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...的两个概念。阴包括阴液、阴气和阴阳平衡，而阳则包括阳气、阳热和阴阳平衡。滋阴是指增加体内阴液和阴气的含量，而益气是指增强体内阳气的功能。滋阴益气的方法以下是一些滋阴益气的方法，可以帮助平衡身心，提升健...……更多
2023-10-25 16:55:00性价比,身子,跟着,季节,益气,阴阳
...孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，耗损阳气。主要症状如手足发冷，小腿转筋，双目视物不清，甚至诱发风寒感冒。有的人虽然是热水洗浴，但是喜欢洗完之后进入空调间或者浴后吹电风扇，这样更容易导致寒...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...中医的角度上来说，这是因为他们的体质是阳虚的。因为阳气具有温煦和温养的作用，可以维持人体体温的恒定，维持气血津液正常的循行和分布。当人阳气不足的时候，阳气虚肌体就会失去温煦的作用，就会觉得特别怕冷、不...……更多
2024-03-19 12:56:00老少,男女,阳气,兔子,图片,手脚
秋季阳气渐收，阴气渐长。人体生理活动也顺应自然环境的变化，机体的阳气随之内收。因此，秋季养生必须注意保养阴气，也就是中医所说的“秋冬养阴”。立秋后早起养阴《素问》中说秋季的起卧要与鸡共兴，这实际上是...……更多
2023-01-08 22:47:00凉风,养生,阴气,人体,阳气,午觉
...药材主产区乡镇，一片丰收的景象，农户的院子里晾晒着党参、大黄等中药材，空气中弥漫着浓浓的药香味儿，沁人心脾。农户脸上的笑容宛如丰收的果实，满足而幸福，用辛勤劳动获取的丰收，是他们眼中最美的风景。礼县是...……更多
2023-12-14 10:19:00礼县,甘肃,振兴,乡村,中药材,礼县
...，所以我们养生也要遵循阴阳平衡的原则，使阴气平和，阳气固密。[关键词：防抑郁]病例：接连几天下雨，八旬老太吃睡不香家住东区的沙老太去年刚过完80岁大寿，老伴去世后，几十年来一直独居生活。进入秋季后，伴随着...……更多
2023-01-08 21:25:00节气,养生,身心,情绪,老太,抑郁症
...、辛辣的食物。专家表示，秋季应早睡早起，早睡以顺应阳气之收敛，早起以舒达阳气，使肺气得以舒展。秋季也是运动锻炼的好时机，应遵循阳气收敛的原则，运动量不宜过大，防止出汗过多。老年人可以多散步，以及练习太...……更多
2023-11-16 15:19:00要点,阳气,脾胃,肾病,北京中医医院,首都医科大学
...脾胃气虚或脾胃阴虚者都可以用黄精来调理，还可以搭配党参、茯苓、白术、甘草等中药材，起到更好的效果。黄精+党参：健脾益气取黄精，党参，甘草各30克，适量水，煮15-30分钟。适合脾气虚或气血不足的朋友。2、养肾益精...……更多
2024-01-15 09:25:00精巧,备用,一味,建议,家庭,益气
...。即使在生活的海洋里，遍体鳞伤，她们也从来不缺少，从头再来的勇气。她们人生最大的幸运，是自己能够懂得靠自己。保持一颗积极向上的心态，勇毅前行。 ……更多
2024-02-18 21:11:00选择题,选择,人生,好命,女人,勇气
...，使肾气坚固，忌食粘硬、生冷食物，宜热食，以护脾胃阳气，食物的味道可适当浓一些，要有一定量的脂类，保持热量。此外，还应多食用黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等。另外饮食上要注意避免饥饱失调，可以多吃具...……更多
2023-01-05 21:52:00涌泉,阳气,按摩,杜仲,元气,人字
...这样的气色和精神状态，不禁让人对他的生活态度和保养秘诀产生好奇。聚会中不期而遇的另一位知名艺人，72岁的郑则仕，与周骢形成了鲜明对比。郑则仕的面容消瘦，略显憔悴，这与他过去的形象有所不同。据悉，郑则仕的...……更多
2024-01-24 00:59:00状态,精神,张国强,张国,艺人,娱乐圈
...冬至是阴阳转换的关键时刻。冬至之前，阴气逐渐旺盛，阳气逐渐衰退；而冬至之后，阳气开始逐渐生发，阴气逐渐消退，人体需要补充阳气来抵御寒冷和疾病。冬至熬胶，正是利用这一阴阳转换的时机，调整身体的阴阳平衡。...……更多
2023-12-30 14:24:00典藏,集团,阿胶,典藏,阴阳,阳气
...“藏”的季节，人体应该顺应自然规律，早睡晚起，以养阳气。早在《黄帝内经》中有详细的记载：“冬三月，早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道...……更多
2024-01-12 15:51:00身体,阳气,睡眠,中医,西医,季节
...热天还要穿上秋衣秋裤，此类胖子多为阳虚。中医认为，阳气就像太阳，具有温煦作用，阳气充足身体才会暖洋洋。阳虚的身体就像不出太阳的冬天，冷飕飕的，这类胖子往往大便溏薄、小便清长。调理方法：阳虚胖子可以适当...……更多
2024-03-28 10:35:00肥胖,中医,类型,胖子,气虚,阳气
...觉很重要。吴俞虹解释说，中医认为寒为阴邪，易伤人体阳气。而在生活中，最伤阳气的莫过于熬夜、晚睡。吴俞虹建议市民，小寒之后尽量不要安排太晚的工作或娱乐，如果条件允许，晚上10点就应上床休息，实在睡不着，闭...……更多
2024-01-06 07:24:00运动,紫菜,阳气,节气,厦门,葱丝
...气的穿搭注入进女人的温柔与儒雅▼长款大衣不压个子的秘诀就在于大衣版型要直筒的，内搭也要干净简约的色系，这样的大色块拼接，就能最大限度拉长整个人的身材比例。黑色大衣内搭纯白衬衫和阔腿裤，那种飒爽严谨又大...……更多
2023-12-23 14:26:00流行趋势,羽绒服,羽绒,三个,趋势,大衣
...如果你的小腿粗，可以搭配厚底靴子。女生在杭州的穿搭秘诀有哪些值得大众借鉴？搭配高腰阔腿裤，打造出靓丽又帅气的造型。而且即使你个子小，也可以通过短款内搭改变身材比例，呈现出高挑高挑的效果。西装外套+高腰...……更多
2023-11-04 01:56:00杭州,优雅,造型,女生,时尚,杭州
...羊肉片，淋上一勺滚烫的羊肉汤，美味即成，一碗下肚，从头暖到脚。关于冬至节气该吃的5宝，就分享到这里，朋友们，你喜欢吃冬至5宝吗？你们老家有什么习俗呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多...……更多
2023-12-21 13:50:00节气,寒冬,营养,生抽,料酒,馄饨
...的新陈代谢也加快。春季养生应注重养阳、养肝、养心。阳气是人体生命活动的动力，春季养阳有助于预防感冒、增强免疫力。养肝则能保持气血平衡，预防肝病。养心则有助于预防心血管疾病。1.春季汤品推荐：红枣枸杞鸡肉...……更多
2024-03-01 12:47:00五道,养生之道,养生,四季,活力,养生
...头上戴帽子，脖子上围围巾，是老年人穿得优雅、时尚的秘诀，成为冬季最美的风景。>>>帽子+围巾是保暖又时尚的百搭单品。他们应该在这个赛季组织起来。【戴帽子围巾vs不戴帽子围巾】没有帽子和围巾的穿搭虽然简单...……更多
2023-12-04 09:11:00围巾,帽子,方式,围巾,帽子,时尚
...时每年总是可以接收到。收到信的那一刻，在我，不亚于初雪降临，虽然那些冰是凌乱的，没有初雪之美，但在我，遇到了，都是心动时刻，那似乎是季节该有的信号。那时树叶早落完了，家附近亦无修竹松柏三友，连冬青树都...……更多
2024-01-13 06:58:00铁锅,柴堆,一口,水沟,土沟,怀抱
...盐等。二、药膳鸽子汤材料：鸽子：1只；黄芪：适量；党参：适量；枸杞：适量；当归：适量；姜：适量；盐：适量；清水：适量制作步骤：1.将鸽子清洗干净，备用。2.黄芪、党参、当归提前泡水浸泡片刻，以软化。3.锅中加...……更多
2024-03-21 13:54:00滋补,老少,鸡肉,免疫,蛋白,鸽子
...为师生情感是靠交流来促进的。有些老师上课喜欢一个人从头讲到尾，如果上网课也这样，那效果不可能好。只有老师和学生有足够的交流，互相之间的情分到了，老师的话学生才更容易听进去。因此我们很多老师，平时线上线...……更多
2023-10-10 06:17:00天花,天花板,突破,特色,高中,学生
...5点之前起床。但要注意，不要睡得过久，否则易使人体阳气郁滞，不利于“春夏养阳”。要“动”为上春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生。这段养生哲理告诉我们：春天来了...……更多
2024-03-23 00:02:00春眠,阳气,养生之道,自然,养生,厚味
...由盛转衰，由动转静。冬至这一天是阴盛阳交之时，之后阳气由少到盛，阴气由盛到少，我们也要度过冬季最寒冷的数九寒天，也就是‘三九天’。”叶灵兰介绍，冬至后的“三九天”天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小，...……更多
2023-12-05 08:07:00灵兰,阳气,养生,饮食,脾胃,三多
...用黑大衣开启一整个时尚，不妨看韩国女生的时尚秘籍
秘诀一：韩国女生都在穿哪些黑大衣？这2种是主角第一种：浴袍式收腰设计所谓的浴袍大衣，主要是指代这种衣摆宽松且拥有大领口的大衣，看起来很像是把浴袍披在身上...……更多
2024-02-02 00:52:00韩国,大衣,秘籍,黑色,女生,时尚
...日升’之义也。”由此，自汉代始，人们认定冬至是天地阳气回升的开端，预示一个循环重新开始，是大吉之日。于是，皇帝在此日祭天，群臣互相祝贺，正所谓“冬至阳气起，君道长，故贺”。唐宋时期，“冬至”的地位进一...……更多
2023-12-22 10:19:00微阳,苏轼,苏轼,阳气,儋州,惠州
...精，还具有退热补虚的作用，是最佳补品。推荐做法：【党参乌鸡汤】1.切点葱、姜小料，准备适量的党参、当归、大枣；把乌鸡仔细清洗一下，去除鸡屁，把鸡肉剁成块，做这种清炖鸡汤，鸡块可以剁大一点比较耐煮。2.锅内...……更多
2023-11-17 15:32:00气色,气血,免疫,天然,盆中,枸杞
...③共同的样式复古风另有一层表达是将非常多老气的单品从头打破组合，像过于特性的条纹裤装，男性平常选择搭配是一浩劫题，但组条约样特性充溢神韵的白色马丁靴，两种风格碰撞的质感给人感觉面前一亮，加入棕色外衣的...……更多
2023-01-08 12:05:00男性,外型,质感,神韵,样式,棕色
...药材不能长时间煲煮，按照中药的煎煮时间来说，黄芪、党参一类补气的药材文火熬40～60分钟就可以了，如果时间太长，药材的有效成分在溶液中会被破坏掉。那肉类和药材如何取得同步？专家推荐如下方法：如果煲汤时间为...……更多
2023-01-06 21:30:00药材,厨房,药材,调料,小时,影响
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一个方子，四味中药，补足一身元气，治疗一切虚损！《黄帝内经》中说：“人之所有者，血与气耳。”生命的根本在于气血，其他东西都是围绕着气血来运行的
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有句话叫做：心脏不好，人易倒！我们人生活的每一分每一秒都离不开心脏的跳动，一旦它停止工作了，我们的生命也就走到了尽头，所以
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中医上讲，百病皆由痰作祟，痰湿黏腻，堵在哪里，就会造成哪里气血不通，最后，痰湿和瘀血搅在一起，身体里面大大小小的结节、包块也就产生了
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一个方子，三味药，专治耳聋耳鸣、调节浑身气机！今天来给大家介绍一个清代名医王清任创制的名方，通气散。如果你也有耳聋、耳鸣
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水湿在哪里，病就在哪里。很多患者都被湿气所困扰，造成头晕头痛、全身乏力、食欲不振、皮肤瘙痒、尿频、大便不成形等等，用了很多祛湿的药还是不见好
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现代的年轻人，用三个动作就能形容他们的一天：站着、低头看手机；坐着、探头看手机；躺着、弓背看手机。无时无刻不在弯腰、低头
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