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...的恢复。针对青少年肥胖问题，中医提出了一系列健康的减肥方法，主要包括膳食调整、中药调理以及生活习惯的调整。首先是膳食调整。中医理论中，饮食是导致肥胖的重要因素之一。因此，调整饮食结构是减肥的第一步。建...……更多
2024-11-27 16:35:00减肥方法,肥胖,青少年,中医,减肥,方法
...肥胖的患者。如何防治肥胖1.必须坚持预防为主从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持；2.制定科学的饮食计划吃饱并富有营养，中午吃得丰富点，晚上少吃点。注意计算卡路里热量的方法，控制一天摄入食物的...……更多
2024-02-20 20:31:00减肥法,热辣,减肥,中医,推荐,针灸
...水谷精微不能正常输布，聚湿生痰，最终引发肥胖。中医减肥方法包括推拿、中药调理、针灸、穴位埋线、拔罐刮痧、功法拳操及中医饮食减肥等，旨在通过刺激特定经络穴位和调节五脏功能来实现减肥目标。推拿脾胃经在减肥...……更多
2025-01-07 16:09:00重庆体育,推拿,重庆,中医,专家,体育
...心理负担。针对肥胖问题，许多人都希望能够找到有效的减肥方法。然而，有时候即使取得了显著的减肥效果，却遭遇了肥胖专科医生的质疑和否定。那么，为什么会出现这种情况呢？首先，我们需要明确一点，减肥不是简单地...……更多
2024-01-18 09:40:00疏通经络,脾胃,经络,肥胖,治疗,功能
...此,青少年肥胖一定要引起重视。食用二酯油是最安全的减肥方法是什么导致青少年肥胖?孟庆义主席表示,肥胖与饮食习惯有很大的关系,传统食用油过量摄入是肥胖的重要诱因之一。传统食用油含有98%的甘油三酯,甘油三酯就是俗...……更多
2023-11-09 14:55:00减肥方法,医学专家,减肥,权威,医学,方法
...们的身体素质。”小孩子长身体多吃点没关系？超20%儿童青少年血脂异常减肥，不仅仅是成年人的“课题”，儿童时期的肥胖问题也不容忽视。最新发布的《中国血脂管理指南（2023）》中指出，由于膳食模式转变、身体活动减...……更多
2023-05-11 21:17:00小洁,体质,代谢,身体,肥胖,脂肪
...并非一日之寒，解决它也需要长期而系统的方案；中医的减肥方法注重内外兼修，通过调整饮食、增加运动、理疗辅助和作息规律，帮助人们实现健康减肥，避免反弹；李明的故事告诉我们，减肥不仅是为了外表，更是为了健康...……更多
2024-05-10 14:52:00不反弹,肥胖,终极,减肥,方案,健康
...法折腾自己了。确实需要减肥的你，要想选择适合自己的减肥方法，首先要搞清楚减肥的内在逻辑（这里只讨论单纯性肥胖，因疾病等因素导致的继发性肥胖请先祛除病因）。想减肥离不开消耗的卡路里大于吸收的卡路里。那重...……更多
2024-09-11 17:06:00中医医院,东城,塑形,医疗美容,减肥方法,诀窍
...及如何健康减肥。今天，我想从中医的角度，与大家探讨肥胖的本质以及饥饿减肥法的危害。中医有着数千年的智慧积累，对于调理身体、达到健康减肥的目的有着独到的见解。通过调整饮食、生活方式以及运用中医疗法，我们...……更多
2024-04-07 11:21:00减肥法,肥胖,饥饿,中医,马上,减肥
肥胖，这个看似简单的健康问题，实则与我们的生活方式、饮食习惯乃至体质特征息息相关。那么，如何在保证健康的前提下，实现体重的科学管理呢？7月19日16:00，《豫健直播间》特别邀请河南中医药大学第三附属医院的内分...……更多
2024-07-19 11:12:00中医,智慧,减肥,减肥,中医,中医减肥
...作之余，我最大的困扰就是我的体重问题；我尝试过各种减肥方法，从节食到运动，从减肥药到针灸，但总是越减越肥，让我非常苦恼；我的工作需要长时间坐在电脑前，缺乏运动，加上经常加班，晚餐总是吃得很晚，而且多数...……更多
2024-06-07 06:02:00营养师,观念,营养,减肥,方法,减肥
...肥法一、中医经络减肥法原理 以中医理论为指导，根据肥胖者的不同特点，不同部位的肥胖进行辨证施治，并与耳疗、脐疗、相结合，借助作用，使经络疏通，气血调和，脏腑阴阳平衡，从而达到减肥目的。1、刺激作用：通过...……更多
2023-02-24 14:01:00减肥法,经络,中医,减肥,经络,减肥
...，BMI超过25被视为超重，超过30被视为肥胖。对于儿童和青少年（19岁及以下人群）来说，在定义超重和肥胖时需考虑年龄因素。肥胖有何危害世卫组织说，肥胖是一种复杂慢性病，且会导致其他多种疾病发病风险提升。例如，肥...……更多
2024-03-29 07:24:00春卷,厦门,海鲜,美食,厦门,闽南
...政策走在前，有效防控还需多方合力近些年，各类新型“减肥方法”层出不穷，比如手术减重、中医减重、使用各类降糖药物、改善肠道菌群。各类新药通过审批，逐渐走向市场。在鲁一兵看来，国家针对肥胖这一疾病治疗的政...……更多
2024-05-22 04:41:00肥胖率,持久战,肥胖,体重,增长,管理
...食、运动以及情志调养等多个方面。通过科学合理的中医减肥方法，不仅可以减轻体重，还能改善体质，提高生活质量。责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-04-23 16:59:00中医医院,中医,单纯性,针灸,草药,肥胖
...园的长椅上，困惑地对她的朋友说：“我已经尝试了各种减肥方法，但我的腹部肥胖问题依然困扰着我。”她的朋友微笑着回答：“也许问题不在于你的方法，而是你没有找到腹型肥胖的根本原因。”这句话触发了李阿姨的好奇...……更多
2024-08-11 09:13:00减肥,脾虚,肥胖,根源,方法,脾虚
...重管理年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...瓜是湿热内蕴患者的首选。“需要注意的是，应用中医药减肥方法时需要在专业医师的指导下根据个人体质和病情选用。”梁鹤强调，结合中医茶饮，在减肥过程中仍需保持良好的生活习惯，才能取得理想的效果。科学减重从“...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...胁身体健康。而据了解，我国目前身体肥胖、体重超标的青少年比例已经占到了近五分之一。那么，体重超重会对青少年造成哪些身心影响？我们又该如何帮助青少年控制肥胖、减轻体重呢？饮食不健康且少运动致14岁少年重度...……更多
2024-07-16 09:50:00减肥法,成年人,成年,常用,减肥,儿童
...续上升趋势。成年人的肥胖症患病率达16.4%。在6～17岁的青少年儿童中，超重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。6岁以下儿童的超重率和肥胖症患病率，分别为6.8%和3.6%。那么，体重超重会对青少年造成哪些身心影响？我们又该...……更多
2024-10-24 14:02:00孩子,肥胖症,诊疗,肥胖,怎么办,减肥
肥胖可能引起高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节病等，从而影响身体健康。对于健康减肥，中医有哪些方法呢？人为什么会肥胖？中医学认为，肥胖的形成与先天禀赋不足、过食...……更多
2024-03-27 14:47:00中医医院,东城,中医,减肥,医院,健康
懒人减肥法之一：睡眠减肥睡眠是最适合懒人的减肥方法。但并不等于说只要睡觉了就可以减肥。美国睡眠医学会的发言人，科罗拉多州医生罗恩·克莱默表示，睡眠不足或过多也可能导致肥胖。一项调查表明：睡眠不足每天睡...……更多
2024-08-12 09:55:00懒人,减肥,方法,减肥,睡眠,减肥法
...不行。“成人减重中用到的低碳水化合物饮食、轻断食等减肥方法，不适用于正在生长发育期的青少年，可能造成能量或营养素摄入不足而影响孩子的生长速率。”还有些“小胖墩”的家长，说孩子经常运动，但减重效果不好。...……更多
2024-05-28 09:52:00体重,障碍,家长,调查,孩子,科学
...重管理年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...的身体健康状况不同，减重速度也有所差异。一般单纯性肥胖的人，也就是没有基础疾病的人，往往减肥更容易，但如果有便秘、失眠、内分泌紊乱、月经不调等问题，都会阻碍我们的减肥速度，让体重停滞在那里一动不动。那...……更多
2024-04-10 06:20:00中医,原理,两个,科学,方法,穴位
了解一下几种减肥方法1、改变生活方式首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中...……更多
2023-02-19 12:45:00减肥方法,减肥,方法,肥胖,脂肪,治疗
...的两大“法宝”。但是，生活中经常见到一些体质较差的肥胖者，一旦节食或稍微增加点运动量，就会浑身无力、气喘吁吁，容易感冒或肠胃不适。这种让两大减肥“法宝”束手无策的肥胖，就是中医俗称的“虚胖”。从中医角...……更多
2023-02-14 11:45:00虚胖,肥胖,运动,减肥,白术,肥胖者
...女主的“毅力”普通人恐怕难以做到，有没有轻松一点的减肥方法？今天一起了解“中医减肥塑身”。黄帝内经《素问･奇病论》言：“人必数食甘美而多肥也。”《素问･阴阳应象大论》云：“年四十，而阴气自半也，起居衰...……更多
2024-03-14 16:05:00新泰市,中医医院,新泰,中医,中医减肥,体质
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