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凉面分成凉皮和擀面皮两类。凉皮关键有碳水化合物化合物构成，擀面皮除碳水化合物化合物外也有蛋白质组成，俩样均没有人体脂肪，归属于低脂食物。单纯性的凉皮和凉皮热量117.33卡/100克，人体脂肪是0.51克，加调料的凉皮...……更多
2023-03-08 11:55:00凉面,脂肪,含量,凉皮,烤麸,面条
...2.4，仅小于大豆，显著高过谷物及猪牛肉、羊肉，但人体脂肪（除油面筋外）显著小于大豆和其他面点。面条的碳酸盐，钙，磷，铁等的成分小于虽小于大豆，但高过猪，牛，牛肉人与其他谷物食品。面条和烤麸是价于豆类食品...……更多
2023-02-20 21:00:00面筋,营养,价值,油面筋,面条,烤麸
...是很美味的，并且作法多种多样：水煮面、炒面、凉皮、凉面......禁不住令人垂涎三尺。假如以便减肥瘦身而不要吃鲜面条，确实有点儿可是。究竟吃面会胖吗？实际上要是我们掌握几个方面，吃面是不容易胖的。鲜面条并不是...……更多
2023-03-07 15:31:00面条,热量,面条,含糖量,热量,发热量
...，仅小于大豆，而显著高过谷物及猪、牛、牛肉。但人体脂肪（除油面筋外）、碳水化合物化合物又显著小于大豆和其他面点。面条的碳酸盐钙、磷、铁等的成分虽小于大豆，但均高过牛、羊、生猪肉和其他谷类食物。烤面筋热...……更多
2023-02-20 16:39:00面筋,热量,面糊,面条,铁板,鱿鱼
...米饭，那么身体摄入碳水化合物的含量降低，而且体内的脂肪含量也会降低，起到减肥的作用，体重也会快速下降。根据相关研究，如果一个人坚持一个月不吃米饭和面条，体重会减轻9斤左右，不过虽然不吃主食，可以快速减...……更多
2024-06-28 12:29:00易长,主食,米饭,食物,建议,热量
...费者报》记者采访时介绍说，面粉主要由淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等组成。而面粉中的蛋白质大致可以分为麦谷蛋白、麦醇溶蛋白（也称麦胶蛋白）、麦清蛋白和麦球蛋白4种。其中，麦醇溶蛋白约占面粉蛋白质总...……更多
2024-06-25 17:19:00面筋,食品安全,提示,建议,消费,食品
凉面是陕西省的特性特色小吃，它是用全麦面粉制做而成的。凉面做成一整张皮之后，切割成条形，再加调味品拌凉菜服用。现在有许多地区的人都喜爱吃凉皮，因此凉皮拌料的口味也各不相同，各具特性。夏季高温天气，人...……更多
2023-02-20 17:26:00凉面,凉面,陕西省,陕西,凉皮,凉菜
...。接下来，让我们揭开菜场“最坑人”的8种食物，硼砂含量高，中老年喜欢买，千万别大意！1：粽子。粽子，作为中国传统节庆食品，每逢端午佳节，家家户户都会品尝。然而，有些不良商家为了让粽子看起来更白、更Q弹，会...……更多
2024-02-14 20:49:00硼砂,菜场,中老年,大意,含量,食物
...后，暑热逼迫人们远离厨房，在食物选择上，也都倾向于凉面、凉皮、冷面这样的清凉食物。饮食真的可以改变我们对温度的感受吗？进食会让身体额外消耗能量，这些能量通过体表散发出来，就会让人觉得身体发热，这种现象...……更多
2023-01-09 21:58:00温度,饮食,蛋白质,蛋白,食物,热效应
...，四五张桌子，店内环境挺整洁的。价格也算实惠，凉皮凉面7元，炒凉皮8元，鸡柳大份15元、小份10元。夏天必须来一份凉皮加凉面。凉皮是盐城人小时候吃到的那种味道，很清爽。除了凉皮，刚炸出来的鸡柳焦香酥脆，即使是...……更多
2024-05-15 00:38:00凉皮,小时候,味道,小时,还是,凉皮
...等问题。特别是肠胃功能抵抗力较弱的人，不适合吃较多凉面。而太烫的面可能对食道造成伤害，所以大家还是选择温热的面比较合适。3.选择合适的品种一般的面条都是由小麦粉制作而成的，在加工过程中会损失很多膳食纤维...……更多
2024-02-05 10:23:00谜底,面条,米饭,面条,热量,米饭
...盛夏时节，人们经常感到口中无味，这时一碗爽滑冰爽的凉面往往比山珍海味更能勾起人们的食欲。下面就由美食达人教您几道爽口的凉面。一、葱油凉面材料：中式面条、胡萝卜半根、小黄瓜1根、葱油两大匙、老抽3小匙、熟...……更多
2023-01-09 22:25:00凉面,面条,凉面,老抽,葱油,虾仁
...随着餐饮文化的不断渗透，广东人也喜欢在夏天吃上一口凉面，毕竟夏天已经这么热了，谁还愿意躲在厨房里大汗淋漓的煲汤炒菜呢？也终于懂了，北方人爱吃凉面是真省时省事。我家也爱吃凉面，特别是夏天的时候，没什么胃...……更多
2024-06-08 06:50:00三口,凉面,色香味,广东,一家,网友
在炎炎夏日，一碗清爽的拌凉面绝对是解暑的最佳选择。它不仅简单易做，还能根据个人口味随意搭配各种食材，营养丰富又美味。下面就让我们一起来了解一下家常拌凉面的做法吧！一、准备食材制作拌凉面的主要食材有面...……更多
2023-11-16 13:30:00凉面,清爽,美味,营养,面条,酱料
河南这家人做的凉面条火啦！大家都被吸引了，网友们都忍不住夸赞：“这面真香，汤也真好喝，明天我也要试试做看看！”这道清爽美味的凉面，在热热的夏天里吃上一口，简直让人心满意足。夏天的太阳火辣辣地照着，大...……更多
2024-06-14 09:42:00四口,面条,一家,网友,凉面,家人
炎炎夏日，酷暑难耐，一碗清凉爽口的拌凉面无疑是对抗暑气的最佳美食。今天，我们将一同探索这款家常拌凉面的做法，让你在享受美食的同时，也能感受到制作的乐趣。首先，我们需要准备细面条、黄瓜、豆芽、青椒等食...……更多
2023-11-16 14:44:00凉面,家常,餐桌,美味,夏日,清新
...点钟，是一天中最轻松、愉悦的时光。我把刚做好的荆芥凉面端上餐桌，忍不住又一次去深深地嗅荆芥的味道。一餐饭做下来，虽然一直被荆芥那清新怡人的香味所环绕，却依然觉得没闻够。荆芥是昨天从千里之外的老家带到这...……更多
2024-06-14 03:35:00荆芥,凉面,荆芥,凉面,面条,上水
...烧饼、烧鸡没完、罗锅酱肉、山药壮汉、赵记牛肉、凉皮凉面，如没吃过，欢迎来战！一句话：爱我河南，新乡最甜！评论区里，粉丝们不仅搞起了“团建”，还纷纷做起家乡“文旅推介官”，热热闹闹地“掰头”起来——
任...……更多
2024-01-17 17:13:00鲁豫,新乡,河南,主持人,央视,家乡
...热量要在500大卡以上，甚至超过了一顿午餐的合适热量，脂肪含量极高！为了保留好的口感，肉夹馍当中会放置50克左右的猪肉，尤其是肥肉。脂肪含量超过40%以上，吃多了会增加患心脑血管疾病风险。2.蛋炒饭
有很多人晚上吃...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
...除了冰，新疆人午饭时还爱吃“三凉”，即凉粉、凉皮和凉面。不同于其他地区的豌豆或绿豆凉粉，新疆凉粉的原材料是鹰嘴豆。这可是个好东西，因营养价值高，被当地人称为“长寿豆”。鹰嘴豆做成的凉粉口感更爽滑香醇，...……更多
2024-05-14 07:05:00新疆,新疆人,刨冰,凉粉,凉面,烤肉
...，浇上一勺肉酱，撒上葱花，翻拌均匀即可食用。【酸辣凉面】准备挂面、香葱、蒜瓣、黄瓜、辣椒面、熟白芝麻、食盐、食用油、生抽、香醋、白糖、香菜、熟花生米。1、蒜瓣切末，香葱切葱花，放入碗中加入一勺辣椒面、...……更多
2023-10-28 21:33:00挂面,营养,最好,挂面,面条,食盐
...味的午餐选择，这六种面条绝对不会让你失望。从清爽的凉面到浓郁的炸酱面，不仅口味多样，而且简单易做，让你即使身在忙碌的都市，也能享受到家的温馨味道。快来一起探索这六种面条的美味秘籍吧！鸡丝凉面今天要和大...……更多
2024-04-19 13:50:00面条,做法,面条,生抽,丝瓜,香菇
...其他凉皮不一样”林乐双今年41岁她的摊位上供应凉皮、凉面等十多种小吃为了保证食材新鲜她每天一大早就要开始准备食材下午四点出摊一直忙活到凌晨才能回家孩子们收到凉皮后有家长体谅林乐双的不易会把钱偷偷塞给她也...……更多
2023-03-17 22:00:00凉皮,温州,阿姨,网友,凉皮,林乐
...疑是碳水化合物。这种基础成分使面条本身不含胆固醇或脂肪，是许多人餐桌上的健康选择。然而，面条是否会导致血脂升高，实际上取决于其烹饪方法和配料。想象一下，一碗油炸或爆炒的面条含有大量的脂肪。油的浓郁香气...……更多
2024-06-15 11:28:00血脂,素食,面条,血脂,面条,高脂血症
...。但殊不知，这样的话反而会导致过多的热量摄入，造成脂肪的堆积，不仅会损伤肠胃，也会造成肥胖的情况，所以在饭后还是要管住嘴，这样才能够增强代谢，排出毒素变身瘦美人。饭后吃水果在外面吃饭时，吃完正餐之后，...……更多
2023-01-24 13:06:00主食,米饭,热量,减肥,螺蛳,凉皮
...多种因素。其中，饮食是高血脂发生的重要因素之一。高脂肪、高胆固醇、高糖等不良饮食习惯容易导致血脂升高。此外，缺乏运动、过度饮酒、吸烟等不良生活习惯也会增加高血脂的风险。01血脂居高不下，身体会出现哪些异...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
...气四溢，吃上一口，外酥里嫩，简直让人欲罢不能。四、凉面。这可是夏天里的一股清流啊！面条煮熟后过凉水，再拌上各种调料和配菜，清凉爽口，开胃解暑。黄瓜丝、豆芽、鸡蛋丝，这些配菜不仅增加了口感层次，还让凉面...……更多
2024-05-13 06:36:00达人,做法,厨艺,面条,家常,常见
...微克，是成人每日硒需求的28%。它也和石螺一样高蛋白低脂肪，能量比石螺还低，只有60千卡/100克，吃法和石螺一样，个头还比石螺大，吃起来更有肉。1斤带壳的才10块钱左右，可以出130克肉，两个人吃，每人就能补670毫克的钙...……更多
2024-01-20 06:59:00骨骼,含量,牛奶,食物,黄金,骨质
...体而言，面点中的蛋白高过白米饭。3、面点和白米饭的脂肪率比照鲜面条100克生鲜面条中人体脂肪的成分是0.7克，100克稻米中的脂肪率是0.8克，这二者的脂肪率都很低。白米粥历经上边的比照以后能够看得出，面点的发热量比...……更多
2023-02-01 15:35:00面点,米饭,热量,白米,白米饭,面点
...来源，不过，这些食品每天所吃的量是有限的。为了控制脂肪和胆固醇，每天吃肉的量为50 ～ 75g，其中还不一定全是猪肉。即便每天吃50g 瘦猪肉，所得到的维生素B1 距离一日需要量还相差甚远。与瘦猪肉相比，其他肉类的维生...……更多
2023-11-29 16:03:00维生素,科普,营养,饮食,方式,维生素
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