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想减肥,吞下这颗震动胶囊
...士Shriya Srinivasan说。据介绍,这种震动胶囊仅有一粒复合维生素片大小,其中含有一块震动元件。当胶囊被吞下到达胃部时,胃酸会溶解掉包裹在胶囊上的一层凝胶膜,从而激活其电路并引发震动。目前设计的胶囊可在到达胃部...……更多
近视的发生与这些因素有很大关系
...生活习惯也是导致近视的原因之一。如饮食不均衡,缺乏维生素A、C、E等对眼睛有益的营养素;作息不规律,长时间熬夜;缺乏户外运动,导致眼睛缺乏远距离眺望的机会等。4.眼睛生理结构因素眼睛的生理结构也是影响近视发...……更多
甲钴胺、维生素B1都能对神经有益,到底要吃哪种?参考下
...些促进神经恢复的药物就好了。推荐刘阿姨服用甲钴胺和维生素B1,吃一段时间后再来复诊。但是出了医院,刘阿姨却有些犹豫了。医生一口气说了两种药,甲钴胺、维生素B1,到底吃哪种?甲钴胺、维生素B1都能对神经有益,到...……更多
4种食物是“升糖王”,爱吃也要管住嘴
...?营养丰富小米是一种谷物,含有丰富的蛋白质、纤维、维生素B、矿物质和抗氧化物质等营养成分,它可以提供身体所需的能量,并有助于维护健康。低脂肪小米是一种低脂肪食品,特别适合那些追求健康的人,可以作为一种...……更多
可防可治,别让骨质疏松盯上您
...时间、持续性药物治疗。骨质疏松的基础治疗药是钙剂和维生素D,在此基础上,还有抑制骨丢失、促进骨头形成以及双重作用的三大类药物。在医生指导下联合使用强有效的抗骨质疏松药物,骨密度是可以增加的,骨头会变得...……更多
50多岁女性浑身疼,能用什么药?医生:降钙素,补钙还能止痛
...过均衡饮食摄入钙质。针对可能的钙质吸收问题,选择含维生素D的补钙剂,因为维生素D有助于增强钙的吸收。同时,适量的日晒可以促进身体自身生成维生素D,进一步支持钙的吸收和利用。通过以上分析,我们可以看到,降钙...……更多
长期吸烟者可能会面临以下肺部健康问题
...关重要。均衡饮食可以提供身体所需的各种营养素,包括维生素和抗氧化物质,如维生素C和E。这些营养素有助于减轻气道炎症,支持免疫系统的正常功能。食物中的维生素C富含的食物包括橙子、草莓和红辣椒,而富含维生素E...……更多
若想我们日常应该如何降血糖、养肾又该怎么做呢?
...带来什么好处?强壮免疫系统枸杞富含多种抗氧化剂,如维生素C和多种类胡萝卜素,有助于提高免疫系统功能,增强身体抵抗力,减少患病风险。保护视力枸杞中的类胡萝卜素如β-胡萝卜素和角黄素,以及维生素C和维生素E等营...……更多
手上倒刺反复长,不是缺维生素
...。那么倒刺到底能不能撕掉?长倒刺真的是因为身体缺乏维生素了?今天就来解答一下大家的疑问~倒刺怎么来的?一到秋冬季,不少人指甲旁的皮肤就开始此起彼伏地长倒刺。究其原因其实并不复杂,主要与皮肤屏障的功能受...……更多
平时生活要如何保证血糖水平,一文参考下
...成分多样能治疗多种常见疾病;首先小米粥中富含维生素B1、维生素B2等营养物质,常喝小米粥可防止消化不良、口角生疮。其次小米粥中含丰富的色氨酸,有安神助眠的作用,晚餐时喝小米粥可改善失眠,提高睡眠质...……更多
肺部“抱恙”,喉咙先知?如果喉咙有这2种异常,或许要养肺了
...和结构的要害要素。摄入丰盛的营养素,特别是含有丰盛维生素C、E以及β-胡萝卜素等抗氧化剂的食物,有助于抵御氧化应激对肺部的潜在损害。这些抗氧化剂不只有助于保护肺部免受外界环境的有害影响,还能够保持肺安排的...……更多
长时间坐在办公桌前的人群,容易出现背痛、颈痛,甚至头痛等症状
...急剧起伏。另外,不可忽视水果和蔬菜的作用。它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂,这些都是抵抗疲劳的重要元素。比如,橙子和草莓富含维生素C,能增强免疫力和精神状态。此外,适量摄入健康脂肪,如橄榄油和坚果,对...……更多
东风未暇吹桃李 先发寒梅第一花
本文转自:广州日报梅关古道东风未暇吹桃李 先发寒梅第一花古道白梅新年盛开。(南雄融媒供图)梅关古道游人如织。(李宏摄) 百千万见“文”录·寻韵开篇语千百年来,无数岭南儿女以双手作笔、用汗水为墨,在这片兴...……更多
红薯吃多了是“伤肝”还是“养肝”?提醒:想肝好,少吃2种粗粮
...较高的膳食纤维含量,有助于促进消化和保持肠道健康。维生素红薯富含多种维生素,特别是维生素A、维生素C和维生素B6。维生素A对视力和免疫系统有利,维生素C具有抗氧化效果,维生素B6参与体内代谢。 矿物质红薯含有丰...……更多
想要预防头发过早变白,注意以下这几个问题
...日渐增多,别总以为自己老了,或是因为缺乏3种营养素维生素B维生素B,这个我们耳熟能详的名字,它如同一个守护者,默默地滋养着我们的身体。在那些五彩斑斓的蔬菜和水果中,维生素B的含量尤其丰富,仿佛它们在悄悄地...……更多
什么油“最”不健康?大豆油吗?医生:这3种油,能不吃尽量不吃
...体健康必不可少。除了脂肪酸,食用油还含有一些脂溶性维生素,如维生素E、维生素A、维生素D和维生素K等。这些维生素在机体的抗氧化、新陈代谢等方面起到重要作用。 此外,食用油中还含有一些微量的营养成分,如角鲨烯...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...,这些主食的加工程度低,淀粉含量低,富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养素,升糖指数低,也就是说,吃了这些主食后,血糖会缓慢升高,对血糖的控制有利。杂豆类:包括红豆、绿豆、芸豆、蚕豆、豌豆等,这些主食的...……更多
俗语“长寿不长寿,要看五十九”,那么到59岁要看什么?
...声中侵袭,特别是女性朋友要特别留意。保证足够的钙和维生素D摄入,停止适度的抗阻运动,是预防骨质疏松的有效办法。防止吸烟和过量饮酒,定期停止骨密度检查,以评价骨安康情况。以上便是生活方式的调整和疾病预防...……更多
肝不好的人,或出现“1痒2红3痛”,建议对照自查一下
...优质蛋白质的食物,如鱼、瘦肉、豆类等。这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于保护肝脏免受氧化应激和损伤。同时,要避免过度摄入油腻、辛辣、刺激性食物和高糖、高脂肪的食品,以免加重肝脏负担。其次,...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...,维持血液稳定的葡萄糖含量;还好搭配蔬菜,增加补充维生素和膳食纤维,不同的蔬菜对血糖的作用不一,有些蔬菜比如芹菜有降血糖的作用,其他种类蔬菜都有一定作用于血糖、血脂的机制,而且有研究表明蔬菜搭配米饭一...……更多
医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...固醇,对于改善血液流动有帮助。橙子当中所含有的大量维生素C能够起到抗氧化作用,对于预防动脉粥样硬化有帮助,高血脂患者吃橙子能够帮助更好改善血液流动。医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜 忌口3果1.牛油果牛油果中...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...水果,不仅降低了糖分摄入,也提供了丰富的膳食纤维和维生素。定期体育活动对于维持健康的血脂水平至关重要。根据《美国心脏协会》的建议,每周至少进行150分钟中等强度运动或75分钟高强度运动。这并不意味着必须进行...……更多
正常血糖值是多少?医生坦言:如果保持在这个范围内,不用太担心
...岛素抵抗,并改善胰岛素的分泌,此外,番茄含有丰富的维生素C和维生素E,这些维生素也可以起到降低血糖的作用。3.花椰菜花椰菜是一种低糖蔬菜,富含维生素C、维生素K和纤维素,纤维素是一种不可溶性纤维,可以减缓食物...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...包、面条等主食,它们是我们日常饮食的基础,富含多种维生素和矿物质,对我们的健康起着至关重要的作用。05天然“嘌呤大王”,是“海鲜”的5倍,医生:这些“素菜”要少吃竹笋竹笋是一种受欢迎的蔬菜,其口感鲜美,营...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...品、动物内脏、甜食等。相反,我们应该多吃富含纤维、维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果、全谷类和豆类。此外,适量摄入鱼类、坚果和橄榄油等富含健康脂肪的食物也是有益的。养成良好习惯除了饮食,生活习惯也对血...……更多
维持血糖平衡、减缓糖尿病并发症——维生素B12的不可忽视!
...中,除了关注血糖水平外,营养素的平衡摄入同样重要。维生素B12就是这样一种对糖尿病患者至关重要的营养素。维生素B12是一种水溶性维生素,它在体内发挥着多种重要作用。它是红细胞生成的关键因子,有助于维持神经系统...……更多
若想稳定血糖,日常注意这3件事
...作罐头的过程中,水果的营养成分往往遭受破坏,例如,维生素C和抗氧化剂等营养物质在高温处理过程中会被分解,导致营养价值大大降低。此外,为了延长罐头的保质期,生产商通常会加入大量的添加剂,如糖和盐,这些成...……更多
夜间或晨起腰痛,活动后缓解、劳累后加重,医生:别误以为是腰突
...枕头,避免腰部悬空或过度弯曲。均衡饮食:增加含钙、维生素D的食物,以增强骨骼和肌肉健康。定期伸展:简单的腰部伸展运动,如猫牛式,有助于增加腰部柔韧性,减少僵硬。正确的抬举姿势:避免腰部承受过大压力,使...……更多
菜市场的“甲醛大户”被揪出,3种蔬菜含甲醛会致癌?告诉你真相
...菜含有丰富的叶黄素,有助保护视力;绿叶菜含有丰富的维生素,对人体有益。并且有研究发现,蔬菜对降低糖尿病风险、预防冠心病有益。常吃蔬菜对身体友好,应该吃,才能获得更大收益?尽量用流水冲洗蔬菜,不要在水中...……更多
6种食物堪称“天然胰岛素”,糖友每天吃一点,血糖慢慢回归正常
...泡、磨碎、过滤等工艺制成的。它富含植物蛋白、纤维、维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。糖尿病患者体内需要控制糖分摄入,因为过量的糖分摄入会加重胰岛负担,不利于病情控制。但是,豆浆中所含的糖分非常低,...……更多
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关于雌激素,不得不说的几点
雌激素在女性健康中扮演着核心角色。它不仅促进第二性征和性器官成熟,还影响内分泌、心血管和代谢系统,雌激素过高或过低都可能对女性健康带来不利影响
2024-08-17 09:00:00
小众水果开出新赛道,60元一斤的拇指西瓜你会买吗
60元一斤的西瓜?!近日,有网友在社交媒体上发帖,称买到了一种很小众的水果——拇指西瓜。“外表很像西瓜的迷你版本,但真的很小
2024-08-17 09:07:00
科普┃糖友日常饮水选择!
合理的饮食控制是管理血糖的关键一环。而饮水,作为最基础的生命活动之一,其选择同样不容忽视。今天,我们就来聊聊糖友们日常饮水的一些科学选择
2024-08-17 10:35:00
三明产业观察 | “国民小吃”飘香四海、“天然氧吧”清新醉人,这座绿都打品牌有招数
本文转自:人民网谢星宇 陈蓝燕 兰志飞 李唯一三明,地处福建省西北部,“中国绿都”“沙县小吃”“天然氧吧”都是它最显著的标签
2024-08-17 10:56:00
糖尿病食谱--莴笋炒鸡枞菌
材料:新鲜莴笋、鸡枞菌、大蒜、葱、植物油、盐做法:1.莴笋去皮、洗净,切成薄片,用少量盐腌制(去除部分水分并使莴笋更加脆嫩)片刻
2024-08-17 11:35:00
新项目!淄博市妇幼保健院推出新生儿游泳特色服务
游泳对于刚出生的新生儿来说是一项受益匪浅的运动,但关键在于要实施有效、合理、科学的游泳保健。8月13日,为进一步为市民提供更加专业
2024-08-17 11:43:00
8·19中国医师节 菏泽市牡丹人民医院将举行内分泌多学科联合“五高共管义诊活动”
鲁网8月17日讯血糖、血压、血脂、尿酸和体重等指标是衡量健康的重要因素,尤其是“五高”问题已经成为现代社会普遍关注的健康问题
2024-08-17 11:46:00
开镰收割!资阳安岳一片好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道风吹稻浪遍地黄,颗粒归仓丰收忙。眼下,正是抢抓农时、开镰收割的好时节,四川省资阳市安岳县各乡镇纷纷开启水稻“收割模式”
2024-08-17 13:16:00
他精益求精、全心全意做健康守护者
本文转自:人民网-四川频道从医38年来,他接诊了几十万的患者,从未出现过医疗纠纷和投诉。他就是四川泰康医院神经内科专家范文辉
2024-08-17 09:36:00
体重管理年,高品质GlucoSober®二氢小檗碱的市场机遇
国际知名期刊《柳叶刀》发布的全球肥胖人群报告,以及2023中国肥胖地图的发布,国内外的体重管理市场的热度持续上升,诸多调节血糖
2024-08-16 23:52:00
120名医师受表彰,他们彰显遵医附院医者仁心
2024年8月19日是第七个中国医师节,主题是“崇尚人文精神,彰显医者仁心”。8月16日,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举办医师节表彰大会暨文艺演出
2024-08-17 04:52:00
生物标志物如何帮助早期诊断?
杨小东 重庆市万州区第一人民医院一、引言在医学领域,疾病的早期诊断对于提高治疗效果和改善患者预后至关重要。然而,许多疾病在早期阶段可能并不显著表现出临床症状
2024-08-17 05:24:00
吴梅珠 崇左市江州区板利乡卫生院人乳头瘤病毒(即HPV)是常见病毒,其高危型与宫颈癌密切相关。很多人在体检时发现自己感染的是HPV高危型
2024-08-17 05:24:00
透析患者的心理支持与生活质量提升
陈玉桃 河北中医肝病医院一、引言透析是一种用于替代肾脏功能的治疗方法,广泛应用于肾功能衰竭的患者。然而,透析治疗不仅对身体造成影响
2024-08-17 05:24:00
肾病患者的安全运动指南
李立莎 河北中医肝病医院一、引言肾病是一种影响肾脏功能的疾病,可能导致一系列健康问题。虽然肾病患者在运动方面需要特别注意
2024-08-17 05:24:00