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为了你的健康,请马上停止饥饿减肥法,我们中医是这样看待肥胖的
...急送医。这位平日里乐观的老人,原来一直秘密实行饥饿减肥法,希望能减轻那些年积累的体重。李大爷的故事不是孤例,而是许多追求健康、美丽身材人士的写照。他们可能不知道,饥饿减肥不仅效果短暂,更重要的是,它对...……更多
贾玲暴瘦引热议 这种中医减肥法值得推荐
本文转自:中国中医药报本报记者 杨璞大年初一,电影《热辣滚烫》在各大影院上映,女主角贾玲暴瘦100斤,给今年的春节档带来了火热的关注度,由此衍生出的话题霸榜微博热搜一整天。从公开的宣传视频不难看出,贾玲为...……更多
想“热辣滚烫”式减肥,中医减肥法值得推荐
...了肥胖患者每天针灸的麻烦和痛苦,是繁忙现代人首选的减肥法。东院区针灸科朱海亮医生曾为一位大体重患者成功减重近50kg,埋线疗法功不可没。腹部推拿可健脾和胃、消食导滞,调节胃肠蠕动,尤其适用于腹型肥胖的患者...……更多
工作两年胖40斤 26岁姑娘减肥差点饿晕在工位上
...哪种网红试哪种。小刘就是其中的一位。小姑娘折腾各种减肥法一斤没瘦还差点晕倒在工位上26岁的小刘是公司的财务,平时很喜欢养生,有时候刷到养生视频介绍的产品,她也会买来尝试。因为运动比较少,压力大时又喜欢吃...……更多
每天一斤 饿了就喝 “糙米糊减肥法”真的好用吗?
前些天,编剧于正发文称女演员赵晴减到92斤,但感觉还是有点胖,并提出“我觉得要好看得瘦到85斤”。当晚演员徐娇转发于正微博表示:“瘦成这样您就觉得好看了?”并贴图于正旗下一位男艺人,不久“徐娇怼于正”这个...……更多
贾玲瘦了100斤 专家提醒:科学减重很重要
...减肥方案有很多,代餐奶昔、代餐饼干、5+2轻断食、苹果减肥法等等都是属于节食减肥,都有效果,但都有显著的弊端,需要结合自身情况来选择,或者请专业人士来指定方案。肥胖人群不当运动容易损伤膝关节“运动可以增加...……更多
经常只吃一些素食类的食物,会造成营业部均衡
...并不是燕麦一种。我们经常可以看到网络上冒出很多明星减肥法,甚至是明星本人就公开说减肥食谱或者减肥方法,甚至有「一星期吃几十个鸡蛋减肥法」、「果汁减肥法」、「七日食谱减肥法」「吃XX瘦腰法」、「吃XX一星期...……更多
健康问太和 | 针灸减肥人人都适合吗?
...肥行列。除了健身、节食等减肥方法,许多人瞄准了针灸减肥法。针灸减肥人人都适合吗?4月24日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院康复前移科治疗师李中英,为大家解答疑问。针灸减肥是一种...……更多
拒绝“春节肥” 节后“甩膘”忙,专家提醒:减肥切勿走进误区
...排满了。除了运动,还有人选择喝“刮油茶”、尝试生酮减肥法等,有的市民则选择到医院求助医生。到医院咨询减肥近日,在广西中医药大学附属瑞康医院针灸科,市民林女士称,自己是“喝水都会发胖”的体质,尽管平时运...……更多
【网络辟谣】“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...选择不吃晚饭。最近还有一种号称“能月瘦10斤”的“16+8减肥法”非常流行,选择这种减肥法的人一般会在上午9点到下午5点之间吃东西,晚上饿着。这些选择,哪个更健康?“睡前吃夜宵”真的不好吗?很多人说睡前吃夜宵不...……更多
运动完可以泡脚吗
...从而导致了很多肥胖身体的出现,这时很多人都选择运动减肥法,而运动完后出很多汗,很疲劳,这是大家都知道的,所以一些人就想通过泡脚来缓解疲劳,那么运动完可以泡脚吗。运动完可以泡脚吗运动完可以泡脚。泡脚可以...……更多
科学减重,细水长流
...诸东流,造成体重反弹。”刘兆祥介绍,一些“突击式”减肥法还会带来胃酸胃痛、头晕眼花、肌肉流失、机体代谢失衡等一系列生理问题,这样的减肥方法于健康无益。 减肥不是“毕其功于一役”的事情,而要“细水长流”...……更多
想要身体瘦下来,真正需要关注的是这个指数——BMI
...药”、“辟谷”、“节食”等,如今网上又出来一个新式减肥法,就是不吃坚持不吃米和面一段时间,体重立马会下降,甚至还有网友在下面鼎力支持,说这个方法“亲证有效”!新式减肥法“不吃米和面”,是否真的可实行?先...……更多
2022-12-16 18:52身体,指数
什么减肥方法效果最好,经络减肥的优势和原理一定让你惊喜
...效果。经络减肥可分为针灸、拔罐以及磁石疗法等等多种减肥法,通过中医的疗法,改善人体的内分泌,达到减肥瘦身的效果。经络减肥的优势经络减肥最大的优势就是健康,通过对穴位的刺激来调理体内平衡,这样减肥不仅能...……更多
胖孩子减肥不能“盲修瞎练” 南山妇幼“世界肥胖日”发出提醒
...有的“移植”大人的减肥餐和运动方案,更有的“自创”减肥法,等等。以刚刚过去的“世界肥胖日”为契机,近日,南山区妇幼保健院儿童生长发育科特别举行预防儿童肥胖的讲座和义诊,特别提醒家长,孩子科学减肥不能“...……更多
减肥减的原来是它!这3个减肥“雷区”要注意!多康盟2023-
...身体容易受到伤害。所以,现在“减重界”流行的“低碳减肥法”,并非人人适用。另外,碳水摄入不足还会增加患糖尿病的风险以及出现认知变差的情况。减肥=节食要知道,节食减肥真正减掉的是人体内的糖原、水和蛋白质...……更多
身高160,体重110斤的女生还减肥?别减了,这样挺好
...,好方法教给你很多人一提到减肥就想到要节食,但节食减肥法是肯定不行的。节食减肥在短期内确实是能够产生一定的效果,但是长期坚持不仅容易对我们的肠胃产生损害,还容易导致内分泌失调,人体基础代谢下降。这样减...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...运动减肥的道路,健康瘦身才是王道!别再被那些奇怪的减肥法忽悠啦,和我一起迈向健康瘦身新时代吧!最近很火的减肥针,究竟是什么?减肥针是一种用于治疗肥胖或超重的药物,主要有两种类型:利拉鲁肽和司美格鲁肽。...……更多
减肥先“减饭”?不需要!来看看,医生推荐的“饱餐减肥法”
...要放弃的时候,他听说了一种全新的减肥方法——“饱餐减肥法”。这个名字听起来似乎充满矛盾,怎么可能边吃得饱边减肥呢?但正是这个矛盾激起了李华的好奇心。他决定深入了解,并咨询了一位营养专家和医生。医生向他...……更多
一生都在减肥的中国人,走了多少弯路?
...隔一段时间,就会流行一种全新的减肥风潮,比如“16+8减肥法”“网红暴汗服”“液断减肥法”……但说到底,减肥的底层逻辑,从不是用极端的方式短时间改变体重。而是告别过去的不良习惯,建立一种全新的、健康的生活...……更多
电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志
...市民纷纷立下瘦身的新春目标。更有人开始效仿“贾玲式减肥法”,对于普通人来说是否可行?减肥是否有“捷径”?2月22日,记者采访了市第二医院运动医学科主任郑雪君,他表示,减肥方案需因人而异,为了更好的自己,要...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...并了解其营养成分和热量。9. 不要轻信无科学依据的快速减肥法:应通过健康的饮食和适度运动来达到减肥目的。10. 不要忽视医生的建议:如果有健康问题,应遵循专业医疗人员的指导。肥胖者应注重平衡饮食和适量运动,通...……更多
...“除了控制饮食时间,我减肥另一个方法就是‘碳水后置减肥法’,就是在我吃一顿饭的时候,我会先去吃菜,然后再去吃肉,最后吃碳水,保证我的碳水有摄入,但是摄入得不多。”据了解,目前王晓钰也会适当地运动,但是饮食方面没有...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...提供的。健康饮食应关注食物的整体营养价值。单一食物减肥法的局限性:长期依赖单一食物减肥不仅难以维持,还可能导致营养不均衡。健康减肥应基于均衡饮食的原则。睡前饮食的选择:睡前若感到饿,可以选择蛋白质含量...……更多
女人肚子比胸高?每天晨起一杯淡盐水,解便秘消肚腩,瘦出小蛮腰
...多减肥的人都听说过喝淡盐水减肥的方法,所谓的淡盐水减肥法,也就是说早晨起床之后在空腹的状态下喝一杯淡盐水,这样的话能够起到一定的润肠通便,帮助排出身体当中黑臭宿便的效果,这样的话就可以帮助你更快的减肥...……更多
黑米减肥法是怎么回事
黑米减肥法是一种简单有效的减肥食疗法。利用黑米的成分特性和指定完善的食疗计划,来达到瘦身的目的。比运动减肥更简单有效。黑米减肥方法是采用逐步渐进的方式进行的,一个月为一个周期,一个月内每个星期又是一...……更多
别让花式减肥法伤了胃
...本文转自:西海都市报用液体饮料代替正常饮食的“液断减肥法”、每周戒食一天的轻断食、过午不食……这些在社交媒体上走红的减肥攻略吸引了不少年轻人效仿。然而,这些花式减肥法可能会花样伤胃。4月9日是国际护胃日...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...,以瘦为美,节食减肥 常常不吃早餐。其实,不吃早餐减肥法不但没有减肥的效果,反而会增胖,长期如此,危害自身健康。根据营养学家们的证实,早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。所以要想减肥,早餐很重...……更多
如何健康减肥?5个小建议,不妨听一听
...500千卡能量的食物,其余5天自由饮食,不控制。轻断食减肥法科学吗?轻断食减肥法有一定的科学依据,但需要注意并不是所有人都适合采用这种方法。轻断食的减肥方法是通过控制总能量的摄入来帮助减肥,其各种模式归根...……更多
一天中,哪个“时间段”减肥效果最好?看完这2点,或许会知道!
...早上跑步减肥效果差一点,怎样减肥最快最有效?1、游泳减肥法游泳是一项有氧运动,可以消耗掉体内的热量也是比较多的,因为水中的传热性是空气中的28倍,人停留在八分钟所消耗的热量与同温度空气中两个小时所消耗的热...……更多
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数智绘新章 健康筑未来,第六届健康管理2030发展大会圆满落幕
2024年9月21日,由广东省保健协会、广州瘦吧网络科技有限公司联合主办的第六届健康管理2030发展大会(以下称“大会”)在广州市广交会堂隆重举行
2024-09-26 16:12:00
古丈县古阳镇:村厨争霸秀绝活 招牌美食引客来
9月24日,湖南省古丈县古阳镇老街厨房代表队参加在保靖县沙湾村举行的大地流彩——中国村厨村艺大“晒”。“到古丈、来古阳
2024-09-26 16:27:00
男性更容易患肠癌?不是食物的问题,一般都有这5个坏习惯
一个奇怪的现象:男性病房的肠癌患者总是比女性多。今天,就让我们一起揭开男性更易患肠癌的谜团,探讨那些潜藏在日常生活中的"元凶"
2024-09-26 16:33:00
直言:容易患喉癌的人,大多有3个饮食习惯,很多人不知
在宁静的午后,当您悠然地品着一杯香茗,享受着生活的美好时,是否曾想过,那些看似微不足道的饮食习惯,正悄悄地在您的咽喉深处埋下隐患
2024-09-26 16:44:00
休渔期结束,海鲜产品价格回落,十一黄金周前迎来销售高峰
随着各地休渔期陆续结束,大量新鲜海产品出现在各地市场,我国海鲜市场也迎来了短暂交易高峰。据东方甄选数据显示,仅9月25日当天
2024-09-26 18:36:00
【图片新闻】遵义凤冈:金风玉露爽秋光 又到秋茶采摘忙
茶农在知青茶山采摘秋茶(一)茶农在知青茶山采摘秋茶(二)多彩贵州网讯 金秋时节,凤冈县各地茶园迎来秋茶采摘期,当地茶农忙着采摘
2024-09-26 19:00:00
健康问太和|下肢发凉是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常的生活中有许多人会出现下肢发凉的情况,各种保暖措施安排上,但下肢发凉的情况仍频频发生
2024-09-26 19:16:00
“终极救援”系列报道⑤|川渝跨区域联手上演“生命接力” 重庆市ECMO联盟救治无缝连接
近日,在四川遂宁与重庆之间悄然发生了一场跨区域的“生命接力”,一位工人因不慎吸入硝酸气体发生严重急性呼吸窘迫综合征,生命垂危
2024-09-26 19:29:00
500位余专家学者共同交流近视眼领域研究成果
本文转自:人民网-云南频道9月23日至28日,由爱尔眼科医院集团主办的第19届世界近视眼大会(International Myopia Conference
2024-09-26 19:53:00
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !秋天,对于北方地区来说是一个干燥的季节,是秋高云淡多风的季节
2024-09-26 18:24:00
洛阳可以做“第三代试管婴儿”了!
9月25日,洛阳市妇幼保健院成功通过了人类辅助生殖技术——植入前胚胎遗传学诊断技术(PGD,俗称“第三代试管婴儿”)试运行现场评审
2024-09-26 19:10:00
这里的玉米不是种来吃 而是……
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 刘怡施甸县仁和镇制种玉米种植基地收获的玉米。施甸县融媒体中心供图 眼下云南省保山市施甸县仁和镇的7900余亩玉米进入了采收期黄绿相间的玉米地里一排排玉米挺直了腰杆整齐排列农户们忙着采收
2024-09-26 17:07:00
安徽芜湖繁昌区:稻谷飘香 丰收画卷
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西班牙语版《中华传统经典养生术》在巴塞罗那发布
本文转自:人民网人民网马德里9月26日电 (记者颜欢)当地时间 9月25日,由中国上海市气功研究所与西班牙格兰塔纳出版社联合出版的《中华传统经典养生术》新书发布会暨读者见面活动
2024-09-26 17:30:00
田东:“柚”见丰收 产业拓宽致富路
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2024-09-26 18:13:00