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...康。可以将燕麦煮成粥或者搭配果汁、牛奶或者酸奶制成冷饮。希腊酸奶：希腊酸奶含有高蛋白和低糖分，同时还含有益生菌，可以帮助消化和提高免疫力。可以将它搭配果仁、水果或者麦片一起食用。坚果和种子：坚果和种子...……更多
2023-05-07 23:02:00早餐,有用,营养,建议,食物,燕麦
...抵抗力；此外，夏季人们往往贪凉，过度使用空调或食用冷饮，这会导致寒邪侵袭，引发感冒、肠胃不适等症状；二、中医如何看夏季养生？中医讲究“天人合一”，认为人应该顺应自然规律生活；夏季养生，中医提倡以下几个...……更多
2024-05-10 14:47:00高温,策略,专家,健康,身体,健康
...事后进行一些交谈、拥抱的轻松的活动。3、不要立即吃冷饮要知道，夜生活后的身体处于兴奋状态，胃肠道血液供应减少，立即食用冷饮或吹冷风可能会导致肠胃不适或身体受凉。此外也要提醒男性，夫妻生活后也不宜立即排...……更多
2024-09-13 01:06:00生理,理性,男性,需求,女性,女性
...到风扇再到空调，室内一片清凉。从西瓜到冰棒再到各种冷饮，一口下去暑气顿消。怡然自得之际不由得想一个问题，在没有电的古代，古人怎么避暑呢？古人穿衣里外好几层，夏天还要在地里劳动，也没有风扇、空调这些电器...……更多
2023-10-13 15:38:00扇子,冰块,古人,清凉,智慧,食品
夏天，尽管气温高，但现代生活中的空调和冷饮等因素，容易使人体积聚湿气和寒气。要想在炎热的夏日舒适度过，我们应该如何驱除湿寒呢？夏季为什么会出现湿寒的症状呢？夏季通常气温高、降雨频繁，特别是在南方，湿...……更多
2024-06-28 11:23:00绿豆,西瓜,建议,湿气,丝瓜,番茄
...食物保持警惕。我们要尽量避免食用过于寒凉的食物，如冷饮、冰淇淋等。同时，我们也要学会在饮食中寻求平衡，多吃一些温性的食物，如姜、葱、蒜等，它们可以帮助我们驱寒保暖，促进气血的顺畅运行。只有这样，我们才...……更多
2024-08-02 14:09:00肝气,过后,身体,身体,食物,健康
...。3、饮食 进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。中医认为，夏季自然界...……更多
2023-01-10 22:04:00节气,养生,方面,变化,冠心,体质
...，夏季还可能伴有反酸、腹胀等情况。夏日里很多人选择冷饮等来降温，这给脾胃带来不小压力。张喆说，夏季调养脾胃，首先饮食方面应避免直接服用冷饮。冰镇饮料可以放上十几分钟，等温度和室温稍微接近后再进行饮用。...……更多
2023-04-23 20:57:00脾胃,保养,科学,脾胃,中日友好医院,中医
...也相对较重。这时候，生冷寒凉的食物就要少吃了，比如冷饮、冰淇淋、生鱼片等。这些食物容易让体内湿气加重，导致身体疲倦、关节酸痛等问题。特别是对于体质较弱的人群来说，更要注意避免食用这些生冷寒凉的食物，以...……更多
2024-04-22 10:11:00食物,饮食,指南,食物,湿气,生冷
...基础代谢率。避免过量摄入生冷、寒凉食物，如冰淇淋、冷饮等，这类食物可能会抑制身体的温暖反应。适度运动：保持活力选择适合的室内运动，如太极拳、瑜伽或轻柔的有氧运动。这些运动不仅可以促进血液循环，还能增强...……更多
2024-03-06 09:09:00元阳,暖冬,时候,元阳,身体,寒冷
...，早餐的时候，不要空腹饮用豆浆。2、早晨不宜空腹喝冷饮很多人，早餐的时候也会喝些饮料，比如咖啡，果汁，尤其是夏天，更是喜欢喝冰镇的。虽然这种感觉超爽，但是却不利于我们的肠胃。这是因为空腹喝冷饮的话，很...……更多
2024-02-10 06:30:00空腹,食用,食物,空腹,早餐,肠胃
...血管处于扩张状态，刚从高温的户外进门时，不要立即吃冷饮。”市急救中心急救管理科急救专家李泽慧提醒：“突然喝大量温度极低的冷饮或即刻吹空调、洗冷水澡，可能会导致全身血管立即收缩痉挛，血压突然升高，血液黏...……更多
2024-07-30 08:05:00酷暑,营养,医生,王霞,南京,食用
...度变化不要过于突然，每次调节以1-2℃为宜。误区二多喝冷饮能解暑天热贪凉，会让肠胃受损，可能加重湿寒。同时，如果冷饮喝多了，反而会加剧身体发热、口渴、出汗的情况。因此，畅饮冷饮应适度。误区三晨练越早越好立...……更多
2023-05-06 14:57:00习俗,时节,节气,石家,地区,人们
...气血生化无源。因此，气血不足的人应避免食用冰淇淋、冷饮、寒性水果等寒凉食物。这些食物不仅会使脾胃功能受损，还会影响气血的正常运行，使气血不足的症状加重。2.油腻食物应节制油腻食物不仅难以消化，还会增加脾...……更多
2024-05-09 10:36:00气血,气血,食物,脾胃,甜食,饮食
...时，也容易因为高温和饮食不当给胃部带来负担。烧烤、冷饮、冰淇淋……这些季节性的美食虽然诱人，却往往是胃肠道问题的导火索。因此，在这个季节，养胃显得尤为重要。接下来，我们将探讨几种夏季不可或缺的养胃食物...……更多
2024-06-01 09:32:00食物,胃部,食物,胃肠,胃肠道,冷饮
...，机体阳热之气多随之浮盛于肌表。日常生活中，适当喝冷饮有助于防暑降温，但若贪凉嗜冷，则贻害无穷。究其原因有二：其一，凉食冷饮阻闭意欲浮散向外的阳气，虽达到汗出减少的目的，但当汗未汗，正常的津液困阻于体...……更多
2024-05-13 07:39:00夏时,身心,阳气,脾胃,血液,人体
...而发生了巨大的转变，开始热衷吃一些冷的、生的食物。冷饮店里的冷饮、雪糕、冰淇淋，快餐店里的冷面、寿司，经常被人们一扫而光。连家中的宠物们也不例外，看着主人嘴里的冷饮，它们也开始馋了，一个劲的向主人撒娇...……更多
2024-07-11 03:52:00臭味,主人,网友,冷饮,主人,宠物
...踏田间地头的植物，以免影响今年的好收成。
做2事少喝冷饮多喝温水入秋之后，随着时令的更迭，天气渐次转凉，毫无疑问，这实实在在地成为了一个对饮食习惯和养生方式予以调整的绝佳契机。在饮食方面，将平日里常喝的...……更多
2024-08-06 17:57:00安康,身体,身体,食物,季节,健康
...不适的食品，不生食海产品。提倡喝白开水，不喝生水和冷饮。家庭用餐防风险。居家用餐，采购的食品原料要新鲜，烹饪过程要烧熟煮透，加工制作的餐饮具、砧板、容器要生熟分开，避免交叉污染。考生家长不要盲目给考生...……更多
2024-05-30 02:29:00防线,食品,宁陵县,宁陵,考生,食品安全
...响睡眠和胃肠健康。5.避开误区：不要在空腹时大量食用冷饮或冰镇食物，以免对胃肠造成刺激。不要过度依赖冷饮来降温，以免对胃肠造成不良影响。三、为何夏季要特别注重补充维生素呢？在夏季，由于身体代谢加速和出汗...……更多
2024-06-17 00:37:00炎夏,酷暑,食欲,全攻略,清凉,饮食
...持一下，关注地主大叔学做更多美食。三伏天，外行人吃冷饮，内行人已经开始养生，讲究温和滋养有不少网友至今还不知道夏天什么阶段最热，夏天最热的阶段就是大家经常听到的“三伏天”。三伏天大致有40多天，属于夏天...……更多
2024-08-01 20:51:00内行人,外行人,内行,外行,冷饮,滋养
...、混乱甚至昏迷。虽然提到夏季饮食，很多人会想到各种冷饮和冰淇淋。冰凉的感觉确实能带来瞬间的凉爽，但对于中老年人来说，过度食用冷食是对胃肠的一种冲击。特别是一些胃肠功能本来就不太好的老人，冷饮可能导致胃...……更多
2024-07-11 18:47:00中老年人,炎热,身体,中老年人,身体,选择
...滑嫩。3.补水、忌高热量零食汽水夏天热，很多人都喜欢冷饮配零食吃。这些冷饮、零食经处理之后热量成分一般都比较多，不但易造成肥胖还会造成肠胃消化不良等问题，如果造成体质不佳，肌肤自然会大打折扣。夏天每天需...……更多
2024-07-24 06:41:00长治,妇产医院,妇产,食物,医院,肌肤
...的行为。那么，哪些行为会伤害到女性的卵巢呢?1、钟爱冷饮炎炎夏日，冷饮自然是解乏提神的佳品，但是在这方面一定要适度，过多的食用冷饮会导致体内寒气聚集，影响腹腔生态，进一步会降低卵巢的功能。特别是在例假期...……更多
2024-02-15 17:12:00卵巢,行为,女人,卵巢,女性,乳制品
...味的葱、姜、蒜、辣椒及寒凉的食物，如海鱼、虾、各种冷饮及凉茶等，以免伤胃引发疾病。最后，还应在饮食中适量增加如山楂、五味子、柿子等酸味食物，以收敛阳气。 ……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...胃部不适的关键。在饮食中应避免过度食用寒凉食物，如冷饮、生冷食品、生姜和生蔬菜等。相反，我们可以选择温热性的食物，如姜、山药、薏米、红枣、肉类等，以促进胃部的消化功能和气血运行。此外，饮食要有规律，少...……更多
2024-04-08 13:45:00胃部,不适,方法,胃部,不适,中医
...量控制在200-300毫升左右，少量多次地补充水分。二、用冷饮解暑许多人喜欢喝冷饮解渴并解暑，但糖尿病患者最好别这样做！天气炎热时，血管舒张，冷饮很容易造成胃肠道血管急剧收缩，引起胃肠道损伤。而且冷饮往往含有...……更多
2024-06-13 10:34:00度夏,要不,糖尿,长时,饮水,血糖
...还是让它们暂时休息一下吧！少吃几串，多一份健康。3冷饮——冰凉刺激，可能导致肠胃功能紊乱，偶尔解解馋可以，但别让它成为日常哦！少喝一口冷饮，多喝一杯温水。
4海鲜——夏季易滋生细菌，海鲜如果处理不当，可...……更多
2024-07-25 11:45:00养生,基础,健康,一夏,健康,一口
...时，以下是一些咳嗽时应避免的饮食习惯。避免过度摄入冷饮和冷食冷饮或冷食可能刺激喉咙，导致咳嗽加剧。建议选择温和或室温的食物，以减少对呼吸道的刺激。限制咖啡因和酒精的摄入咖啡因和酒精可能导致身体脱水，喉...……更多
2024-02-27 13:34:00易生,止咳,食物,效果,食物,呼吸道
...不要吃油腻的食物。夏天气温高，出汗多，很多人喜欢喝冷饮、吃凉面，少量食用确实可以起到降温的作用，但请注意，大量食用凉食会降低肠胃的温度，使消化酶的活性下降，更加不利于消化，给胃肠道造成更大的负担。最后...……更多
2023-01-10 20:27:00胃口,方面,饮食,食物,食欲,胃口
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#头条晒图大赛#十一月正处于秋冬交替的季节，这时气候从凉爽向寒冷过渡，冬天正慢慢地向我们走来，都说秋冬是最适合滋补的季节
2024-11-12 14:52:00
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立冬过后，温补护阳，增强抗寒力 立冬一到，寒气渐浓，气温骤降，人体的阳气逐渐收敛，正是养生保健的关键时期。在这个时节，饮食的选择尤为重要
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荨麻疹在世界范围内已经超过数10亿人次，即每10个人种就又一个是过敏性鼻炎患者，一年四季都是荨麻疹的高发期，荨麻疹难根治
2024-11-12 16:35:00
俗话说：“民以食为天。”人类的生存离不开食物，人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素，更多的是食物在满足人们“口福”的同时
2024-11-12 16:35:00
“经文言死龙之骨，若以为蜕，终是臆说。”——《本草会编》现如今随着西医药的传入，很多人都不愿意寻找中医看病，因为他们觉得中医见效非常慢
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当今社会，男性的平均寿命普遍低于女性，虽然其中有生理因素的影响，但很多习惯和行为也起到了推波助澜的作用。本文将从五种常见且严重影响男性寿命的行为入手
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