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...奶，不仅能增强饱腹感，而且还能延缓血糖问题。对于有减肥需求的小伙伴来说，饭前喝牛奶，是再合适不过的方法。
关于牛奶的温度，还是建议控制在40°左右就好，千万不要太高。若是温度太高，就会破坏牛奶中的营养物质...……更多
2023-01-07 21:00:00晨起,牛奶,参考,建议,时间,牛奶
...为什么会遇上不育的问题?其实很多人在这方面有这几大误区。误区一身体健康并不等于精子健康很多男性的身体各项指标都在规定的正常范围内，就认为自己没问题。其实不然，身体健康并不能代表精子的健康指标。比如长期...……更多
2024-03-01 17:08:00男性不育,生育,误区,男性,身体,功能
...法听上去就很惊人，在评论区，也能看到一些人对于正的减肥方法感兴趣。杭州市中医院内分泌科金剑虹主任医师表示，米糊是由多种谷类经粉碎后水煮制作而成的食物，其中含有大量粗纤维，因此饱腹感强，有助于减少其他食...……更多
2024-02-01 11:45:00减肥法,好用,糙米,天一,减肥,糙米
本文转自：广州日报张宇曹腾
王浩宇（减肥前）王浩宇（减肥后）扫码看《论减肥人的自我修养》漫画。
新年档一部《热辣滚烫》刷屏，在电影里观众看到了“爱人先爱己”的立意，也看到了兼任导演和演员的贾玲从体重200...……更多
2024-03-01 04:02:00热辣,秘笈,半年,减肥,减肥,王浩
...藏着不为人知的真相？揭秘韭菜的真面目：营养满分还是误区重重？韭菜，常被誉为“壮阳草”，在许多家庭餐桌上频频出现。但对于韭菜的真实营养价值和常见的食用误区，多数人却了解不多。在这里，将用简洁明了的语言，...……更多
2024-01-26 11:11:00韭菜,羊肉,真相,韭菜,羊肉,健康
...中，有不少人为了保持良好的外在形象，不惜付出代价去减肥，但是减肥这件事真的能达到效果吗？其实，这样做只会让自己陷入到“节食减肥”这个误区里，最终难以摆脱身材焦虑。俗话说：“相由心生”，一个人外在的形象...……更多
2023-12-23 10:59:00回事,衣服,命运,个人,衣服,形象
...果一定排在首位。很多人陷入了误区：总以为吃水果可以减肥，可以补充营养，殊不知水果中的含糖量严重超标。若是过量食用的话，肯定会导致血糖蹭蹭上涨。不想血糖升高，这些水果要少吃第一种：柿子每年秋季，金黄的柿...……更多
2023-11-09 17:20:00血糖,饮食,血糖,水果,含糖量,柿子
...时间都没好，这个时候你要看看是否犯了下面治疗感冒的误区。一、治疗误区误区1.感冒算啥?跑跑步出出汗就好了!一旦感冒，即刻意进行一些如跑步、打球等运动来缓解，这就是运动疗法，此类方法多为年轻人采用。这种做法...……更多
2023-01-07 21:58:00误区,感冒,治疗,感冒,误区,止咳
...陷阱：你以为健康的可能并非如此在探讨三高患者的饮食误区时，我们通常面临一个普遍问题：普遍认知与实际的营养需求之间存在差异。三高，即高血压（体循环动脉血压增高）、高血糖（糖代谢异常）、高血脂，是慢性疾病...……更多
2024-01-25 13:42:00血管,食用,患者,好处,还是,血管
现在减肥已经成为了热门话题，尤其是对于女性朋友来讲，几乎每天都将“减肥”挂在嘴边。之所以人们对减肥如此热衷，原因就是一旦减掉身上的赘肉之后，不仅可以改变形象，而且还能有效预防一些因肥胖而引起疾病的出...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
...腺产生不利影响。因此，伴随肥胖的糖尿病患者只要通过减肥和增加肌肉质量，体重减轻约10%左右，就有很大机会逆转糖尿病。2.病程短高血糖状态长时间存在会对胰岛细胞产生毒性作用，因此病程越长，胰岛细胞恢复功能的可...……更多
2023-10-19 18:11:00高寿,共同点,糖尿,糖尿病,胰岛,患者
...更是心如刀割。就在父母再次商量下，只能先终止孩子的减肥计划，磊磊也在这次之后饮食更加肆无忌惮。大量零食被他吃进肚子里，正餐也是一顿不少，甚至一顿饭能吃多碗米饭！这惊人的食量让他的父母吃惊，再次控制磊磊...……更多
2024-03-18 11:41:00泡面,之际,体重,高达,男孩,减肥
...烹饪方法和呈现方式，可以增加宝宝对辅食的兴趣。常见误区与科学纠正：为宝宝挑选辅食，不是你想的那样！误区1：过早添加辅食科学纠正：辅食应在宝宝6个月大时添加。过早添加可能影响宝宝的消化系统发育和营养吸收。...……更多
2024-01-25 13:53:00辅食,误区,妈妈,宝宝,辅食,宝宝
本文转自：新华社误区1肾病综合征患者应限制蛋白质的摄入，不能吃荤菜！荤菜指鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等动物性来源的食物，其富含动物性蛋白质，是机体蛋白质的主要来源。肾病综合征患者的临床特征是大量蛋白尿、低...……更多
2023-10-18 15:28:00肾脏病,肾脏,误区,营养,蛋白,蛋白质
...国食品报过分断食不等于轻断食正确控制饮食 实现科学减肥随着夏天的到来，不少人开始将减重提上日程。网络上近日开始流传如何断食减肥的文章，许多人“照搬菜谱”。对此，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超...……更多
2024-03-28 09:41:00科学减肥,饮食,减肥,控制,科学,陈超
本文转自：金陵晚报运动专家建议——“热辣滚烫”式减肥适合你吗？采访专家：南京农业大学体育部副教授周全富编者按健身房、体育场馆人气超旺。小红书、朋友圈，各种减肥食谱蜂拥而至，贾玲在电影里吃的“低脂荞麦...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...踩到各种“雷”。下面我们就一起来了解一下，以下这些误区你是否中过招？误区1：减少同房次数有很多夫妻认为想要怀孕，应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀上一个优秀的宝贝。其实，同房次数过少反...……更多
2023-12-19 08:56:00误区,不易,子宫,误区,内膜,排卵
...如果孩子是在长身体的阶段肥胖，家长应该如何帮助孩子减肥呢？
合理饮食，避免摄入过多热量家长需要控制孩子的饮食，不要让孩子吃太多高热量食物，也不要让孩子吃得过多。日常饮食中可以适当搭配一些粗粮、蔬菜和水...……更多
2024-01-15 12:53:00孩子,肥胖,家长,身体,阶段,减肥
...到相应的控制。血压不高就不用服药？关于高血压的这些误区，多数人都犯了误区一：血压高了才开始服药有些高血压患者只有等血压持续升高的时候才开始服用药物，因为他们觉得长时间服用降压药会给身体造成一定的副作用...……更多
2023-01-13 23:17:00高血压,误区,血压,身体,高血压,测量
...移到锻炼身体上。但一招不慎，老年人锻炼就有可能走入误区，甚至越练病越多。误区1：长时间跳广场舞生活中，有些老年人热衷于跳广场舞，早也跳、晚也跳，几乎达到废寝忘食的地步，但不久这一类人就会出现一个相似的...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...祛邪，调和气血，使身体达到最佳状态。进补要避免五个误区不过，专家指出，进补也要避免五个常见误区，否则会令效果打折扣。误区一：不调肠胃就吃大餐“虚不受补”，是人们放弃进补计划的最常见理由。其实，这一认识...……更多
2023-01-05 22:22:00误区,中医,专家,体质,误区,药材
...冬瓜：经常吃冬瓜可以去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥的作用。吃什么水果不会长胖1、猕猴桃：猕猴桃当中含有一种蛋白质分解酵素，能把食物当中的蛋白质分解成人体更易吸收的小分子氨基酸，减少脂肪囤积的机会。...……更多
2024-02-09 07:32:00长胖,脂肪,长胖,火龙果,猕猴,蛋白
...要及时的进行纠正，以免在降血压期间，我们出现了某些误区。很多人都会通过多喝水来降低体内的血压，认为，我们可以通过多喝水帮助身体及时补充所需水分。但其实，这是一件很大的误区，这是一种非常错误的认知。如果...……更多
2023-12-14 11:08:00高血压,误区,血压,身体,情况,高血压
...脂肪肝，但脂肪肝并非都是肥胖惹的祸。滥用药物、快速减肥、长期酗酒等不良生活方式也会造成脂肪肝。特别是当有胰岛素抵抗、遗传代谢问题、特定的肠道菌群紊乱、激素紊乱等因素存在时，瘦人也会得脂肪肝。而脂肪肝一...……更多
2024-03-18 18:49:00雅江,脂肪肝,脂肪,安全,山火,肝脏
...温控制在40摄氏度左右即可，水量泡过小腿肚即可。泡脚误区误区一：泡脚后直接睡觉很多人喜欢睡觉前泡脚，泡完就躺下、睡觉，这其实对健康是不利的，尤其是严重心脏病，低血压病人要担心晕厥。最佳泡脚时间是睡觉前1-2...……更多
2024-03-19 11:47:00误区,养生,好处,知识,经期,循环
...既是生命之源，亦是病痛之根，只有科学饮食，方能助力减肥瘦身事半功倍。不节食该怎么吃？这位辣妈有了最好的诠释：3个月狂减30斤，妇女蜕变成辣妈，她做到了，你也一定可以！在这之前，有些知识要和大家普及一下：
...……更多
2023-11-21 19:42:00碳水化合物,主食,蛋白,西兰,蛋白质,高蛋白
...理念。但是老百姓在使用膏方调补身体的同时也存在很多误区，错误使用膏方不仅不能达到治病强身的目的，反而可能导致不良后果。为加快中医药文化和养生知识推广传播，让更多市民了解膏方，满足人民群众日益增长的防病...……更多
2023-12-05 01:06:00误区,误区,慢性病,体质,治疗,中医
...男性来说更是如此。然而，很多男性在早餐的选择上存在误区，导致营养不均衡，甚至影响到健康。本文将介绍男人吃早餐的常见误区，并提供正确的早餐建议。一、忽略早餐的重要性很多男性由于工作忙碌或其他原因，经常忽...……更多
2023-12-14 17:04:00误区,早餐,男人,早餐,食品,选择
本文转自：嘉峪关日报误区1：没症状不用吃药。大多数早期高血压患者没有明显症状，随着病情进展，才有可能会出现头痛、头晕、耳鸣、颈背部肌肉酸痛等症状。即使没有症状，持续的高血压也会对心、脑、肾等靶器官造成...……更多
2024-02-07 00:20:00高血压,误区,常见,治疗,高血压,血压
...需要注意的地方，今天我们就来具体分析一下玫瑰花茶的误区。很多人在喝花茶的时候，会用多种不同的花一起来泡，或者是加上一些别的东西，但其实有些放在一起泡对于身体是没有好处的，毕竟总会碰到禁忌。像玫瑰花茶就...……更多
2023-12-12 10:15:00花茶,误区,玫瑰,花茶,玫瑰,营养
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近日，国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
在养鸡业中，蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质，还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
2024-10-19 14:07:00
在养鸡业中，蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质，还可能导致销售困难和市场认可度下降
2024-10-19 14:08:00
在养鸡业中，蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋，顾名思义，是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感，甚至可能出现蛋壳变薄
2024-10-19 14:09:00
在蛋鸡养殖业中，沙壳蛋的出现一直是养殖户们面临的一大难题。沙壳蛋，顾名思义，是指蛋壳表面粗糙、不光滑，有沙粒感或斑驳状的鸡蛋
2024-10-19 14:09:00
秋天，别低估了煮苹果：解锁秋季养生新篇章秋风起，落叶黄，大自然换上了斑斓的秋装，我们的饮食习惯也应随之调整，以适应季节的变化
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随着现在生活水平不断的提升，现在越来越多的人都注重养生，不过现在网上流传的养生方式也越来越多，让人看得有些眼花缭乱。在诸多的养生方式之中
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书友们，听我一言！我刚看完一本让我彻夜难眠的小说，每个情节都紧张刺激，角色一个个鲜活得像是你身边的朋友。它带来的阅读体验绝对不止是打发时间那么简单
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🍂秋风起，万物收，正是养生的好时节!中医智慧告诉我们，“食五色，养五脏”，简单几个字，却蕴含着深厚的健康哲理。今天，就让我们一起揭开“青养肝
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本文转自：人民网-广西频道冲刺瞬间。人民网记者 朱晓玲摄车手们在青山绿水间驰骋。组委会供图
人民网河池10月19日电 10月18日
2024-10-19 15:14:00
本文转自：人民网-广西频道揭牌仪式。10月15日，象州县康养产业劳模联盟创新工作室（匠合堂）正式启用。该工作室由象州县总工会牵头成立
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每年的10月20日是“世界骨质疏松日”，今年中国的主题是“管体重、强骨骼”，旨在倡议社会各界共同传播科学管理体重、强健骨骼的理念
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长期高血糖，为什么易得并发症？长期高血糖易得并发症，这主要是由于高血糖状态对身体的各个系统都造成了慢性的损害。首先，长期高血糖会损害血管内皮
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俗话说，一天一苹果，医生远离我，可见大家对于苹果的认可度是很高的，苹果营养丰富，含有果胶、果糖、苹果酸，有机酸，膳食纤维
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