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避免出行晕车 重点在乘车前2小时
...动症的“纠缠”。对于容易晕车的人,谢春成介绍了一些出行前的注意事项:“乘坐交通工具前2小时,不要吃得特别饱或者食用油腻的食物,可以多吃些水果、咸菜和酸辣口味的食物。”可以在出发之前的1~1.5小时服用晕车药或...……更多
春节期间如何做好 呼吸道疾病防治? 国家卫健委回应关切
...室要畅通绿色通道,安排好节日期间医疗服务保障。春运出行加强健康防护今天是2024年春运的第10天。交通运输部运输服务司副司长高博介绍,春运前9天,全社会跨区域人员流动量日均超过1.9亿人次,公众出行需求旺盛,交通...……更多
提起晕车,虽然不是什么严重的疾病,但是对于常常出行且严重晕车的人群来说已成为一种挥之不去的烦恼。近年来,随着电动汽车越来越普及,不少人发现坐在电车里更晕了。还有网友表示,平时坐油车不晕,坐电车就头晕...……更多
“国际”科普 | 降温了,也要保持运动哦
...人们纷纷增添了衣物,喜欢身处暖和的场所,减少了户外出行和运动。目前,正值万物凋零之时,光照时间越来越短,这样的情况容易引发伤感情绪。再加上临近年底,许多人感到工作压力大,这也容易滋生不良情绪,从而导致...……更多
...病毒感染者,非必要不外出,不探亲和旅游。2.合理安排出行,出行前了解目的地疫情流行情况,尽量避免前往疫情流行水平比较高的地区探亲访友。3.出行前准备好防护物品、抗原检测试剂、常规药物等(酒精消毒用品不能上...……更多
如何防晕车晕船 专家为你支招
...中,人们经常以开车自驾、坐火车、坐船、乘飞机等各种出行方式到国内外旅游或访友探亲,生存空间也随之越来越广阔。但我们身边总有一些人经常遭受晕车、晕船、晕机之苦,轻则恶心不已,重则吐得”昏天黑地”,这样的...……更多
糖尿病前期有何症状,如何防止转化为糖尿病
...间,这种情况被称为“糖尿病前期”。有以下危险因素的重点应检人群应定期检查空腹血糖及餐后两小时血糖,筛查糖尿病前期:超重、年龄大于45岁、父母或兄弟姐妹患有2型糖尿病、每周身体活动少于3次、曾经患有妊娠期糖...……更多
运动性猝死有先兆症状!同济医院医生提醒:出现这些症状应立即停止运动
...时就医。应急措施运动性猝死,是指在运动中或运动后24小时内发生的意外死亡,通常由运动和潜在心脏病共同作用引发致死性心律失常。这一现象并非单纯由运动引起,是多种因素共同作用的结果。研究表明,运动性心脏猝死...……更多
降温了,别让心脏“着凉”
...党委副书记、执行院长、胸痛专家路长鸿介绍,节假日里出行频繁、情绪激动、应酬多、饮酒多、不按时服药,加之天气转凉,早晚温差较大等,心血管负担加重,特别是有高血压、糖尿病、肥胖、冠心病家族史、吸烟、中老年等心血...……更多
27岁女子室性早搏42335次/24小时,严重不严重?该如何治疗和预防
...术治疗,术前做普通心电图发现有室性早搏,于是做了24小时动态心电图,结果显示室性早搏竟然高达42335次/24小时。据患者自己介绍,1年前“感冒”后,就因为心悸、心慌,查出过有室性早搏,不过后来症状逐渐减轻了,就没...……更多
...的人,其他家庭成员可能更容易出现这种情况。时值暑假出行热潮,晕车的问题会让原本愉快的旅程变得不那么顺畅。这里有一些简单又有效的小办法,可以帮助你轻松应对晕车症状,让旅途更加愉快。1、选择合适的位置:选...……更多
餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
...引起失眠、头痛等不适症状,如果想喝茶,最好在饭后半小时到一小时后再喝,这样可以给胃部足够的时间来消化食物,减少对胃黏膜的刺激。立马运动为了保护胃部,饭后不宜立即进行运动,这是因为消化食物需要大量的血液...……更多
本文转自:人民网-科普中国流言:“小时候走路早,长大后容易感统失调”最近某社交平台上流传着一种说法:“小时候一定要爬够时间,不然会感统失调,长大了晕车、晕船、晕飞机、平衡能力差、数学领域的空间想象力差...……更多
警惕!你的失眠可能与玩手机有关
...59岁失眠患者的志愿者招募,该项目受科技部国家十四五重点研发项目支持,有这类失眠问题的可以与我们联系。”马文彬说。 ……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...动时,关节也面临着重重考验。一次长途活动,一次清凉出行,都可能让膝盖突发疼痛,很多老年人都会说这是“老寒腿”又犯了,但是越来越多青年朋友也出现了类似的问题。“我难道已经老了吗!”就诊的年轻患者经常在门...……更多
...它背后隐藏的风险因素和警示信号,是每个人应该关注的重点。事实上,中风不再是老年人的专利,它正悄然改变年轻人的健康地图。一、脑卒中是什么脑卒中俗称“中风”,是一种急性脑血管病,是由于脑部血管突然破裂引起...……更多
健康“豫”你一起迎新春丨老年人儿童的春节健康“锦囊”请查收
...大幅度增加,人流高峰叠加疫情高峰,因此在春节返乡和出行过程中一定要做好个人防护。返乡前:倡导错峰避峰出行。科学制定出行计划,合理选择出行方式和出行时间,理性错峰避峰出行,尽量减少聚集,降低感染风险。主...……更多
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...2018年中国睡眠指数报告》显示,中国人均睡眠时长由8.8小时降至6.5小时,降幅35%,成人失眠发生率高达38.2%。《2021运动与睡眠白皮书》显示,目前,中国有超过3亿人存在失眠或睡眠障碍。失眠这件看似寻常的小事,似乎成为了...……更多
运动是抗抑郁良方 | 散步、慢跑、瑜伽和力量训练效果佳
...烟、吃动物性食物、甜食和水果膳食模式、睡眠时间>7.6小时/天、室外活动时长3~5小时/天及>5小时/天都会增加抑郁症状的发生风险。浙江大学学者通过对14万余人进行的研究发现,频繁吃油炸食品或增加焦虑和抑郁风险。经常...……更多
医生提醒:测量空腹血糖时,若不注意这几点,就等于白测
...?空腹血糖是指在前一天晚饭后到第二天早餐前这8-10个小时没有进食的情况下,血液中葡萄糖的含量。它是检测是否患上糖尿病的一个方法,正常的情况下,空腹血糖的范围在3.9-6.1mmol/L。如果空腹血糖值在低于2.8mmol/L,则可能...……更多
脑梗的“源头”已找到,肥肉排最后,看到榜首:几乎每年都在吃
...痛和眩晕。这种头痛和眩晕通常比较剧烈,可能会持续数小时或更长时间。肢体麻木和无力 由于脑部血管堵塞或破裂,导致大脑缺氧或神经细胞受损,从而使得控制肢体运动的神经受到影响,出现肢体麻木和无力的症状。这些...……更多
...压药,切勿擅自停药。糖尿病患者要忌大吃大喝。 春节出行先孕检 孕妇要量力而“行”专家认为,孕妇如果必须要出门,在出行前,一定要去医院做一次孕期检查,全面评估一下你和胎儿的健康状况。通常情况下,如果是刚怀...……更多
腰椎滑脱的康复训练护理科普
...主要原因是什么?如何进行腰椎滑脱的康复训练?本文将重点进行阐述。一、什么是腰椎滑脱腰椎滑脱,临床上也被称为腰椎滑脱症,具体而言指的是患者的腰椎相邻两椎体之间发生了滑移等情况,滑移的方向可以是侧方,也可...……更多
坐车容易晕车是体质不好吗?很可能是这3个原因
...活中,健康问题时常会给我们带来困扰和疑惑。特别是在出行旅游时,有时会遇到一些不适,比如头晕、恶心、想吐等症状,这让人不禁担心起自己的身体健康。然而,这些症状并不一定意味着身体出了大问题。空气不流通、颈...……更多
感觉眼睛干巴巴、有异物感……要警惕这种病!
...基地、全国角膜移植质量控制联盟成员单位、山东省临床重点专科、临沂市医学重点专科、临沂市眼科医疗联盟理事长、临沂市眼科学会会长单位。今年1月,临沂市人民医院眼科医学中心干眼治疗区新址启用,将充分发挥省重...……更多
不要忽视“小中风”!发生时尽快作出预防,及时就医
...引发一系列神经功能障碍。这些症状可能持续数分钟至数小时,但一般不会超过24小时。虽然小中风本身不会造成永久性的脑损伤,但它却是中风的重要预警信号,意味着患者发生中风的风险大大增加。认识和迅速反应小中风的...……更多
“24小时吃遍一座城”,小心胃肠道受不了
...是早上6点起床,半夜才能回酒店。”王先生表示,此次出行的行程非常紧凑,从早吃到晚,完成了全部“美食打卡”任务。结束行程回到家,王先生感觉自己有腹部疼痛的症状,休息几天也无法缓解。王先生不得不半夜来到浙...……更多
“五一”假期出行,请收好这份防护指南
本文转自:人民网-海南频道人民网三亚4月30日电 “五一”假期来临,好多游客们纷纷开始制定出游计划,如何安全出游呢?万一遇到蛇虫蜇咬、过敏等突发情况,应该怎么处理呢?根据海南地理环境特点,解放军总医院海南医...……更多
脑供血不足,有3个信号,用好这2样,告别脑梗中风
...律的作息习惯有助于维护心脑血管健康。建议每晚保证7-9小时的睡眠时间,并尽量避免熬夜和过度劳累。总结:脑供血不足是一种潜在的疾病状态,长期忽视可能会增加脑梗和中风的风险。通过关注头痛、眩晕、记忆力减退等信...……更多
卒中早识别:及时救治的关键
...提高患者康复的机会。(二)给予静脉溶栓治疗在卒中发生6小时内给予静脉溶栓治疗是一种常见的缺血性卒中救治手段。在这种情况下,血管内的血栓可能导致脑血流中断,危及脑组织。溶栓治疗通过引入溶栓药物,促使血栓溶解...……更多
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“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-07 13:51:00
医在身边|惊蛰前后,专家建议“顺应肝木升发之性”来养生
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,也是仲春时节的开始。仲春时节,万物复苏,春意也渐渐浓了起来
2025-03-07 15:39:00
娄山关街道城郊社区老年学校组织开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎“三八”节活动
为丰富社区老年学校妇女文化生活,展示巾帼风采,近日,在妇女节来临之际,城郊社区老年学校组织社区在家妇女开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎三八节活动
2025-03-07 15:45:00
金沙县关工委到禹谟镇督导“研培中心”项目申报工作
近日,金沙县关工委主任赵正乾,副主任王娜宁,县教育局关工委副主任岳正军一行到禹谟镇幼儿园就“研培中心”项目申报工作开展督导
2025-03-07 15:45:00
织金县举办“关注营养·分享健康”主题讲座
近日,织金县委组织部邀请县人民医院营养科杨丽萍医师,在县级“桑榆红驿站”举办“关注营养·分享健康”主题讲座,30余名老干部参加
2025-03-07 15:46:00
修文县久长街道关工委组织开展校园安全隐患排查工作
为进一步加强校园安全管理,确保师生的生命财产安全,营造安全、和谐的校园环境,近日,贵阳市修文县久长街道关工委组织团委、司法
2025-03-07 15:46:00
纳雍县平坝村: 党建引领聚合力 铺展乡村振兴路
近年来,贵州省纳雍县锅圈岩乡平坝村坚持党建引领,通过强堡垒、强队伍、强“头雁”,不断提升支部战斗力、储好3支“后备力”
2025-03-07 15:46:00
古茗上新果蔬汁现制饮品,持续加注新鲜赛道
3月6日,惊蛰刚过,古茗以一抹清新绿意叩响春日——全新轻体果蔬瓶正式上线,同时宣布古茗果蔬线正式发布。产品以天然羽衣甘蓝为主调
2025-03-07 15:48:00
黑龙江富锦:“南鹅北养”寒地“安家”
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城一只“世界鹅王”,飞越3700多公里的千山万水,从广东汕头落地“中国粮都”;“不信邪”的养殖户
2025-03-07 15:56:00
毓众心长说健康:轻松应对妊娠期高血压 孕期不踩“高压线”
烟台毓璜顶医院产科主任王媛丽大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 通讯员 李成修 马瑾 烟台报道怀孕是女性人生中的一件大事
2025-03-07 15:59:00
威宁二小开展“传承雷锋精神”系列活动
3月5日,威宁自治县第二小学走进康养中心,开展“传承雷锋精神,情暖夕阳红”为主题的志愿活动,用实际行动传承雷锋精神。活动中
2025-03-07 16:16:00
威宁一小师生进军营 ,共筑国防爱国情
3月5日,威宁第一小学组织134名师生走进人民武装部开展师生进军营活动。此次活动旨在让师生们近距离感受部队生活,深入了解国防建设
2025-03-07 16:17:00
威宁自治县举行“学雷锋·做志愿·服务改革建新功” 志愿服务实践活动
为传承和弘扬雷锋精神,积极推动志愿服务事业发展,切实加强未成年人保护工作,3月5日,威宁自治县关工委、县老干部服务中心联合多家单位成功举办2025年“学雷锋·做志愿·服务改革建新功”志愿服务实践活动
2025-03-07 16:17:00
大豆异黄酮——抗衰始于底层逻辑 Fopiz大豆异黄酮的抗衰金字塔
当女性开始正视自己身体的不适,重视起自己的健康需求,一种天然植物成分进入人们的视野,既能抗氧化抗衰老,又能缓解更年期不适
2025-03-07 16:34:00
齐鲁医院举办“论道泉城,共筑高峰”——齐鲁学术论坛100期系列活动首场论坛暨山东大学齐鲁医院-浙江大学医学院附属邵逸夫医院合作发展研讨会、学术论坛
鲁网3月7日讯2月28日,山东大学举办齐鲁学术论坛第100期系列学术活动。活动以“论道泉城,共筑高峰”主题,“山东大学齐鲁医院-浙江大学医学院附属邵逸夫医院合作发展研讨会暨学术论坛”作为首场活动
2025-03-07 16:44:00