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...少瘾，肉就长多猛”，所以在享受美食的途中，吃货们在减肥的道路上，也从未停止。于是很多吃货用起了食疗减肥法，其中有一种特别流行的，就是苦瓜减肥法，有的人生吃苦瓜，有的人喝生苦瓜汁，还有人一日三餐都吃炒苦...……更多
2024-02-24 15:59:00苦瓜,减肥,还是,苦瓜,减肥,吃货
现在马上就到了，夏天女性对于减肥的目标越来越明确。因为到了夏天，已经没有厚重的衣服为你遮挡肥肉。身体上会有很多的肉暴露出来，再加上女性特别喜欢美。希望夏天穿的相对凉爽，所以想尽办法减肥。现在网上流传...……更多
2023-06-07 21:21:00身体,减肥,女性,生活,身体,减肥
苦瓜榨汁喝是最简单的减肥方法，比较适合懒的人。苦瓜拌海带芽或苦瓜芹菜汁也比较简单，可以根据自己的喜好来制作苦瓜减肥法。苦瓜的热量很低，能抑制脂肪吸收，消肿、祛暑，利于减肥。苦瓜有降低胆固醇和甘油三酯...……更多
2024-02-16 02:02:00苦瓜,减肥,苦瓜,减肥,切成,海带
...密集，而且不容易产生饱腹感，应限制摄入。5. 不要服用减肥药物或补充剂没有医生指导：一些未经证实的减肥药物可能对健康有害。6. 不要选择极端的节食方法：突然严格限制食物摄入可能导致营养不良，而且难以长期坚持。...……更多
2024-03-26 11:45:00肥胖,治疗,肥胖,健康,体重,问题
...为当代人的共同目标。然而，面对琳琅满目的美食诱惑，减肥之路并不容易。但不用担心，我们只需找到一种美味又健康的食物，饭前享用，既不会亏待味蕾，又能轻松减肥。而白芸豆就是这样一种食物，它被誉为脂肪的天敌，...……更多
2023-10-08 16:08:00芸豆,味蕾,减肥,芸豆,减肥,脂肪
当我们走在减肥的路上之时，面对自己的身材与体重，我们会发现，如何变瘦似乎并不困难，因为大多数减肥人群都会经历一个变瘦的过程，但是，我们也会发现，想要在变瘦之后保持下去会更加困难，因为大多数有过变瘦经...……更多
2023-01-21 22:30:00风险,参考,运动,热量,体重,饮食
...此时，人体新陈代谢加快，是养生的最佳时期。而对需要减肥的儿童来说，这段时间更是不可多得的黄金期。“在伏天，可以通过针灸疗法，帮助孩子健康减肥。”北京中医药大学东方医院针灸科主治医师于梦芸认为，伏天是调...……更多
2024-08-19 17:08:00减肥,针灸,时机,儿童,减肥,艾灸
健康是每个人生活中不可或缺的一部分，而减肥作为许多人追求健康的一种方式，其科学性和合理性一直备受关注。最近“贾玲式减肥”在网络上掀起了一股热潮，让无数人为之震撼，但是这种减肥方法是否真的科学有效？我...……更多
2024-02-26 16:34:00科学减肥,减肥,科学,健康,减肥,科学
导语：3月不减肥，4月徒伤悲，先如今减肥再次成为当前的流行趋势，越来越多的人为了减肥不知疲倦。大家要明白，只有科学的减肥才不会出现反弹，只有瘦下来才能避免很多疾病，并且提高生活质量。众所周知想要减肥，一...……更多
2023-03-13 21:47:00瓜子,历程,说法,减肥,影响,减肥
...洁的身材明显发福，引起了广泛关注。尽管她一直在努力减肥，但效果并不明显。然而，何洁并没有试图掩盖这一事实，反而大方向网友求助，展现了她的乐观态度。她晒出了为儿子制作冰激凌的视频，引起了不少关注。在视频...……更多
2024-04-21 22:05:00红脸,近照,接地,下巴,体重,变化
如果你正在考虑减肥需要注意的是，你要学会改变你的日常习惯，如：改善饮食习惯，进行更积极的生活方式，并与一些已知的减肥技巧补充你的日常营养摄入量，如：茶，冰沙，燃烧脂肪的水果和药用植物。今天我们将描述...……更多
2023-11-04 21:34:00生姜,柠檬,减肥,帮助,方法,柠檬
...脂肪在燃烧吗？汗水是脂肪的眼泪吗？流汗不意味着你在减肥，夏天天气热，身体会流汗，这是身体水分流失的表现，并不是瘦了。当你补充水分后，体重也会回升。冬天跑步流汗量会比较少，夏天跑步流汗量会多，但是这不意...……更多
2023-05-15 21:21:00脂肪,方法,减肥,脂肪,代谢,身体
体重总比工资涨的快，怎么办，我来教你减肥——想减肥，必须把握好三个方面——饮食控制、体育锻炼以及改善新陈代谢的速率。那么冬季减肥最有效的方法有哪些呢？每个人都希望自己可以快速瘦下去，下面跟着小编一起...……更多
2024-06-26 16:41:00体重,工资,怎么办,减肥,身体,减肥法
夏天到了，又到了女性朋友每天喊着要减肥的时候，很多人都希望通过最简单的方式减轻自己的体重，当然控制饮食是一种方法，还可以用运动的方式来减轻自己的体重，运动方式的选择很多，比如慢跑、运动体操等等有氧运...……更多
2023-11-12 06:12:00减肥,技巧,减肥,运动,身体,方式
...奇？”王阿姨半信半疑，毕竟她以前也听说过荷叶有降脂减肥的功效，但一直没有亲眼见过效果如此显著的例子。“可不是嘛，老李去体检的时候，医生都惊叹了，说他这身体状况简直是奇迹。”张叔接着说道，语气中充满了对...……更多
2024-06-24 12:44:00荷叶,大叔,医生,荷叶,老李,阿姨
在追求苗条身材的今天，许多人选择节食来减肥。然而，长期节食减肥会对脾胃造成损害，导致脾胃功能减退，从而影响身体健康。为了健康减肥，我们要从养脾开始，采用合理的方法来减肥，保持身体健康。那么，如何养脾...……更多
2023-11-05 16:09:00脾胃,身体,减肥,影响,健康,脾胃
...过走路运动将健身的效果发挥到最佳。不过想要通过走路减肥的人一定要注意。走路是一种低强度的有氧运动，虽然能够帮助身体提高新陈代谢，但是想要通过走路来减肥却十分困难。这就需要我们将走路与其他运动方式相结合...……更多
2024-05-26 17:09:00老年人,健康,运动,身体,方式,长寿
当我们谈论减肥，往往会听到各种各样的方法和建议。其中一种颇受关注的做法是：一天只吃一顿饭。这种方法看似简单，但它真的能带来我们期望的效果吗？更重要的是，它对我们的健康有何影响？让我们从李先生的故事开...……更多
2024-02-28 09:31:00晚餐,减肥,能量,减肥,基础代谢率,代谢
...出来。怎么吃才能避免发胖？掌握这5招，吃货也能健康减肥！方法1：控制主食摄入量主食是我们日常饮食中必不可少的一部分，但是，过量摄入会让我们的身体变成“碳水化合物堆积”的状态，不仅容易发胖，还会对身体健康...……更多
2023-06-09 05:43:00吃货,减肥,健康,身体,摄入量,主食
日常生活有许多人以便减肥瘦身不吃晚餐，虽然吃饭有可能会提升休重;可是长期性晚饭不吃会对人体有影响。并并不一定食材都是提升休重，要是挑选适合的食材就不容易有长胖问题。另外，吃了晚饭后再相互配合有氧运动减...……更多
2023-02-23 17:20:00减肥瘦身,晚餐,减肥,减肥瘦身,减肥,蜂蜜
本文转自：新华日报春耕春管关键时节 ——土地“减肥”三问□ 本报记者 宋晓华今年中央一号文件提出“加快农业投入品减量增效技术推广应用，推进水肥一体化”，省委一号文件也提出“实施化学农药和化肥减量化行动”...……更多
2023-02-25 05:54:00土地,减肥,有机肥,化肥,农户,农资
...。误区六：营养“跟不上”的跑步吃好，才能跑好！很多减肥的跑步爱好者，在减肥期间，总会节食+运动！这种方式的运动，会让我们的体能越来越差，也会导致我们越来越心不从心……还有不少严肃跑者，在跑步数据上对自...……更多
2023-11-30 09:38:00误区,心率,运动,误区,身体,方式
...的人，会给人一种与衣服不搭的感觉。#爱乐养生#适当的减肥瘦身，维持好身材确实是一件好事，也能让你的外在形象加不少分，但如果过度减肥，明明已经很瘦，却依旧要通过节食或服用减肥药物的方式，以伤害自己的效果达...……更多
2024-08-05 06:01:00行为,运动,女性,减肥,女性,脂肪
...国食品报过分断食不等于轻断食正确控制饮食 实现科学减肥随着夏天的到来，不少人开始将减重提上日程。网络上近日开始流传如何断食减肥的文章，许多人“照搬菜谱”。对此，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超...……更多
2024-03-28 09:41:00科学减肥,饮食,减肥,控制,科学,陈超
...诉他们方法的时候，他们却找各种借口，说自己做不到。减肥无非就这六个字：“管住嘴迈开腿。”年年减年年肥的人，要不是这两点中的一点没做到，要不然就是都没做到。01饮食调整我没有减肥的时候，早餐很多时候都是包...……更多
2024-08-06 06:23:00下定决心,借口,决心,减肥,健身,主食
减肥，一直以来都是人类永不过时的追随。减肥方式千万种，但总有人就是喜欢走捷径，于是在减肥这条路上也就越走越远，越走越偏，甚至可能自己辛辛苦苦坚守，一夜又回到解放前。如果你身边的小伙伴们开始行动了，你...……更多
2023-05-22 02:00:00减肥,知识,减肥,运动,身体,百克
38岁的港星陈嘉佳(细细粒)最近凭减肥话题小火了一把，半年甩肉126磅（114斤）目前体重仅150斤，港版贾玲当之无愧！瘦掉半个人的陈嘉佳神清气爽，颜值几级跳，肩颈线条锁骨再度浮现，更重要的是三高、血常规、脂肪肝都回...……更多
2024-03-26 16:39:00皮松,嘉佳,手臂,嘉佳,减肥,皮肤
快速健康减肥方法主要有健康减肥运动、健康饮食减肥。健康运动可以做快走、慢跑、跳绳、游泳、爬楼梯、骑自行车、打乒乓球等运动，饮食方面要减少碳水化合物的摄入量，少吃大米、馒头等主食，减少脂肪和热量的摄入...……更多
2024-02-07 10:37:00减肥法,减肥,健康,减肥,健康,运动
减肥的时候多吃这些既健康又可以帮助减肥的食物！春天来了，气温慢慢升高。过年的时候，我们每天都会吃很多的鱼和肉，体重也逐渐增加，所以现在很多人都开始减肥，以在夏天炫耀自己的好身材。最常用的减肥方法是运...……更多
2023-11-03 06:14:00减肥,食物,时候,帮助,健康,减肥
...属医院的内分泌科专家赵少英主任，共同为我们揭开中医减肥的神秘面纱，带您走进一个全新的健康减肥世界。赵少英主任作为中医减肥领域的佼佼者，将以其深厚的中医理论知识和丰富的临床实践经验，为我们深度剖析肥胖的...……更多
2024-07-19 11:12:00中医,智慧,减肥,减肥,中医,中医减肥
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来源 | 北京地坛医院编辑 | 原野2024年10月1日-2024年10月7日，本部门诊工作安排如下：院区地址：北京市朝阳区京顺东街8号1
2024-09-30 09:40:00
失眠，是现代人普遍面临的一个健康难题。无论是工作压力、生活节奏的加快，还是各种不良的生活习惯，都让许多人夜不能寐。你是否也经常辗转反侧
2024-09-30 11:26:00
在前列腺炎、前列腺增生、肛肠疾病、妇科疾病、皮肤病等疾病的治疗过程中，医生会让患者通过中药熏蒸加清洗的方式用于治疗疾病
2024-09-30 11:29:00
（一）生理因素1. 青春期发育，男性体内的激素水平会发生剧烈变化。雄激素水平逐渐升高，促进男性性征的发育，但同时，雌激素水平也会有一定程度的增加
2024-09-30 11:30:00
输卵管被称为“生育通道”，在女性自然受孕中有这些作用：①输卵管位于盆腔的伞端有多个指状突起，可以抓拾卵子。②输卵管是精子与卵子相遇结合的场所
2024-09-30 11:31:00
根据官方数据显示“2014年至2020年间，中国每年的人工流产平均数超950万”。进一步的相关健康调查结果表明则揭示了问题背后的深层原因
2024-09-30 11:31:00
对于女性朋友而言，要想自己身心健康，就必须要确保自身气血充足，而女性气血充足的表现，应该是皮肤白里透红、睡眠质量好，而且很少生病
2024-09-30 11:32:00
秋至气温转凉，自然界进入转换期。叶变黄，果待熟，人体适应即将到来的寒冷。这是调养身体的黄金时期。天气宜人，食欲增强，高热量饮食助于御寒
2024-09-30 11:32:00
金秋时节，“粮”辰美景丰收忙。在这个收获的季节里，我们不仅迎来了丰收的喜悦，还迎来了大自然的馈赠。秋天来了，除了地里的稻谷迎来了大丰收
2024-09-30 11:33:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-09-30 11:34:00
本文转自：人民网近日，一场秋雨过后，田间的秋作物亟待抢收晾晒。虞城县积极行动起来，一场帮助困难群众抢收秋作物的暖心行动正在这片土地上热烈展开
2024-09-30 13:48:00
2024年10月8日是第27个全国高血压日，今年的主题是“健康体重，理想血压”，旨在提高人们对高血压危害健康严重性的认识
2024-09-30 10:04:00
在中医药的宝库中，有许多珍贵的秘方历经岁月的洗礼，依然闪耀着独特的光芒，为人们的健康带来福祉。泰元堂全鹿丸便是其中的一颗璀璨明珠
2024-09-30 10:17:00
上一期介绍了贵阳、六盘水、遵义、铜仁的特色美食，这次，我们把贵州其他五个市(州)的美食也盘点好了，赶紧收藏！贵E·黔西南兴义羊肉粉
2024-09-30 10:24:00