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...友，他们都一致认为，要想成功减肥，除了要保持健康的饮食习惯，而且还要增强运动，只要能坚持，15-20天就会有效果，所以在这半个月的时间里，我严格按照朋友给我列出来的减肥计划进行，最终我的付出也是有收获的，因...……更多
2023-10-20 06:17:00白菜,豆腐,天然,白菜,豆腐,大葱
...既是生命之源，亦是病痛之根，只有科学饮食，方能助力减肥瘦身事半功倍。不节食该怎么吃？这位辣妈有了最好的诠释：3个月狂减30斤，妇女蜕变成辣妈，她做到了，你也一定可以！在这之前，有些知识要和大家普及一下：
...……更多
2023-11-21 19:42:00碳水化合物,主食,蛋白,西兰,蛋白质,高蛋白
...就很大，更别说贾玲本人还得持续不断地减肥塑形，控制饮食和健身锻炼缺一不可。当然最后呈现出的状态也很令人惊喜，预告中有一个画面是贾玲穿着拳击服准备上场，手臂肌肉线条非常明显，背肌更是块垒分明，一看就知道...……更多
2024-02-10 21:29:00减肥,过程,电影,片方,电影,热辣
...没有捷径可走，“管住嘴迈开腿”才是关键，科学合理的饮食、持之以恒的锻炼，才能塑造一个健康有型的好身材。女儿减肥有点走偏，父母见了不能不劝，花了很多冤枉钱买这买那，不如找个专业的健身教练，比自己在家瞎折...……更多
2024-02-28 07:20:00热辣,女儿,生活,女儿,减肥,热辣
...之前节目中，德德玛也曾讲过自己减肥经历，说一直注意饮食控制，尽量减少吃肉食，为此还尝试了很多减肥办法，她希望自己的体重能够达到标准值，这样可以避免因太胖引发的各种疾病。
据悉，1998年，德德玛老师就曾因突...……更多
2023-11-28 21:28:00德德玛,十天,歌唱家,痛心,减肥,德德玛
...牛肉等高脂肪的肉类，可以减少脂肪的摄入，不仅有利于减肥瘦身，还对养生有帮助。掌握好吃饭的分量晚餐尽量吃七分饱，不要吃太撑，感觉肚子有一定的饱腹感，就不要再继续吃了，建议远离餐桌，控制好吃饭的分量，是减...……更多
2023-11-15 13:20:00晚餐,身体,晚餐,减肥,晚饭,脂肪
...减肥餐桌上的选择。通过科学合理的膳食搭配，不仅可以减肥瘦身，还能够保持健康，确保身体得到足够的营养。一、酸辣白菜酸辣白菜是一道口感清爽、酸辣可口的减肥佳肴。白菜含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进新陈...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...生素C、钾、镁等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、减肥瘦身的功效。黄瓜中含有一种叫做丙醇二酸的物质，可以抑制糖类转化为脂肪，有助于减肥瘦身。此外，黄瓜还含有一种叫做葫芦素C的物质，具有一定的抗肿瘤作用。...……更多
2024-01-21 10:55:00饮食,尿酸,碱性,调节,食物,尿酸
...无需额外费用且能在家中轻松实施的方法，不仅可以助力减肥瘦身，还能在某种程度上保护你的乳腺健康，你会尝试吗？这听起来可能像是一种迷人的健康神话，但事实上，这种方法真实存在，且历史悠久——它就是使用一把普...……更多
2024-02-28 08:59:00减肥瘦身,梳子,乳腺,部位,减肥,健康
...才导致的肥胖，与天生肥胖有着本质的区别，她通过控制饮食瘦下来，其实并不是什么不能想象的事。其实贾玲瘦不瘦不是重点，重点是她能不能拍出一部好电影。从《你好，李焕英》异军突起后，各方对贾玲执导电影的争议就...……更多
2024-01-10 22:42:00美如,腹肌,苗圃,剧照,业内,照片
...然减肥的过程很辛苦，但她非常享受这个过程。通过控制饮食和加强锻炼，她成功地减轻了体重，同时也塑造了自己的身材。在接受采访时，秦海璐也分享了自己的减肥经验。她表示，在拍摄《花儿与少年·丝路季》的过程中，...……更多
2023-10-30 17:59:00丝路,健康,少年,花儿,过程,节目
...足的人来说，青汁尚且有弥补日常膳食不足的作用，对于饮食均衡的人来说，青汁就只是一种饮料，并没有神奇的作用。益生菌：每个人的体质和肠道固有菌群特征不同，益生菌对个人的有益程度也不同，有些人能够通过益生菌...……更多
2024-02-05 14:06:00益生,歪道,邪门,有用,减肥,益生
...并不是适用于所有人的，如果按照他们的方法来做，就能减肥瘦身，那么这个世界上大概不会再出现肥胖人群了。很多人为了追求痩，会采用很多极端的减肥方法，这些都是不可取的，痩并不是美，健康才是美，如果健康没有了...……更多
2023-10-10 06:24:00糖尿,血糖,糖尿病,体重,患者,控制
...的食物，例如蔬菜水果、粗粮，优质蛋白质，坚持这样的饮食对于身体保健会更加好，希望大家多坚持。 ……更多
2023-11-19 10:49:00癌变,腰围,概率,时候,研究,肥胖
本文转自：广州日报当下，在各大社交平台上，各类减肥教程的视频、帖子层出不穷，一些人甚至成了专门的减肥博主。记者近日调查发现，除健身、节食等减肥方法之外，有不少减肥博主推崇“吃吃喝喝生活化减脂方式”“...……更多
2024-02-06 04:01:00减肥,营销,减肥,健康,大社,方式
...比图，并发布了一则减肥vlog，分享自己减肥期间的运动饮食。这次马思纯采用了“未来健康减重法”的方式，定制化的营养配餐系统，并结合健身教练的指导，进行个性化的运动训练。马思纯也凭借着对美的执着和对自己的挑...……更多
2024-04-10 14:37:00王安,热辣,大片,新人,时尚,王安
...因此如果想充分发挥咖啡提高代谢，改善运动表现，辅助减肥瘦身的作用。可以在长时间连续喝咖啡的间歇停止喝咖啡。避免机体对咖啡产生耐受作用，不利于其作用的发挥。Part 4：这4类人不适合喝咖啡需要注意的是，虽然适...……更多
2024-01-22 11:14:00咖啡,减肥,咖啡,咖啡因,运动,研究
...纹也很正常啦。
画面一转，何洁又给大家讲述了自己的饮食。因为这次在外工作，所以她“奖励”了自己一顿外卖——麻辣烫！因为才减肥成功，所以何洁在饮食上可谓是自律十足，即便是吃外卖的麻辣烫，她也要备注少油少...……更多
2023-10-15 12:02:00主食,麻辣烫,蛋白质,清水,蛋白,减肥
健康是每个人生活中不可或缺的一部分，而减肥作为许多人追求健康的一种方式，其科学性和合理性一直备受关注。最近“贾玲式减肥”在网络上掀起了一股热潮，让无数人为之震撼，但是这种减肥方法是否真的科学有效？我...……更多
2024-02-26 16:34:00科学减肥,减肥,科学,健康,减肥,科学
导语：自古以来，中国人的饮食习惯中，主食一直是餐桌上的主角，不论是滋养身心的米饭，还是暖胃暖心的面食，主食在我们的三餐中一直占据着不可动摇的地位。然而，随着社会的不断发展，人们的饮食习惯也发生了相应...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
各位网友们，娱乐圈的减肥话题又来新料啦！44岁的陈乔恩近日在社交平台上公开了自己的减肥秘籍，一顿减肥餐，竟然让她在短短6天内体重直线下降，这可是真正的从\"重量级\"回归到\"两位数\"啊！不得不说，我们的乔恩姐姐...……更多
2024-02-28 18:43:00乔恩,淀粉,减肥,乔恩,减肥,减肥法
...楼梯来运动，不仅可以预防冠心病的发生，还特别有利于减肥瘦身。爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量，比静坐多10倍，比散步多4倍，比游泳多2.5倍，相当于慢跑800-1500米。3、做家务减肥法洗衣服、买菜烧饭、擦地板……...……更多
2023-01-15 12:17:00减肥法,减肥,运动减肥,游泳,运动,方法
本文转自：厦门日报《热辣滚烫》热映 减肥还须冷静医生表示，科学干预一年减25公斤-50公斤的人不在少数，但“减肥经”不可照搬本报记者 楚燕 通讯员 罗超随着《热辣滚烫》热映，暴瘦50公斤的贾玲让网友大呼“太励志了”...……更多
2024-02-15 07:21:00热辣,减肥,减肥,体重,肥胖,雨霏
...毫升，煎煮10分钟代茶饮，每日1次。【功效】理气祛湿、减肥瘦身。【适应人群】健脾理气、祛湿减肥。适用于饮食不知节制，肥甘厚味较多，活动减少引起的肥胖、倦怠乏力、纳差、腹胀、便秘、呃逆、嗳气、舌苔白厚腻等症...……更多
2024-03-01 04:07:00养生,材料,小火,乏力,陈皮,纳差
...病。口蘑富含膳食纤维和多种维生素，能够增强免疫力、减肥瘦身、强身健体，同时预防骨质疏松等问题。而包菜富含维生素C、维生素E以及胡萝卜素等多种元素，常吃能增强免疫力、抗衰老、消炎杀菌、清理血管等的功效。将...……更多
2023-11-25 06:08:00胶质,肠道,纤维素,木耳,肠胃,纤维
...养生保健不错的食材选择，体重可能会悄悄的下降，对于减肥瘦身效果非常不错。4、奇异果在这个冬季，女人在月经走后的几天，适量的吃点水果，也可以促进身体的排毒和代谢，奇异果就是不错的选择，还可以帮助身体，补...……更多
2024-02-09 23:07:00减肥,月经,食物,效果,黄金,减肥
黑米减肥法是一种简单有效的减肥食疗法。利用黑米的成分特性和指定完善的食疗计划，来达到瘦身的目的。比运动减肥更简单有效。黑米减肥方法是采用逐步渐进的方式进行的，一个月为一个周期，一个月内每个星期又是一...……更多
2024-02-07 10:38:00减肥法,黑米,回事,减肥,黑米,减肥
...身之谜，也将在纪录片中揭晓。包括她的训练方法、日常饮食，以及在减肥过程中遇到的一些挫折，大概都会放在纪录片中。减重100斤，说起来嘴一个比一个硬，好像谁都能做到，但做起来真没那么简单。所以对于要减肥的朋友...……更多
2024-04-17 19:15:00热辣,纪录片,纪录,减肥,时间,热辣
...蔬菜汁，以此来控制热量摄入同时保证营养。除了运动和饮食控制，马思纯还采用了“18+6”的间歇性断食法。这一方法要求在每天6个小时的时间窗内完成所有食物的摄入，而其他18个小时则完全不吃食物。这种方法帮助她有效...……更多
2024-04-22 00:05:00秘诀,网友,体重,热量,问题,减肥
...，轻轻松松瘦10斤。”在网络平台，你是否看到过这样的减肥咖啡广告。近年来，一些不法分子盯上爱美减肥女性这一消费群体，把“三无”减肥咖啡进行层层包装，并通过几级代理以高价销售给众多减肥消费者，借此牟取暴利...……更多
2024-03-31 08:48:00减肥,咖啡,减肥,咖啡,德城区,食品
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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