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花旗参的功效与吃法
...善记忆力,更适合失眠、烦躁、记忆力减退等症状的人群食用。3、保护心血管系统花旗参有增强抗心律失常的效果,对心肌缺血、心肌氧化有明显改善作用。花旗参的功效是可以调节血压,有效降低暂时性和持续性血压,帮助...……更多
把津味土特产打包带回家
...菌、馫天河猪肉、红瑶甘薯、迎宾酱货、望月牛排、天民口感番茄和黄瓜、东马房豆腐丝、沙窝萝卜、汉盐海泽旺子虾等20余款品鉴产品。发布会现场蒸煮小站稻米饭、熬制蓟州农品腊八粥、品鉴桂顺斋点心等,将气氛推向高潮...……更多
...性研究,根据其研究结果,礼来替尔泊肽(Tirzepatide)的减肥效果是诺和诺德司美格鲁肽(Semaglutide)的三倍。替尔泊肽是礼来糖尿病及减肥药物蒙扎罗(Mounjaro)的活性成分,司美格鲁肽是诺和诺德诺和泰(Ozempic)和维格威(We...……更多
...以在一定程度上减少产后尿潴留。产后尽早进食高热量、清淡、易吸收的食物以帮助恢复体力并多喝水,这样可以促进代谢,多产生尿液,及早使膀胱充盈,促进排尿。产后可用手按摩膀胱部位以促进膀胱的收缩,从...……更多
2022-12-16 00:10产后,治疗
蓝宝蒸汽破壁机,让你的厨房多出一份幸福感
...双层钢刀搅打,实现微米级破壁,出来的豆浆特别细腻,口感绵密,香味浓郁。另外预约功能也很实用,一般我们用预约都是前一天晚上就把水、豆子放破壁机里准备好,泡一晚上第二天早上再打,所以黄豆得泡一晚上,影响口...……更多
菊花的“黄金搭档”已找到,一起搭配泡水喝,帮助软化肝脏
...代人休闲养生的基本操作,也有很多人不喜欢茶叶苦涩的口感,会买一些菊花、蒲公英等来冲泡饮用,但你知道吗?菊花中含有的微量元素,可以缓解上火,淡淡的菊花香味,好闻又好喝。菊花单独冲泡喝起来清新爽口,和其他...……更多
补气血的食物,让你恢复元气满满
...具有补气养血、缓和脉搏、调理脾胃的功效。因此,长期食用红枣可以有效地改善身体的虚弱状态。三、黑豆黑豆也是一种补气血效果很好的食品。黑豆中含有大量的铁、维生素B等成分,能够有效地补血养气,同时还能起到滋...……更多
相看两生厌,和足球说再见!32岁的阿扎尔宣布退役
...度吃出了大肚子,直到有欧洲杯这样的重要比赛时才发奋减肥,完全不具备一名职业球员的素养。纵观世界足坛,像阿扎尔这样极具天赋却又过早退役的球星也有不少。比如范巴斯滕完全是因为伤病太重,罗纳尔迪尼奥则是功成...……更多
...,加速衰老。3.膳食结构合理①少吃高蛋白、高脂肪、高热量的“三高”食物肉类食物含有大量饱和脂肪酸,这类食物应少吃为佳。②适当多吃富含水分的食物水果、蔬菜、芽苗等食物均含大量水分,能供给人体丰富的水分、维...……更多
吃10斤红薯都不如1斤它,,一吃补气血,二健脾胃,三强免疫
...用。2.起锅烧水,水开下入南瓜,焯水30秒,南瓜烫一下口感更好。3.南瓜焯水后捞出过凉水,沥干水分备用。 4.准备一个大碗,碗中倒入100克酥肉粉,一个鸡蛋黄,100毫升清水,搅拌成细腻无颗粒的面糊,再加入15克食用油,再...……更多
天冷时,用它炖肉或炒菜吃,都嘎嘎香呢!
...不仅好吃,而且它的做法特别简单,如果您喜欢吃开胃有口感的菜肴,一定要晒一些莴笋干! ……更多
包子的做法教程:从和面到成型,手把手教你制作美味包子
...的空气。这一步不仅能让面团更加筋道,还能增加包子的口感。制作包子皮时,要将面团分成小块,每块压成圆饼状,然后取适量的馅料放在面皮中心。有趣的是,包子的封口要捏紧,以防止在蒸制过程中裂开。这一步可以考验...……更多
我降压药只吃四分之一量时,血压110 70,应该停药吗?
...药物治疗为主,常见的非药物治疗手段为限盐、钾补充、减肥、DASH饮食(这一点在本人文章中有详细介绍)、运动以及限制酒精。其中限盐可帮助降低4.8/2.5mmhg,减轻每1磅(0.45kg)体重可降压约1mmHg,DASH饮食可帮助血压降低6/4mm...……更多
淀粉肠小王子日销售额涨超10倍,淀粉肠的骨泥“疑云”散去了吗
...“不健康”等负面名词划上等号。但是,也有网友指出,食用鲜骨泥是国内外新开辟的食物源,许多工业发达国家很重视这一新兴食品的开发利用。那么,骨泥究竟能不能吃?接连“割席”在讨论骨泥健康与否前,不妨先盘一下...……更多
拌豆角的口感鲜嫩,酸甜适中,带有微辣的口感和芝麻的香气
...角正是这样一道充满惊喜的家常菜。它的独特风味和丰富口感,让人一试难忘,成为餐桌上的常客。要做出美味的拌豆角,我们需要准备新鲜的豆角、蒜末、姜末、辣椒油以及各种调味料。在处理豆角时,注意洗净后切成均匀的...……更多
经常吃大蒜,真的可以起到杀菌、抗肿瘤的效果吗?
...道蠕动,增加食欲,缓解便秘等消化问题。 此外,适量食用大蒜还有助于降低血糖水平,对于糖尿病患者来说是一种健康的食品。值得注意的是,在食用大蒜时应该适量,根据自身情况选择食用方式和数量。0263岁男子坚持每天...……更多
身体出现哪些症状,证明缺钾了?
...中拥有丰富的钾元素、蛋白质和氨基酸等营养成分,经常食用豆腐皮有利于提高免疫力。加上豆腐皮吃法多样,常见的有凉拌豆腐皮、清炒豆腐皮等几种。豆腐皮口味清淡,适用于多个年龄段群体食用。2.毛豆毛豆中的钾含量很...……更多
上着体育课,甩掉二十公斤
...衡,练出好身材”的理念下,至今陪伴了400多名学生改善减肥理念,有效减脂,而且还没有一例运动损伤。伴着动感音乐,跟着老师和伙伴们一起高抬腿、波比跳、开合跳,很快完成了半小时的强度训练,上理工会计专业的房毅...……更多
多事之“秋” 远离“心”病
...素较多,在不提高血脂的情况下,能供给人所需要的全部热量,故而不妨多吃点糙米杂粮、豆类、胡萝卜,以及绿叶蔬菜和苹果、梨、香蕉等水果。当然,低脂不是无脂。一点肉不吃也是不科学的。从营养角度来说,脂肪层也是...……更多
越吃越瘦的一道菜,晚餐坚持吃它润肠通便,瘦腰细腿平肚子要常吃
...圆圆的包菜,也被叫做卷心菜、洋白菜,是一种低脂、低热量、高纤维的营养全面的蔬菜,物美价廉,卷心菜中含有丰富的维C、维E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。包菜...……更多
镁有助于维护心血管健康,预防心血管疾病的发生
...天气中,人体的血管会经历一种自然的收缩过程,以减少热量流失和维持核心体温。这种血管收缩可能导致血压升高,增加了心血管疾病的风险。此时,中老年朋友应该更加关注保暖,以缓解血管收缩带来的负面影响。除了保暖...……更多
如何走出变局?探索百果园的“好吃”之道
...此大规模的市场,水果行业CR5市占率却只有3.6%。个性化口感、采摘运输链路等不可控因素以及水果易损特点交织,成为水果连锁零售行业绕不开的拦路虎,如何从小水果中做出大生意?“水果连锁零售第一股”的百果园经过探...……更多
马思纯三天瘦六斤:揭秘女星瘦身秘诀,你也可以轻松做到!
...瘦身之道,助你轻松实现健康瘦身!一、合理饮食:控制热量摄入,均衡营养马思纯的瘦身秘诀离不开合理的饮食。她注重控制热量摄入,选择低脂、低糖、高蛋白的食物,如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。此外,她还会控制饮食...……更多
为什么容易口腔溃疡?如何预防和治疗
...生。此外水果如菠萝、芒果等含有较强的酸性物质,过量食用会刺激口腔,引发溃疡。 1. 改善饮食习惯均衡营养:确保饮食中包含足够的维生素和矿物质,比如富含维生素B群的全谷类产品、绿叶蔬菜,以及富含维生素C的新鲜...……更多
南瓜吃多了,会有哪些副作用?一文了解清楚
...瓜汤,我们都爱吃,虽然南瓜好吃,营养价值丰富,但在食用过程中也有一定的注意事项,特别是有一些与南瓜相克的食物,不建议与南瓜同食,不妨一起来了解一下。关于南瓜--南瓜的营养成分1、氨基酸:南瓜中含有丰富的氨...……更多
从“百家果”到分级严选,新电商助力百色圣女果挺进年货节
...暖湿润的百色露地培养出的果子,色泽鲜亮、皮薄汁盈、口感清甜。尽管总量大,但百色当地圣女果产业呈现出规模小、生产分散的特点。这种“百家果”收购价格低、品质参差不齐,不仅成了当地种植户增收的“绊脚石”,更...……更多
低价谷电储热采暖的未来
...,这限制了它们对住宅的适用性。从液体变成固体,放出热量从固体变成液体,吸收热量为了克服这个限制,科学家们开发了高科技材料来储存热能。例如,相变储热材料在相变时吸收和释放能量,比如从液体到固体再回到液体...……更多
贾玲承认减重100斤,为此饿了整整一年,我却哭晕在她的评论区
...盖地的称贾玲炸裂减重100斤,但她没有发照片来证明自己减肥成功。全网能找到她最新的相片,只有两张:一张是她跳绳的照片。应该是拍摄电影时的一张剧照,网友直言认不出这是本尊。另一张是贾玲和张小斐一张合影。十级...……更多
当归煮鸡蛋的功效与作用
...性的精气神,还能在一定程度上改善面色发黄,因此适量食用当归煮鸡蛋可以起到美容养颜的作用。3.疏肝养肝当归本身具有养肝的作用,所以当归对D-氨基半乳糖所致的急性肝损害有防治作用,其次,当归还能促进肝细胞合成...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...也不能对饮食控制太过严格,既要做到营养均衡又要控制热量。那么,糖尿病人的早餐究竟怎么吃,值得我们探讨一下。一、糖尿病饮食存在的误区(一)不科学降糖。多数人群知道自己患有糖尿病时,对自己的饮食积极控制,导...……更多
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一到秋季就疲乏?
针灸专家分享自我保健小妙招 拿支笔,找到风池穴点一点正坐或俯卧位 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 大致与耳垂齐平处 用力按压有酸胀
2024-10-02 07:53:00
低热量、润肠、抗氧化、防癌…… 秋季这种养生水果别错过!
都市快报讯 现在正是无花果上市的时节,它是无公害绿色食品,原产于亚洲西部,地中海地区也有分布,被誉为“21世纪人类健康的守护神”
2024-10-02 07:53:00
肿瘤科专家吴稚冰:每天只吃两顿饭,一周运动2-3次 睡觉戴手表检测深度睡眠时间
专科医生的养生经都市快报讯 浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到,有相关科学研究表明,肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联
2024-10-02 07:53:00
有过流产史,再次备孕要注意哪些问题
流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜,下一秒却被告知,肚子里的小生命已经离开,一切都成了空欢喜……没有经历过的人
2024-10-02 09:43:00
健康微课|轮状病毒感染进入高发季 假期带孩子出行做好这些准备
秋季到来,也到了轮状病毒高发季,恰逢国庆假期,不少家长会带着孩子出游,如何有效预防轮状病毒感染让孩子度过健康快乐的假期
2024-10-02 09:49:00
国庆我在岗② | 儿科门诊“过敏孩子”扎堆 专家教您认识过敏、科学脱敏
秋天是过敏的高发季节,皮肤瘙痒、长红斑、流眼泪、鼻塞鼻痒、喷嚏不断、哮喘发作……很多孩子都饱受“过敏”折磨,苦不堪言。这不
2024-10-02 10:20:00
17名西藏昌都市先心病患儿抵达重庆接受免费治疗
9月29日中午,一架承载着生命重托的航班从西藏自治区昌都市起飞,顺利抵达重庆江北国际机场。在这趟航班上,17名患有先天性心脏病(简称
2024-10-02 10:20:00
国庆我在岗① | 用爱守护新生 迎接“国庆宝宝”健康降生
国庆假期,为了迎接“国庆宝宝”的诞生,重医附二院产科的医护人员们仍坚守岗位。他们忙碌在诊室里;穿梭于病房中;奋战在产房内……用专业的技能和无私的奉献
2024-10-02 10:20:00
【糖友健康】:揭秘保护胰岛功能的4大营养素!
当糖尿病悄然而至,胰岛功能往往已受损不轻。但别担心,今天,我们就来揭秘4大保护胰岛的“营养明星”,它们将为你的控糖之路增添无限可能
2024-10-02 10:42:00
凤凰山脚路City walk 在和宁门外吃家常美味
每日商报讯 凤凰山脚路位于凤凰山东麓,南起笤帚湾,北至万松岭路。民国时为沿山小路,俗名凤凰山脚。老杭州人都对这里熟悉
2024-10-02 08:54:00
彭玉清医生:血管狭窄需要注意什么?
血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢,常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度
2024-10-02 00:18:00
江皓医生:肿瘤的危险因素有哪些?
肿瘤的发生是多种因素综合作用的结果,危险因素有很多,比如不良饮食习惯、长期熬夜、长期吸烟、过度肥胖、便秘等。对于日常出现不适症状时
2024-10-02 01:25:00
枸杞是秋天的“长寿药”,只泡水太浪费,四步帮你选出好枸杞
枸杞是很受欢迎的一种既可以当药又可以当食物的植物,人们常常用它来制作各种食品、饮品和健康产品。但是,外表看起来圆润、颜色鲜艳的枸杞
2024-10-02 02:18:00
经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?早知道早受益
“爸爸,每天早晨都是小米粥,喝了这那么多年真的喝够了!”李小姐正在向李大哥吐槽着十年如一日的早餐——小米粥。可单亲家庭的父亲没什么花样
2024-10-02 03:44:00
苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)
本文转自:人民日报辽宁盘锦着力打造高品质国际湿地城市苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)董丝雨 孙熙然辽宁省盘锦市红海滩国家风景廊道景区(无人机照片)
2024-10-02 06:04:00