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...食指南》建议的每日摄入量的近2倍。卫枝介绍,不同的出行方式所带的食物有些不同,但是饮食原则大体相同,主食尽量均衡、丰富,选择以“咸”为主,不主张“甜”食,因为甜食容易反酸、胀气和影响口腔卫生;此外,多...……更多
...量不要给孩子安排长途远行,如果孩子生病了就不要带他出行。出行前建议准备好口罩,还有一些免洗的手消或者消毒湿巾,家长出行前要了解目的地的疫情流行和人员流动情况,尽量不去人员流动过于聚集的地方,因为这样会...……更多
增强防病意识春运健康出行
...乌鲁木齐晚报自治区疾控专家提醒增强防病意识春运健康出行□本报全媒体记者李晓青春运开启,随着人群流动和聚集性活动增多,呼吸道疾病感染风险加大,旅途过程中,乘坐飞机、火车等公共交通工具时应当注意什么?近日...……更多
春运出行 请您收好这份健康指南
...2024年春运全国跨区域人员流动量将达到90亿人次。如何在出行过程中保证自身健康安全?近日,记者采访了西安市红会医院呼吸内科、急诊医学科、消化内科的多位医生,为大家送上春运出行健康指南,让大家过个平安幸福年。...……更多
回家过年!全国春运装备地图出炉,这些必备物品你准备好了吗?
...广东中南部、海南、台湾南部等地春运期间天气总体适宜出行,大家可以轻装上阵,愉快地开启回家的旅途。眼下,2023年春运正在如火如荼进行中,新一轮强冷空气也在酝酿。预计12日至15日,中东部大部地区将先后出现雨雪及...……更多
春节返乡要注意啥?海南交警推出高速防护指南
1月11日消息为服务群众春运期间出行,海南交警依据大数据平台深入分析、精准研判春运期间道路交通数据信息,1月10日,海南交警发布海南省高速易拥堵路段、道路施工路段以及高速行驶注意事项的提示。交警也特别提醒高...……更多
...或出门旅行,市中研附院急诊科副主任医师于乃浩提醒,出行前一定要做好身体评估,携带好防护用品,旅途中做好个人防护,不要过度劳累,最好随身携带一些感冒、消化类药物,做到健康出行。出行前做好准备口罩、手消等...……更多
“一站式”返乡防疫攻略来了
...控的难度和复杂性。“对还没有‘阳过’的人来说,春运出行可能会增加感染几率,不建议远距离出行,特别是患有基础疾病的老人、孕产妇、儿童等特殊人群,如果一定要出行,务必做好个人防护,保持社交距离,注意个人卫...……更多
...健康最直接有效的方法。在探亲休假期间,如何安全顺利出行?专家提出以下建议。出行前,做足防疫准备。出行前,准备好个人防护包,包括口罩、体温计、手消毒液、消毒湿巾、常用清热镇痛类药品等。在交通方面,尽量选...……更多
...控大家心里有数,回老家过年不发愁。”春运40天,预计出行90亿人次,人员流动将创历史新高。为了保障人民群众平安回家,健康过年,卫健疾控部门以多种形式宣传提示——有出行计划的公众,出行前要密切关注传染病疫情...……更多
谨防手足口病及百日咳
...呼吸道疾病形势总体平稳。建议公众在日常生活中尤其是出行前,密切关注传染病疫情动态和相关部门发布的防控信息提示,提前做好防范,合理安排出行。日常工作生活中,应做好自我健康监测,发现健康问题及时采取有效预...……更多
...量不要给孩子安排长途远行,如果孩子生病了就不要带他出行。出行前建议准备好口罩,还有一些免洗的手消或者消毒湿巾,家长出行前要了解目的地的疫情流行和人员流动情况,尽量不去人员过于聚集的地方,因为这样会增加...……更多
哈市疾控中心专家:春节返乡前要做好哪些准备→
...药品准备,比如抗原检测试剂、常用药品等;避免带症状出行,出现发热等症状时,及时进行抗原或核酸检测,如需外出,应全程佩戴N95或KN95口罩。提前做好出行规划。及时关注目的地疫情变化和疫情防控的政策措施,多关注...……更多
...出现不适时及时就医,同时以下几点需要注意:一是老人出行的交通工具包括飞机、火车和汽车等,这就要避免久坐引起下肢静脉血栓,建议每坐1-2个小时后,起身走一走,不方便起身时也可伸伸腿、跺跺脚,活动筋骨;二是避...……更多
春节期间重点人群如何做好防护?这份官方建议请收下
...保障有关情况。1月16日,旅客在北京西站候车厅准备乘车出行。 中新社记者 易海菲 摄老年人等重点人群如何做好新冠和流感双重防护北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明表示,老年人群是新冠和流感感染以后出现高危的重...……更多
本文转自:昆明日报“阳过”或“阳康”的人,春节出行前,该做好什么准备?记者采访了昆明市第一人民医院南院区呼吸与重症医学科主任李梅华。她认为,出行前最好评估一下自己的身体状况。春运开始后,人流量加大,...……更多
快乐归家 健康随行
...交流互换,病原体也将不可避免地参与到这场大交流中,出行人群患上呼吸道传染病的风险也将大幅增加。海南医学院第二附属医院呼吸内科副主任医师林石宁建议带儿童或老人旅行的家庭,外出务必做好个人防护,以度过一个...……更多
做好个人防护工作,让我们的旅行更加无忧
...忧。本文将为您介绍一些旅行中的个人防护用品,让您的出行更加安心。一、防晒护肤——守护您的皮肤健康旅行过程中,我们可能会遇到阳光强烈的情况,这时携带一些防晒护肤用品就显得尤为重要。防晒霜能够有效阻挡紫外...……更多
肠胃药、抗过敏药迎销售小高峰
...品近期迎来热销。立夏刚过,时而天晴时而雨。节后错峰出行者不少,外加部分人群户外活动时间变长,突如其来的“小插曲”如水土不服、感冒、发烧和刮擦外伤等现象也开始高发。广州日报全媒体记者走访获悉:近期,晕车...……更多
外出旅游为啥容易闹肚子?是传说中的水土不服?看专家揭秘
...于习惯饮用软水的人来说,可能会引起轻微的肠胃不适。食物是另一个重要因素。不同地区的饮食习惯和食材选择各不相同。辛辣或油腻的食物,尤其是那些未被肠胃适应的,可以引起消化不良或不适。事实上,一个有趣的观察...……更多
五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?
...然而,不同的地域有着不同的饮食习惯和食材选择,有些食物可能并不适合我们的胃。首先,我们可以提前了解目的地的饮食文化和特色,选择那些既具有代表性又适合自己口味的食物,然后再根据食物特性,补足其缺失的营养...……更多
大年初八,南铁客流继续保持高位运行
...列车65趟,赣闽两省内短途列车34趟,全力满足旅客返程出行需求。三明北站“迎春花”服务台工作人员引导旅客办理车票业务。张海根 摄1月28日大年初七,南铁发送旅客96.4万人次,同比增长20.2%,创今年春运以来单日旅客发送...……更多
带孩子外出旅游,备好妈咪爱帮助应对肠胃不适
...题,包括交通安全、人员安全和食品安全等多个方面。在出行之前,家长们一定要做好规划,才能在保证身体健康的同时,整个旅程快乐无忧。首先,制定合理的行程安排,充分考虑孩子的兴趣和需求。了解目的地的天气情况、...……更多
五一假期出行收藏好这份健康“攻略”
...,应注意保暖、多休息、多喝水,并补充维生素C。建议出行时携带连花清瘟,布洛芬缓释胶囊等常用感冒及退热药,一旦出现发烧、流鼻涕、嗓子疼、乏力等症状,及时对症处理,早用早好。关节扭伤的处理。当踝关节扭伤时...……更多
...着盛夏的来临,不少民众计划外出旅行享受自然风光。在出行前,应该做好哪些准备?尤其是对于出境游来说,在衣食住行方面需要准备哪些,以预防常见疾病?中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞表示,暑期是旅游的高峰季节...……更多
...广西频道今年春运期间,南航广西分公司为满足广大旅客出行需求,通过增加航班运力、推出暖心服务来助力广大旅客出行。为了应对春运期间客流高峰,南航提前做好了充分准备。在航班安排方面,南航在广西执行客运航班总...……更多
宠物旅行有哪些注意事项?滳滴宠旅宠物旅行服务
...舒适。安全宠物运输:滳滴宠旅提供安全的滈滴宠行宠物出行宠物接送服务,确保宠物在旅行过程中的安全。丰富的宠物旅行活动:为了让宠物和主人都能享受到旅行的乐趣,滳滴宠旅安排一些宠物友好的活动,如户外游戏、宠...……更多
闽陇两地开行节后首趟“点对点”免费返岗务工专列
...障部门沟通协调,根据企业复工复产安排和务工人员返岗出行需求,开行“点对点”务工专列,确保异地务工人员出行安全便捷。1月30日,甘肃籍务工人员踏上返岗复工的旅途。 林峰 摄。1月30日8时13分,G1904/1次列车从定西北站...……更多
@返工er们,年后返岗如何做好个人防护?
...觉味觉减退、咽痛等新冠病毒感染相关症状时,建议暂缓出行并进行抗原自测等排查。提前规划好出行路线,尽量错峰出行。减少不必要的聚餐聚会。提前备足口罩、手消毒液等防疫物资;注意气候变化,备齐保暖衣物,防止着...……更多
住酒店时“最脏”的3样东西?内部员工说漏嘴:能不碰就不碰!
...游业的繁荣和人们生活水平的提高,住酒店已成为许多人出行时的首选。然而,在享受酒店提供的舒适住宿环境,放松身心之际,我们同样不能忽视那些潜在的卫生隐患。毕竟,一个看似整洁的房间,也可能隐藏着一些不易察觉...……更多
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抑郁症患者体重会有什么变化?
抑郁症患者的体重变化是复杂且多样化的,具体表现因人而异。一般来说,抑郁症可能导致体重增加或减少,这取决于多种因素的综合作用
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焦虑症跟植物神经紊乱,为何傻傻分不清楚?
焦虑症:焦虑症是一种心理疾病,属于神经症的一种。它以广泛性焦虑以及急性焦虑发作为主要临床表现,患者常处于紧张不安、提心吊胆
2025-01-02 13:46:00
怎么样才能看出来一个人是否抑郁了?
识别一个人是否可能陷入抑郁状态,并非总能通过简单的观察就得出确切结论,因为每个人的表现方式和程度都可能不同。然而,了解一些常见的抑郁症状可以作为初步判断的参考
2025-01-02 13:47:00
患者自述:由于我长期熬夜加班,突然心慌心悸,呼吸急促
患者自述:在这个快节奏的时代,我仿佛是那不停旋转的陀螺,被工作的重担和生活的压力推着不断前行。长期以来,熬夜加班已成为了我生活的常态
2025-01-02 13:48:00
诺如病毒腹泻不用慌,蒙脱石散来帮忙!
在日常生活中,我们可能会遭遇诺如病毒的侵袭,尤其是在秋冬季节,诺如病毒引发的腹泻更是让不少人备受困扰。今天,咱们就来深入了解一下诺如病毒的特点
2025-01-02 10:34:00
尖峰眼科医院:近视手术的术后护理真的很重要!
即将到来的寒假是近视手术的高峰期,很多小伙伴们都会趁着寒假假期把眼镜彻底摘了,焕新颜迎新年,众多学生选择寒假摘镜很大一部分原因是因为假期手术后可以居家护理
2025-01-02 11:13:00
快消品牌生力军 拉动消费新升级
本文转自:人民网-山东频道快消品牌生力军 拉动消费新升级——泉澄精酿获评“人民匠心产品”的幕后在泉城济南,喝啤酒、吃烤串是独具特色的地域标签
2025-01-02 11:23:00
糖尿病食谱--清炒黄瓜片
材料:黄瓜、葱、蒜、植物油、盐做法:1.将黄瓜洗净,切成薄片;葱切成葱花,蒜切末备用。2.将锅置于火上,加入适量的植物油
2025-01-02 11:38:00
乳山市夏村镇卫生院疼痛科内脏疗法获患者认可
近日,乳山市夏村镇卫生院疼痛科周智主任收到了患者于大姨送来的写有“医术精湛,妙手回春”锦旗,感谢周智主任用精湛的医疗技术为自己治愈了腰痛之疾
2025-01-02 11:25:00
这四招守护心脑血管安稳过冬
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 刘欣(实习)冬季是心脑血管疾病的一道坎。一些脑血管病症状和“寒冷反应”相似,无法及时识别可能延误治疗
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新年登高祈福送福字 年夜饭吃的老底子蛋卷提前做起来
昨天元旦,阳光灿烂,你有没有登高迎新?跨入新的一年,年味也越来越浓了,我们为你准备了福字,不少橙友已经开始分享过年必吃的美食了
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女性排卵期是从下次月经第一天开始算,倒数14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起为排卵期。当然这是月经正常的情况,若是月经不规律
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