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新研究证实:每天只要运动两分钟的话,就可以降低死亡风险
...合作完成了一个7万人的研究,这个研究主要是证明了“剧烈运动”对身体健康的重要性。研究发现,只要人体每天运动2分钟,一周运动时间一共有15—20分钟的话,可以降低40%的死亡率和疾病的发生率。但这个时间并不是最佳的...……更多
应对污染天气  个人防护这样做
...安日报市疾控中心发布健康提示——应对污染天气 个人防护这样做2月18日,陕西省气象台发布沙尘暴黄色预警信号。环境空气质量实时监测数据显示,西安市空气质量指数(AQI)处于重度污染水平。西安市疾控中心提醒,污染...……更多
滑雪“开板”当心这些法律问题
...预知及避让,小袁对损害发生应当承担全部责任。从安全防护角度看,小袁当天除佩戴头盔外未佩戴其他护具,其监护人及自身并未充分尽到安全防护义务,也应对损害结果承担相应的过错。综合现场监控录像,未有证据证明小...……更多
送您一张秋冬“健康提示卡”
...增多、咳嗽症状加剧。部分患者可能会出现胸闷、气喘、剧烈咳嗽时伴有胸痛等症状。病情严重的患者还会出现轻至中度发热,大多在3~5天后恢复正常。咳嗽剧烈或胸痛、气喘明显时,应及时到医院进行检查,如拍胸片或胸部CT...……更多
谨防秋冬季呼吸道疾病
...劳累,保持自身免疫力也很重要。肺炎支原体:发热伴有剧烈咳嗽应及时就诊肺炎支原体是一种介于细菌和病毒之间、目前世界上已知能独立生存的最小微生物。肺炎支原体无细胞壁结构,像是没有穿“外套”的细菌。75%酒精和...……更多
加强日常防护 患儿勿盲目用药
...以中高热为主,持续高热者预示病情加重,多数咳嗽较为剧烈,部分婴幼儿有喘息表现。提醒 不要盲目用药据了解,今年2月,国家卫健委印发《儿童肺炎支原体肺炎诊疗指南(2023年版)》明确提到,在药物治疗方面,大环内酯...……更多
“美到炸裂”的极光,来自 “强地磁暴”!
...现于靠近南北极的高纬度地区上空。极光的产生和太阳的剧烈爆发有关。“用大家熟悉的经历举个例子,极光现象有点像冬天我们脱毛衣时产生的电火花,只不过电火花是纤维摩擦导致的,而极光是电子与大气碰撞产生的。”陈...……更多
...要稳定情绪,注重日常心理疏导;要改善生活方式,不做剧烈运动,不喝浓茶和浓咖啡;避免久坐久卧,可训练“腹式呼吸”,有效改善心肺功能;要遵医嘱服药,不能擅自换药或调整剂量;长期用药者要定期复查电解质、肝功...……更多
女孩同房后大出血,这个病要了解,能救命,看看吧
...痛,应立即就医,切勿拖延时间。抢救用力排便、咳嗽、剧烈运动,也可能导致黄体破裂虽然不当性生活是黄体破裂的常见诱因,但不是所有的黄体破裂都是性生活导致的。9月5日晚,江大附院妇科就收治了一位因用力排便导致...……更多
科普一下生化检验小知识
...是否有影响,是否需要停药或更换检查时间。抽血前避免剧烈运动,运动或情绪紧张会引起某些指标的增高。总之,生化检验是医疗技术发展下先进的检测手段,准确的检查结果能为医生诊断和疾病的治疗提供良好的诊疗依据。...……更多
...中和胃,生津止泻。记者:一些孩子在“阳康”后就进行剧烈运动,这种方式可行吗?黄敏:最好要孩子在白天运动,多晒太阳以增加体内阳气,以减少气短乏力的情况。“阳康”两周之后再根据自身恢复情况,适度的提高锻炼...……更多
冬天一场球赛,两人断了韧带!医生提醒
...场上与对方球员抢球时,不慎被对方撞伤膝关节,随即因剧烈疼痛倒地,在现场工作人员协助下才能下场休息。另一名球员在比赛结束后,自觉膝关节疼痛明显和无法弯曲,回想自己在场上抢球进行变向动作时,突然扭到膝关节...……更多
宁波一家3口,全部中招!紧急提醒:这些完全无效!
...临床表现,可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。咳嗽较为剧烈,阵发性干咳较为常见。 孙医生提醒说,肺炎支原体也有一定的传染性,通过近距离接触呼吸道飞沫而实现人际传播,暴露后的潜伏期约为2周到3周。感染后,虽可...……更多
最近降温要管好“头等大事”
...只是没休息好。”小秦回忆,几天后,他在上班时出现了剧烈头痛,伴有恶心呕吐,同事紧急送他到附近医院,随后被转至浙大一院总部一期神经外科救治。经过检查,接诊的沈建副主任医师发现小秦的脑静脉窦存在血栓,脑静...……更多
南阳卧龙医院:降雪防病小指南
...的认识,警惕其征兆,并采取正确的急救措施。一旦出现剧烈胸痛持续半小时以上,应立即就医,以免延误治疗时机。同时,注意随气温变化增减衣物,保持健康的生活方式,以预防心肌梗死的发生。防儿科疾病随着冬季降雪和...……更多
杭州机场迎来今年来最高气温!
...吸烟的烟雾、厨房油烟等物理和化学性刺激都有可能引起剧烈咳嗽。“转阴后的咳嗽敏感性增高并不是感染,这个时候既不需要抗病毒,也不需要抗菌药物治疗,可以自行恢复。”林江涛说,感染后咳嗽的患者要避免各种对呼吸...……更多
低温天气 老年人如何做好健康防护
...间;运动前要充分热身,时间一般不少于10分钟。不宜选剧烈的运动项目,强度不宜过大,运动至微微出汗即可,不建议出大汗。可以在上午10点和下午3点进行运动锻炼,如太极拳、慢跑、散步、广场舞等。室外温度过低时,可...……更多
临夏州疾控中心十一月健康提示
...肺部感染性疾病,主要临床表现为发热、咳嗽,咳嗽较为剧烈,可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等,主要是经过直接接触传播和飞沫传播,潜伏期在1-3周左右,潜伏期内至症状缓解数周均有传染性。防控措施:目前,肺炎支原体...……更多
...出现一些症状后,要及时就医检查。比如,患者时常感到剧烈头痛,有时头痛还会伴有恶心、呕吐等症状,但多次看神经科或消化科无果;患者看灯泡或者路灯,灯周围会有五彩缤纷的晕圈,就像是个大彩虹球;患者感到看东西...……更多
封堵小“心眼” 消除脑梗隐患
...合,即称为卵圆孔未闭。这类人群一般无明显症状,但在剧烈运动、咳嗽、搬重物等情况下,左右心房会形成压力差,一些微小的血栓就会通过这个小“心眼”进入脑部,堵塞血管。因此,卵圆孔未闭是中青年脑梗、偏头痛的重...……更多
...远离有发热或咳嗽症状的人员。返乡人员旅途中加强个人防护,到家后加强自我健康监测,倡导感染期间暂缓返乡。2、增强体质和免疫力。健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。生活中保持健康行为,规律生...……更多
专家提示:烧伤、烫伤时千万不要涂牙膏,涂酱油!
...痛。更深层的二度烧伤则波及真皮层,可能伴有水疱和更剧烈的疼痛。最严重的三度烧伤会损伤更深层的组织,甚至达到皮下组织。当皮肤遭受高温伤害时,体内的应激反应即刻启动。烧伤区域的血管会迅速扩张,导致局部红肿...……更多
医生:“阳康”之后,最好别做3件事,大家多注意
...锻炼必不可少,大家可以尝试每天和缓散步半小时,避免剧烈运动,防止肺部缺氧影响康复。03阳康之后,我们要如何做好防护呢?1.坚持戴口罩,及时更换出门随身携带备用口罩,上班途中,乘坐公共交通工具或厢式电梯时,...……更多
快来提问!我们帮你请教专家
...“受伤的总是我”,运动就失去意义了。所以,做好运动防护非常重要。广州日报全媒体体育部与广东省运动防护协会联手,特推出《无科学不运动!请提问,我们帮你找专家!》互动栏目,为爱运动的你提供建议,欢迎扫描文...……更多
...,儿童及体弱者可出现高热。(3)咳嗽:多为持久性的剧烈干咳,亦可伴有脓痰。(4)头痛、咽喉痛、胸部疼痛。支原体肺炎除以上常见症状外还可伴有鼻咽部及耳部疼痛、气促和呼吸困难、颈部淋巴结肿大、皮疹等症状,甚...……更多
新华全媒+|小雪节气后寒潮频发 养生重在“避寒就温”
...、背部及四肢末端等阳气外露之处,可以戴上帽子、围巾防护。年纪较大或者平素腿脚不利索的人群,可以戴上护膝来保护关节。平时容易手脚冰凉的人群,可以在晚上多泡脚促进血液循环,艾灸、热渍关元、三阴交等穴位也是...……更多
想让孩子长高,小心这几种运动方式,可能会适得其反
...锻炼时,应适量、均衡地对待每一项运动,同时,要做好防护措施,注意陪伴保护。3点运动防护建议1.选择合适的运动时间儿童进行户外运动的时间应避开上午10时到下午4时,最好的运动时间是下午4时到6时,此时紫外线相对较...……更多
刘清泉:养护正气是预防症状反复的关键
...以日出之后进行慢跑、打太极拳、练八段锦等运动,避免剧烈运动出大汗扰动阳气。此外,饮食上应减咸增苦以养心气坚固肾气。此外,防治冬季呼吸道疾病时,心血管疾病患者尤其是老年人群如何科学用药也是大众关心的问题...……更多
清明时节雨纷纷 养肝健脾正当时
...凉伤脾。此外,适度活动有助于阳气舒发,但要避免过度剧烈运动,以防大汗淋漓耗伤阳气。“阳气偏亢的人则要防少阳之气生发太过。”张兰凤说,这类人如果体内热郁没有及时疏散而使肝胆火旺,阳气容易上逆,若出现情志...……更多
雪地撒欢,别忘护眼
...膜、角膜的损伤。其主要临床表现包括眼睑、结膜红肿,剧烈的异物感和疼痛,怕光、流泪和睁眼困难,发病期间还会有视物模糊的情况。大家都知道,工人在进行电焊或气焊时,会产生大量紫外线,如不戴防护镜或防护面罩,...……更多
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猪肉,这个深深扎根于我国美食文化膏壤的宝藏,一直是我国餐桌上不行缺少的甘旨佳肴,其一起的鲜甘旨道和养分价值使其成为动物蛋白供应的领头羊
2024-07-10 14:08:00
“眉毛一根长,胜过万担粮”,眉毛长的人真的更长寿吗?
导语:眉毛归于体毛的一种,在必定程度上会影响一个人的颜值,所以现在有很多女性朋友还会特意修眉或许纹眉,虽然经过这些方法
2024-07-10 14:08:00
“抑郁症”经常说的4句话,你说过吗?
在当今这个高速作业的社会中,跟着日子节奏的继续加快,人们似乎被卷入了一个永不停歇的漩涡。在这样的环境下,每个人都不得不面临前所未有的压力
2024-07-10 14:10:00
为什么有的女性体毛旺盛,有的却身上“光秃秃”?
在人类的多样性和个体差异中,体毛的散布和密度无疑是一个引人注目的特征。在女人集体中,体毛的多少和散布更是引起了广泛的重视和评论
2024-07-10 14:11:00
牛肉,是肺结节的“催命符”吗?建议:忌4物,做6事
肺被称为华盖,肺脏位于胸腔当中,同时也是一个巨大的“保护伞”,保护其他器官的健康。话虽如此,但人们的肺部也是非常脆弱的
2024-07-10 14:12:00
血管堵塞,寿命难长?
随着年龄的增大,身体逐渐开始老化,老年人比较担心的就是血管堵塞,因为血管堵塞的症状容易被患者忽视,也容易影响老人的寿命
2024-07-10 14:13:00
为啥不建议中老年人早餐吃馒头稀饭?早餐怎么吃比较好?
老话说得好:一年之计在于春,一日之计在于晨,而对于不少中老年人来说,早餐最常吃的就是馒头和稀饭。都说一日三餐早餐吃得要像皇帝
2024-07-10 14:14:00
为何有的人晚上总起夜?一晚起夜几次正常?
黄冈的刘先生三个月前出现夜尿频繁的情况,有时夜间要去3、4次厕所。尽管这在年纪较大的人中很常见,但刘先生并未太在意。后来
2024-07-10 14:15:00
“终极救援”系列报道②|ECMO“一站式”无缝救援为患者抢时间
4小时抢救转运,19天直接康复出院……近日,一位重症胰腺炎患者在“鬼门关”被重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)“抢”了回来
2024-07-10 13:24:00
美食+旅游!暑期到海南体验“美食美刻”特色美食之旅
南海网7月10日消息(记者 丁文文)暑期品美食是体验当地“烟火味”和人文风情的最好方式之一。记者从海南省旅文厅获悉,在海南暑期推出的“海岛夏令营 研学游天涯”主题活动12条精品研学线路中
2024-07-10 13:28:00
强降雨后霉菌作乱 专家支招正确应对
本文转自:人民网健康“医”点通强降雨后霉菌作乱 专家支招正确应对陈子源正值汛期,全国多地遭遇持续强降雨,潮湿的环境很容易导致霉菌泛滥
2024-07-10 14:47:00
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高温天气进行户外研学实践活动,最容易出现中暑,李女士的女儿就中暑了。李女士在研学的大合影里遍寻不着女儿的身影。问了带队老师才知道
2024-07-10 15:14:00
无川不成方,中药跨国香
本文转自:人民网-四川频道无川不成方,中药跨国香——法国“中医粉”来到成都学中医人民网成都7月10日电 中医流芳,四海共赏
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2024-07-10 15:37:00
东城中医医院2024年度“三伏贴”穴位选取及贴敷注意事项,请收好!
2024年北京市“冬病夏治穴位贴敷法”(简称“三伏贴”),根据《北京市中医药条例》的有关规定,经北京市食品药品监督管理局批准
2024-07-10 15:54:00