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...急送医。这位平日里乐观的老人，原来一直秘密实行饥饿减肥法，希望能减轻那些年积累的体重。李大爷的故事不是孤例，而是许多追求健康、美丽身材人士的写照。他们可能不知道，饥饿减肥不仅效果短暂，更重要的是，它对...……更多
2024-04-07 11:21:00减肥法,肥胖,饥饿,中医,马上,减肥
本文转自：中国中医药报本报记者 杨璞大年初一，电影《热辣滚烫》在各大影院上映，女主角贾玲暴瘦100斤，给今年的春节档带来了火热的关注度，由此衍生出的话题霸榜微博热搜一整天。从公开的宣传视频不难看出，贾玲为...……更多
2024-02-19 10:22:00减肥法,中医,减肥,推荐,减肥,肥胖
...了肥胖患者每天针灸的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。东院区针灸科朱海亮医生曾为一位大体重患者成功减重近50kg，埋线疗法功不可没。腹部推拿可健脾和胃、消食导滞，调节胃肠蠕动，尤其适用于腹型肥胖的患者...……更多
2024-02-20 20:31:00减肥法,热辣,减肥,中医,推荐,针灸
...哪种网红试哪种。小刘就是其中的一位。小姑娘折腾各种减肥法一斤没瘦还差点晕倒在工位上26岁的小刘是公司的财务，平时很喜欢养生，有时候刷到养生视频介绍的产品，她也会买来尝试。因为运动比较少，压力大时又喜欢吃...……更多
2024-02-01 09:12:00工位,姑娘,减肥,工作,小刘,脂肪
前些天，编剧于正发文称女演员赵晴减到92斤，但感觉还是有点胖，并提出“我觉得要好看得瘦到85斤”。当晚演员徐娇转发于正微博表示：“瘦成这样您就觉得好看了？”并贴图于正旗下一位男艺人，不久“徐娇怼于正”这个...……更多
2024-02-01 11:45:00减肥法,好用,糙米,天一,减肥,糙米
...减肥方案有很多，代餐奶昔、代餐饼干、5+2轻断食、苹果减肥法等等都是属于节食减肥，都有效果，但都有显著的弊端，需要结合自身情况来选择，或者请专业人士来指定方案。肥胖人群不当运动容易损伤膝关节“运动可以增加...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...并不是燕麦一种。我们经常可以看到网络上冒出很多明星减肥法，甚至是明星本人就公开说减肥食谱或者减肥方法，甚至有「一星期吃几十个鸡蛋减肥法」、「果汁减肥法」、「七日食谱减肥法」「吃XX瘦腰法」、「吃XX一星期...……更多
2023-11-27 06:41:00营业部,素食,均衡,食物,营业,减肥
...肥行列。除了健身、节食等减肥方法，许多人瞄准了针灸减肥法。针灸减肥人人都适合吗？4月24日，FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院康复前移科治疗师李中英，为大家解答疑问。针灸减肥是一种...……更多
2024-04-24 20:12:00太和,针灸减肥,针灸,人人,减肥,健康
...排满了。除了运动，还有人选择喝“刮油茶”、尝试生酮减肥法等，有的市民则选择到医院求助医生。到医院咨询减肥近日，在广西中医药大学附属瑞康医院针灸科，市民林女士称，自己是“喝水都会发胖”的体质，尽管平时运...……更多
2024-02-26 09:21:00误区,减肥,专家,减肥,运动,子龙
...选择不吃晚饭。最近还有一种号称“能月瘦10斤”的“16+8减肥法”非常流行，选择这种减肥法的人一般会在上午9点到下午5点之间吃东西，晚上饿着。这些选择，哪个更健康？“睡前吃夜宵”真的不好吗？很多人说睡前吃夜宵不...……更多
2023-01-10 16:44:00夜宵,网络,夜宵,长胖,减肥,减肥法
...从而导致了很多肥胖身体的出现，这时很多人都选择运动减肥法，而运动完后出很多汗，很疲劳，这是大家都知道的，所以一些人就想通过泡脚来缓解疲劳，那么运动完可以泡脚吗。运动完可以泡脚吗运动完可以泡脚。泡脚可以...……更多
2024-04-16 14:34:00运动,运动,血液,马上,疲劳,身体
...诸东流，造成体重反弹。”刘兆祥介绍，一些“突击式”减肥法还会带来胃酸胃痛、头晕眼花、肌肉流失、机体代谢失衡等一系列生理问题，这样的减肥方法于健康无益。
减肥不是“毕其功于一役”的事情，而要“细水长流”...……更多
2024-04-13 03:18:00细水,科学,能量,体重,减肥,代谢
...效果。经络减肥可分为针灸、拔罐以及磁石疗法等等多种减肥法，通过中医的疗法，改善人体的内分泌，达到减肥瘦身的效果。经络减肥的优势经络减肥最大的优势就是健康，通过对穴位的刺激来调理体内平衡，这样减肥不仅能...……更多
2024-02-11 06:41:00减肥,减肥方法,经络,惊喜,原理,优势
...有的“移植”大人的减肥餐和运动方案，更有的“自创”减肥法，等等。以刚刚过去的“世界肥胖日”为契机，近日，南山区妇幼保健院儿童生长发育科特别举行预防儿童肥胖的讲座和义诊，特别提醒家长，孩子科学减肥不能“...……更多
2024-03-18 15:01:00妇幼,肥胖,南山,减肥,孩子,世界
...身体容易受到伤害。所以，现在“减重界”流行的“低碳减肥法”，并非人人适用。另外，碳水摄入不足还会增加患糖尿病的风险以及出现认知变差的情况。减肥=节食要知道，节食减肥真正减掉的是人体内的糖原、水和蛋白质...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
...，好方法教给你很多人一提到减肥就想到要节食，但节食减肥法是肯定不行的。节食减肥在短期内确实是能够产生一定的效果，但是长期坚持不仅容易对我们的肠胃产生损害，还容易导致内分泌失调，人体基础代谢下降。这样减...……更多
2023-12-11 08:29:00体重,身高,减肥,女生,减肥,体重
...运动减肥的道路，健康瘦身才是王道！别再被那些奇怪的减肥法忽悠啦，和我一起迈向健康瘦身新时代吧！最近很火的减肥针，究竟是什么？减肥针是一种用于治疗肥胖或超重的药物，主要有两种类型：利拉鲁肽和司美格鲁肽。...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
...要放弃的时候，他听说了一种全新的减肥方法——“饱餐减肥法”。这个名字听起来似乎充满矛盾，怎么可能边吃得饱边减肥呢？但正是这个矛盾激起了李华的好奇心。他决定深入了解，并咨询了一位营养专家和医生。医生向他...……更多
2024-01-23 13:02:00减肥法,减肥,医生,推荐,李华,减肥
...隔一段时间，就会流行一种全新的减肥风潮，比如“16+8减肥法”“网红暴汗服”“液断减肥法”……但说到底，减肥的底层逻辑，从不是用极端的方式短时间改变体重。而是告别过去的不良习惯，建立一种全新的、健康的生活...……更多
2024-03-29 14:18:00弯路,中国,中国人,减肥,一生,肥胖
...市民纷纷立下瘦身的新春目标。更有人开始效仿“贾玲式减肥法”，对于普通人来说是否可行？减肥是否有“捷径”？2月22日，记者采访了市第二医院运动医学科主任郑雪君，他表示，减肥方案需因人而异，为了更好的自己，要...……更多
2024-02-24 08:18:00热辣,斗志,人们,减肥,电影,运动
...并了解其营养成分和热量。9. 不要轻信无科学依据的快速减肥法：应通过健康的饮食和适度运动来达到减肥目的。10. 不要忽视医生的建议：如果有健康问题，应遵循专业医疗人员的指导。肥胖者应注重平衡饮食和适量运动，通...……更多
2024-03-26 11:45:00肥胖,治疗,肥胖,健康,体重,问题
...“除了控制饮食时间,我减肥另一个方法就是‘碳水后置减肥法’,就是在我吃一顿饭的时候,我会先去吃菜,然后再去吃肉,最后吃碳水,保证我的碳水有摄入,但是摄入得不多。”据了解,目前王晓钰也会适当地运动,但是饮食方面没有...……更多
2023-01-07 01:33:00半年,减肥,减肥,饮食,记者,就是
...提供的。健康饮食应关注食物的整体营养价值。单一食物减肥法的局限性：长期依赖单一食物减肥不仅难以维持，还可能导致营养不均衡。健康减肥应基于均衡饮食的原则。睡前饮食的选择：睡前若感到饿，可以选择蛋白质含量...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...多减肥的人都听说过喝淡盐水减肥的方法，所谓的淡盐水减肥法，也就是说早晨起床之后在空腹的状态下喝一杯淡盐水，这样的话能够起到一定的润肠通便，帮助排出身体当中黑臭宿便的效果，这样的话就可以帮助你更快的减肥...……更多
2024-03-01 09:57:00晨起,一杯,盐水,女人,盐水,减肥
黑米减肥法是一种简单有效的减肥食疗法。利用黑米的成分特性和指定完善的食疗计划，来达到瘦身的目的。比运动减肥更简单有效。黑米减肥方法是采用逐步渐进的方式进行的，一个月为一个周期，一个月内每个星期又是一...……更多
2024-02-07 10:38:00减肥法,黑米,回事,减肥,黑米,减肥
...本文转自：西海都市报用液体饮料代替正常饮食的“液断减肥法”、每周戒食一天的轻断食、过午不食……这些在社交媒体上走红的减肥攻略吸引了不少年轻人效仿。然而，这些花式减肥法可能会花样伤胃。4月9日是国际护胃日...……更多
2024-04-10 04:37:00减肥法,减肥,胃部,减肥,减肥法,进餐
...，以瘦为美，节食减肥 常常不吃早餐。其实，不吃早餐减肥法不但没有减肥的效果，反而会增胖，长期如此，危害自身健康。根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。所以要想减肥，早餐很重...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...500千卡能量的食物，其余5天自由饮食，不控制。轻断食减肥法科学吗？轻断食减肥法有一定的科学依据，但需要注意并不是所有人都适合采用这种方法。轻断食的减肥方法是通过控制总能量的摄入来帮助减肥，其各种模式归根...……更多
2023-10-05 10:18:00小建,减肥,健康,免疫,系统,身体
...早上跑步减肥效果差一点，怎样减肥最快最有效?1、游泳减肥法游泳是一项有氧运动，可以消耗掉体内的热量也是比较多的，因为水中的传热性是空气中的28倍，人停留在八分钟所消耗的热量与同温度空气中两个小时所消耗的热...……更多
2023-11-21 09:31:00许会,时间段,减肥,效果,时间,最好
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说起糖尿病大家都知道的“三多一小”症状，但是生活中也有很多糖尿病患者刚开始患病的时候并没有明显的症状发生，所以很多人就会忽略
2024-11-24 09:01:00
不久就进入小雪的节气了，我们这里气温也是一天天冷下来，北方就更不用多了，有些地方已经开始供暖了，所以在这样的日子，我推荐大家
2024-11-24 09:03:00
豆腐真的是好东西，和很多的食材都能搭，小到家常菜，大至宴客菜，都有豆腐的影子，所以冬天养生，我依然还是推荐吃豆腐。今天就和大家分享豆腐的家常做法
2024-11-24 09:04:00
我每周至少给孩子安排2次以上的牛肉，因为孩子在生长发育，此类营养尤其适合他们了。而且，冬季多吃牛肉可达到暖胃暖身的效果
2024-11-24 09:04:00
冬季气温较低，人体为了保持体温需要消耗更多能量，而根茎类蔬菜大多富含碳水化合物，可以为人体提供较多热量。营养专家指出，“冬吃根”的根特别推荐薯类食物
2024-11-24 09:04:00
冬季气温低，人体通常处于比较虚弱的状态，一旦被风寒入侵了，就非常容易患上感冒等风寒疾病。而汤水中含有不少能够提高人体抵抗力
2024-11-24 09:05:00
冬天早上起来准备早餐确实很艰难，但是家里有读书的孩子，都在长身体阶段，外卖早餐不想吃，所以还是要给孩子在家自己做的好，而我今天推荐的这款早餐
2024-11-24 09:06:00
冬季气温低，寒冷的天气往往让人感到疲惫不堪，而身体的免疫力和活力常常在这个季节受到考验。尤其是缺铁引起的贫血问题，常常让人感到虚弱无力
2024-11-24 09:09:00
小茴香的美味与营养：4种做法分享小茴香，不仅是一种常见的香料，其独特的香气和味道也让它在家庭料理中大放异彩。作为一种营养丰富的食材
2024-11-24 09:09:00
有很多人不知道脂肪瘤是什么？其实也许你的身边就有人有这种情况，它在日常生活中，是一种非常常见的软组织良性的肿瘤，只有你的身体某一部位有脂肪
2024-11-24 09:11:00
人每天都需要睡觉，睡觉也是机体可以调整的一个好机会，而有的人说，为什么在睡觉的过程当中，总是会抖一下呢，这种现象到底是不是正常的呢
2024-11-24 09:12:00
咖啡可谓是上班族人群的必备神器，每天早上喝杯咖啡或者是下午犯困的时候喝杯咖啡，都是养身提神的饮品之一。根据目前的研究上来看
2024-11-24 09:12:00
随着生活物质的提高，患高血压的人群越来越多，到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示，在我国的老年人当中
2024-11-24 09:13:00
和牛奶相比，酸奶的营养价值不相上下，无论在补钙上还是优质蛋白质，酸奶都毫不退让，都是补钙的最佳饮品。尤其酸奶的优势还在于它的口感
2024-11-24 09:14:00
物质生活变好之后，很多人都喜欢吃白米饭白面条，而忽略了更有营养的豆类。从营养的角度出发，你大可以不把所有的主食都换成豆类
2024-11-24 09:15:00