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...蓝莓、弥猴桃、红心柚、荔枝、猕猴桃这些水果都是可以降血脂。其中的猕猴桃富含精氨酸，它能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。高血脂...……更多
2024-02-16 02:01:00降血脂,水果,胆固醇,血液,血脂,血浆
...、瓜尔豆胶以及燕麦麸皮中的水溶性燕麦纤维都有很好的降血脂效果。发酵性膳食纤维在肠中可被微生物群发酵产生短链脂肪酸如丁酸盐，丁酸盐为结肠细胞代谢提供能量，促进正常细胞的增生；丁酸盐还可以抑制肿瘤细胞的生...……更多
2024-01-08 11:54:00膳食,纤维,膳食,纤维,可溶性,摄入量
...血前，要把血脂控制在正常范围内。如，和医生一起服用降血脂药，也可以通过饮食调节。日常生活中要坚持锻炼一段时间，这样通常可以控制血脂。血脂可在正常范围内进行献血。但是，一定要严格控制饮食，避免高热量和油...……更多
2024-01-29 14:12:00血脂,血管,血脂,高脂血症,血液,胆固醇
...石榴：石榴中含有多种氨基酸和微量元素，有软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可以预防脑梗塞、冠心病、高血压等心脑血管疾病。脑血栓不能吃什么1、高脂肪食物：因为吃这些食物很容易导致患者身体内的...……更多
2024-02-11 22:02:00脑血,脑血栓,脑血,脑血栓,食物,冠心
...吃南瓜有助于防治糖尿病。实践也证实南瓜具有降血糖、降血脂的作用。7.大蒜大蒜也含有多种含硫化合物，此外它还有大量的甙类、多糖和脂类化合物，这些物质有很好的降血脂和保护血管作用，起到很好的降血糖效果。而且...……更多
2024-04-16 19:03:00血糖,食物,血糖,成分,多糖,燕麦
...下降。可用于防治脑血栓、下肢闭塞性动脉硬化症。4、降血脂DHA能降低血清总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇，可治疗高血脂症、动脉粥样硬化等。其机制是增加胆固醇的排泄，抑制内源性胆固醇合成...……更多
2024-02-19 05:02:00食物,胆固醇,脂蛋白,血小板,细胞,作用
...年男士焦虑地问我：“医生，我每天都吃山楂，听说它能降血脂，是真的吗?”这让我意识到，关于山楂与降血脂的误区在许多人心中根深蒂固。其实，山楂虽然有它的好处，但将它奉为降血脂的灵丹妙药，实在是一种过于简化...……更多
2024-04-04 06:44:00山楂,功效,全方位,成分,效益,营养
...可排除肠道中过多养分。芹菜特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。芹菜同时含铁、锌元素较高，对机体有补血、软化血管、增强食欲等帮助。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉...……更多
2024-01-15 09:57:00太油,助消化,食物,胆固醇,海带,纤维
...头目、祛火功效，对延缓衰老、改善视力、增强免疫力、降血脂和血糖有一定的治疗效果。菊花性凉，脾胃虚寒、低血压、患风寒感冒的人不适合饮用，孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下饮用。玫瑰花茶邓厚波：玫瑰花性温，归...……更多
2024-02-16 00:23:00体质,养生,西洋,西洋参,体质,功效
...还可以有效的减少血栓形成的几率，所以就有比较明显的降血脂作用，还可以很大程度的软化血管。最后一种也是大家都经常会吃的食物，它不仅可以和其他的一些骨头炖汤，还可以用来凉拌，或者是做一些比较鲜的汤。海带这...……更多
2023-11-04 21:14:00血管,食物,作用,血管,作用,黑木
...B2、和维生素E等多种维生素。此外，黑木耳中的多糖具有降血脂、抗血栓作用、抗肿瘤等多种生理活性。常吃黑木耳，可促进血液循环、减轻和缓解动脉粥样硬化的形成，防止心脑血管疾病的发生。黑木耳有多种做法，可以凉拌...……更多
2023-11-22 15:59:00小雪,食物,黑色,黑木,黑豆,紫菜
...素，适当的吃能够把血管中的脂肪消除，具有降血压以及降血脂的功效。在中医一般会把大蒜当作治疗动脉硬化以及高血脂症的中药材，所以心脑血管疾病的高发人群以及高血压应该多吃大蒜。温馨提示以上几种食物都可以预防...……更多
2023-12-05 19:33:00心血管病,中老年人,元凶,心血,食物,西红
...皮肤衰老。
最后，猪皮中的不饱和脂肪酸则具有显著的降血脂作用。不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯程度，预防心血管疾病的发作。同时，它还能够进步高密度脂蛋白胆固醇的程度，这是一种对人体有益的...……更多
2024-02-17 22:40:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪肉
...，因为茄子皮中含有丰富的维生素e维生素p，有抗衰老、降血脂和降胆固醇的功效。2.取几瓣大蒜用刀拍扁，再剁细备用；一根小葱切成葱花备用；然后再准备一小块肉，将肉切成小块后再剁得碎一些备用。3.十分钟后将茄子用清...……更多
2023-11-13 19:21:00碱性,酸碱,食物,茄子,碱性,肉末
...功效，就是能够降低血脂，使血管变得强壮如牛。冬瓜的降血脂功效主要来自于它所含有的一种特殊物质——冬瓜皂苷。冬瓜皂苷是一种天然的植物化合物，具有降血脂、降血压、抗氧化等多种保健功效。研究表明，冬瓜皂苷能...……更多
2024-01-13 11:04:00心脑血管,心脑,冬瓜,血管,血压,血液
...在胃中吸水膨胀，吸收食物中的油脂，排出体外，间接的降血脂，减少血管胆固醇沉积，保健心血管。芦笋有着低糖、低脂肪、高纤维素的特点，芦笋中的微量元素丰富，可能抑制血脂的持续上升，促进身体的消化代谢，还可能...……更多
2024-01-09 10:04:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,蔬菜,胰岛
...健康的明智选择。4、燕麦燕麦是一种常见的谷物，具有降血脂、降血压的作用，其中含有的β-葡聚糖可以帮助降低胆固醇，保护心脏健康。同时，燕麦还富含大量的膳食纤维，有助于预防便秘和调节血糖水平，因此，中老年人...……更多
2023-10-29 11:22:00中老年,心脏,建议,帮助,心脏,健康
导语：“吃一斤它等于吃10只鸡”，一降血脂、二降血糖、三降胆固醇，适合中老年人多吃！大家好我是傻姐美食，进入中老年后三高也开始慢慢出现，并且开始呈年轻化的趋势，所以一定要注意饮食健康，随着年龄的增长越来...……更多
2024-02-05 13:57:00降血糖,降血脂,胆固醇,魔芋,豆腐,切成
...我们应该在医生的指导下，结合自身情况选择适合自己的降血脂方法，以保持身体的健康。 ……更多
2024-01-05 10:27:00零嘴,高血脂,阿姨,医生,方法,高血脂
...奶本身的口感也会变的不好。酸奶有什么功效1、有利于降血脂，酸奶保留了牛奶中的蛋白质以及钙元素，增加了对人体十分有益的乳酸菌成分。乳酸菌能够抑制体内胆固醇的生成，降低胆固醇水平，起到降血脂的效果。而且，...……更多
2024-02-15 13:32:00酸奶,加热,酸奶,有利,乳酸,益生
...。冬瓜中含有的膳食纤维含量很高具有降低体内胆固醇、降血脂、降血压，防止动脉粥样硬化的功效。西红柿西红柿中的西红柿素有助消化和利尿作用，可改善食欲。西红柿中的黄酮类物质有显著的降血压、止血、利尿作用。西...……更多
2024-01-16 11:27:00血压,有高,高血压,食物,西红,血压
...减肥方式来达到减肥的目的。0260岁男子坚持不吃晚饭，降血脂、软化血管，半年后身体状况如何？
60岁的熊先生自从退休后，他儿子体恤父亲年轻时历经了无数艰辛，因此在日常生活中对熊先生倍加关心和照顾，每日都是大鱼...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...叫白鳝）还有鲢鱼，所含的DHA和EPA也不错。DHA和EPA有助于降血脂、抗炎，保护心脑血管健康，促进视力和大脑发育，因此一周建议吃1-2次鱼，海鱼、河鱼都行。
18、配料表中有“人造黄油”“氢化植物油”“代可可脂”“植物...……更多
2023-12-07 15:46:00越好,红枣,辣椒,真相,食物,营养
...的坚固，让病毒和细菌没有办法进入我们的身体里面。2.降血脂研究发现，绿豆中所含的植物甾醇与胆固醇化学结构相似，植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶，使之不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收。并通过胆固醇异化或阻止胆固...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...越来越遭到人们的关注。它被以为具有降血压、降血糖、降血脂的奇特功效，成为健康饮食中的明星食材。修改第一，猪皮中的胶原蛋白具有明显的降压效果。这种蛋白质进入人体后，被组成多种氨基酸，这些氨基酸进一步组成...……更多
2024-01-04 20:07:00健康,猪肉,养分,脂肪,健康,食用
...种食物被称为“天然的溶栓剂”，多吃可以起到通血管、降血脂、预防血栓的作用。1.葡萄葡萄中含有丰富的维生素C以及花青素，既能增强血管的抗氧化性，又能提高血管弹性，适当吃葡萄还能达到延缓衰老和滋养肌肤的功效。...……更多
2023-12-16 06:45:00栓剂,木耳,血管,天然,医生,建议
...营养学研究表明：决明子中含有大黄素、大黄酸，可起到降血脂、降胆固醇的作用，有助于保护肝脏。山楂：山楂不仅开胃消食，特别有助于肉类食品的消化，而且山楂还具有降脂的作用，同时也能提高血液中好脂蛋白的含量，...……更多
2024-02-09 17:52:00肝脏,道菜,肝脏,决明,菜品,山楂
...膳食纤维还能够降低血液中的胆固醇含量，因而有一定的降血脂成效。菠萝富含维生素B1，对预防因糖尿病惹起的四周神经功用障碍有一定作用。『柠檬』有一定的降血糖效果，柠檬中含有大量的维生素C和维生素B1，并含有铁、...……更多
2024-04-07 10:56:00糖尿,糖尿病人,血糖,橘子,病人,水果
...卜素可以促进身体胃肠的健康和消化，还可以降低血压、降血脂、降低胆固醇对身体很有好处，我们在平时的餐桌上记得多吃。第二步：橙子我选用的是果冻橙，果冻橙的口感非常好，软软的非常像果冻，汁水非常多。橙子的维...……更多
2023-12-27 10:49:00降血糖,抵抗力,抵抗,感冒,冠军,西兰
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2024-06-29 06:42:00
