何洁瘦近70斤后更自律，吃麻辣烫用清水洗油，坚决不吃蛋白质主食

10月14日，歌手何洁在个人社交平台分享了一段最新日常vlog，这次出镜，何洁不仅穿上了紧身衣大秀纤瘦身材，还给大家分享了自己减肥后的就餐情况，十分自律。

vlog中，何洁一出镜便是清清爽爽，她扎着丸子头，素着一张脸，穿着紧身衣，无论怎么看都是养眼无比。而且自从减肥成功后，何洁整个人都变得愈发养眼啦，举手投足的自信也是让人无法忽视。

穿上紧身衣的何洁，身上真是看不到一丝赘肉有木有，细腰盈盈，简直美出新高度。熟悉何洁的网友应该都知道，她从出道起，就没怎么瘦过，曾经还为了减肥极致控制饭量，不过效果甚微。后来又因为结婚生娃，身材更是走样严重，这些年她虽然一直都在减肥的路上，却没能真正瘦下来。

今年，何洁终于找对了方法，彻底甩掉了身上的肉肉，直接从早前的160斤减到了两位数，足足减了近70斤的肉肉，这样的效果简直是惊艳众人。

瘦下来的何洁每次出镜都散发着自信光芒，耀眼得不行。并且瘦下来后，何洁整个人都愈发元气、活力了了。

不过有网友发现，何洁瘦下来之后，不知道是不是瘦得太快，竟然比之前显老许多，眼角的皱纹也比之前更加明显。这次的vlog里，何洁虽然用上了一丢丢的美颜滤镜，但是眼纹却一点没遮住，十分显眼。大家纷纷留言：“瘦了，皱纹就出来了”“瘦真的会显老，可我还是想瘦”“这么多细纹？瘦太快了”。不过算起来，何洁都已经年满37岁了，眼角有皱纹也很正常啦。

画面一转，何洁又给大家讲述了自己的饮食。因为这次在外工作，所以她“奖励”了自己一顿外卖——麻辣烫！

因为才减肥成功，所以何洁在饮食上可谓是自律十足，即便是吃外卖的麻辣烫，她也要备注少油少盐。何洁还直言如果店家没有少油少盐，那就自己备上吸油纸或者用一碗清水把油脂洗掉。不得不说，何洁瘦了之后，确实是很自律、很严苛啊。

原本以为用吸油纸和清水洗油脂已经足够夸张了，没想到何洁在收到麻辣烫外卖之后立马就将里面的蛋白质和主食挑了出来，一丁点儿都不留。最后，碗里边儿只剩下了蔬菜。

然而最后结束就餐，何洁碗里的蔬菜也没有吃完。看来现在的何洁确实非常注意饮食，不仅不能随便吃，还绝对不多吃，再次为她的自律竖大拇指！

前段时间，何洁开心宣布自己减掉了近70斤。而当时出镜，何洁的露肩look就惊艳了一众网友，真的是又瘦又美，直角肩超抢镜。

瘦身成功之后，何洁继续保持，但凡不忙，她都会在健身房撸铁。看到曾经圆润十足的她，蜕变成现在瘦瘦美美的样子，确实很佩服何洁的毅力！

现在何洁仍然保持着健康减肥的好习惯，那么就希望她能够继续保持这样的好状态，在健康的基础上一直瘦瘦美美！

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