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对话港科大教授刘元帅:能量饮料摄入过多或致焦虑和抑郁,代谢慢的人不宜饮用
...》栏目第62期,对话香港科技大学化学与生物工程系教授刘元帅。嘉宾简介:刘元帅,香港科技大学化学与生物工程系教授,主要研究方向包括食品加工技术及生物工程。划重点:1.适不适合饮用能量饮料主要看个人的代谢能力...……更多
甲状腺出问题的人,5种食物,哪怕再喜欢不要贪吃!
...甲状腺出问题时,身体会有5种反应,占一样也别硬扛1. 代谢减慢甲状腺素能够促进体内能量代谢,如果甲状腺功能不好,就会导致体内能量代谢减慢,从而出现代谢减慢的症状。如体温下降、手脚发凉等。2.吞咽困难 一般甲状...……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...。惊人的发现指出,不吃晚餐竟然有助于促进身体的新陈代谢,带来更健康的生活方式。这一发现颠覆了人们对于晚餐的传统认知,引起了广泛的关注和研究兴趣。究竟是什么原因使这一餐食的改变对身体产生如此巨大的影响?...……更多
“体考四件套”能量瓶卖爆:何处安放考试焦虑?
...升呼吸、循环系统功能水平,改善骨骼肌机能状态,提升代谢水平,为机体承受运动时大负荷强度刺激的需要做好准备。纯粹用其他营养物质成分调动运动兴奋其实是种误区,并不能带来与热身活动同样的效果。”浙江大学运动...……更多
高糖有“毒”?!但无糖食物也没有你想的那么简单
...未曾察觉的真相。高糖食品的危害已经被广泛讨论,从糖代谢异常到心血管疾病,长期高糖饮食无疑是健康的隐形杀手。但另一边厢,无糖食物作为健康饮食的替代选择风靡一时,人们却往往忽视了一个事实——无糖并不意味着...……更多
经常喝饮料,不喝水,有什么危害
...患癌症的风险。此外,长期喝饮料不喝水还会影响身体的代谢和营养吸收。水分是参与身体代谢的重要物质,缺乏水分会导致代谢减慢,影响身体的正常功能。同时,饮料中的糖分和添加剂还可能干扰身体对营养物质的吸收和利...……更多
甜食让人上瘾 | 甜食吃太多与多种心理疾病和慢病有关
...0克,最好控制在25克以下。中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南建议,喝过多甜饮料可增加肥胖、糖尿病与心血管病风险,建议不喝或少喝含糖饮料。减少生活中的糖摄入量,中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...,过多摄入果糖不仅会导致胰岛素抵抗,而且会造成尿酸代谢紊乱。大瓶喝甜饮料,是摄入过多果糖的最佳方式。我国古代并没有喝甜饮料的习惯,用餐时只喝汤或茶,不喝加糖饮料。两餐之间只喝水和茶,也不喝甜饮料。90年...……更多
总是心慌怎么回事?什么原因引起的?要如何治疗?
...律失常等甲状腺功能亢进:甲状腺激素分泌过多导致新陈代谢加快低血糖:糖尿病患者可能在胰岛素注射或服用其他降糖药后经历贫血:血液中红细胞或血红蛋白水平低脱水:体内水分不足发热或感染:身体应对疾病时的反应血...……更多
长胖的诱因除了“多吃少动”,还有这4个因素需要重视
...传了易发胖基因,更容易发胖。这些基因可能会影响新陈代谢率、食欲、脂肪储存和能量消耗等方面。然而,即使遗传了易发胖基因,通过健康的生活方式也可以控制体重。2.荷尔蒙失衡:荷尔蒙在调节食欲、脂肪储存和能量消...……更多
糖尿病早期有什么典型症状?一起了解下吧
糖尿病又被称之为“不死的癌症”,属于慢性代谢类疾病,如今医疗技术已经有了很大提升,但是就目前而言,糖尿病是无法彻底治愈的,只能通过服用降糖药或注射胰岛素稳定血糖。如今我国糖尿病确诊的人数越来越多,已...……更多
特别聚焦|长春体育中考开考 专家提醒:考前喝“氮泵”不可取
...咖啡因在起作用。相关研究表明,儿童和青少年对咖啡因代谢能力较弱,即使是摄入少量咖啡因,也可能对他们的身体造成不好的影响,甚至导致中毒。过多摄入咖啡因可能会对青少年的睡眠质量、神经系统的认知功能等方面造...……更多
来月经吃哪些食物好
...经期女性体内的锌含量较平常高很多,阻碍了正常的生理代谢,引起爆痘现象,多补充锌可缓解这种现象。5、鱼肉吃鱼可以补充更多的赘-3脂肪酸,研究表明,赘-3脂肪酸可缓解40%的痛经,同时赘-3脂肪酸可减少女性经期荷尔蒙...……更多
如何在均衡的饮食下健康的减肥?不妨学习下
...制,分解肌肉,为人体提供能量导致肌肉损失,降低基础代谢率,会让身体变得更加肥胖。减肥并控制热量摄入,在原有饮食的基础上,每天减少300~500卡路里的热量摄入,但每天的热量摄入一般不低于新身体的基础代谢值。02为...……更多
吃得多却饿得快?医生:不是消化好,尽早排查是不是这5种疾病!
...是饥饿感强烈。这是因为甲状腺激素可以促进身体的新陈代谢,从而导致身体消耗能量的速度加快,从而出现饥饿感。如果一个人吃了很多的冰,却感觉饿得很快,同时还伴有心跳加速、出汗等症状,可能需要及时去医院进行甲...……更多
男性常吃4种食品,可能会诱发痛风,应适当克制
...物的代表。海鲜中含有大量的嘌呤和蛋白质,二者经体内代谢后会产生尿酸。同时,海鲜中还含有较高的盐分,过多摄入盐分也会增加尿中尿酸的排泄,进而引发痛风。为了防止痛风的发生,建议男性在吃海鲜时要注意适量,不...……更多
甲状腺早期的5个征兆
...亢进所致。三、皮肤干燥,发质变差甲状腺异常使得新陈代谢减慢,皮肤对营养的吸收能力下降,因此皮肤会变得干燥,粗糙,容易出现脱屑,不仅如此,头发也会受到影响,变得稀疏、干枯无光泽。四、月经异常,不孕 甲状...……更多
预防肥胖比事后减肥更容易
...最主要的非传染性疾病之一。肥胖不仅是单一的一种慢性代谢性疾病,而且还是一种能导致多种慢性疾病发生的危险因素,特别是脂肪主要集中在腹部的“向心性”肥胖对代谢的影响更大。肥胖是由于能量代谢失衡所致,长期能...……更多
空腹不要吃的食物,饿也要忍住,医生:6种食物可能不知道
...高血糖,引发胰岛素分泌波动。这种突然的波动可能对糖代谢异常的人群(如糖尿病前期的患者)造成影响。咖啡因的刺激作用咖啡、茶等含咖啡因饮料对空腹的胃产生刺激,可能引起胃酸过多分泌。长期这样做可能会损害胃黏...……更多
连续十天每日喝大量能量饮料,你的身体会有什么改变?
...肉痉挛或其他健康问题;维生素B群在适量摄入时对新陈代谢和能量产生至关重要,但过量摄入某些B族维生素,如维生素B6和B12,可能会引起神经损伤或其他健康问题;如果连续十天每日喝大量能量饮料,我们的身体可能会经历...……更多
来大姨妈不能吃什么东西
...同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。2.寒凉性的食物寒凉性的食物有可能会导致痛经或者月经淋漓不尽,比如西瓜、香蕉、梨、火龙果。另外,薏米、冬瓜这些都属于寒凉性的食物,月经期不要吃。3.巧...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...物来供给身体日常生命活动所需要的能量,促进身体新陈代谢和血液循环,有利于身体毒素的及时排出,从而保护身体健康。仔细观察就会发现,现如今很多慢性代谢性疾病君被医学者称为“富贵病”,之所以会有这样的称呼,...……更多
健康饮食,让青少年远离肥胖危害
...充足的睡眠保证身体的正常发育。睡眠不足可能导致新陈代谢减缓,从而引发肥胖。社会环境。现代社会物质丰富,青少年容易受到广告、同伴等因素的影响,养成不良的饮食习惯和生活方式。四、如何合理饮食,远离肥胖危害...……更多
运动饮料别多喝!专家提醒:这4类食物都会加重肾脏负担
...,单纯血肌酐升高并不意味着得肾病。“血肌酐是人体的代谢产物,主要通过肾脏从尿中排出体外,在一定程度上反映了肾脏功能,是临床常用评估肾脏功能的重要指标。”赵洪雯介绍,很多因素都可以使血肌酐增高,比如食用...……更多
饥饿并非单纯的胃部空虚感,而是一种复杂的生理信号
...常被忽视,因为症状轻微而不易察觉。甲状腺功能亢进:代谢的加速器 如果甲状腺过度活跃,新陈代谢会加速,从而消耗更多能量,导致持续感到饥饿。这种情况下,即使食量增加,体重也可能下降。甲状腺功能亢进还可能伴...……更多
为什么明明吃饱饭,却依然感到疲倦和迟钝?合理饮食维护代谢平衡
...维持能量平衡的重要部分。定期的适度运动可以提高基础代谢率,帮助身体更有效地利用食物提供的能量。 良好的睡眠和压力管理也是保持良好能量水平的关键。通过理解和实践这些原则,中老年人群可以通过合理的饮食和生...……更多
...坚持食用营养的早餐开始。早餐对人体十分重要,是新陈代谢的助动器。在吃早餐后的8个小时内,人体内的脂肪会加速燃烧。如果不吃早餐,人体全天的新陈代谢可能会遭到破坏,影响身体健康。午餐吃多。不吃早餐容易使午...……更多
注意!肝不好的人会发出这10个信号,别忽略了!
...官之一,承担着许多重要的生理功能,如血液净化、毒素代谢、营养物质储存和释放等。然而,由于现代生活方式和不良饮食习惯,肝脏问题已经成为很多人的健康隐忧。编辑当肝脏出现问题时,身体会发出以下十个信号:1. 黄...……更多
常喝饮料的五大“危害”,你了解多少?一文科普下
...为饮料中含有大量的糖分,这些糖分摄入过多会影响身体代谢,使人体内的血糖含量升高。而血糖含量过高容易引起人出现头晕、恶心等症状,影响正常工作和学习。危害心脏健康饮料中含有大量的糖分,会导致肥胖,并且会引...……更多
月经期间有哪些东西不能吃?
...同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。茶 女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨碍肠黏膜对铁离子的吸收。还会使乳房胀痛,同...……更多
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暑假看娃的学习机,被熊孩子“破解”成了游戏机
本文经授权转载自公众号智商税研究中心(id:gh_c55b3561ece1)原标题 | 暑假看娃的学习机,被熊孩子策反作者 |潘哥监制|大曼排版| 洋洋用来看娃的学习机
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快科技7月7日消息,据媒体报道,帕加尼最近发布了Huayra Epitome车型的官方图片。这是一款由帕加尼Grandi Complicazioni定制部门打造的限量版车型
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轴距加长!宝马进口轿跑2系即将国产:现款起售价27.29万元
快科技7月7日消息,据媒体报道,现款宝马2系四门轿跑车即将在8月份停产,而新款预计将于10月发布。未来,华晨宝马计划推出全新2系四门轿跑车长轴距版(底盘代号F78)
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谁能想到,AMD如今的市值是Intel的足足两倍,NVIDIA的市值则是AMD的十几倍。但是在二十年前,NVIDIA还是三巨头中最弱的那一个
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快科技7月7日消息,可实时跟踪低地轨道航天器、为美太空军提供咨询服务的美国太空商业公司LeoLabs发布报告称,6月26日
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上万块钱买了一块RTX 4090:结果竟然是RTX 3080
快科技7月7日消息,显卡维修机构NorthwestRepair最近收到了一块特殊的RTX 4090,乍一看没什么问题,结果发现芯片是假的
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这几年,小微型纯电汽车在大街小巷越来越多,还得了一个雅号“剁椒鱼头”。有网友发视频称,在香港街头也意外遇到了一辆“剁椒鱼头”
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60亿光年外 有一颗璀璨的“宝石钻戒”
宇宙的神奇,永远没有尽头。最近,詹姆斯韦布望远镜拍到了约60亿光年外、巨爵座方向的类星体RX J1131-1231的引力透镜现象
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快科技7月7日消息,微软近日开始向Windows 11用户推送更新,为平淡无奇的记事本带来了两个非常实用的功能:拼写检查
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受持续强降雨影响,7月5日16时,湖南岳阳华容县团洲垸洞庭湖一线堤坝发生管涌险情,随后紧急封堵失败,堤坝于17时48分许决堤
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