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...翠静邀您甄别这些流言的真伪。流言1：吃蔬菜沙拉可以减肥每逢佳节就变胖是很多人比较“头痛”的事，为了保持健康美丽，假期尾声，不少人选择了减肥。有人认为蔬菜沙拉里没有淀粉，没有脂肪，吃了不容易发胖，于是有...……更多
2024-02-15 09:18:00流言,医院,健康,沙拉,酒药,感冒
...是调和身体、维护健康的重要手段；今天，我们要聊的是减肥餐中的佼佼者——鸡胸肉饼，它不仅颜值高，营养全面，还能让你在享受美味的同时，轻松达到减肥的目的；一位患者的小故事让我们先从一个真实的故事开始；小张...……更多
2024-05-02 09:55:00鸡胸,肉饼,美味,营养,减肥,健康
对于一直是个小基数的我来说，减肥这件事真的不是那么容易。大基数的人一开始掉秤很快，而小基数掉一斤都很慢。但我曾经带着股劲儿，也让自己减到了100斤以下，达到了两位数体重。但是我脸瘦，减到两位数体重，我的...……更多
2024-08-06 06:12:00冤枉路,实话,减肥,成功,减肥,运动
除了减肥的初心不变，长期坚持之外，在减肥期间选好选对吃什么也很重要，熟知的最佳的低脂低热量的减肥必备品有：鸡胸肉、西蓝花、黄瓜等等，今天，我来推荐另一种适合减肥瘦身时吃的蔬菜：西葫芦，为什么推荐此菜...……更多
2024-11-06 08:38:00道高,低热,减肥,黄金,建议,西葫芦
...，平时经常喝酸奶不仅可以美容养颜，而且还具有很好的减肥效果。那喝酸奶遵循哪些原则才能健康又瘦身？1、正确选择酸奶是以牛奶为原料并经过巴氏杀菌后，添加一些有益菌经过发酵形成的一种风味牛奶。虽然经常用酸奶...……更多
2024-09-26 12:52:00酸奶,营养,原则,健康,酸奶,身体
...总结：粗粮在春天的饮食中起着重要作用，不仅可以帮助减肥，还能提供丰富的营养。从黑米饭团到秋葵土豆泥，都展现了粗粮的多样性与美味。各种食材的搭配，口感的丰富变化，给人带来了全新的饮食体验。在追求健康的同...……更多
2024-03-26 06:33:00饭团,口感,米饭,包裹,口感,土豆泥
它是天然“减肥菜”，每天一大盘，强过减肥药，成本不到3块钱中国人的审美观一直都是在胖和瘦来回摆荡。汉代就是典型的以瘦为美，比如赵飞燕，而到了唐代则是以胖为美，比如说杨玉环。不知道你喜欢生活在什么样的朝...……更多
2023-10-08 15:15:00减肥,天一,减肥药,大盘,天然,土豆
...道。但是多数的人可能不知道还能使用萝卜做一些有利于减肥的料理。萝卜减肥原理是什么呢？下面就给大家介绍3款萝卜食谱让你越吃越瘦；姐姐吃了5天轻松瘦身3斤！赶紧试试吧！萝卜是最常见的一种蔬菜啦，生吃熟吃都可以...……更多
2023-12-13 14:49:00食谱,萝卜,姐姐,减肥,萝卜,减肥
...这些营养成分都有。它的热量低，水分又多，特别适合想减肥的朋友们。还有啊，豆芽里还有植物雌激素，对我们的内分泌调节也挺有帮助的。这么一来，豆芽简直就是我们餐桌上的健康小助手嘛！推荐个做法：豆芽和粉条一起...……更多
2024-05-16 13:55:00碱性,体质,食物,减肥,切成,口感
春天是万物复苏的季节，也是减肥的好时机。在这个季节里，我们可以通过调整饮食习惯来达到减肥的目的。今天，我将为大家介绍五道低脂低卡、营养丰富的菜品，帮助大家在春天轻松减肥。一、芦笋炒虾仁1、芦笋削掉老的...……更多
2024-04-26 11:16:00道菜,营养,减肥,生抽,切成,蒜末
减肥季到了，四种神器蔬菜助你轻松瘦身三月已至，减肥的时候到了。夏日将至，怎能放任自己身材走样？此刻，四种特别的蔬菜成为我们的减肥利器，它们热量之低甚至比黄瓜还要低。频繁享用这四种蔬菜，不但不易发胖，...……更多
2024-03-25 11:42:00奇器,黄瓜,热量,减肥,减肥,莴笋
...杯羹。
山西晚报记者 郭卫艳 实习生 韩笑链新闻轻食可减肥但需食用得当当下，贴上“健康减重”“控制体重”等标签的轻食，广受人们的喜爱，尤其是那些想要减肥或保持体形的人。《2020年中国人群轻食消费行为白皮书》调...……更多
2024-05-08 08:18:00调味品,调味品,沙拉酱,热量,消费,酱油
...手，甜玉米清甜多汁，糯玉米软糯香浓——哪一个才是你减肥路上的最佳伴侣？别急，别急，今天咱们就来聊聊这个既让人纠结又让人嘴馋的话题，让你在轻松愉快的阅读中，找到最适合自己的减肥玉米！首先，我们来认识一下...……更多
2024-11-03 08:57:00糯玉米,玉米,减肥,糯玉米,玉米,减肥
...餐几乎都是凑合吃或者干脆就不吃，甚至觉得不吃早饭能减肥。那么，不吃早餐到底是减肥还是增肥？有没有简单又营养的早餐吃法？其实掌握4个原则就能变着花样尽情吃，文末还附上了一周早餐食谱，不知道吃啥的小伙伴就...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
晚餐减肥食谱推荐蔬菜腐皮卷材料：豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。做法：1、大白菜洗净后在沸水锅中烫一下，控干水分后切碎，豆腐皮切去边角后每张切成四等份，水发香菇和香干...……更多
2024-10-03 19:29:00减肥食谱,食谱,晚餐,蔬菜,减肥,推荐
...带来能量负担。所以吃土豆不会长胖，可以作为典型的“减肥”菜。老话说的好，“别拿土豆不当干粮”，在过去饥荒年代，土豆完全可以当做主食成为“救命粮”，但是在日常生活中，经常会听到食物与食物相克的说法，土豆...……更多
2023-10-24 17:10:00长胖,土豆,典型,减肥,土豆,土豆丝
春天，万物复苏的季节，也是减肥的好时机。在这个季节里，我们可以尝试一些低卡凉拌菜，不仅口感清脆爽口，开胃下饭。一、海带拌豆腐皮1、海带丝泡发后清洗干净，豆腐皮切成条。起锅烧水，水烧开后放入海带丝和豆腐...……更多
2024-04-26 11:53:00减肥,香椿,豆腐,豆腐皮,切成,海带
...人开始关注自己的身体健康和体重管理，尤其是那些渴望减肥的人群。在减肥的过程中，合理的饮食是至关重要的一环。而在饮食中，选择一些碱性食物可以帮助调节体内的酸碱平衡，促进身体健康和减肥效果。下面介绍的六种...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...枪鱼
这道西兰花拌金枪鱼沙拉非常适合当作饱腹感好的减肥餐。切好的西兰花先焯水，然后和金枪鱼罐头一起拌入调料，如酱油、醋、蒜末、橄榄油等，搅拌均匀即可。西兰花炒豆腐将豆腐切块备用。热锅加油，放入西兰花、...……更多
2023-12-03 13:10:00肠道,物质,运作,帮助,运动,系统
...物胶的粘韧度都高，食用后能给人以强烈的饱腹感。对于减肥的人来说，吃10斤苹果都不如吃1斤魔芋。除了帮助减肥外，经常食用魔芋还具有降脂降糖的好处，尤其适合患有高血压、高血脂、高血糖的中老年人。近年来，魔芋被...……更多
2024-01-09 09:35:00魔芋,苹果,减肥,魔芋,豆腐,切成
...麦面包从上市以来，主打的就是营养高，富含粗纤维，是减肥时期最佳的碳水食物之一！这样说大家都认同吧！其实，真正的全麦面包的确是营养高，粗纤维含量多！但是，如果全部用全麦做的面包，几乎是无法下咽的。所以，...……更多
2024-05-17 13:33:00大口,脂肪,加油站,美食,全麦,煎饼果子
现代生活中非常注意健康饮食的问题，不知道大家有没有虽然平时经常听着“纤维素”对身体好，但是实际上不知道纤维素究竟是什么，有什么作用呢？纤维素是在几乎所有植物里都存在的一种物质，因为人体没有消化纤维素...……更多
2024-07-27 09:13:00含量,纤维,蔬菜,减肥,毛豆,茭白
...酱，不仅口感清新，还有助于提供必要的营养，适合作为减肥期间的理想选择。
食材：甘蓝、橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐、黑胡椒。做法：甘蓝洗净切细丝。混合橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐和黑胡椒制成沙拉酱。将沙拉酱拌入...……更多
2024-04-11 06:58:00助消化,寒冬,纤维,过后,精神,甘蓝
...有很多爱美的女性朋友就会非常苦恼，在冬季的时候不说减肥，可是也不能让自己的腰围肉眼可见的，一圈圈增长成游泳圈呀，这对很多女人来说，简直是比要命还可怕的一件事情，可是在冬天的时候真的很想吃东西，要怎么办...……更多
2023-12-21 11:06:00堪比,长胖,防寒,酵素,保暖,效果
导读：想减肥又管不住嘴怎么办？别愁，教你这样吃，养成小鸟胃想要减肥，但是却又控制不住自己的嘴，这对于一个吃货来说真的是一个大难题，而且真的是太煎熬了，那么在平时的时候，如何才能够更好地控制自己的饭量...……更多
2024-01-02 14:26:00小鸟,怎么办,减肥,燕麦,香蕉,面粉
家常鱼香肉丝食材:瘦肉400克；豆瓣酱2勺；泡椒五根；胡萝卜半根；清水20克；醋4勺；白糖20克；生抽2勺；料酒1勺；酱油1勺；青椒半个做法1、瘦肉切丝，然后放入生抽、老抽、淀粉、植物油、料酒和少许清水搅拌腌制2、木耳...……更多
2024-04-19 12:20:00家常菜,家常,减肥,生抽,切成,老抽
...+它煮一煮，就是“天然泻药”，连吃3天，宿便没了还能减肥！现在天气越来越冷了，这个时候大家吃东西都喜欢吃一些油腻的，或者是重口味的东西，再加上天气冷的时候，我们身体的新陈代谢也会变得非常缓慢，吃到这些东...……更多
2023-12-22 13:50:00泻药,南瓜,天然,减肥,就是,南瓜
亚麻籽油，这个看似不起眼的小东西，却因其减肥功效受到了越来越多人的追捧。那么，为什么亚麻籽油成为了减肥人士的宠儿呢？首先，亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸，这种不饱和脂肪酸可以促进脂肪分解，减少脂肪的积...……更多
2024-03-20 06:40:00亚麻,宠儿,人士,减肥,亚麻,减肥
...，如果你也想在夏天显一显你的身材，就趁现在制定一下减肥计划了，并且坚持下去，到了夏天也能显一把身材，让别人羡慕。说到减肥，大家都想到了运动，运动确实是减肥的一个重要方法，但是除了运动，管住嘴也是减肥的...……更多
2024-06-05 12:12:00利器,体重,食物,减肥,燕麦,油脂
芦笋这几年真的火啊，大家都爱得不行，可是个营养满满的宝贝蔬菜呢，还是世界十大名菜之一呢！它吃起来清香又多汁，还有种淡淡的甜味，真是好吃到不行。虽然价格稍微有点儿高，但大家还是愿意为它买单，可见它的魅...……更多
2024-05-20 06:35:00芦笋,吃法,味道,营养,减肥,芦笋
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近日，省交通运输厅召开厅领导班子2024年民主生活会、巡视整改及以案促改专题民主生活会征求老同志意见座谈会。厅机关离退休老同志代表参加
2025-01-22 22:55:00
本文转自：人民网-江西频道【“双先”风采】小车不倒只管推 鞠躬尽瘁写新篇——记“全国离退休干部先进个人”戴明良人民网记者 秦海峰戴明良出生于1950年10月
2025-01-22 23:03:00
1月20日，贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会，会议主题是“回顾展望 再谱新篇”。首先，会长凌毅通报2024年工作情况及2025年工作思路
2025-01-22 17:43:00
近日，大方县委常委会第156次会议听取全县2024年关工委工作情况汇报。县委书记、县长杨滨主持会议并讲话，县人大常委会原主任
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“无联不成春，有联春更浓”，新春佳节将至，为弘扬中华传统文化，营造浓厚的节日氛围，丰富群众文化生活，近日，务川自治县丰乐镇离退休党支部邀请县文联书法爱好者
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1月17日，遵义市中级人民法院开展了一场特别的慰问活动，为异地居住的老党员刘庆国送去生日的温暖与祝福。这一贴心举动，不仅体现了党组织对老党员的深切关怀
2025-01-22 20:20:00
为弘扬敬老、爱老的中华传统美德，在新春来临之际，道真自治县税务局党委组织退休党支部开展走访慰问生活困难党员、老党员活动
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大皖新闻讯 春节的脚步越来越近，合肥的大街小巷都弥漫着喜庆的氛围，年货市场里的年味也愈发浓郁。1月22日，大皖新闻记者走进合肥拱辰街
2025-01-22 21:52:00
1月21日，贵定县老干部2024年度情况通报会暨2025年迎新春座谈会召开。县委书记班代荣，县委副书记、县委政法委书记罗仁伟
2025-01-22 21:53:00
近日，仁怀市人民医院退休党支部、退管会组织退休干部学习省委十三届五次全会精神，退休党支部书记蔡回芹主持会议并领学。省委十三届五次全会指出
2025-01-22 21:53:00
1月21日，贵州交通信息与应急指挥中心党委书记刘有林看望慰问在贵阳退休老领导老同志，感谢他们为中心建设作出的重要贡献，悉心听取他们对中心的意见建议
2025-01-22 21:53:00
为持续做优做实困难妇女和未成年人关心关爱帮扶，赤水市白云乡组织开展“巾帼暖人心·关爱进万家”走访慰问活动，为部分有困难的妇女和未成年人送去了大米
2025-01-22 21:54:00
1月16日，仁怀市公安局组织召开退休党支部、退管会年终总结会暨新春座谈会，市局党委委员、政工室主任赵炎与离退休老同志欢聚一堂
2025-01-22 21:54:00
1月21日，在蛇年春节来临之际，贵州省市场监管局以“新春佳节送祝福，‘光荣退休’留纪念”为主题，召开新年座谈会，省局党组成员
2025-01-22 22:25:00