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三伏天养生,记住6吃6不吃,为健康打好基础
夏天的热度可不只是太阳的炙烤,三伏天一到,养生更要讲究策略!在这个汗水比雨水还勤快的季节里,我们的饮食选择直接影响着健康状况。记得哦,6种食物该多吃,它们是天然的解暑神器,能帮你清凉一夏;而另外6种食物...……更多
告别“一夏无病三分虚”,避开进补误区,健康过秋天
...事,聊聊如何正确进补,健康度过秋天。张先生,一位对养生颇有研究的中年男士,近期却因盲目进补陷入困境。他听闻处暑后正是进补的好时机,便开始大量食用滋补品,甚至以药代食,认为这样能更好地调养身体。不久,他...……更多
李营街道薛口社区开展“养身养心,健康一夏”科普宣传
...城区李营街道薛口社区开展“养身养心,健康一夏”夏季养生保健知识科普活动。活动中,网格员向居民发放健康养生手册,向辖区居民介绍夏季养生的重要性,在夏季健康饮食、常见疾病预防、运动与休息等三个方面进行了生...……更多
湿气“重”的人,会有4种迹象,少做5件事,祛湿养生清爽一夏
...伤害。湿气“重”的人,会有4种迹象,少做5件事,祛湿养生清爽一夏。湿气“重”的人,一般会有4表现,祛湿,谨记“五不做四多做”一:大便黏,难以冲下体内湿气重的人往往是在早上排便的时候感觉到大便比较黏腻,主要...……更多
江中牌夏桑菊颗粒“清凉一夏”消暑活动走进郑州
...声鼎沸,热闹非凡。不仅如此,活动还通过互动小游戏、养生便利贴等各种方式,在潜移默化间向人们科普夏日防暑养生的正确“打开方式”,让市民们在欢笑中有所收获、有所补益。夏季高温总上火?夏桑菊颗粒为身体降降火...……更多
仙营街道开展清凉一夏——夏季饮食卫生主题宣传活动
...题宣传活动。网格员向居民讲解夏季饮食健康常识、饮食养生、饮食注意原则等,提醒居民饮食要以谷类为主,多摄入蔬菜水果、奶类和豆类,吃些消暑食品;尽量多吃深色蔬菜,提高微量营养素和植物化合物的摄入,适量食用...……更多
新鲜的黄辣丁被简单处理后,与嫩滑的豆腐相融,鲜美十足
...清澈见底,每一勺都包裹着丰富的营养和满满的爱。2、养生润燥,益于健康?菠菜富含维生素,香菇含有丰富的蛋白质,鸡蛋是优质蛋白质的主要来源,三者搭配,相得益彰。不仅口感一级棒,而且对身体健康也有莫大裨益。3、...……更多
立秋养肺,做好这五个“最”
...时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功,推荐几款养生汤:雪梨银耳糖水(润肺宁神):雪梨1个、银耳30克、莲子20克、冰糖适量。百合杏仁赤豆粥(清肺火):百合10克,杏仁6克,赤小豆60克,白糖少许。枇杷梨皮川贝...……更多
夏天是养心最好的季节,推荐4道菜,养心又养胃,常吃健康一夏!
...汤汁浓郁即可。此菜具有很好的养心和补血作用,是夏季养生的佳品。通过这四道精心挑选的菜品,你可以在夏天充分养心又养胃,享受健康一夏。每一道菜都是心意满满,让你的夏日生活更加精彩。 ……更多
河北沧州:社区巡诊守护居民夏日健康
...要警惕热射病。巡诊的中医结合节气知识为居民讲述夏季养生要点,科普中医“治未病”功效,传递健康理念。告知居民随着气温逐渐攀升,暑气入心,可以通过补心血、固肾气,去除脾胃湿寒。针对社区老年群体,还分享了一...……更多
水渡口街道开展夏日养生活动
...工站,在东方丽景社区开展“关爱生命,健康一夏”夏日养生活动,帮助辖区居民学习夏季健康知识,享受健康生活。活动围绕夏季养生要点、夏季养生原则、夏季养身饮食、夏季养生常识四大主题展开。活动中,志愿者用PPT图...……更多
健康一夏!全国夏至节气名优特产品名录发布 十大时令美食上榜
...重视。夏至时节,气温高、湿度大,雨热同季,而最讲究养生的中国人在夏至节气又有哪些养生佳品呢?中国天气网推出夏至节气名优特产品名录,一起看看有哪些时令美食上榜。辽宁西丰梅花鹿茸夏至三候的第一候是鹿角解,...……更多
一夏无病三分虚?揭秘秋季进补的正确打开方式
...而出现了一些消化不良的问题。后来,他遇到了一位中医养生专家,专家告诉他:“进补要因人而异,不能盲目跟风。你的身体需要的是调养而非大补。”于是,专家为老张制定了一份个性化的进补方案。这份方案并不复杂,却...……更多
立夏养生要静养,戒骄戒躁情舒畅,平心静气无限好
...的心静一静,愿你与快乐喜相聚,日子越过越甜蜜!立夏养生要静养,戒骄戒躁情舒畅,平心静气无限好。立夏养生要调养,增酸减苦宜清淡,补肾助肝养胃气。立夏养生要休养,晚睡早起好唾眠,不忘午休提精神。立夏来到,...……更多
夏日不打烊,自制水果绿茶清凉一夏
...调味即可。金桔的清香与红茶的醇厚完美结合,既解暑又养生,绝对是夏日里的一大美味。自制水果绿茶不仅美味可口,还富含多种维生素和抗氧化物质,对身体健康大有裨益。比如苹果中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道...……更多
小暑,伏天将至,多食三宝、常饮三茶、做好三防,助你清爽过苦夏
...内,一定要做好防暑的工作。而进入小暑节气之后,也是养生的一个重要时期。在这段时间里,养护好身体,或许有助健康过一夏,保护身体健康。小暑养生正当时,多食三宝、常饮三茶、做好三防,或能健康过三伏小暑,伏天...……更多
养生专家常说的“不吃荤”,就是指一口肉都不吃吗?一文解开疑惑
...也许也有着和尚吃肉的现象。到如今,很多人还认为现代养生,也不能吃荤,是不是指的不吃肉?据相关的资料记载,和尚不吃荤,即把不吃肉,是古代信佛教,戒杀手,如果吃肉不能通神,到如今,很多人还认为现代养生,也...……更多
三伏天将至,多吃5种“温阳”食物,平安一夏
...补充体内阳气,成为了许多人关注的焦点。饮食调养作为养生的重要一环,其作用不可忽视。三伏天将至,如果条件允许,建议多吃5种“温阳”食物,元气满满,平安一夏。一、生姜夏季,由于人体“阳气在表,胃中虚冷”,...……更多
三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
...意多喝水,保持身体的水分平衡。让我们抓住三伏天这个养生的好时机,通过正确的饮食选择,为身体补充能量,迎接未来的挑战。愿每个人都能在这个夏天,吃得健康,养得舒心,以饱满的精神和强健的体魄,迎接生活中的每...……更多
...深入了解他们的需求。“我们希望年轻人吃的第一口健康养生零食,来自倾哟。”倾哟品牌负责人,原东阿阿胶保健品公司总经理刘玉峰介绍,该品牌是属于年轻人的奇趣养生零食铺,它继承中式滋补基因,融合当代养生潮流,...……更多
玫瑰桑葚茶的好处,玫瑰桑葚茶,养颜秘籍,一口喝下美丽与健康!
一杯玫瑰桑葚茶,养生养颜两不误,快来尝鲜!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊玫瑰桑葚茶的好处,玫瑰桑葚茶:养颜又养生,您喝了吗?哈喽,小伙伴们!今天我要给您安利一款超级棒...……更多
立夏阳气升发,湿气加重,提前“多喝2汤,少做3事”,清爽入夏
...得不考虑的问题。接下来,就让我们一起探讨立夏时节的养生秘诀——“多喝2汤,少做3事”,助大家轻松迎接夏日的到来!多喝2汤,滋补又去湿1、薏米红豆汤在湿气渐重的立夏,一碗薏米红豆汤无疑是最佳的选择。薏米,性...……更多
清热排骨冬瓜汤的做法:揭秘清凉一夏的养生秘诀,清热解暑
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略清热排骨冬瓜汤是一道非常适合夏天饮用的汤品,具有清热解暑的功效。下面是制作清热排骨冬瓜...……更多
立秋后,多吃“四大名补”,健康过秋天!
...使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”秋季主“收”,养生以“收”为主,要根据时节,调整好自己的饮食起居,保养好身体。01立秋养生“四字诀”1.润肺柔肝、养阴清燥秋季与肺部相对应,《黄帝内经》中也说:“秋冬养...……更多
牙齿保健小秘诀:避免这些食物,守护你的口腔健康!
...分,却也常常因为不当的饮食习惯而遭受损害;在中医的养生智慧中,饮食调养是维护健康的重要一环;今天,我们就来聊聊如何通过调整饮食习惯,来守护我们的口腔健康;那些对牙齿不友好的食物首先,我们得知道哪些食物...……更多
“谷雨一碗汤,一年病不沾”,明天谷雨,啥汤?少生病,健康入夏
...生百谷,作物新种,到处都是一片欣欣向荣的景象。谷雨养生,要符合应时而食的一个理念,在生活上与饮食上同步抓起,健康的走出春天,高兴的迎接酷夏,一年里最热的时节。老人说,“谷雨一碗汤,一年病不沾”。谷雨前...……更多
“肝脏”爱这4种蔬菜,建议大家常吃,养肝护体,清淡爽口
...食用过凉、过热的食物都会对肝脏造成伤害。因此,春季养生的关键在于保护好我们的肝脏,让它健康运转,让我们有一个健康的身体。下面就让我们一起来了解一下,春季肝脏宜食的4种蔬菜,它们不仅味道鲜美,而且对于肝...……更多
立秋养生,需“防三病、吃四果、忌五事”!
...调养,身体容易出现各种不适。今天为大家送上一份立秋养生指南,提前打个预防针,一起健康养秋。1养秋“防三病”1、防腹泻立秋之后,天气转凉,人的食欲会逐渐变好。但俗话说“一夏无病三分虚”,脾胃长期处于虚弱的...……更多
春喝一碗汤,中老年常喝3种汤
...谢也逐渐加快。在这个季节里,中老年人更应该注重保健养生,为身体打下健康的基础。而喝汤作为一种传统的养生方式,不仅简单易行,而且效果显著。今天,就为大家介绍三种中老年常喝的汤品,既美味又健康,让您远离医...……更多
春季喝养生茶,多喝这七种!润肺、养肝防感冒!
...口干舌燥,喉咙不适。在这个时节,选择一款适合自己的养生茶,不仅可以滋润身体,还能起到预防感冒、养肝润肺的功效。接下来,就为大家推荐七款春季养生茶,让你在享受茶香的同时,保持健康。一、菊花枸杞茶在春天的...……更多
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南京烟草:“数字+”释放消费新活力
本文转自:人民网-江苏频道助农直播现场。徐莉莉摄“家人们,当下是母蟹蟹肉丰满、蟹黄沙软的时节。”正值螃蟹丰收季,金丝利“淳美”直播间里
2024-11-13 23:00:00
巧用资源引人才 强村富民探新路
本文转自:人民日报海外版浙江省宁波市鄞州区推进乡村集成改革巧用资源引人才 强村富民探新路本报记者 窦瀚洋《 人民日报海外版 》( 2024年11月14日 第 10 版)在浙江省宁波市鄞州区云龙镇云龙村
2024-11-14 04:36:00
会理羊肉米粉
本文转自:人民日报海外版李美桦《 人民日报海外版 》( 2024年11月14日 第 11 版)我的家乡会理,是一座川滇交界的古城
2024-11-14 04:38:00
宜春三小开展户外团建活动
江西手机报讯(吴春娜、邓思怡) 11月9日,宜春三小开展了全体教职工团建活动。在活动中,老师们手持木锤,有节奏地捶打着糯米
2024-11-13 19:30:00
健康问太和 | 痛经难忍?专业医生推荐的方法来了
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起痛经,应该是很多女性朋友不能言说的“痛”!痛起来坐立不安,疼痛剧烈时还会出现面色苍白
2024-11-13 20:13:00
太和夜话 | 双重考验下的生命奇迹:太和医院成功救治一名颅脑肿瘤患者
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中,意外与明天总是难以预料,但总有一些人,用他们的专业和爱心给予我们温暖和希望
2024-11-13 20:44:00
中国消费者报北京讯(记者孟刚)近期,国家医保局加快规范医疗服务价格项目,已编制印发15批立项指南。在最新完成的综合诊查类立项指南中
2024-11-13 20:50:00
乌当区委老干部局传达学习全国老干部局长培训班精神
近日,贵阳市乌当区委老干部局召开专题学习会,传达学习全国老干部局长培训班精神,并对贯彻落实会议精神作出要求和部署。区委组织部副部长
2024-11-13 21:18:00
乌当区老年大学形体舞蹈中级班开展秋季户外课堂
为推动教学方式创新,激发老年学员学习兴趣,近日,贵阳市乌当区老年大学形体舞蹈学员临时党支部组织形体舞蹈中级班学员到永乐乡开展户外课堂活动
2024-11-13 21:18:00
乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
为丰富“五老”的精神文化生活,深入了解贵州历史文化、感悟多彩贵州独特魅力,11月5日,贵阳市乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
2024-11-13 21:18:00
防治鸭群站不起来的办法      鸭群站不起来是什么原因
鸭群站不起来是一个复杂的问题,涉及多种可能的原因。为了全面解析这一现象,我们需要从多个角度进行探讨,达龙硬骨头主治家禽瘸腿瘫痪
2024-11-13 14:39:00
应该如何饲养鸭子能防止软脚
饲养鸭子是一项既有趣又富有挑战性的任务,而防止鸭子出现软脚病则是确保鸭子健康成长的重要一环。软脚病不仅影响鸭子的行走能力
2024-11-13 14:39:00
鸭群软脚需要补充哪些营养      鸭群出现软脚症状会影响出
鸭子软脚是一种常见的健康问题,尤其在饲养管理不当或营养不均衡的情况下更容易发生。为了帮助鸭子恢复健康,我们必须深入了解导致其软脚的原因
2024-11-13 14:39:00
鸭群软脚治疗需要多长时间    鸭群治疗软脚需要吃些什么
鸭群软脚病是一种常见的家禽疾病,尤其在管理不当或饲料营养不均衡的情况下容易发生。该病不仅影响鸭子的正常行走和活动,还可能导致其生长受阻
2024-11-13 14:40:00
都匀市关工委举行非公经济和社会组织关工委授牌仪式
近日, 都匀市关工委到贵州仁义律师事务所、黔南丽人妇产医院两家非公经济和社会组织举行企业关工委授牌仪式。市关工委主任高越美
2024-11-13 14:40:00