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高血压的“死对头”,这些方法不打针,不吃药,血压还一降一个准
...素,另一部分和喜欢喝饮料离不开关系。它不仅影响血糖代谢,对血压和血脂也有影响,放假期间不要放松自己,建议少喝饮料。高血压的“死对头”,这些方法不打针,不吃药,血压还一降一个准1.进行锻炼现代社会,我们的...……更多
晚餐不吃更健康?科研发现令人意想不到的新证据!
...但一项最新的研究发现,对于控制体重、改善血糖和增强代谢来说,晚上不进食可能是更好的选择。当我们睡觉时,我们的身体需要静置和重建,而不是处理我们进食时摄入的热量。这项研究还发现,晚餐后的夜间进食与肥胖、...……更多
常感疲倦,可能疾病悄悄找上门?健康专家详解,这些症状要小心!
...它们。年龄相关的生理变化随着年龄的增长,身体的新陈代谢逐渐减慢,肌肉质量和力量可能会下降。这种自然衰老过程会导致身体需要更多时间来恢复能量,因此感到疲劳。改善方法包括适当的体力训练和补充适量的营养物质...……更多
豆腐是尿酸高的死对头?老院士提醒:克服这4种食物尿酸高不了的
...。一品特色老豆腐揭秘尿酸:源头与隐患尿酸是人体新陈代谢的正常产物,来源于嘌呤的分解。嘌呤在人体内是必需的,但过量则会引起问题。通常,尿酸通过肾脏排出体外,维持一定的血液浓度。然而,当尿酸生成过多或排泄...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...度劳累等不良的生活方式会导致肌肉萎缩、心血管疾病和代谢紊乱等问题。这些问题都与寿命的缩短有着密切的关系。相反,积极参与体育运动、保持适度的活动水平和充足的休息对于身体健康和长寿都有益处。遗传也在一定程...……更多
减肥吃些什么零食
...为人体只有获得充足的营养成分方能保证机体的正常新陈代谢。2、吃低热量的食物体重增长的实质是人体摄入了过多的热量然后又转化为了脂肪。我们要多吃一些低热量又能保证我们吃饱的食品,例如稀饭,菜汤,粗粮粥等。3...……更多
俗话:“床靠两面墙,家中遭病殃”,是何含义?有科学依据吗?
...能导致食欲增加、体重增加,而充足的睡眠可以调节新陈代谢和荷尔蒙分泌,有助于保持健康的体重。最后,睡眠还可以提高记忆力和学习能力。睡眠不足可能导致记忆力减退、注意力不集中,而充足的睡眠可以提高记忆力和学...……更多
吃抗结核药引起痛风怎么办?
本文转自:右江日报一、什么是痛风痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少,体内尿酸含量增高,最终导致尿酸盐沉积引发的疾病。而抗结核治疗的一些药物(如吡嗪酰胺、乙胺丁醇等)会抑制尿酸的排出而升高血尿酸,也...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...主要提供能量的物质之一。摄入过多糖就会影响人体正常代谢功能严重的可能会诱发糖尿病。摄入过多甜食,对血管内皮带来一定损伤,增加冠心病和心脏病的发病风险。研究发现,精制碳水化合物,尤其是含糖饮料,会导致心...……更多
长期吸烟容易伤肺,4个方法来养肺
...的尼古丁是导致吸烟成瘾的主要物质。尼古丁在人体内的代谢非常快,这使得吸烟者需要不断吸烟以维持尼古丁在体内的水平。当尼古丁水平下降时,吸烟者会感到不适和焦虑,这是导致吸烟者继续吸烟的主要原因之一。其次,...……更多
为什么饮水不足会伤肝?这几个饮水习惯让你的肝脏负担越来越重!
肝脏作为人体的重要器官,承担着分解、代谢、解毒等多种功能。然而,如果饮水不足,可能会对肝脏造成损伤。本文将为你揭示饮水不足对肝脏的潜在危害,并给你科普几个饮水的坏习惯!为什么说饮水不足会伤肝?缺水会...……更多
东鹏特饮获评人民网“2023国民消费·口碑产品”案例奖
...级建言献策。东鹏特饮以“创新引领行业 传递民族品牌能量”的突出表现,通过多轮展示、评议筛选,从295个征集案例中脱颖而出。东鹏特饮作为东鹏饮料旗下的功能饮料品牌,多年来以更优惠的价格为消费者提供更优质的产...……更多
每天1份以上含糖饮料,患肝癌风险上升78%!
...中的糖分主要是果糖和葡萄糖等单糖,这些糖分在肝脏中代谢后会产生丙酮酸,进一步转化为乳酸和脂肪酸。长期高糖摄入会导致肝脏脂肪堆积,引发脂肪肝,而脂肪肝是肝癌的一个风险因素。2.含糖饮料中的糖分摄入过多会增...……更多
喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
...发现,即便不发展为严重痛风,高尿酸血症也代表着身体代谢的紊乱状态,与糖尿病、高血压、心脑血管疾病都有很大的相关性。同时,血尿酸水平升高也会增加肾结石和肾功能损害的风险,因此绝对不可掉以轻心。不良饮食习...……更多
十岁孩子患痛风,医生提醒:这种常见零食,家长要少给孩子吃
...引发剧烈疼痛、红肿和发热的疾病。尿酸是人体正常新陈代谢产物,通常会通过肾脏排出体外,但是当这一过程受到干扰,或者尿酸生成过多时,就可能沉积在关节,形成刺激性的尿酸盐晶体,进而引起痛风。一项研究表明,痛...……更多
保证充足的睡眠时间,有助于恢复身体和精神的疲劳,提高代谢率
...。长时间的熬夜会导致生物钟紊乱,进而影响身体的正常代谢。代谢率下降可能会导致能量消耗减少,从而使人们更容易发胖。此外,熬夜还可能导致食欲增加,进一步加重体重增加的问题。接下来,我们来谈谈如何调整生活方...……更多
脑梗的“加速器”,为了身体,这些食物能不吃就别吃
...因对于心血管健康来说并不利,高咖啡因饮料,如咖啡、能量饮料和浓茶,会导致血压升高、心跳变快,给心脏和血管带来不必要的负担。长期摄入过量的咖啡因可能增加脑梗死的风险,为了保护心血管健康,应适量饮用低咖啡...……更多
每天晚上散步半小时,坚持一个月,感受健康的6个积极变化
...心理健康的正面影响。激活身体:散步如何加速你的新陈代谢当我们每天晚上坚持散步半小时,身体的新陈代谢会发生显著的变化。新陈代谢是生命活动的基石,它决定了我们身体消耗能量的速度。规律的步行活动能显著提高我...……更多
广安门王君伟专家:不想结节癌变,三种水要少喝,一种水要多
...他就会增大甚至是癌变了。其实呢,大家不必过于紧张和焦虑了,因为90%以上的疾病都是良性的,生活中想要预防结节增大癌变,建议少喝三种水,多喝一种水觉得有用的朋友,点个小爱心,保存好,以免就找不到了。先说要少...……更多
肝经通,人轻松:2个疏通肝经方法,早晚各做一次,坚持才算赢
...的器官,在人体中承载着不可或缺的功能,它不仅是人体代谢的中心,更是分泌和排泄胆汁的重要场所。肝脏的这些复杂而重要的功能使得我们的身体健康得以维持,因此,我们中国人非常注重养肝护肝,试图保障这个重要器官...……更多
过好佳节收好这道健康护身符
...酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等,它们不仅参与新陈代谢,提供能量,保护神经组织细胞,对安定神经、舒缓焦虑感也有助益。来杯花草茶或水果茶肝功能差的人每天喝红枣水,将果肉丰富的红枣掰开,然后用温水泡发,这...……更多
医生:不想肾“严重”,或要少碰这4物,大家要注意
...的饮食结构也发生了很大转变,但与此同时,很多慢性的代谢性疾病的发作率也在逐渐上升当中,比如高血压,高血脂,高血糖,是人们熟知的三高,也是健康的三大杀手。就在人们与三高斗争的同时,第四高已经悄然来袭,它...……更多
糖尿病是“睡”出来的?戒掉这5种生活方式,或让血糖稳定!
...发胰岛素抵抗,最终导致糖尿病的发生。久坐不动,身体代谢缓慢现代人的生活节奏快,很多人长时间坐在电脑前,缺乏运动。然而,缺乏运动不仅会导致身体代谢缓慢,还会增加肥胖和糖尿病的风险。运动可以帮助提高身体的...……更多
体重降了就是减重成功?别高兴太早,当心变成易胖体质
...肉不但能勾勒出健美青春的身体线条,而且对于增加基础代谢率也有非常重要的作用。基础代谢率是指人处在清醒而又非常安静、不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的代谢状态。对于健康成年人来说,基础...……更多
男性152-188cm标准体重对照表公布,对照自查一下,希望你没超标
...的状态。在睡眠期间,我们的身体停止了一系列的排毒和代谢活动,耗费了大量的能量,减轻了身体的担负。此外,早晨我们的身体还没有进食,肠胃处于空腹状态,没有食物的重量,自然体重就会比拟轻。另一方面,体重的变...……更多
孕妈肥胖危害多,管理孕期体重是关键
...内,转换成蛋白质与脂肪,新生儿很可能出现体重多大、代谢疾病、脑瘫、心脏畸形等问题。还有广州一产妇,备孕一年终于怀上了宝宝,于是各种补品换着吃,不久体重便增加了40斤,在医生多次叮嘱下还是没有控制饮食。最...……更多
医生:这4种食物才是降尿酸能手,平时不妨常吃
...。酗酒酗酒会影响肾脏对尿酸的排泄。酒精会干扰肝脏的代谢活动,导致尿酸在体内的积累。肥胖肥胖会增加尿酸的生成并降低肾脏对尿酸的排泄,脂肪组织会导致身体对胰岛素的抵抗性,这可能导致尿酸的积累。高血压高血压...……更多
科学降脂,做好6件事
...胖危害更大,会导致胰岛素抵抗,引起高血糖、高血脂等代谢问题,即代谢综合征。建议男性腰围应<90厘米,女性腰围应<85厘米。4、保证规律作息睡眠对保持血脂健康非常重要。建议每天固定在晚11时前入睡。长期熬夜会导...……更多
谷维素与其他药物(如抗抑郁药)同时使用时,可能会影响药效
...焦虑、失眠和情绪波动。更重要的是,谷维素通过促进糖代谢,为神经细胞提供了更多的能量,从而提高了神经系统的整体功能。在神经官能症的治疗中,谷维素的作用不仅限于缓解症状。它通过改善植物神经系统的功能,间接...……更多
来月经可不可以洗头
...身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。月经期间吃什么好1、红糖:红糖性温味甘,能健脾暖胃,还有止疼、活血、补血、散寒的效用。2、红枣桂圆糖水汤:...……更多
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长期后背疼痛,说明身体藏着哪些隐患?
不知道大家有没有过这样的烦恼,就是在经过了一天的辛苦工作之后发现,自己的后背也就是颈椎的位置,总会感觉到有点酸胀疼痛的感觉
2024-09-15 15:42:00
痛经缺维生素 D 是什么原理?
痛经,医学上称为"月经痛",是许多女性在月经期间常见的症状。它通常表现为腹部疼痛、腰痛,甚至可能伴有头痛、恶心等其他不适
2024-09-15 15:43:00
减肥期间,牢牢记住这四点,助力脂肪更高效消耗
大家有没有发现,身边总有一群人每天都在各种场合如朋友圈、微博等等地方立减肥的Flag,但是一段时间过去了,似乎他们并没有太大的改变
2024-09-15 15:44:00
血糖高的人,这3种肉类最好别碰,肉食虽好,但也不要贪吃
血糖是身体进行新陈代谢必需的营养成分,血糖为身体提供能量,以满足细胞的代谢。血糖主要由食物中的糖分经过肠胃消化和吸收得来
2024-09-15 15:46:00
身体沉、睡得多,动不动就累,很可能是气血不足了
气血不足,这个听起来有些古老的词汇,却在现代人的生活中显得格外重要。它不仅仅是中医理论中的一个概念,更是许多人身体状况的真实写照
2024-09-15 15:49:00
春季养生要养阳,牢记“3要3不要”,护好阳气更健康
春季万物复苏,正是阳气生发的季节,所以春季在一年中也是最适合养阳的季节。老人一辈人常说“春季不养阳,一年都白忙”,春季到来
2024-09-15 15:49:00
女人在减肥路上,若出现这些变化,可能表明正在变瘦,不要放弃
由于现代社会水平和物质水平在不断的提高,人们的生活也都有了非常大的进步,尤其是在饮食上面,大家不再是追求的吃饱,而是为了能够吃得更好
2024-09-15 15:50:00
乡村振兴:倾情牵手黄泥河 济民可信惠三农
本文转自:人民网-江西频道农户+药企,万亩薏苡种植助力数千农户走向富裕之路。进入九月初,在云南省曲靖市富源县黄泥河镇这片土地上
2024-09-15 17:06:00
江西上栗:“辣”兔至味是清欢
本文转自:人民网-江西频道赣湘吃辣闯关挑战赛。余优摄9月14日,“兔燃金秋·辣么爱栗”2024赣湘边·辣都萍乡兔肉美食文化节在江西省杨岐山孽龙洞景区盛大开幕
2024-09-15 17:07:00
第二届梁平双桂素食文化节开幕
本文转自:人民网-重庆频道活动现场。主办方供图人民网重庆9月15日电 (记者冯文彦)14日,以“双桂揽月 只此中秋”为主题的第二届梁平双桂素食文化节在梁平区双桂田园景区开幕
2024-09-15 17:33:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆五家渠:给农业生产装上“数字大脑”
本文转自:人民网李龙秋日的新疆生产建设兵团第六师五家渠市,沃野织锦,硕果满枝。日前,记者来到第六师共青团农场智慧农业基地
2024-09-15 11:52:00
关注破伤风,健康共行动 破伤风预防科普公益活动走进重医附二院(江南院区)
为提升公众对破伤风疾病的认识与自我防护意识,9月14日,重庆医科大学附属第二医院(江南院区)在门诊大厅举办中国破伤风日公益健康科普活动
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想要良好睡眠,需注意哪些?
每一个人在日常生活中都希望自己可以拥有一个良好的睡眠,但是由于各种的原因的影响导致人们出现失眠的几率十分的高,所以大家还是应该多加注意
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不想让失眠折磨自己,生活中应如何防治?
人的健康,跟睡眠息息相关,若是睡眠不好,不仅会导致健康指数下滑,而且还会给人的精神带来极大的损害。所以,大家在应对失眠的时候
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提醒:长期23点后睡觉,小心这6个地方先坏!补再多觉都没用
加班、学习、娱乐、失眠等等,不睡觉的原因各不相同,但一个不可否认的事实是,熬夜现如今已经成为很多国人生活的“新常态”。虽然0点以后才是午夜
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