- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...流口水
流口水是血管阻塞的一种重要现象，是脑梗死的前兆之一。一旦脑血管被堵塞，就不能为咽部肌肉提供充足的血液，所以咽部功能容易出现异常，导致吞咽异常。同时如果面部也没有充足的血液供应，也容易导致肌肉不...……更多
2023-10-10 15:58:00清洗剂,血管,清洗,食物,健康,血管
...越多。研究人员分析了来自世界各地智能手表的数十亿次睡眠监测数据后发现，气候变化导致的高温与睡眠时间大幅减少有关，夜间温度升高会使平均每人每年减少44小时的睡眠时间。
在气温超过30℃的夜晚，人均睡眠时间约减...……更多
2024-08-06 15:38:00高温,危险,热浪,高温,气温,睡眠
...始适应这种新的饮食模式。
他注意到，不吃晚饭让他的睡眠质量有所提升，晚上不再感到胃部沉重。此外，他开始在晚上进行轻度的散步，帮助自己更好地适应这种生活方式的转变。六个月后，当他再次进行体检时，结果令人...……更多
2023-12-08 14:03:00惊讶,血脂,血管,晚饭,状况,身体
...想要让大脑尽量保持年轻，具体应当怎么做呢？1、保证睡眠充足想要令大脑机能保持健康，养成良好的睡眠习惯是非常有必要的。因为在睡眠过程中，可以令大脑得到有效休息，这对于缓解脑疲劳所起到的帮助作用一直是至关...……更多
2024-01-17 11:29:00大脑,衰老,大脑,睡眠,脑部,运动
...和心血管健康，同时降低受伤风险。忽视休息时间：充足睡眠与休息至关重要老年人往往忽略了休息的重要性，认为减少睡眠可以提高生活效率。但实际上，充足的睡眠对于恢复体力、提高免疫力及保持认知功能至关重要。应保...……更多
2024-04-06 10:41:00老年人,好事,医生,老年人,活动,健康
...要养成规律的作息习惯，坚持早睡早起，不要牺牲自己的睡眠时间；二是要保证睡眠质量，失眠、浅睡眠，都不算休息，因为身体并没有真正放松，只有确保高质量的睡眠，才能真正呵护心血管，帮助管理血压，使其回归至正常...……更多
2024-11-20 09:36:00血压,年轻人,怎么办,血压,心血管,血管
...生活、规律作息是更加“实惠”的养生。研究表明，规律睡眠可以改变大脑和肝脏的血流量，为大脑和肝脏细胞提供营养，还可以促进淋巴细胞的增加和细胞活性，增强身体免疫力。很多人总觉得“熬夜危害大”“睡不够8小时...……更多
2024-01-25 04:26:00养生,实惠,睡眠,规律,规律,睡眠
...，几点起床才算早？昼夜变化为自然界的根本节律，因此睡眠起居是人体最重要的生理活动。良好的睡眠是人体身心健康重要保障，很多长寿老人的养生秘诀有一条，就是“日出而作、日落而息”。夏天太阳早升，日出时间约为...……更多
2023-10-28 19:06:00长生,睡眠,建议,睡眠,身体,健康
卵巢健康，女性魅力的守护神一位患者的自述在繁忙的都市生活中，小玲是一位典型的职场女性，工作繁忙，生活压力大；最近，她发现自己的月经开始变得不规律，情绪波动也比以前大，甚至在与伴侣的亲密时刻也感到力不...……更多
2024-05-06 18:08:00卵巢,迹象,身体,女人,问题,卵巢
...这种响亮的鼾声视作沉睡的象征，误以为这反映了优质的睡眠状态。然而，根据深入探究和对多项睡眠研究的分析，现代医学视角对此有着截然不同的见解。鼾声，并非睡眠深度的代表，而是潜在健康问题的信号。一、睡眠与呼...……更多
2024-04-07 11:33:00如雷,鼾声,睡眠,回事,效果,专家
...1.失眠人群就不宜睡午觉。对于失眠人群来说，因为夜间睡眠不足，往往会伴随白天过度睡眠，他们一旦午睡，很可能会睡得太久且睡不醒，这会降低失眠者的睡眠压力，使失眠问题加剧。所以对于失眠患者来说，白天即使再困...……更多
2024-08-06 14:39:00睡眠,研究,时长,大脑,年龄,午觉
...血管风险。但是，如何午睡才能更健康呢？株洲市三医院睡眠医学科医生给出了以下建议。如何规划健康午睡睡眠时长：建议午睡时间安排在下午1点至2点之间，时长控制在20至30分钟。这个时间长度足够为下午的精神状态充电，...……更多
2024-05-12 08:24:00健康,人群,株洲,睡眠,株洲市,建议
...题的密语。理解这种语言，开始于关注那些不寻常的疲劳迹象。例如，如果平时轻松的步行现在感觉吃力，或者一夜好眠后仍觉疲惫不堪，这些都可能是身体发出的警报。特别是在没有明显增加活动量的情况下，如果疲劳持续超...……更多
2024-01-25 14:11:00疲劳,信号,身体,原因,健康,问题
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）睡眠不佳者常寻求助眠物品或药物，但往往忽略了日常饮食对睡眠的影响。那么，饮食习惯对我们的睡眠都有什么影响？哪些食物有助于提高睡眠质量？8月14日，十堰交通音乐广播《健康问太...……更多
2024-08-14 20:27:00太和,睡眠,饮食,影响,健康,睡眠
...的同时进行心脏的检查就很有必要。特征2：入睡困难、睡眠中断
如果，晚上经常难入睡，常伴失眠多梦、甚至睡眠中断。此时，一定要高度警惕心脏健康出现了问题。心梗发生前，会导致心慌、盗汗等不适，使人很难顺利进入...……更多
2024-09-29 16:17:00心梗,特征,老刘,心梗,咽喉,冠心
睡得越早，寿命越短是真的吗？怎样才能保持良好的睡眠状态呢？睡觉是补充人体能量的一种方式，一个良好的睡眠能够缓解我们疲惫的身体状态。不少人经过一天的高强度工作后，都盼望着有一个良好的睡眠质量，但是最近...……更多
2024-05-27 11:51:00寿命,身体,小时,健康,睡眠,时间
春天是个神奇的季节，万物生长，连带着人们的食欲也跟着旺盛起来。今天，我要给大家揭秘一种特别的春季食材——榆钱。这不起眼的小东西，可是大自然馈赠的养生宝贝。“一年之计在于春”，这话一点儿没错。春天不仅...……更多
2024-05-16 06:41:00止咳,含量,睡眠,蔬菜,榆钱,养生
...高血压并对血管造成损伤，累积的影响可能引发脑中风。睡眠不足会干扰身体的代谢功能和血压调节，增加脑中风的风险。良好的睡眠习惯有助于血压保持稳定，同时对心理压力也有一定的缓解作用。1. 均衡饮食：减少盐分、饱...……更多
2024-03-02 11:38:00脑中风,生活,脑中风,中风,治疗,血管
好好睡觉很重要《中国睡眠研究报告2024》日前对全国27个省份不同人群的睡眠状况进行了抽样调查。结果显示，2023年我国18-73岁之间的居民每晚平均睡眠时长大约为6到8个多小时，与上一年基本持平。中国社会科学院社会学研究...……更多
2024-04-01 11:57:00睡眠,研究,大脑,时长,激素,生长激素
本文转自：长春日报把“丢失”的睡眠找回来——一份来自长春临床睡眠治疗的调查本报记者 王菁菁 于 慧通过精确监测进行睡眠疾病诊断，找到“病根”，从而更好地治疗。 于慧 摄利用仪器可发现睡眠中的问题。 于慧 摄睡...……更多
2024-03-29 07:06:00睡眠,睡眠,障碍,张宇,疾病,治疗
...着。想要去除黑眼圈，首先要保证作息规律，不要熬夜，睡眠时间要充足，日常生活和作息习惯要良好。经常按摩眼周，多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产品等。也可用药物治疗。黑眼圈形成的原因1、遗传体质及生理构造当眼眶周...……更多
2024-02-09 20:02:00黑眼圈,黑眼圈,血管,皮下组织,作息,皮肤
...，放松心情也可以帮助降低血压。最后，跑步还可以改善睡眠质量。睡眠不足会导致血压升高，而适当的运动可以帮助人们入睡，改善睡眠质量，从而降低血压。以下高血压患者不宜跑步：首先就是，收缩压大于或等于150毫米汞...……更多
2023-10-12 11:06:00辅助,原因,血压,运动,高血压,帮助
...项刊登在美国科学期刊《Cell》（细胞）上的研究发现：睡眠不足会引发全身炎症风暴。睡眠不足会导致非特异性炎症标志物C反应蛋白的含量明显增高。这种蛋白也是心血管疾病、卒中、癌症、抑郁症等多种疾病问题的一个预测...……更多
2024-06-22 03:56:00炎症,全身,炎症,睡眠,全身,状态
本文转自：人民网人民网记者 闫妍3月21日是世界睡眠日。睡眠同每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏更是直接影响着一个人的精神状态和身体健康。武汉大学人民医院（湖北省人民医院）耳鼻咽喉科副主任医师韩继波在接...……更多
2024-03-21 09:18:00睡眠,不好,影响,健康,世界,睡眠
...广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在现代快节奏的生活中，睡眠问题已悄然成为公众健康的隐形威胁。那么，睡眠不佳究竟会带来哪些危害？又该如何改善呢？7月29日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡...……更多
2024-07-29 20:40:00太和,睡眠,健康,睡眠,十堰,健康
...心理平衡调整认知，减轻精神压力，保持心理平衡。管理睡眠通过睡眠评估、睡眠认知行为疗法和必要时的药物治疗，增加有效睡眠时间，改善睡眠质量。02药物治疗药物治疗是控制血压的重要手段，应根据患者的血压水平、并...……更多
2024-05-23 09:14:00小常,高血压,杀手,医学,高血压,血压
...为美容问题，但在某些情况下也可能是更严重健康问题的前兆。例如，静脉血流受阻，可能导致血液循环不畅，进而引发腿部疼痛或肿胀。因此，及时关注和识别红血丝的变化，对于预防潜在的循环系统疾病具有重要意义。红血...……更多
2024-04-08 11:31:00红血丝,信号,危险,身体,再次,红血丝
...带来以下3个好处。1、提神醒脑正常情况下，经过一夜的睡眠，人体在清晨起床时，头脑应当处于比较清醒的状态，同时体力也会比较充沛。但是在现实生活中，可能很多人都出现过这样的烦恼，那就是即使睡眠时长保证充足，...……更多
2024-07-01 06:50:00中老年人,空腹,杯水,血管,好处,保护
...详细情况吧。少吃晚餐，好处多多一、少吃晚餐会有助于睡眠中医认为胃不和，而卧不安，如果我们的晚餐吃太多，胃部就会处于一种特别饱胀的状态，从而对大脑里面的细胞进行了刺激，让人们总是处于一种兴奋的状态，从而...……更多
2024-12-18 08:18:00晚餐,好处,身体,晚餐,睡眠,胃部
...上，经常熬夜还会影响胎宝宝的正常发育，所以保证充足睡眠至关重要。3，神经衰弱正常情况下，人的交感神经在白天兴奋，夜间休息，维持一整天的工作，经常熬夜会导致交感神经功能紊乱，使夜间兴奋，到了第2天白天就很...……更多
2024-07-30 17:49:00疾病,糖尿,身体,睡眠,疾病,小时
更多关于健康的资讯：
白癜风作为一种常见的色素脱失性皮肤病，其康复过程不仅需要规范治疗，日常的护理与调养也至关重要。同时，随着“互联网+医疗”的深入发展
2025-12-01 15:27:00
很多女性经期会出现腰痛，疼得无法弯腰系鞋带，甚至直不起身，只能靠贴止痛膏药或吃止疼药暂时缓解。多数人觉得这是经期劳累或受凉导致的
2025-12-01 15:57:00
红斑爬满四肢、鳞屑粘在衣物上，涂药膏、照光疗仍反复复发，连简单的社交都要藏起皮损——成人中重度斑块型银屑病的折磨，很多人熬了数年仍没找到突破口
2025-12-01 16:40:00
化疗，是胃癌治疗征程中一场至关重要的战役，但随之也会伴随一些不良反应，比如恶心和频繁的呕吐等，常使患者仿佛置身于另一场艰苦的“战斗”
2025-12-01 16:43:00
“芜湖协诚医院怎么样？”不同女性给出的答案，都藏在各自踏实的就医体验里。作为二级综合医院的重点科室，这里没有华丽的宣传
2025-12-01 16:43:00
又是一年冬季，特别是（甲流）流感病毒再次成为人们健康的潜在威胁。世界卫生组织（WHO）报道称，每年约有10亿例季节性流感病例
2025-12-01 17:16:00
当黄浦江畔的风再次掀起赛事热潮，上海正以澎湃活力点燃全城热爱。深耕运动营养领域二十余年的国民品牌康比特，也紧扣这场全民期待的奔跑盛宴
2025-12-01 17:18:00
在快节奏的现代生活中，睡眠常被视为“可压缩的时间成本”，不少人通过牺牲睡眠换取短期效率。然而，多项科学研究表明，睡眠并非大脑的“闲置状态”
2025-12-01 17:18:00
在医疗资源整合与精细化诊疗的发展浪潮中，医联体建设成为提升医疗服务质量的重要引擎。上海瑞椿医院积极响应号召，与上海中医药大学附属医院携手构建医联体合作平台
2025-12-01 17:18:00
2025年11月19日至22日，2025年中华医学会糖尿病学分会（CDS）糖尿病年会在西安举行，全球领先的糖尿病数字管理专家三诺生物传感股份有限公司（简称三诺）携数字化方案亮相
2025-12-01 17:19:00
患者攥着丈夫的手，指尖沁出细汗。宫缩像涨潮的海水，一波波漫过腰腹，她咬着唇，额前的碎发被冷汗打湿，贴在皮肤上。她声音发颤
2025-12-01 17:19:00
夜幕降临，对于许多人来说，却并非休息的信号，而是焦虑的开始。躺在床上，意识却清醒得像探照灯，往事、琐事、未来事在脑海中循环播放
2025-12-01 17:21:00
2025年11月24日，在第八届“一带一路”中医药发展论坛暨第三届OTC品牌大会上，中国非处方药物协会正式发布《2025年度非处方药企业及产品品牌统计调研结果》
2025-12-01 17:21:00
近日，“第十三届健康界医院管理大会・2025”在海南博鳌亚洲论坛国际会议中心举行。会上，山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）肿瘤研究治疗中心申报的“整合创新——开启百年老院肿瘤中心发展的快车道”案例
2025-12-01 17:22:00