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气温忽上忽下 提防脑血管病来袭
...饮食,少吃油腻食物,戒烟限酒。膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇,常吃新鲜蔬菜,多食含植物蛋白丰富的食物,多饮水,降低血液黏稠度。第三,情绪的波动也是脑血管疾病的诱发因素,因此老年人一定要保持心态平和...……更多
平时养成以下几种好习惯,可以有效预防痔疮
...油腻——有一些人应酬多,所以饮食比较油腻,吃的食物脂肪含量很高,长期这样饮食不但容易导致便秘,还容易导致肛门部位充血,进而导致患痔疮。 8、排便后用纸擦太用力——有些痔疮是擦屁股“擦”出来的,别不信,有...……更多
以为是慢性咽炎,去医院却查出食管癌?医生:5点区别要了解
...品等富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物,同时减少高脂肪、高糖和高盐食品的摄入。此外,防止食用霉变、腐朽或腌制食品,这些食品中含有致癌物质。3. 坚持口腔卫生:口腔和咽喉与食管严密相连,因而坚持口腔卫生关于...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...冷。抗炎作用-背部不适常常与肌肉炎症相关。含有Omega-3脂肪酸的食物,如鱼油和亚麻籽油,具有天然的抗炎特性,能有效缓解炎症和疼痛。增强免疫力-持续的咳嗽可能是免疫系统受损的信号。富含维生素C和锌的食物,如柑橘...……更多
教你快速读懂超声报告
...器官的大小、形状、结构和血流情况。例如,能够发现肝脂肪变性、结石或肿瘤等疾病的存在,这对于早期诊断和治疗极为重要。其次,甲状腺、乳腺超声检查主要关注甲状腺腺体。医生通过观察甲状腺、乳腺腺体的结构,检测...……更多
我国奇葩的8种食材,喜欢的人吃不腻,讨厌的人看到就想吐
...制作过程中需要饲养鹅,然后强迫鹅进食来增加其肝脏的脂肪含量。这种做法被认为是虐待动物的行为,因此鹅肝也被许多人视为不道德的美食。8.海胆海胆是一种非常有营养的海鲜,但由于它的美味是有限制的,因此很多人不...……更多
3·15曝光3个“大瓜”,一个比一个离谱,最后一种连狗都不吃
...:“槽头肉”制作梅菜扣肉槽头肉是指那些富含淋巴结、脂肪瘤和甲状腺等部位的猪肉,通常需要经过详细处理才能食用,这些部位在市场上被视为较低质量且价格便宜的猪肉。对比起正常五花肉每斤12元的价格,这种没有经过...……更多
睡觉流口水,可能是这些疾病发出的“报警信号”,建议了解
...免在睡前2-3小时内进食,特别是避免食用辛辣、油腻和高脂肪的食物。同时,保持适度的体重,减少腹部压力,也可以帮助减轻GERD症状,从而减少睡眠时流口水的情况。4.寻求医疗专家的帮助如果上述方法不能有效解决问题,或...……更多
男性刮胡子频率高,在暗示什么呢?与寿命有关系吗?看完涨知识了
...婚,很少享受夫妻生活,体内激素较低,直接影响动脉中脂肪沉积的程度,中风的概率较高,降低了寿数。但是,研究人员以为,每天刮胡子的逝世人数并不多,这也与吸烟者多、生活习惯差有关,但这并不能解说为什么中风的...……更多
寿命与体重的关系被发现:60岁后,这样的体重刚刚好,你达标没?
...年人很容易出现营养不良,营养不良的一系列表现为皮下脂肪减少,肌肉衰减,白蛋白低,贫血,一旦出现营养不良,患者的免疫力就会下降,时间长了,一系列疾病也就容易找上了。2023年7月,美国新泽西州立罗格斯大学发表...……更多
亅乁乚、芝麻糊、垚壵瞐馫飝……看看你能读对几个
...舒气但气流受到阻碍的样子”,瞧,一股气从弯弯曲曲的肠道舒出,临到嘴边却受阻。这里最为有趣的当属“丨”了。它“从上往下写”的时候念“gǔn”,表示“物体从上往下掉落且旋转的样子”;而“从下往上写”时则念“tu...……更多
长期过量服用维生素C的危害,建议早些了解
...,腹痛,恶心,呕吐,胃溃疡等消化道症状严重时导致胃肠道出血。2、血液系统:过量服用维生素C容易影响身体的抗凝机制,血小板功能容易紊乱,容易形成血栓以及脑梗死。3、泌尿系统:过量摄入维生素C容易阻碍尿液中草...……更多
...平淡,饮食宜温热,忌生冷。在动物食品上,应少吃肥肉等高脂肪食物,因为油腻的食物食后容易产生饱腹感,人体也会产生疲劳现象。胃寒的人可以经常吃点生姜,以驱寒暖胃;有哮喘的人,可服用生姜蜂蜜水,以润燥镇喘;有慢性气管...……更多
16岁男孩胸部发育异常 手术切除近3斤组织
...讯 (记者周琳) 近年来,随着生活水平的不断提高,高脂肪高热量的饮食结构造成青少年肥胖人群越来越多。对于男性青少年来说,肥胖不仅造成了躯体的重大负担,同时带来的男性乳腺增生肥大,更给孩子造成严重的心理压...……更多
微胖女生这4款平底鞋搭配对了裤子,显瘦显腿长
...及大腿部位,留足了空间,对于胯宽、大腿粗或者是屁股脂肪较多的女性,选择奶奶裤保证没错。但是单穿奶奶裤会显得过于随性,有点显土气,所以我们需要搭配一款皮质的穆勒鞋,以此来提升整体造型的精致感和高级性。而...……更多
...》和《千金翼方》曾记载,把猪的胰腺的污血洗净,撕除脂肪后研磨成糊状,再加入豆粉、香料等,均匀地混合后,经过自然干燥便成可用来洗涤的澡豆(猪胰这种原料虽然听起来怪恶心的,那会还是奢侈品呢,一般贵族才用得...……更多
长期饮酒还会产生一系列慢性并发症,比如以下五种
...伤肝,这是因为乙醇和衍生物乙醛可以直接造成肝细胞的脂肪变,长期饮酒会诱发酒精性肝炎、酒精性肝纤维化,甚至酒精性肝硬化。肝硬化属于终末期肝病,一旦出现,几乎是不可能逆转的。肝硬化会产生诸多并发症,像肝性...……更多
饭前胃疼和饭后胃疼的原因竟然差别这么大,千万别搞错了!
...物的类型、量以及个人对特定食物的耐受性有关。一些高脂肪、高糖或辛辣的食物可能加剧胃部不适,尤其是在消化系统已有潜在问题的情况下。误区揭秘-为何饭前后胃痛不可混淆将饭前和饭后胃痛混为一谈,可能导致诊断和...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
...恢复和整合。均衡饮食:摄入各种营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,有助于身体健康和情绪稳定。适量运动:每周进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动,有助于提高心肺功能、减...……更多
吃生蚝能起到补肾效果吗?医生:真正补肾的可能是这5种
...分 生蚝是一种营养丰富的海产品,其肉质富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。其中,生蚝中的蛋白质含量较高,包括人体必需的氨基酸,有助于提高身体的免疫力。此外,生蚝中还含有丰富的牛磺酸,这种物...……更多
为何越来越多年轻人得高血压?应如何调理?
...要限制盐的摄入,可选用低钠盐。同时,要注意减少饱和脂肪酸的摄入。此外,患者还要坚持运动,以有氧运动为主,如快步走、慢跑、游泳等,还可以辅以抗阻运动,每天活动时间大于30分钟,保证每周进行5次。若医生建议患...……更多
这3类人容易被脑梗“盯上”!提醒:保护血管,2件事不能偷懒
...减少高危食物保持均衡的饮食习惯,避免高盐、高糖、高脂肪和高胆固醇的食物,对预防高血压和动脉粥样硬化至关重要。这些条件是脑中风的主要危险因素。五、积极思考,参与社交多思考、与家人多交流、参与社会活动等,...……更多
冠心病用药科普知识
...阿托伐他汀等。(七)其他药物治疗。如曲美他嗪,该药对脂肪酸氧化有一定的抑制作用,能促进葡萄糖代谢,增强氧利用率,改善心肌缺血/氧症状,实现治疗;尼可地尔,是钾通道开放剂的一种,和硝酸酯类药有类似之处,对改...……更多
...索趋势。联合利华过去曾将⼈⼯智能⽤于各种⽬的,例如肠道微⽣物组研究、⽣物技术和消费者沟通。据悉,这家位于加拿⼤多伦多的AI Horizon3实验室将探索15个主要重点领域。联合利华发⾔⼈称,重点领域将包括预测和通过图...……更多
预防口腔癌,从远离槟榔开始!日常做好这11项预防!
...级致癌物,长期嚼槟榔显著增加了患口腔癌的风险。2. 胃肠道问题槟榔中所含的咖啡因等刺激性成分,可导致肠胃不适,诸如恶心、呕吐、腹痛等症状,并有可能诱发胃溃疡或加剧现有的消化系统疾病。3. 系统性健康隐患除了局...……更多
糖友离尿毒症有多远?糖尿病肾病进展分5个阶段,早了解早干预!
...血糖水平却要比正常人的难管控一些,哪怕是多吃一点高脂肪、含糖的时候,血糖都有可能超标。若是血糖水平长时间失控,人体的大脑、心脏、肾脏、四肢以及周围神经就会受到不同程度的损害,各种各样的并发症会让人体遭...……更多
“坎儿年”这个说法可信吗?老人想健康长寿,就要这样做
...的蛋白质、维生素、矿物质和纤维素。少盐少油,避免高脂肪、高糖的食物,以预防糖代谢异常和体循环动脉血压增高等问题。2.适量运动:活力老年,身体健康的密码适当的体力活动对保持身体机能和延缓老化至关重要。推荐...……更多
脑供血不足的人,脸上在前期会有4个表现吗?建议来了解一下
...泳。此外,合理的饮食也是必不可少的。我们应该选择低脂肪、低盐和富含纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物和鱼类。戒烟限酒也是必要的,因为烟酒会损伤血管,增加大脑供血不足的风险。 保持良好的精神状态。压力和焦...……更多
吃十斤白菜不如1斤“它”,天然“保肝菜”,排毒养肝,安神助眠
...把身体里的坏东西扫走,让肝脏轻松点。有了它,肝炎、脂肪肝这些毛病就不容易找上门来啦!所以啊,西芹这哥们儿,咱们得好好待它,让它继续守护咱们的肝脏健康!说到它里面的黄酮和酚酸这些好东西,真的对咱们受伤的...……更多
为什么老人身上总有一股味?不想老来“臭”,记得做好4件事
...越来越少。此外,饥饿激素水平的改变会氧化更多的游离脂肪酸,从而促进特殊气味的传达。然而,老年人的气味不只仅是由变老引起的。人体的气味是由多种要素引起的。除了汗腺,体表微生物群.细菌.真菌等微生物分解发生...……更多
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老年患者留置尿管如何照护?
1、活动时尿袋固定在膀胱以下位置,卧床时固定在侧床旁低于膀胱位置,防尿液返流。尿袋内小便量超过1/2满时应及时倒掉,防尿液返流或重力牵拉尿管
2024-06-25 11:33:00
7种烹法,让你爱上蛋黄,不信你就吃吃看
7种烹法让你爱上蛋黄中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红蛋黄营养价值虽高,可是又干又硬,吃起来噎人,怎么做才能好吃点呢
2024-06-25 12:11:00
最重庆的美食|渝味360碗纵横谈
引 子历时数月的重庆旅游美食“渝味360碗”评选工作结束了,一碗碗以地方食材为主、凸显地域特色的渝味菜呈现于世人面前,散发着灶间的锅气与麻辣的热度
2024-06-25 11:43:00
雌激素快枯竭的女人,身上一般有4个变化!1个不占,说明还年轻
都说女人是水做的,但是这个水形容并不准确,更确切的来说,女人应该是雌激素做的,在女人的一生中,雌激素扮演着极为重要的角色
2024-06-25 12:45:00
分享3道适合夏天清热补水又祛湿的汤,食材常见搭配简单,真好喝
夏日的脚步悄然来临,伴随着炎热的阳光和湿热的空气。为了应对这样的天气,我们不仅需要做好防晒和补水,更需要通过饮食来调理身体
2024-06-25 12:44:00
一天三次、三天一次,到底哪种排便正常?其实在这个范围内都正常
食物进入人体之后,需要在胃部当中消化,消化后的食物残渣则会被送进大肠当中,会被大肠浓缩并形成粪便,然后会进入直肠当中。如果直肠内的大便过多
2024-06-25 12:45:00
拔智齿要花多少钱?小广为你分析价格差异原因
拔智齿要花多少钱?最近的天气反复无常,一会下雨一会太阳。就如同长在口腔最里面的智齿一般,反复发炎疼痛。对此,不少街坊都深恶痛绝智齿的存在
2024-06-25 12:43:00
心病还需心药医,人生这六味心药,我们要备好
人生充满了崎岖不平的道路,漫长的旅程却又转瞬即逝。我们会遇到幸运,却也备受无奈;辉煌与落魄交替出现。生命中被开心和伤心侵蚀
2024-06-25 12:48:00
40岁大姐不爱吃肉,而血脂高得吓人
大家都会认为吃肥肉或者是吃一些油炸食品,膨化食品会导致体内的血脂升高,影响到体内心脑血管的健康,现实却不如大家想象的一样
2024-06-25 12:39:00
5款润肤养颜药膳,让你“吃”出水润好皮肤!
中医把皮肤干燥称为燥证,是人在感受到燥邪或机体津液亏损后,体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。单从肌肤外补水远远不够
2024-06-25 12:42:00
拔罐是在排毒?这些真相你不搞清楚,怕是掏了金子,也毁了身子
“拔罐”作为中医界内治疗的经典,一直被民间奉承。拔罐疗法始于先秦时期,是一种将杯罐作为治疗工具,通过借助热力制造负压、让杯罐吸着在人体皮肤
2024-06-25 12:40:00
正大量上市,一补钾补钙二健脾祛湿三强免疫,夏天要使劲吃
夏至过后,即将迎来一年中最炎热的三伏天,这时一天比一天热,时常还有暴雨,高温湿热交织,不仅让人觉得四肢乏力,而且食欲下降
2024-06-25 12:47:00
夏至后,天气闷热潮湿,建议:吃2肉,食2瓜,忌2味,健康入伏
夏日炎炎,万物生长最为繁盛之际,自然界的能量达到了一年中的巅峰。夏至,作为二十四节气之一,标志着盛夏的正式启幕,白昼最长
2024-06-25 12:41:00
血糖高不能喝豆浆?告诫:不想血糖水平骤升,3种豆制品需要忌口
“李大妈,你还喝豆浆呢?血糖高不是该少喝点吗?”这是医生面对李大妈的疑惑时,忍不住脱口而出的感叹。李大妈今年60岁,退休前是一名会计
2024-06-25 12:49:00
骨头汤补钙,为何喝出痛风?医生说出实情,让这个“常识”打脸
钙是人体内必不能缺少的微量元素,它和骨质健康有直接关联。特别是到了中老年之后的朋友,体内钙质流失相较快,如果不注意补钙
2024-06-25 12:52:00