医看来，食物具有不同的性味和功效，可能影响人体的脏腑功能、气血运行和阴阳平衡，因此，中医饮食调理注重五味调和、荤素搭配，避免过度偏食或暴饮暴食，以保护脾胃功能，从而保持身体的健康...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
...道清洁工”，富含营养，具有清肺、排毒、补血、润燥等功效。经常食用木耳可以提高免疫力，益气补血，从而使头发变得黑亮。推荐一道美食：木耳炒山药。将山药去皮后切片，黑木耳泡软后撕成大片，用开水煮熟并放凉，最...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...汤时可以加入一些中药材，如枸杞子、当归等，增加汤的功效。2.猪骨汤：猪骨汤是一种经典的补品，可以提供丰富的胶原蛋白，有助于改善皮肤弹性和关节健康。可以加入一些海鲜类食材，如虫草花、鲍鱼片等，增加鲜味。3....……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
...绿豆是一种常见的豆类食材，具有清热解毒、利尿消肿等功效。在中医理论中，绿豆被认为可以解百毒，对于肝脏解毒有着很好的作用。现代医学研究也证实了绿豆具有很好的解毒作用，可以帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担。二、...……更多
2024-01-04 10:50:00健康,肝脏,解毒,绿豆,冠军,保护
...素等成分，其中，苦瓜素被认为具有降尿酸和健胃消食的功效。一些研究表明，苦瓜中的活性成分可以促进尿酸排泄，从而达到辅助降尿酸的作用比，如动物实验发现，苦瓜汁和苦瓜提取物可以降低高尿酸血症小鼠的血尿酸水平...……更多
2023-10-06 13:02:00尿酸,能手,食物,医生,尿酸,水平
...香味就是源于这些成分，它们具有开胃醒脾、促进消化的功效。吃香菜有什么好处？1.改善胃口平时生活中，如果可以适当进食一些香菜，往往对消化能力的提高有利。很多人到了老年阶段后，容易出现消化不良，胃口下降的情...……更多
2023-10-10 16:31:00腿脚,牛奶,年纪,食物,建议,香菜
...物。中药研究表明，无花果具有健脾、开胃、缓解便秘的功效。因为无花果富含有机酸，维他命和蛋白质，有助于分泌体液，止渴，润肺，祛痰。肺结节的病人会出现咳嗽、咳痰等症状。这种情况下可以服用无花果来改善症状，...……更多
2024-01-20 06:58:00发物,结节,牛肉,结节,肺部,无花
...脏健康非常有益。红枣
红枣具有补气养血、安神等多种功效。它还能够保护肝脏，减轻肝脏的负担，同时还能够促进肝脏的合成代谢功能，非常适合女性食用。推荐食谱：红枣糕1.准备适量的红枣，用清水洗掉杂质和灰尘，洗...……更多
2023-12-06 20:04:00肝脏,食物,效果,女性,肝脏,菜心
...这个小小的红色水果，不仅价格亲民，而且具有多种健康功效。它可以帮助消食减脂，开胃增食，让女人们瘦出小蛮腰，孩子们胃口大开！山楂果含有丰富的维生素C和纤维素，具有促进消化、降低胆固醇和血脂的作用。每天食...……更多
2024-01-11 09:34:00山楂果,山楂,脂肪,食用,食物,帮助
...，更被人们称赞其具有养颜美容、利水消肿、补血养心等功效。为了更好地发挥红豆的营养作用，人们不断地探索各种搭配方法，与其他食物搭配，不仅丰富了口感，更使红豆的养生效果加倍。红豆的营养价值《本草纲目》提到...……更多
2023-10-06 06:29:00红豆,吃法,健康,红豆,营养,作用
...肾经，具有补中和血、滋补肾阴、健脾益胃、宽肠通便的功效。而《本草纲目》也对红薯的功效进行了详细的记载：“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。”随着人们对健康的关注度不断提高，红薯也成为了越来越多人的早餐选...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...小豆图片1.赤小豆：有清热解毒、利尿消肿、健脾祛湿等功效。在湿气重的季节，适当食用赤小豆，可以有效去除体内湿气，让您倍感清爽。薏米图片
2.薏米：被誉为“健脾之王”，有很好的祛湿健脾效果。富含蛋白质、维生素...……更多
2024-01-19 10:22:00湿气,清爽,推荐,湿气,功效,食用
...是一种充满营养的淡水鱼类，被中医认为具有补肾滋阴的功效。其肉质鲜嫩，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。为了更好地享受泥鳅的补肾功效，我们可以制作一道红烧泥鳅：
推荐食谱：【红烧泥鳅】红烧泥鳅...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...，维持健康的体态。除了御寒保暖，汤还具有滋补身体的功效。每一种汤都有其独特的配方和功效。比如，鸡汤富含胶原蛋白，可以促进皮肤的弹性和光泽；鱼汤富含蛋白质和鱼油，有助于补充营养和提高记忆力；牛骨汤富含胶...……更多
2023-11-26 12:24:00钙质,骨骼,发育,蛋白,健康,羊肉
...消化食物，减少积食与胀气。其次，山药具有益气健脾的功效。中医认为，脾胃是人体的“后天之本”，具有转化水谷为营养物质的功能。而山药中的多种活性物质，如蛋白质、维生素C和B族维生素，能够刺激脾脏功能，增强消...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
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10月18日—20日，由重庆市医学会主办，重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
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10月15日是国际盲人节，盲人是指视觉有障碍的人，主要分为全盲（失明）和半盲（弱视）。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
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